Joga v dennom živote Martin

21/10/2025

Zažite jesenné čaro prírody s botaničkou Květkou Kickovou! 🍂

Pozývame vás na jesennú prechádzku, počas ktorej sa naučíme, ako príroda pomáha posilniť imunitu počas chladných mesiacov. 💚🌿

Pod vedením skúsenej sprievodkyne prírodou sa ponoríme do sveta rastlín a jesennej energie. 🍁

🗓️ Sobota 25. 10. 2025 | 9:05 – 13:00
📍 Turčianske Jaseno
👉 Viac info a registrácia: https://jogavdennomzivote.sk/prihlasovanie/ot/city/3/ot/event/4669/registration/price

Ak nám počasie nebude priať, stretneme sa v Jogacentre na Ľadovni – s rovnakou dávkou inšpirácie a poznania. 🌧️🧡

Poďte s nami spoznať liečivú silu prírody. 🤗

20/10/2025

NOVINKA v našom jogacentre❗️

Odteraz u nás platí MULTISPORT karta. 🎉

Príď si zacvičiť, zrelaxovať a nabi sa energiou –odteraz jednoducho s Multisport kartou. 🪪

Tešíme sa z tejto novinky a veríme, že poteší aj teba. 🧡

16/10/2025

Ešte stále sa môžete prihlásiť na jedinečné popoludnie venované ajurvédskej kuchyni. 🍽️

Máme posledné voľné miesta - pridajte sa k nám a zažite inšpiratívny kurz plný vôní, chutí a múdrosti starých tradícií. 🌿

Marián Rodák s Miriam Poljakovou Vás prevedú základmi ajurvédskeho varenia, podelia sa o poznatky o koreninách, ich účinkoch a spôsobe používania v každodennej kuchyni. 🧄

Spoločne pripravíme takéto chutné menu:
🍋 Citrónovú ryžu
🍎 Jablkové čatní
🥕 Mrkvovú halvu
🍅 Červenú šošovicu s paradajkami
🧆 Krokety z lúpaného hrachu

Kurz sa uskutoční 18.10.2025 od 14:00-17:30 hod. v Jogacentre Ľadoveň, Gogoľova 3A. 📍

Na kurze si ukážeme, ako pripraviť jedlo tak, aby vyživovalo telo aj dušu. 🌸

Prihlásenie: https://jogavdennomzivote.sk/prihlasovanie/ot/city/3/ot/event/4670/registration/price

15/10/2025

VITAJTE V NAŠOM JOGACENTRE! 🧡

Naše jogacentrum ponúka všetko, čo potrebujete:
✨ Dve priestranné jogové cvičebne
🚿 Šatne a sprchy
☕️ Recepciu
🧘🏻‍♀️ Kurzy jogy pre všetky úrovne cvičencov

No najmä vytvárame priestor, kde môžete naplniť svoj zámer – či už je to oddych, pohyb alebo chvíľa pre seba. 😇

🎥 Pozrite si video, ktoré zachytáva atmosféru našich jogových hodín a zázemia – tešíme sa, keď nás prídete zažiť naživo. 🧡

Čo môžete očakávať v kurzoch jogy podľa systému Joga v dennom živote? Poďte s nami nahliadnuť na ukážkovú hodinu :). Na začiatku Vás čaká relaxácia, naťahova...

12/10/2025

Pozývame vás na JESENNÚ PRECHÁDZKU do prírody s BOTANIČKOU Květkou Kickovou. 🍁😍

Spoločne sa vydáme na miesta, kde rastú liečivé bylinky, porozprávame si o prírodných liečivách na jeseň a o tom, ako podporiť imunitu prirodzeným spôsobom. 🔋🌿

Samotná vychádzka bude naším liekom – pohybom, pokojom a kontaktom s prírodou. 👣

🗓️ Sobota 25. 10. 2025 9:05 - 13:00h
📍 Turčianske Jaseno
ℹ️ Viac informácií a prihlásenie: https://jogavdennomzivote.sk/prihlasovanie/ot/city/3/ot/event/4669/registration/price

V prípade daždivého počasia sa stretnutie uskutoční v Jogacentre na Ľadovni. 🧡

10/10/2025

AJURVÉDSKA KUCHYŇA V PRAXI 🌿

Príď sa ponoriť do vôní, chutí a múdrosti ajurvédskej kuchyne.🍲

Marián Rodák a Miriam Poljaková ťa prevedú základmi ajurvédskeho varenia, porozprávajú o koreninách, ich účinkoch a naučia ťa, ako s nimi vedome pracovať, aby tvoje jedlo bolo nielen chutné, ale aj liečivé. 😇

Spolu pripravíme:
🍋 Citrónovú ryžu
🍎 Jablkové čatní
🥕 Mrkvovú halvu
🍅 Červenú šošovicu s paradajkami
🧆 Krokety z lúpaného hrachu

Workshop prebieha v sobotu 18.10. od 14:00-17:30 hod. v Jogacentre Ľadoveň. 📍

Prihlásenie: https://jogavdennomzivote.sk/prihlasovanie/ot/city/3/ot/event/4670/registration/price

07/10/2025

🍂 V októbri vám prinášame dve skvelé akcie! 😍

1️⃣ AJURVÉDSKA KUCHYŇA V PRAXI – Spoločne sa naučíme základy ajurvédskeho varenia, prácu s koreninami a pripravíme niekoľko chutných jedál. 😋

📅 18.10.2025 | 14:00-17:30 hod.
📍 Jogacentrum Ľadoveň
👉🏻 Prihlásenie: https://jogavdennomzivote.sk/prihlasovanie/ot/city/3/ot/event/4670/registration/price

2️⃣ PRECHÁDZKA DO PRÍRODY – S botaničkou Květkou Kickovou sa vydáme do turčianskej prírody a dozvieme sa o prírodných liečivách a o tom, ako podporiť v tomto období imunitu. 🔋

📅 25.10.2025 | 9:05-13:00 hod.
📍 Turčianske Jaseno
👉🏻 Prihlásenie: https://jogavdennomzivote.sk/prihlasovanie/ot/city/3/ot/event/4669/registration/price

Ak viete, že sa chcete zúčastniť niektorej z akcií, rezervujete si svoje miesto už teraz. 🎟🤗

05/10/2025

JOGU CVIČÍME AJ V SLOVENSKOM PRAVNE! 😍🧘🏻

Srdečne Vás všetkých pozývame na JOGU PRE ZAČIATOČNÍKOV, ktorá Vám pomôže:

🪷 znížiť stres a napätie,
🪷 zlepšiť držanie tela a flexibilitu,
🪷 spevniť svalstvo celého tela,
🪷 uvoľniť telo a myseľ,
🪷 získať viac energie a vnútorného pokoja.

Tento kurz jogy je určený pre každého - nemusíte mať žiadne predchádzajúce skúsenosti s jogou. 🧘🏻‍♀️

Joga prebieha každú stredu od 18:30-20:00 hod. v telocvični základnej školy. 🏫

Využite prvú hodinu ZDARMA bez nutnosti prihlasovať sa vopred. 😍

Teší sa na Vás cvičiteľka Andrea Roháčiková. 🧡

https://jogavdennomzivote.sk/kurzy-jogy/okres-martin/kurzy/obce

02/10/2025

DO NAŠICH LEKCIÍ JOGY SA MÔŽETE PRIDAŤ AJ V OKTÓBRI🤗.

Nemusíte sa obávať, že ste niečo zameškali – do našich kurzov sa môžete pridať kedykoľvek počas rozbehnutej sezóny. 😍

Vyskúšajte prvú hodinu úplne ZDARMA a následne si môžete vybrať:

🎟️ Jednorazový vstup – ideálne, ak chcete prísť len občas.

🎟️ 10-vstupovú permanentku – platí na 10 cvičení, môžete ju využiť vo viacerých kurzoch a platí do 30. júna 2026. Vyjde vás približne o 10 % lacnejšie než jednotlivé vstupy a políčko sa vám vyškrtne len v prípade, že na hodinu prídete.

V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať. 🤗

Ponuku všetkých lekcií nájdete tu:
www.jogavdennomzivote.sk/martin