https://www.facebook.com/192887127238261/

Priestor, Kliňansnká cesta 565, Námestovo (2026)

31/01/2026

Dnes sa u nás konal workshop Príprava na pôrodný deň 🤍

Spolu s Mgr. Gabikou Lietavcovou, pôrodnou asistentkou, sme sa naladili na pôrod ako na proces, ktorému sa dá dôverovať – telom aj mysľou.

Ďakujeme všetkým ženám za vašu účasť 🌸

Nech si z dneška nesiete viac istoty, jemnosti k sebe a dôvery vo vlastné telo ✨

Tešíme sa na ďalšie spoločné stretnutia 🤍

28/01/2026

Všetko čo potrebuješ vedieť o veľkom dni "D" 🩷 už túto sobotu 31.1. v s pôrodnou asistentkou Mgr. Gabikou Lietavcovou.

Priprav sa s nami na pôrodný deň 🤰

#

24/01/2026

✨ FEBRUÁR PRE BUDÚCE MAMIČKY ✨
Priprav sa na pôrod, pohyb v tehotenstve aj dojčenie s istotou a pokojom 🤍

Vo februári sme pre vás v Priestor štúdiu v Námestove pripravili sériu podporných stretnutí:

🤰 14. 2. – Ako byť aktívna počas pôrodu
→ práca s panvou, dych, polohy, rebozo, zvládanie bolesti

🤰 20. 2. – Cvičenie v tehotenstve
→ bezpečný pohyb s odborníčkou na gynekologickú fyzioterapiu

🤱 28. 2. – Intenzívna príprava na dojčenie
→ prakticky, bez mýtov, s riešeniami reálnych situácií

🕘 začíname vždy o 9:00
📍 Priestor Studio, Námestovo

👉 Prihlášky: správa / studiopriestor@gmail.com
/ ☎️ 0904 550 960

18/01/2026

Milé budúce mamičky 🤍

Srdečne vás pozývame na ďalší workshop zo série predpôrodných stretnutí s názvom "Príprava na pôrodný deň". Stretneme sa 31. januára 2026 o 9:00 v štúdiu Priestor v Námestove. Workshop povedie Mgr. Gabika Lietavcová, pôrodná asistentka a laktačná poradkyňa.

Spoločne sa zameriame na témy, ktoré vám pomôžu cítiť sa bezpečnejšie a pripravené na príchod bábätka:
🤍 Kontrakcie a ich zvládanie
🤍 Jednotlivé fázy pôrodu
🤍 Praktický návod: čo si zbaliť do pôrodnice
🤍 Mentálna príprava a pozitívne nastavenie na príchod bábätka
🤍 A mnoho ďalších praktických rád a tipov 🤍

Spoločne vytvoríme priestor plný pokoja, porozumenia a láskavej podpory pre vás a vášho drobčeka.

Tešíme sa na vás 🤍

16/01/2026

🤍 Predpôrodná príprava v Priestore 🤍

V Priestor štúdio sme pre vás pripravili sériu workshopov predpôrodnej prípravy, ktoré vás krok po kroku prevedú tehotenstvom, pôrodom aj obdobím po ňom 🤍

Čaká vás:
✨ porozumenie telu a mysli v tehotenstve
✨ praktická príprava na pôrodný deň
✨ pohyb, dych a polohy, ktoré pomáhajú pri pôrode
✨ intenzívna príprava na dojčenie
✨ podpora a starostlivosť v šestonedelí
✨ zdieľanie, bezpečný priestor a odborné vedenie
✨ + beseda s pediatričkou

Táto príprava je pre ženy, ktoré chcú zažiť pôrod vedome, informovane a s dôverou v seba 🌿

📍 Priestor štúdio
📅 Začíname 17.1.2026
📩 Prihlásenie a info: studiopriestor@gmail.com alebo 0904 550 960

Tešíme sa na vás Mgr. Monika Janovičová a Mgr. Gabika Lietavcová 🤍

06/01/2026

✨ Posledné 2 voľné miesta na tehotenské cvičenie! ✨

Pridaj sa k nám 09.01.2026 o 09:00 v Priestor Studio — bezpečné a príjemné cvičenie vedené kvalifikovanou fyzioterapeutkou ktoré pomáha s prípravou na pôrod, zmierňuje bolesti a zlepšuje náladu.

Rezervácie: studiopriestor@gmail.com 📩 alebo +421 904 550 960 📲

04/01/2026

✨ ZAŽI TEHOTENSTVO INAK ✨
Workshop pre budúce maminy, ktoré chcú svojmu telu aj bábätku skutočne porozumieť 🤍

Sme dve maminy, ktoré spája láska k prirodzenému tehotenstvu:
👩‍🍼 Monika – certifikovaná výživová poradkyňa s viac než 7-ročnou praxou,
👩‍🍼 Gabika – pôrodná asistentka a profesionálna laktačná konzultantka.

Čaká ťa kombinácia výživy, dychu, prenatálnej komunikácie a praktických techník, ktoré ti pomôžu prežiť tehotenstvo pokojnejšie, vedomejšie a s dôverou v seba 🤰✨

Tehotenstvo môže byť krásna cesta – a pôrod nezabudnuteľný zážitok 🥰

📅 17. 01. 2026 o 9:00
📍 Priestor Studio, Námestovo
⏰ 2 hodiny | 💶 15 €
🎁 Darček pre každú budúcu maminu

📩 Registrácia: studiopriestor@gmail.com

📞 +421 904 550 960

Tešíme sa na teba 🤍

01/01/2026

Štartujeme nový rok v Priestor Studio pre vás, budúce mamičky! ✨

V januári u nás začíname sériu workshopov zameraných na komplexnú prípravu na pôrod – budeme sa venovať telu, dychu, výžive, mentálnej príprave aj prepojeniu s bábätkom 🤍

Zároveň pokračujeme v tehotenskom cvičení s
Mgr. Mirkou Belvončíkovou, fyzioterapeutkou pre ženy, ktorá pracuje jemne, odborne a s veľkým rešpektom k ženskému telu 🌿

Ak hľadáš priestor, kde sa môžeš pripraviť na pôrod vedome, s podporou a v bezpečnej atmosfére, Priestor Studio je tu pre teba.

Tešíme sa na spoločné stretnutia 🤍

30/12/2025

🤍 Priestor štúdio – priestor pre telo, myseľ a dušu 🤍

Priestor štúdio je miestom, kde sa žena môže vrátiť k sebe. Miesto pre telo, myseľ aj dušu v každej fáze ženskosti – s rešpektom, láskavosťou a pochopením 🌿

✨ Aktuálne u nás cvičíme:
🧘 Pondelok 18:00 – Jogová terapia
vhodná aj pre začiatočníkov a staršie ročníky
s Monikou Resutíkovou

💪 Utorok 18:00 – Silové cvičenie s vlastnou váhou
s fitness trénerkou Mgr. Monikou Janovičovou

🧘 Streda 18:00 – Joga s Bc. Luckou Bukovskou

🏋️ Štvrtok 18:00 – Silové cvičenie s činkami a pomôckami zamerané na formovanie ženskej postavy s Mgr. Monikou Janovičovou

🤰 V štúdiu sa venujeme aj tehotenskému cvičeniu
s odborníčkou na gynekologickú fyzioterapiu
Mgr. Mirkou Belvončíkovou

🤍 Pre budúce mamičky ponúkame aj komplexnú prípravu na pôrod a pravidelné workshopy s laktačnou poradkyňou a pôrodnou asistentkou Mgr. Gabikou Lietavcovou

V našom štúdiu stretnete certifikované lektorky, ktoré pracujú s telom odborne, citlivo a srdcom.
Vytvárame bezpečný priestor, kde nie je tlak na výkon, ale podpora, prijatie a ženská energia ✨

Tešíme sa na vás!

📍 Priestor štúdio, Námestovo
Miesto, kde je žena videná, vypočutá a rešpektovaná 🤍

30/12/2025

💗 Workshopy pre budúce mamičky v Priestor štúdiu - komplexná príprava na pôrod aj to, čo príde po ňom 💗

V Priestor štúdiu sa každú druhú sobotu pravidelne stretávame na láskavých a podporných workshopoch zameraných na tehotenstvo a prípravu na pôrod 🌿
V bezpečnom kruhu žien vytvárame priestor na otázky, pochopenie vlastného tela a posilnenie dôvery v seba aj v pôrodný proces.

✨ Témy workshopov:
1️⃣ Zaži tehotenstvo inak
2️⃣ Praktická príprava na pôrodný deň
3️⃣ Ako byť aktívna počas pôrodu
4️⃣ Príprava na dojčenie
5️⃣ Šestonedelie

Workshopmi vás s láskavosťou a odbornosťou sprevádza
Mgr. Gabika Lietavcová – pôrodná asistentka a laktačná poradkyňa 💗

Okrem workshopov sa môžete tešiť aj na besedy s pediatričkami 😊

📍 Priestor štúdio, Námestovo
Miesto, kde sa na materstvo pripravujeme vedome, s pokojom a rešpektom 🌸

#

29/12/2025

💗 Silové cvičenie pre ženy v Priestor štúdiu 💗

Každý utorok a štvrtok o 18:00 sa u nás stretávame na silovom cvičení, ktoré je zamerané na posilnenie tela aj mysle. 🌿
V utorky sa sústredíme na cviky s vlastnou váhou, vo štvrtok posilňujeme s činkami a pomôckami – vždy s ohľadom na tvoje telo a jeho potreby.

Cvičenie vedie Mgr. Monika Janovičová, certifikovaná fitness trénerka a instruktorka jogy, ktorá sa pohybu a práci so ženami venuje už 10 rokov. 💫

„Sila ženy nie je o výkone – je o prítomnosti v pohybe.“

Radi ťa medzi sebou privítame a spoločne vytvoríme podporujúce a inšpiratívne prostredie 🤍

📍 Priestor štúdio, Námestovo

29/12/2025

🤍 Tehotenské cvičenie v Priestor štúdiu – Námestovo s fyzioterapeutkou 🤍

Bezpečný a vedomý pohyb pre budúce mamičky, ktorý uľaví telu, upokojí myseľ a podporí zdravý vývoj bábätka 👶✨
Pomáha pri bolestiach chrbta, zlepšuje dýchanie, držanie tela a pripravuje na pôrod.

Cvičenie prebieha s fyzioterapeutkou pre ženy Mgr. Mirkou Belvončíkovou raz do mesiaca v piatok o 9:00
S rešpektom k žene a bábätku.

📍 Priestor štúdio, Námestovo

buducamamicka

Priestor

31/01/2026

28/01/2026

24/01/2026

18/01/2026

16/01/2026

06/01/2026

04/01/2026

01/01/2026

30/12/2025

30/12/2025

29/12/2025

29/12/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category