Yoga-Element

25/09/2025

The development of ustrasana (Heinz Grill) : 1. The creation on an upward directed dynamic with the thoracic spine

21/09/2025

V pondelok 22.9. cvičíme v Lipovom Parku v Miloslavove o 18:00. V stredu 24.9. cvičíme na Obecnom úrade v Alžbetinom Dvore o 18:30 .

Send a message to learn more

31/08/2025

Pozícia TANEČNÍKA . Asi mi dáte za pravdu, že patrí medzi pokročilé ásany. Prečo cvičíme pokročilé ásany? Určite sa všetci zhodneme, že sú jednoducho krásne. Úsilie o niečo krásne nás napĺňa radosťou a pozitívnymi emóciami . Nie je to jednoduché stáť na jednej nohe , druhú nohu uchopiť rukou a ťahať smerom h**e , zdvíhať hrudník, ustáť to a ubalancovať aspoň po dobu 5 nádychov a výdychov. A čo nás učí pozícia tanečníka? Ja myslím, že nás učí prekonať strach, hoci stojíte len na jednej nohe, skúsiť postaviť sa, skúsiť niečo nové a ísť ďalej. Aj napriek tomu, že naše prevedenie ešte nie je dokonalé, určite stojí za to : skúsiť, postaviť sa a ísť ďalej.

19/08/2025

ZDRAVIE, POHYB, UMENIE, ESTETIKA, TVORIVOSŤ, SEBAROZVOJ, VZDELÁVANIE, JOGA

Chystáme pre vás krásny projekt.
Podporíte nás v ňom?

Každý príspevok, malý či veľký je ako tehlička do centra🕊️, ktoré bude slúžiť predovšetkým vám.

Prečítajte si celý náš príbeh , podportiť ho môžete cez Donio👇

https://donio.sk/vytvorme-spolu-centrum-holubica

Za vašu podporu je možnosť si vybrať aj odmenu vo forme joga lekcie, individuálnej či skupinovej🤗🧘🙏

Ďakujeme zo srdca❤️🕉️
Budeme vám vďační aj za prezdielanie🫶

18/08/2025

https://www.facebook.com/share/1BE9BWhaBh/

15/08/2025

V týždni od 18.8.2025 do 24.8.2025 joga v parku nebude .

13/08/2025

https://www.facebook.com/share/1AryAdypLd/

08/08/2025

https://www.facebook.com/share/1B8XhfeY3e/

01/08/2025