14/10/2025
KRÍZA DRŽANIA TELA TEJTO DOBY📲
Pred našimi očami sa odohráva tichá transformácia – nárast hyperkyfózy (zhrbenia) spôsobený nadmerným používaním našich smartfónov. To, čo bolo kedysi deformáciou súvisiacou s vekom, teraz strieda držanie tela tínedžerov ale aj mladších dospelých či detí ktorých chrbtica sa ohýba pod ťarchou digitálnej závislosti.
Dlhodobé hodiny strávené v predklone nad mobilmi neovplyvňujú len našu postúru, ale aj to, ako naše telo funguje – čo vedie k chronickej bolesti, obmedzenému dýchaniu, útlaku nervov a trvalému poškodeniu chrbtice.
Toto nie je len kozmetický problém, preto keď čítate tento post skúste obmedziť používanie telefónov, aspoň na ulici, rozhliadnite sa radšej okolo a venujte niekomu úsmev😊