What are the opening hours?

Monday 06:30 - 15:00 Tuesday 06:30 - 16:00 Wednesday 06:30 - 13:00 Thursday 06:30 - 13:00 Friday 06:30 - 13:00

http://lekarnamestovo.sk/, http://predpisatlieky.tvojaambulancia-no.flexi.sk/, http://kupele.tvojaambulancia-no.flexi.sk

MUDr. Rastislav Zanovit - Všeobecná ambulancia pre dospelých, Štefánikova 1090/82, Námestovo (2025)

31/08/2025

👨‍⚕️ Lekári sú dnes čoraz zručnejší a výkonnejší.
Artroskopická operácia trvá 10–15 minút – anesteziológ pacienta ledva uspí a už ho musí budiť. Podobne aj koronarografické vyšetrenie – 10–15 minút a je hotovo. Niekedy sa zubár potrápi s osmičkou dlhšie, než invazívny kardiológ s koronárnym vyšetrením. A to už nespomínam, že očné šošovky vymieňajú aj v Dolnom Kubíne za Tescom.

💡 Spomínam si, ako mi kedysi hovoril lekár - rodený námestovčan, ktorý pracuje v Nemecku, že by sa rád vrátil na Oravu. Ako kardiológ uvažoval, že by sa v Námestove mohli časom robiť aj diagnostické koronarografie, možno aj angioplastiky. V Nemecku je takáto sieť pracovísk omnoho hustejšia.

👉 A tu sa vraciam k mojej pôvodnej myšlienke: priestory Oravskej polikliniky by sa mali prioritne využívať na zdravotnícke služby. Nie archívy, nie sklady – ale služby, ktoré pacientom na Orave reálne chýbajú a ktoré im môžu zachrániť život.

⚕️ Verím, že ak dokážeme hľadať možnosti, môžu aj v Námestove pribudnúť moderné vyšetrenia a výkony, ktoré dnes pacienti musia hľadať v Martine, Banskej Bystrici či Bratislave.

👉 Čo si o tom myslíte vy? Privítali by ste, keby sa takéto pracovisko zriadilo priamo na Orave?

30/08/2025

👉 Pred časom sa riešil odpredaj rozostavanej budovy Oravskej polikliniky súkromnému investorovi. Písal som o tom tu https://www.instagram.com/p/DID0eYQCVV5/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
Starostovia (ZMOBO) sa vtedy jednohlasne zhodli, že by sa predávať nemal – že majetok má zostať verejný a slúžiť ľuďom.

Dnes sa rieši iný priestor – už existujúci, priamo v poliklinike.
Plánuje sa tam archív alebo sklad (viď foto) v rámci projektu tzv DOSky (domácej ošetrovateľskej starostlivosti).
Ja si ale myslím, že archív môže stáť kdekoľvek, no zdravotnícke služby majú byť čo najbližšie pacientom.

❓A tu prichádza otázka:
Kto by mal rozhodnúť, či v poliklinike bude archív alebo nové zdravotnícke služby?
– Starostovia?
– VUC? MZSR ?
– Alebo priamo ľudia, ktorí služby potrebujú?

27/08/2025

✅ Projekt Zdravá Vavrečka sa oficiálne skončil.
Ďakujem všetkým, ktorí sa doň zapojili a podporili túto komunitnú prevenciu. Teraz už ostáva len počkať, aký bude mať reálny dosah – výsledky uvidíme o rok.

👉 Jednu dôležitú vec som si však počas projektu uvedomil: zdravotníci sa vo väčšine prípadov nemohli zúčastniť, pretože v čase prevádzky infúzneho stacionára boli v práci. A pritom práve zdravotníci sú veľmi často kľúčovým vektorom prenosu infekčných ochorení v komunite.

⚕️ Preto som pripravil riešenie – zdravotníci, ktorí by mali záujem, môžu dostať infúziu vitamínu C priamo vo svojom zdravotníckom zariadení počas pracovnej doby.
Stačí kontaktovať vedenie zariadenia alebo priamo mňa.

Ďakujem ešte raz za dôveru a spoluprácu. Verím, že spoločnými silami budujeme zdravšiu komunitu. 💪🍊

20/08/2025

✨ Vitamín C s gulášom alebo kofolou?
Priznám sa – ani ja netuším, ako to chutí 😅. Ale 50 odvážnych to môže zistiť už túto sobotu na súťaži vo varení kotlíkového gulášu, ktorú organizuje Orava Rescue systém v Krušetnici – tradične na lúke pod lyžiarskym strediskom Pohoda.

Minulý rok ma prekvapilo, ako rýchlo sa vitamín C minul, preto tento rok chcem dať šancu viacerým. 💉🍋

Okrem gulášu sa môžete tešiť aj na vyšetrenia ako v americkej poľnej nemocnici:
✔️ cukor
✔️ tlak
✔️ saturácia
✔️ CRP
✔️ troponín
✔️ D-dimér
✔️ NT-proBNP
✔️ USG/POCUS
✔️ EKG

👉 Jednoducho všetko, čo k prevencii patrí – a to všetko v príjemnej gulášovej atmosfére!

19/08/2025

Riediť či neriediť krv?

Hamletovská otázka, ktorú si kladie takmer každý lekár.
Ľudia, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi, môžu žiť dlhšie – no na druhej strane sa zvyšuje riziko krvácania, aj fatálneho. Kedy má teda riedenie krvi zmysel?

Trochu „anatómie“

Srdce = čerpadlo.

Cievy = potrubie, ktoré rozvádza krv.

Tepny (artérie) prinášajú kyslík do orgánov.

Žily odvádzajú „použitú“ krv späť do srdca.

Najčastejšie situácie, kedy treba riediť krv:

1️⃣ Upchávanie tepien (ateroskleróza)
Cievy sa časom zanášajú a horšie zásobujú telo kyslíkom. V úlohe „lepidla“ tu vystupujú krvné doštičky – preto sa používajú lieky, ktoré znižujú ich zhlukovanie.

2️⃣ Trombóza a riziko pľúcnej embólie
Keď sa upchá žila, vzniká zrazenina. Problém nie je len v mieste upchatia – nebezpečné je, ak sa zrazenina uvoľní a dostane do pľúc. Vtedy hovoríme o embólii. Používajú sa lieky typu antivitamín K alebo novšie antikoagulanciá.

3️⃣ Fibrilácia predsiení
Pri nepravidelnej činnosti srdca hrozí, že sa zrazenina vytvorí priamo v srdci. Odtiaľ sa môže dostať do mozgu a spôsobiť cievnu mozgovú príhodu.

4️⃣ Umelé chlopne
Podľa typu chlopne sa používajú všetky spomenuté druhy liekov – protidoštičkové, antivitamín K aj nové antikoagulanciá.

Záver

Riedenie krvi nie je univerzálna prevencia pre každého. Je to vždy rovnováha medzi prínosom a rizikom. Preto platí:
👉 nikdy nezačínajte užívať tieto lieky sami,
👉 vždy rozhoduje lekár podľa diagnózy a individuálneho rizika.

05/08/2025

📊 Podľa ÚDZS bolo ku koncu roka 2023 bez zmluvného všeobecného lekára až 281 000 poistencov.
A aj tí, ktorí svojho lekára majú, sa môžu ocitnúť v situácii, keď:

potrebujú vystaviť ePN,

predpísať lieky,

alebo vypísať návrh na kúpeľnú starostlivosť – a nemá im kto pomôcť.

💡 Pre takéto prípady sme pripravili núdzové riešenia:
💊 Núdzový predpis liekov: predpisatlieky.tvojaambulancia-no.flexi.sk
📝 Núdzové vystavovanie práceneschopnosti: epn.tvojaambulancia-no.flexi.sk
🏥 Núdzové vypisovanie návrhov na kúpeľnú liečbu: kupele.tvojaambulancia-no.flexi.sk

📲 Uložte si tieto odkazy – môžu vám zachrániť čas aj zdravie.

🇵🇱 Poľsky
Według ÚDZS, pod koniec 2023 roku aż 281 000 ubezpieczonych nie miało podpisanej umowy z lekarzem rodzinnym.
Nawet ci, którzy mają swojego lekarza, mogą znaleźć się w sytuacji, gdy:
– potrzebują wystawić ePN,
– przepisać leki,
– wypełnić wniosek o leczenie uzdrowiskowe.

Na takie sytuacje przygotowaliśmy rozwiązania awaryjne:
💊 Awaryjne przepisywanie leków: predpisatlieky.tvojaambulancia-no.flexi.sk
📝 Awaryjne wystawianie zwolnień lekarskich: epn.tvojaambulancia-no.flexi.sk
🏥 Awaryjne wypełnianie wniosków o leczenie uzdrowiskowe: kupele.tvojaambulancia-no.flexi.sk

🇬🇧 Anglicky
According to ÚDZS, by the end of 2023, up to 281,000 insured people did not have a contracted general practitioner.
Even those who do have their own doctor can sometimes find themselves in situations where they:
– need to issue an ePN (electronic sick leave),
– need a prescription,
– need to fill out a spa treatment request form.

For such cases, we have prepared emergency solutions:
💊 Emergency prescription of medicines: predpisatlieky.tvojaambulancia-no.flexi.sk
📝 Emergency issuance of sick leave: epn.tvojaambulancia-no.flexi.sk
🏥 Emergency spa treatment request: kupele.tvojaambulancia-no.flexi.sk

🇺🇦 Ukrajinsky (Українська)
За даними ÚDZS, станом на кінець 2023 року близько 281 000 застрахованих осіб не мали контрактного сімейного лікаря.
Навіть ті, хто має свого лікаря, можуть опинитися в ситуації, коли:
– потрібно оформити ePN (електронний лікарняний),
– виписати ліки,
– заповнити направлення на санаторно-курортне лікування.

Для таких випадків ми підготували надзвичайні рішення:
💊 Надзвичайне виписування ліків: predpisatlieky.tvojaambulancia-no.flexi.sk
📝 Надзвичайне оформлення лікарняних: epn.tvojaambulancia-no.flexi.sk
🏥 Надзвичайне оформлення направлень до санаторію: kupele.tvojaambulancia-no.flexi.sk

🇳🇵 Nepálsky (नेपाली)
यूडीजेडएसका अनुसार, सन् २०२३ को अन्त्यसम्म, २८१,००० बीमित व्यक्तिहरूले सम्झौताविहीन सामान्य चिकित्सक पाएनन्।
र जसले आफ्नो चिकित्सक पाएका छन्, उनीहरू पनि कहिलेकाहीँ यस्तो अवस्थामा पर्न सक्छन्:
– ePN जारी गर्न आवश्यक,
– औषधि लेखाइ आवश्यक,
– स्पा उपचारको लागि सिफारिस फारम भर्न आवश्यक।

यी अवस्थाका लागि हामीले आपतकालीन समाधान तयार पारेका छौं:
💊 आपतकालीन औषधि लेखाइ: predpisatlieky.tvojaambulancia-no.flexi.sk
📝 आपतकालीन ePN जारी: epn.tvojaambulancia-no.flexi.sk
🏥 स्पा उपचार सिफारिस लेखाइ: kupele.tvojaambulancia-no.flexi.sk

🇮🇳 Hindsky (हिन्दी) – úradný jazyk Indie
यूडीजेडएस के अनुसार, 2023 के अंत तक 2,81,000 बीमित लोगों के पास अनुबंधित सामान्य चिकित्सक नहीं था।
और जिनके पास अपना डॉक्टर है, वे भी कभी-कभी ऐसी स्थिति में आ सकते हैं जब:
– ePN (इलेक्ट्रॉनिक बीमार अवकाश) जारी करना हो,
– दवा लिखनी हो,
– स्पा/सैनिटोरियम उपचार के लिए प्रस्ताव भरना हो।

ऐसी परिस्थितियों के लिए हमने आपातकालीन समाधान तैयार किए हैं:
💊 आपातकालीन दवा प्रिस्क्रिप्शन: predpisatlieky.tvojaambulancia-no.flexi.sk
📝 आपातकालीन बीमार अवकाश जारी करना: epn.tvojaambulancia-no.flexi.sk
🏥 आपातकालीन स्पा उपचार प्रस्ताव: kupele.tvojaambulancia-no.flexi.sk

28/07/2025

V súvislosti s vyšším výskytom žltačky typu A na východnom Slovensku nás Úrad verejného zdravotníctva požiadal zverejniť dôležité informácie k tomuto prenosnému ochoreniu:

🔴 Vírusová hepatitída A (VHA) – základné informácie, ktoré by ste mali vedieť!

VHA je vysoko nákazlivé akútne infekčné ochorenie, ktoré sa prenáša najčastejšie fekálno-orálnou cestou – napríklad neumytými rukami alebo kontaminovanou potravou či vodou.

🕒 Inkubačný čas: 15–50 dní (najčastejšie 28–30 dní)

❗️Typické príznaky:
• žltačka (zožltnutie kože a očí)
• tmavý moč, svetlá stolica
• únava, nechutenstvo, horúčka
• nevoľnosť, vracanie
• bolesti brucha a kĺbov

🛡️ Ako sa chrániť?
✔️ Dôsledne si umývajte ruky – najmä po toalete a pred jedlom
✔️ Pravidelne dezinfikujte povrchy a predmety, ktorých sa dotýkate
✔️ Očkovanie – najúčinnejšia aktívna ochrana

👉 Prevencia je kľúčová. Chráňte seba aj svoje okolie!

27/07/2025

Presne pred rokom som na „letisku Vavrečka“ počas odpustu podával vitamín C. Tento rok sa história opakovať nebude – mám trochu iný, nový, nápad!
Po veľmi úspešnom experimente v zariadení sociálnej starostlivosti, kde po jednorazovom podaní infúzie s vitamínom C klientom a zamestnancom klesla medziročne úmrtnosť, by som chcel skúsiť podobný projekt aj v reálnej komunite.
Tentokrát konkrétne vo Vavrečke a opäť na princípe dobrovoľnosti.
👉 V priebehu augusta by som rád jednorazovo podal infúziu s vitamínom C obyvateľom nad 60 rokov, pracovníkom v školstve a zdravotníkom s trvalým pobytom vo Vavrečke.
Cieľom je porovnať medziročnú úmrtnosť obyvateľov obce. Ak patríte medzi vyššie uvedených (alebo sú to vaši príbuzní) a chceli by ste sa dobrovoľne zapojiť do tohto komunitného experimentu, prihláste sa (alebo ich), prosím, do piatku 1. 8. 2025 vyplnením tohto krátkeho dotazníka:
📌 https://forms.gle/tN64WzPzwtQVqeHk7
Podávanie bude prebiehať v pracovných dňoch od 7:00 do 11:00 v priestoroch Kliniky sv. Charbela.
Pre imobilných obyvateľov zabezpečím podanie infúzie v domácom prostredí, prosím kontaktovať na čísle 0432388386 zanechaním krátkeho odkazu, že máte o to záujem.
Ďakujem za dôveru a spoluprácu 💪🍊
, , ,

24/07/2025

Dva röntgenové snímky. Dve srdcia. Dva životy, ktoré dnes bijú vďaka modernej medicíne, ľudskosti a včasnej pomoci.

📍 Mladší pacient, 38-ročný muž
Počas práce v zahraničí sa dostal do stavu srdcového zlyhávania, podarilo sa ho zachrániť. Dnes má implantovaný kardioverter-defibrilátor, ktorý stráži jeho srdce – zväčšené a oslabené. Pravdepodobne bude čakať na transplantáciu. Každý deň žije naplno – s nádejou a pod dohľadom špecialistov.

📍 Starší pacient, 62-ročný muž
Pred 15 rokmi skolaboval v práci. Vďaka rýchlej prvej pomoci kolegov, zásahu záchranárov a transportu vrtuľníkom sa podarilo zachrániť jeho život v kardiocentre v Banskej Bystrici. Neskôr mu "vymenili rozvody" a implantovali prístroj, ktorý od tej doby bdie nad jeho srdcovým rytmom. Dnes je dôkazom, že aj po klinickej smrti môže prísť nový začiatok.

🩺 Tieto snímky nie sú len obrazom techniky, ale svedectvom ľudskej odvahy, vedy a nádeje.

➡️ Nezabúdajme, že každé srdce má svoj príbeh. A každá pomoc sa počíta.

22/07/2025

Spýtal som sa jedného modelu umelej inteligencie túto otázku:
-Čo spôsobí v dôchodkovom systémom zníženie úmrtnosti poberateľov dôchodkov o 8%?

Odpoveď:

Zníženie úmrtnosti poberateľov dôchodkov o 8 % by malo významný vplyv na dôchodkový systém, pretože by predĺžilo dobu vyplácania dôchodkov. Tu sú hlavné dopady:
1 Zvýšenie výdavkov na dôchodky: Dlhšia doba vyplácania dôchodkov by zvýšila celkové výdavky Sociálnej poisťovne (alebo ekvivalentného orgánu). Ak ľudia žijú dlhšie, systém musí financovať dôchodky na dlhšie obdobie, čo zvyšuje finančnú záťaž.
2 Tlak na udržateľnosť systému: Slovenský dôchodkový systém je z veľkej časti priebežný (PAYG), kde aktuálne odvody pracujúcich financujú dôchodky súčasných poberateľov. Zníženie úmrtnosti by znamenalo vyšší počet poberateľov, čo by mohlo viesť k deficitu, ak by sa nezvýšili príjmy (napr. odvody alebo dane).
3 Zmena demografického pomeru: Zníženie úmrtnosti zhoršuje pomer pracujúcich (platiteľov odvodov) k poberateľom dôchodkov. To zvyšuje tlak na pracujúcu populáciu, ktorá musí systém financovať.
4 Možné úpravy systému: Na kompenzáciu by bolo potrebné:
◦ Zvýšiť odvody alebo dane.
◦ Znížiť priemernú výšku dôchodkov.
◦ Predĺžiť dôchodkový vek, aby sa skrátila doba poberania dôchodkov.
◦ Podporiť druhý alebo tretí pilier (súkromné sporenie), aby sa znížila závislosť od priebežného systému.
5 Kvantitatívny odhad: Ak by sa úmrtnosť znížila o 8 %, priemerná dĺžka života po odchode do dôchodku by sa mohla predĺžiť približne o 1–2 roky (v závislosti od vekovej štruktúry). Napríklad, ak poberateľ dôchodku žije priemerne 20 rokov po odchode do dôchodku, 8 % zníženie úmrtnosti by mohlo predĺžiť túto dobu o cca 1,6 roka. To by zvýšilo výdavky na dôchodky o približne 8 % za predpokladu, že ostatné parametre (výška dôchodkov, počet poberateľov) zostanú konštantné.
6 Sociálne a ekonomické dopady: Dlhší život poberateľov môže zvýšiť tlak na zdravotný systém a sociálne služby, čo ďalej zaťaží verejné financie.

Záver: Zníženie úmrtnosti o 8 % by zvýšilo finančnú záťaž na dôchodkový systém, pravdepodobne by si vyžiadalo reformy (zvýšenie dôchodkového veku, odvodov alebo podpora súkromného sporenia). Presný dopad závisí od štruktúry systému, demografických trendov a ekonomickej situácie. Pre detailnejšiu analýzu by bolo potrebné modelovať konkrétne údaje o populácii a financiách Sociálnej poisťovne.

22/07/2025

Kto ešte nevie ako používať umelú inteligenciu v medicíne, nahral som trošku dlhšie videjko ako sa poradiť ohľadom laboratórnych výsledkov. Treba byť trpezlivý. :-)

18/07/2025

Infúzny vitamín C a úmrtnosť v zariadení sociálnych služieb

Minulý rok v tomto čase som oslovil všetky zariadenia sociálnej starostlivosti v našom okrese s ponukou jednorazovej aplikácie vysokej dávky vitamínu C (7.5g) vo forme infúzie – na moje vlastné náklady.

Cieľ bol jednoduchý: zistiť, či takáto intervencia môže ovplyvniť parameter, akým je úmrtnosť klientov.

Ozvalo sa iba jedno (súkromné) zariadenie s kapacitou 78 lôžok. Počas dvoch dní sme na dobrovoľnej báze podali infúzny vitamín C klientom aj zamestnancom. Nešlo o vedeckú štúdiu s tisíckami účastníkov, neoverovali sme detailne, kto zo zosnulých infúziu dostal a kto nie, ani dĺžku pobytu zosnulých v zariadení.

Napriek tomu: medziročné porovnanie ukazuje zaujímavý rozdiel. V období 07/2023 – 06/2024 úmrtnosť v zariadení klesla o 8 %, zatiaľ čo v tom istom čase celková úmrtnosť v SR stúpla o 0,6 %.

Záver si urobte sami. Môže ísť o náhodu, malý počet prípadov... alebo aj o efekt jednoduchej, bezpečnej intervencie.

MUDr. Rastislav Zanovit - Všeobecná ambulancia pre dospelých

31/08/2025

30/08/2025

27/08/2025

20/08/2025

19/08/2025

05/08/2025

28/07/2025

27/07/2025

24/07/2025

22/07/2025

22/07/2025

18/07/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	06:30 - 15:00
Tuesday	06:30 - 16:00
Wednesday	06:30 - 13:00
Thursday	06:30 - 13:00
Friday	06:30 - 13:00