19/05/2025
Aj vy ste už zažili problémy so seknutím a pravidelne sa vám vracia?
S týmto problémom má v dnešnej dobe už veľa ľudí skúsenosti, v mnohých prípadoch bohužiaľ aj osobné.
" Seknutie ", ako ho ľudovo nazývame, je vlastne akútny svalový spazmus alebo kŕč. Ten v tomto prípade nastáva v prípade, ak sa konkrétna časť tela ( veľmi často napríklad krčná chrbtica ), nekontrolovateľne alebo veľmi rýchlo pohne, následkom čoho vzniká vyššie spomenutý spazmus. Jeho následkom sa sval kŕčovito a prudko stiahne a " zabrzdí " pohyb v danom úseku. Táto reakcia má za následok náhlu a bolestivú blokáciu. Dôležité je aj spomenúť, že bolestivosť nemusí byť iba v mieste seknutia, ale môže byť aj propagovaná do okolitých častí tela. Jedným z hlavných príčin jeho vzniku je náhla fyzická preťaženosť, nesprávna technika pohybu / zlý postoj, ako aj únava a stres.
Seknutia, ktoré sa zvyknú vracať ( aj v priebehu niekoľkých mesiacov ), neradno podceňovať. Naše telo tým chce naznačiť, že je niekde je pravidelne spúšťaná ochrana proti poškodeniu kritickej štruktúry tela.
Akútne seknutia je možné ovplyvniť viacerými spôsobmi, ako včasné podanie analgetík a termoterapia ( liečba teplom a chladom ). Práve v jej liečbe plní fyzioterapia podstatnú úlohu - zmiernenie spazmov špeciálnymi terapeutickými technikami a správne nastavenie cvičení, ktoré z dlhodobého hľadiska tomuto javu zabraňujú.
Rád vám svojimi schopnosťami a skúsenosťami pomôžem zbaviť sa nepríjemých problémov so seknutím - krátkodobo aj dlhodobo.
Subscribe to Our Newsletters - https://www.spine-health.com/newsletterOur weekly newsletters give you fresh, original insights to help alleviate your spine a...
