Ján Mikulka - Zdravá cesta - Zdravý život

15/11/2025

Link na tento rozhovor mi na WhatsApp poslal dobrý kamarát Martin Lahita. Zdieľam ho pre Vás a určite sa oplatí pozorne si ho vypočuť, nech ste aj vy na svojej Zdravej ceste a máte Zdravý život priatelia.
Ján Mikulka, výživový poradca a lektor zdravého životného štýlu.🍀♥️🫶

Táto relácia vznikla vďaka našim podporovateľom. Pridajte sa k nim, prosím, teraz aj vy na: https://podpora.postoj.sk/podporte-najsilnejsie-konzervativne-med...

04/10/2025

28/08/2025

Dobré napísané od Viliam Novotný-Demokrati👍🍀✌️🫶

ŽIJEME KRATŠIE V ZDRAVÍ😢
Priemerný vek dožitia v zdraví je v Európe 63 rokov, na Slovensku iba 56 rokov, ako ukázali výsledky EUROSTATU.😱
Priemerný 50-tnik sa na Slovensku môže pripraviť na čoraz častejšie návštevy lekárov a dlhodobú chronickú liečbu, ktorej bude pribúdať až do jeho smrti.

Príčinou je najmä nezdravý životný štýl, ale aj zle nastavené slovenské zdravotníctvo, v ktorom drahou liečbou nahradzujeme nedostatočnú prevenciu. Nesmieme zabudnúť ani na nemotivujúce zdravotné poistenie, ktoré ani poistencov ani zdravotné poisťovne nenúti chrániť zdravie a posilňovať prevenciu.😢
Dnes som aj o tom rozprával v rannom vysielaní Rádia Patria.

Ide predĺžený víkend, tak si nezabudnime aj trochu zašportovať … 😊

08/05/2025

Štart sa blíži.....🤔

18/04/2025

Prečo sú dôležité vitamíny skupiny B a k tomu ja odporúčam top produkt od Nutrilite Vitamín B plus Dual-Action. 🍀🫶♥️
www.amway.sk/user/mikulka

26/03/2025

Za včera (25.3.2025) skvelé školenie s Martinom Harantom na tému mikrobiom a dnes pokračovanie na tému probiotiká.

25/03/2025

Pripravený na štart školenia...😉 Niečo zopakovať a nové sa dozvedieť.👍👌

22/03/2025

Ivo je klient, ktorý najviac schudol (zredukoval tuky) s mojou pomocou. Čo je ale asi na tom najdôležitejšie tak je to, že mu to aj vydržalo. Pripájam fotečku z poslednej spoločnej turistiky 21.3.2025, z krátkeho dopoludňajšieho výstupu na Končiar

27/02/2025

Krátke video okienko pre to aby ste sa stravovali a nakupovali lepšie, zdravšie a rozumnejšie. ✌️😉🍀❤️

10/02/2025

To som tomu dal s tým cukrom...🫣🤣🤔. Ako budete na tom dnes vy priatelia tejto stránky.🤔🤔🤔🍀🍀🍀❤️❤️❤️

20/01/2025

Krátko k teplej vode v spojitosti s organizmom a z pohľadu TCM od Martin Řezníček...🍀

☯️ PROČ JE LEPŠÍ PÍT TEPLOU VODU 💦

Řekněme, že mám žízeň a chci se napít. Na stole mám lahev s vodou s pokojovou teplotou cca 22° C. Moje tělo má něco přes 36°C. Když se napiju, organizmus musí, ať již chce nebo nechce, vynaložit nějaké množství energie na ohřátí vypitého množství vody na teplotu těla.

Mudrc znalý Yang Sheng Fa (Umění pěstování života) si řekne: „Proč bych to dělal a zbytečně ztrácel svou QI (energii), která se mi jednou bude hodit?“

Proto je v Číně běžné, že na stole je termoska s teplou vodou, z které se během dne upíjí. Proč voda? Protože je povahy neutrální a nikam organizmus netlačí. Proč teplá? Aby organismus zbytečně neplýtval svou Qi na její ohřátí…

💡 Chcete více porozumět základním principům vyváženého stravování podle TČM?

👉 Připojte se na online PŘEDNÁŠKU ZDARMA, která bude probíhat v neděli 2.2. od 20 h!

Více informací a registrace ZDE: 👇👇
https://martinreznicek.cz/online-prednaska-vice-nez-strava/