Yogatalk Studio

Yogatalk Studio Individuálne a skupinové lekcie jogy. Joga pre deti v angličtine.

Sú veci, ktoré zostanú nevypovedané☁️Únava za úsmevom, tiché boje, dni, keď máme všetkého priveľa. A práve preto je dôle...
11/05/2026

Sú veci, ktoré zostanú nevypovedané☁️
Únava za úsmevom, tiché boje, dni, keď máme všetkého priveľa. A práve preto je dôležité byť k sebe navzájom jemní. Nevieme, čím si kto prechádza, ale môžeme byť človekom, pri ktorom sa druhý necíti sám.

✨Niekedy netreba rady ani veľké slová.
Stačí pochopenie, pokoj a pocit, že niekto vedľa nás jednoducho je. 🤍

🎁 VYHRAJ darčekový poukaz na permanentku na skupinové lekcie jogy a pilates! Chceš si zacvičiť, vypnúť hlavu a dopriať t...
29/04/2026

🎁 VYHRAJ darčekový poukaz na permanentku na skupinové lekcie jogy a pilates!

Chceš si zacvičiť, vypnúť hlavu a dopriať telu pohyb? Alebo darovať takýto reset niekomu inému? Zapoj sa do súťaže❣️

✨Podmienky:
1. Sleduj .sk
2. Označ v komentári 2 profily, komu by si to daroval/a
3. Like na tento post

Žrebujeme v nedeľu, 3.5.2026 o 15:00 (DEŇ SLNKA)
Veľa šťastia 🍀☀️

☀️Ráno alebo večer?🌙Vyber si čas, ktorý najlepšie sadne tvojmu telu a životnému rytmu.
28/04/2026

☀️Ráno alebo večer?🌙
Vyber si čas, ktorý najlepšie sadne tvojmu telu a životnému rytmu.

🧘‍♀️✨ Workshop: Yoga na doma 🏡Dopraj si chvíľku pre seba 💛 a nauč sa, ako si vytvoriť vlastnú yoga rutinu v pohodlí domo...
24/04/2026

🧘‍♀️✨ Workshop: Yoga na doma 🏡

Dopraj si chvíľku pre seba 💛 a nauč sa, ako si vytvoriť vlastnú yoga rutinu v pohodlí domova.
Ukážeme si jednoduché zostavy 🧘‍♂️, správne dýchanie 🌬️ aj tipy, ako zostať motivovaný 💪

Opäť u nás v štúdiu 🧘‍♀️🐶 Puppy joga + matcha 🍵Relax, pohyb a šteniatka, ktoré ti zaručene zlepšia deň.Rezervuj si podlo...
19/04/2026

Opäť u nás v štúdiu 🧘‍♀️🐶 Puppy joga + matcha 🍵
Relax, pohyb a šteniatka, ktoré ti zaručene zlepšia deň.
Rezervuj si podložku cez .puppyyoga.sk

Malé pohyby, veľké výsledky✨Joseph Pilates nepostavil svoju metódu na princípe stroja, ale na princípe kontroly pohybu. ...
19/04/2026

Malé pohyby, veľké výsledky✨

Joseph Pilates nepostavil svoju metódu na princípe stroja, ale na princípe kontroly pohybu. Pomalé a vedomé pohyby aktivuje hlboké svaly a učia telo pracovať efektívne bez zbytočného napätia. Práve v spomalení vzniká sila, rovnováha a skutočné prepojenie tela s mysľou.

Často sa stretávaš s tým, že počas jogy nestíhaš s dychom, bolí ťa spodný chrbát alebo zápästia? Nie je to len o sile, a...
17/04/2026

Často sa stretávaš s tým, že počas jogy nestíhaš s dychom, bolí ťa spodný chrbát alebo zápästia? Nie je to len o sile, ale o technike 💡

🐍Bhujangasana
•aktivovaný stred a spodné rebrá
•ramená dozadu
•predĺžený krk

❌tlačenie sa len rukami, prehýbanie v driekovej časti, napätý krk

🐾Adho Mukha Svanasana
•dlhý chrbát, tlač bedrá h**e
•ruky najďalej od hlavy

❌tlačenie sa vpred, váha iba na dlaniach nie na prstoch, zatnuté ramená

🏄‍♀️Kumbhakasana
• pevný stred tela
• podsadená pánva
•aktívne sedacie svaly

❌prepadnutý driek, padnutá pánva, preťaženie zápästia bez aktivácie ramien

Niečo pre tých, čo chcú ísť hlbšie 🖤Žiadna rýchla motivácia ani ľahké čítanie, skôr ponor do zložitejších myšlienok indi...
10/04/2026

Niečo pre tých, čo chcú ísť hlbšie 🖤

Žiadna rýchla motivácia ani ľahké čítanie, skôr ponor do zložitejších myšlienok indickej filozofie, vedomia a bytia.
Knihy, ku ktorým sa vraciaš, keď hľadáš viac než len odpovede.

Bhagavan Sri Ramana Maharshi 🕉️
I Am That 🪞✨
Hatha Yoga Pradipika 🧘‍♀️📿
The Soul Dimension Of Yoga 🌙
The Heart of Awareness 🤍🧠
a samozrejme, Rigveda 🔱📜

Krátka a efektívna pranayama na každý deň 🧘🏻
08/04/2026

Krátka a efektívna pranayama na každý deň 🧘🏻

Yoga, dych a pohyb.Vedomý dych reguluje tvoj tep a aktivuje parasympatický nervový systém, zatiaľ čo plynulé pohyby podp...
08/04/2026

Yoga, dych a pohyb.
Vedomý dych reguluje tvoj tep a aktivuje parasympatický nervový systém, zatiaľ čo plynulé pohyby podporujú prúdenie krvi a lymfy, čím pomáhajú telu odvádzať toxíny🌿

S radosťou dnes zdieľame inšpiráciu z knihy, ktorá je nám veľmi blízka 💛📖 Kundalini Yoga For All od našej milej kamarátk...
01/04/2026

S radosťou dnes zdieľame inšpiráciu z knihy, ktorá je nám veľmi blízka 💛

📖 Kundalini Yoga For All od našej milej kamarátky .bobde je nádherným sprievodcom do hĺbky energie, vedomia a vnútorného prebudenia, ktoré v sebe všetci nesieme. Jej slová jemne otvárajú priestor pre pochopenie prirodzenej inteligencie tela spôsobom, ktorý je zároveň uzemnený aj hlboko transformačný.

A ak si ešte nečítal/a knihu od Kamini, určite ju odporúčame, pomôže ti lepšie pochopiť aj to, čo môžeš počas aktivácie zažiť.

Address

Profesora Hlaváča 1885/27
Michalovce
07101

Website

https://services.bookio.com/yogatalk/widget?lang=sk&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZountHAQJGT

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yogatalk Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yogatalk Studio:

Shortcuts

Share

Category