Oralek

11/09/2025

Iba 23 ročný Martinko z Vavrečky po svojom ťažkom osude,ktorý mu život nadelil už ako bábätku, keď uzrel tento svet očami v 6. mesiaci tehotenstva. Prešiel si za pomoci jeho matky rôznymi náročnými rehabilitáciami,cvičením či bojom o svoj život. Ďalšia rana prišla, keď nám dňa 12.08.2025 oznámili, že Martinko spadol z 38 metrovej výšky spolu s kamarátom v meste Butzbach v Nemecku a opäť bojuje o svoj život. Po týždni hospitalizácie sme si mysleli,že je všetko už na lepšej ceste,ale opak bol pravdou. Maťko dostal silnú infekciu kedy orgány prestali spolupracovať a prišiel o obidve nožičky. Bojuje každý deň za svoj život, za svoje sny, za svoju budúcnosť . Preto prosíme v mene rodiny Adamíkovej dobrých ľudí o aspoň maličkú finančnú podporu. Vyzbierané finančné prostriedky budú použité pre začiatočnú liečbu, dlhodobú rehabilitáciu v lepšom prípade nové protézy, ktoré mu umožnia opäť stáť na nohách,
Zároveň prosíme o modlitby za nášho Martinka.
Transparentný účet : https://ib.vub.sk/pch/transparentne-ucty?iban=SK1102000000005233612051

25/05/2025

21/05/2025

Mesto Námestovo bude opäť žiť športom 🥳
Srdečne vás pozývame na jedinečné a historicky prvé športové podujatie, ktoré sa uskutoční v dňoch 6. a 7. júna 2025 a ktoré určite nesmie chýbať v kalendári všetkých priaznivcov športu, futbalu a skvelých zážitkov. Program, pripravený v spolupráci so Slovenským futbalovým zväzom a Oravskou bežeckou ligou sa začína v piatok 6. júna o 16:00 na atletickej dráhe v Námestove a odštartujeme ho 24-hodinovým behom. Táto výzva spojí športovcov i nadšencov z celého regiónu v spoločnom úsilí a dobrej nálade. Následne, v sobotu 7. júna, nás čaká veľkolepý futbalový turnaj najmladších hráčov celej Oravy. Deti a mladí športovci predvedú svoje zručnosti a nadšenie na zelenom trávniku, čo bude určite nezabudnuteľným zážitkom pre všetkých zúčastnených. Vrcholom tohto športového víkendu bude exhibičný zápas bývalých futbalových reprezentantov Slovenska proti výberu našej krásnej Oravy. Príďte si vychutnať atmosféru najslávnejších momentov a skvelých gólov, ktoré zažili takí velikáni, ako Antonín Panenka, Karol Dobiáš, či Ladislav Jurkemik – majstri Európy z roku 1976. Na tejto výnimočnej akcii vás okrem futbalových legiend čakajú aj hviezdy novodobej slovenskej reprezentácie, medzi ktorými nájdete mená ako Šesták, Jendrišek, Hološko, Greško, Varga, Jakubko, Košlej, Timko, Kinder, Pecko, Glonek, Obšitník, Had, Janočko, Novák, Zvara, Mucha, Čobej a ďalší. Pre všetkých návštevníkov bude pripravená autogramiáda, kultúrny program a občerstvenie, aby ste si mohli užiť deň plný športu, zábavy a skvelých stretnutí. Príďte si vychutnať atmosféru tohto nádherného podujatia, ktoré opäť ukáže, že naše mesto žije športom a je plné energie a radosti zo spoločného športovania. Tešíme sa na vás!
ZDROJ: Andrej STAŠINIAK, predseda MŠK Námestovo
Oravská bežecká liga
Slovenský futbalový zväz

21/04/2025

Aj keď nás pápež opustil, zanechal po sebe silný odkaz plný lásky a pokory. 💖🙏 RIP František, tvoje slová a činy nás budú navždy inšpirovať. 🕊️🌿 Nezabudneme. 🙌💫

09/03/2025

07/03/2025

Jak správně sedět? 🤔
Toto učíme už více než 10 let na našich McKenzie kurzech! A jak Robin McKenzie vždy zdůrazňoval – každý člověk je jedinečný. Dává smysl využít to, co našemu tělu přináší úlevu a komfort. 💡

🔬 Co říká věda?
✔ Vztah mezi držením těla a bolestí není jednoznačně prokázán.
✔ Problém s držením těla může být spíše problémem s pohybem.
✔ Každá pozice, pokud v ní zůstáváme dlouho, může být nepříjemná.
✔ Lidé jsou biologicky přizpůsobiví – proto chodíme do posilovny! 💪
✔ „Špatné“ držení těla může být důsledkem bolesti, ne její příčinou.
✔ Neexistují spolehlivé důkazy, že bychom mohli držení těla dlouhodobě změnit.

A pak vzniká zajímavý fenomén – různí "experti" se potýkají s kognitivní disonancí a tvrdí, že McKenzie metoda striktně trvá na „správném sedu“ pro všechny. 🤷‍♂️ Přitom realita je mnohem komplexnější.

Co si o tom myslíte? Jaká pozice vám nejvíce vyhovuje?

07/02/2025

Pri teplote si dávajte pozor, či dodržiavate 6 hodinové intervaly medzi dávkami paracetamolu...ˇčítajte na prípravku od teploty akú účinnú látku obsahuje,paracetamol sa nenachádza len v Paralene!!!

29/01/2025

Zaujímajú vás zmeny a aktuálne informácie z oblasti sociálneho poistenia? 👩🏼‍💻👨🏻‍💻

Buďte informovaní a nechajte si zasielať novinky či aktuálne správy na váš e-mail. 📨

Všetko podstatné o sociálnom poistení a dávkach nájdete na jednom mieste. 📍

Prihlásiť sa na odber NOVINIEK Sociálnej poisťovne môžete TU: 👉🏼 https://novinky.socpoist.sk

19/01/2025

Orava vedie vo výskyte čierneho kašľa.

11/01/2025

09/01/2025

Mladý slovenský hokejový brankár Michal Prádel sa po majstrovstvách sveta juniorov presunul do zámoria. Sezónu 2024/2025 dokončí v prestížnej USHL.

09/01/2025

Milí rodičia.👫
S láskou a tou najlepšou odbornou starostlivosťou prijímame každé novorodeniatko, ktoré prihlásite do našej ambulancie.
…..
Skúsenosti, odbornosť , precíznosť a vytrvalosť je štvorlístok našej cesty životom,ktorým ste sprevádzaní počas starostlivosti o zdravie Vášho dieťaťa.🤱🏼🍀🩺
…..
Každá mama vie, že na pôrod a materstvo sa nedá pripraviť dopredu.Až po narodení prichádzajú očakávané i neočakávané situácie, na ktoré sme so samozrejmosťou pripravení vyriešiť…..
Viac info osobne🙋‍♀️