03/02/2026
V dnešnej dynmickej dobe zameranej na výkon , dobe , keď sa svet začal výrazne meniť a preorganizovávať, môžme mať pocit, že strácame aj sami seba, že nevieme , kde je naše miesto . Máme strašne veľa informácii, až tak veľa , že sa v nich nevieme ani zorientovať a utriediť si: Čo je pravda a čo pravda nie je ... Čo je dôležité a čo asi ani nie je dôležité.... Každý sme iný a každy má tú svoju cestu, ale každý z nás má to svoje ja a svet okolo seba. Keď hovoríme o sebe, často priložíme ruku na srdce a aj keď podľa lekárov sme možno telo a mozog a procesy mozgu, my si priložíme ruku na srdce a intuitívne vnímame seba niekde v strede pri srdci. Ukazujeme rukou k srdcu a hovoríme toto som ja a pozrieme okolo seba a vnímame svet okolo nás ako kruhy rodinné, kruhy priateľov, kolegov, kruhy ľudí s ktorými zdieľame športové, spirituálne, alebo iné spoločenské , umelecké aktivity.... A keď si v tomto všetkom chceme upratať, zastaviť sa a možno vnímať súlad a rovnováhu vo vnímaní " JA a naše kruhy" , možno môže byť aj pre Vás pútavá meditácia Heinza Grilla na tému "KRUH a jeho súislosť so srdcovým centrom", ktorú pripájam . Ak by ste mali o podobné meditácie záujem , kontaktujte učiteľa jogy Mateja Štepitu tel. 0903 692 500. Matej má bohatú prax ako učiteľ jogy a aj ako psychológ a môže Vám rozšíriť obzor a zaintegrovať Vás do skupiny , ktorá sa podobným meditáciam venuje .
