OravaRehab

OravaRehab Funkčná diagnostika a terapia pohybového aparátu, Diagnostika chodidla, Výroba individuálnych

🧑‍🏫 dnes prednášame 👍
07/11/2025

🧑‍🏫 dnes prednášame 👍

🌟 Som hrdý, že môžem byť súčasťou komunity Krav Maga Orava! 🤝Sebaobrana je oveľa komplexnejšia než len o technikách úder...
06/11/2025

🌟 Som hrdý, že môžem byť súčasťou komunity Krav Maga Orava! 🤝

Sebaobrana je oveľa komplexnejšia než len o technikách úderov a kopancov. Naša práca v tíme Krav Maga Orava zahŕňa aj boj proti fyzickej degradácii!

Mnoho z nás je vystavených telesnej záťaži:
⏳ Sedavá práca a vek
🤕 Staré úrazy a preťaženie
😩 Chronické bolesti, ktoré obmedzujú pohyb

👨‍🏫 Prečo je dôležité starať sa o telo pri sebaobrane (a v živote)?

🔴Dlhodobá funkčnosť: Silné telo, ktoré poznáte a ovládate, lepšie reaguje v krízovej situácii.
🔴Prevencia: Predchádzajte zraneniam, ktoré by vás vyradili z tréningu či bežného života.
🔴Kvalitný seniorský vek: Vaše víťazstvo spočíva už v tom, že si aj v seniorskom veku udržíte vitalitu a pohyblivosť – oveľa lepšiu ako tí, ktorí svoje telo zanedbávali.

Naše telo je náš prvý a najdôležitejší nástroj. Starajte sa o neho rovnako poctivo, ako trénujete techniku!

Ak máte akékoľvek otázky k tréningu, prevencii zranení alebo obnove pohybu, neváhajte sa opýtať v komentároch! 👇

22/10/2025

☝️ v zahraničí a nielen v Českej republike je kombinácia terapií veľmi účinná a aj preto okrem iných odborníkov spolupracujeme aj s AcuTreemed keď praktizujú čínsku medicínu pri ktorej okrem iného je akupunktúra úzkou súčasťou📍.

https://www.facebook.com/share/v/17XpY17JCw/

🧑‍🏫 Kvalitná prednáška na ktorú Vám odporúčam ísť  🫵 Dozviete sa kopu užitočných informácií 💪AcuTreemed www.acutreemed.s...
08/10/2025

🧑‍🏫 Kvalitná prednáška na ktorú Vám odporúčam ísť

🫵 Dozviete sa kopu užitočných informácií 💪

AcuTreemed
www.acutreemed.sk

👏 Absolvovali ste operáciu výmeny kolenného kĺbu? Teraz je čas získať späť maximálnu silu a pohyblivosť – a presne v tom...
05/10/2025

👏 Absolvovali ste operáciu výmeny kolenného kĺbu?

Teraz je čas získať späť maximálnu silu a pohyblivosť – a presne v tom spočíva misia ORAVAREHAB.

Operácia je len technická časť. Váš úspech a návrat do plného života závisí od kvalitnej, cielenej a empatickej rehabilitácie.

Prečo je fyzioterapia kľúčová?

🤸‍♂️ Obnova pohyblivosti: Získanie maximálneho ohybu a vystretia kolena je kritické.

🏋 Posilnenie svalov: Obnovuje silu oslabených svalov stehna a lýtka (najmä štvorhlavého svalu).

⛹️‍♀️Správna chôdza: Naučíte sa opäť chodiť plynule a prirodzene, bez krívania.

👇 Zníženie opuchu a bolesti: Cielene techniky pomáhajú urýchliť hojenie.

Ste pripravení vykročiť vpred?
📞 Objednajte sa na prvú konzultáciu a my vám ukážeme cestu.

🧑‍🏫 Dnešný deň sa niesol v znamení odovzdávania informácii 💁🏻‍♂️ 🤷A to nielen teoreticky 🫵‼️💪Ale aj prakticky🫵‼️🧠 Učili ...
09/09/2025

🧑‍🏫 Dnešný deň sa niesol v znamení odovzdávania informácii 💁🏻‍♂️

🤷A to nielen teoreticky 🫵
‼️💪Ale aj prakticky🫵‼️

🧠 Učili sme sa poznávať signály tela 📶
🔥Poznávať ako a čo v našom tele funguje⚙️
🤷 Prečo najčastejšie vznikajú rôzne dysfunkcie 🙊

🌲🌳Celé sa to odohrávalo v krásnom prostredí za krásneho slnečného počasia🌞


👨‍⚕️. Dnes je medzinárodný deň fyzioterapeutov💪 Fyzioterapia je krásny odbor ktorý pomáha nájsť cestu k sebe samému 🫵🚣Uč...
08/09/2025

👨‍⚕️. Dnes je medzinárodný deň fyzioterapeutov

💪 Fyzioterapia je krásny odbor ktorý pomáha nájsť cestu k sebe samému 🫵

🚣Učí nás že aj napriek bolesti sa musíme prekonať a ísť dopredu 🧗

🏋️‍♂️Fyzioterapia je dlhodobý proces pri ktorom sa nemenia len naše fyzické aspekty ale aj mentálny náhľad na nás samotných 🧠

🕵️‍♂️ Hľadáme spôsoby ako byť funkčný

☝️ Aj keď vieme, že nie každému sa dá pomôcť robíme všetko preto aby sme našli tú správnu cestu pochopenia toho prečo sa dané veci dejú☝️

🥳🎉 Všetkým fyzio prajem veľa úspechov a vyliečených pacientov 🎉🥳

💪 ak neviete kam s deťmi 🏋️‍♂️🤼https://www.facebook.com/share/p/14DhsYWEDxW/
26/08/2025

💪 ak neviete kam s deťmi 🏋️‍♂️🤼

https://www.facebook.com/share/p/14DhsYWEDxW/

Máš doma dieťa, ktoré ide ako na baterky? 🔋 Prihlás ho na naše tréningy Krav Maga! 🙌 Trénujeme každý utorok a štvrtok v Kinderlande.

Address

Hattalova 1019/36
Námestovo
02902

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when OravaRehab posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to OravaRehab:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram