Yoga v R+R Fitness centre

Yoga v R+R Fitness centre Joga v našom fitness centre sa cvičí v priestoroch malej telocvične s kapacitou 20 osôb a funguje od januára 2016. Je vhodná skutočne pre každého.
(1)

Joga je dokonalý protiliek na dnešný moderný svet. Je kombináciou práce s mysľou (sústredenosť a pozornosť), energiou (kultivácia životnej energie prostredníctvom dychových cvičení) a telom (pohyby a polohy). Je výborná pre začiatočníkov aj pokročilých, pre obe pohlavia a všetky vekové kategórie. Môže pomôcť dokonca aj ľuďom s akútnymi a chronickými ochoreniami, napríklad aj športovcom po úrazoch. Športovec v nej nájde aj účinné oživenie tréningu. Okrem precvičovania hlavných svalových skupín sa pri väčšine ásan zapoja, pretiahnu a posilnia aj stabilizačné svaly, úpony a kĺby. Zlepší sa celková rovnováha, flexibilita a postupne sa vyrovnajú a možno aj odstránia príčiny svalovej nerovnováhy.

Address

Štefana Tučeka 19
Michalovce
07101

Telephone

421911601701

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga v R+R Fitness centre posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram