Joga s Lindou

Joga s Lindou 🌿✨Miesto pre všetkých, ktorí túžia po pohybe, uvoľnení a vnútornej rovnováhe. Zdarma inšpirácie, online lekcie a komunita podobne naladených ľudí.
(1)

Začni svoju cestu jogou – jemne, s láskou a v bezpečnom priestore.🌿✨

23/01/2026

🌿 Strom sa neporovnáva.
Stojí tak, ako môže – aj keď nie vždy dokonale rovno. 🌿
Aj ja si dovolím byť nedokonalá a krehká. Niekedy je to všetko, čo práve dokážem, a to stačí. 🍃 🌸

22/01/2026

🌿 Aj uprostred chaosu a zhonu existuje miesto, kde sa nič nemusí ponáhľať. Miesto, kde dych plynie prirodzene, telo sa môže uvoľniť a myseľ sa na chvíľu prestane pýtať, čo všetko ešte treba stihnúť. Joga nás k tomuto miestu jemne vracia – nie silou, ale pozvaním.

🌿 Keď sa svet okolo zdá hlučný a roztrieštený, stačí sa na okamih zastaviť. Vnímať nádych, výdych, dotyk chodidiel so zemou. Nemusíme nič opravovať ani zlepšovať. Stačí byť prítomní, presne takí, akí sme v tejto chvíli.

🌿 Joga nám pripomína, že pokoj nie je odmena na konci dňa, ale priestor, do ktorého môžeme vstúpiť kedykoľvek. Aj uprostred pohybu, povinností a zmien. Krátke zastavenie, vedomý dych a láskavý pohľad na seba môžu zmeniť celý rytmus dňa. 🫶

01/01/2026

🌿✨ Šťastný nový rok 2026 ✨🌿
Každý nádych je pozvaním novej energie, každým výdychom ju púšťame ďalej do sveta.
Nech je tento rok plný vedomých chvíľ, vnútorného pokoja a láskavosti k sebe aj druhým.
Zostaňme v spojení so sebou — v dychu, v pohybe, v tichu.

23/12/2025

V tomto predvianočnom čase si doprajme chvíľu stíšenia, vedomého dychu a návratu k sebe. Nech sú tieto dni ako jemná joga pre dušu – spomalenie, uvoľnenie napätia a priestor pre vďačnosť.
Prajem vám, aby ste našli rovnováhu medzi ruchom sviatkov a pokojom vo vnútri, aby srdce zostalo otvorené a myseľ pokojná. Krásne a pokojné sviatky 🎄✨

30/11/2025

Krátka Joga Pre Každý Deň

Rýchla a jednoduchá joga rutina, ktorá uvoľní telo, zlepší dýchanie a prinesie pokoj do každého dňa. Vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých.



27/11/2025

Nech je tvoj deň naplnený pokojom, dychom a úsmevom.
Joga nám pripomína, že krása je v jednoduchosti. 🌿🧘‍♀️

18/11/2025

Plynulý a prirodzený prechod z pozície Mačky do pozície Strechy
Viac v skupinke Joga s Lindou

12/11/2025

Plynulý prechod zo Strechy do Bojovníka II
🧘‍♀️ Prechod zo Strechy do Bojovníka II
viac v skupinke Joga s Lindou 🍀

11/11/2025

🌿 Rada vás privítam v jogovej skupinke Joga s Lindou
💫 Táto komunita je miestom, kde sa venujem rôznym jogovým pozíciám, ich účinkom, benefitom a celkovo krásnemu svetu jogy. 🧘‍♀️
Nájdete tu inšpiráciu, tipy aj priestor na zdieľanie vlastných skúseností.
Budem rada, ak sa pridáte a spolu si vytvoríme priestor plný pokoja, rovnováhy a dobrej energie.

🧘‍♀️ Dnešná myšlienka 🌞Nech tvoj dych plynie pokojne ako rieka,telo nech je miestom ticha a sily,a každý pohyb pripomien...
07/11/2025

🧘‍♀️ Dnešná myšlienka 🌞
Nech tvoj dych plynie pokojne ako rieka,
telo nech je miestom ticha a sily,
a každý pohyb pripomienkou, že práve tento okamih je dar.
Usmej sa – s nádychom prijmi pokoj,
s výdychom nech odpláva všetko, čo už netreba. 💫
Joga s Lindou

23/10/2025

Pozícia hlboký predklon
patrí medzi základné jógové ásany a prináša množstvo fyzických aj mentálnych benefitov.

„Plynutie chrbtice“Twist v ľahu
21/10/2025

„Plynutie chrbtice“

Twist v ľahu

Address

Nitra
94901

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Joga s Lindou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram