Gymnastika tváre STAY beautiful

Gymnastika tváre STAY beautiful � Certifikovaná lektorka tvárovej jogy
� Certifikát FACE YOGA Institute®

29/11/2023

Rýchla správa 🌺 posledný workshop face yogy v roku 2023 a posledné miesta 🌺

💰 Keďže narýchlo, tak za cenu z roku 2021 💰

A moja ponuka ~ PREKVAPENIE iba na tomto termíne 🔮😉

Milé ženy, dámy 👒
Uvoľnili sa mi z dôvodu choroby miesta na základný kurz tvárovej jogy. Počet, pre tak 2-3 usmiate žienky 😊

Dátum: 2.12 2023 (teraz v sobotu)
Čas: 9.30 (dovoľte si pre seba čas 3-4hodiny)
Miesto: Relaxcentrum Ľudmila Nový Cabaj (takmer Nitra)

Takže 🤩
Získate veľmi zaujímavé vedomosti o práci našich tvárových svalov, o vyživení pleti a fungovaní lymfatického systému.
Dôležité informácie k starostlivosti a rutinám.

⚜️ Zacvičíme si ☺️🧘🏼‍♀️
⚜️ Naučím Vás rannú rutinu na minutku cvičenia ešte na vankúši 😴
⚜️ Cvikmi sa zameriame na každý kvadrant tváre a pridáme aj dekolt
⚜️ Uvoľníme si svaly jemnou ručnou masážou, naučíte sa ako na to
⚜️ Zistíte ako šťavnato môže Vaša tvár vyzerať po masáži bankovaním
⚜️ Odídete zatejpované 🙈

Ozvite sa mi prosím do správy. Teším sa na každú z Vás 😊

🌺 aby bola pre nás radosť byť ženou 🌺

S láskou, Mirka 🌺

20/06/2022

VOLTAIRE raz povedal:

🌼 Ženy dokážu zachovať iba jedno tajomstvo, svoj vek 🌼

🦋 A to my, dnes, máme oveľa jednoduchšie ako dámy v minulosti.

🦋 Túžba zakryť svoj vek v tom správnom, k žene láskavom ponímaní, neznamená hanbu za vrásky.

🦋 Je to vnútorné nastavenie a túžba byť stále pôvabná, príťažlivá a spokojná sama so sebou. Samozrejmosť mysle nečítať čas z našej tváre.

🦋 Tu jemné vrásky smiechu sú vítané. Sú dôkazom sebalásky a väčšinou dobrej nálady a pohody. Nezabíjajme ich botoxom.

🦋 Ale ani tie ostatné. Tvár máme stále so sebou, život našej tváre máme v našich rukách.

🌺Aby bola pre nás radosť byť ženou🌺

Vaša Mirka

31.3. o 10.00 sa na hodinku a pol zastavte 🌺 a ja vás naučím ako sa cítiť lepšie a pomocou cvikov napomôcť aj komfornejš...
18/03/2022

31.3. o 10.00 sa na hodinku a pol zastavte 🌺 a ja vás naučím ako sa cítiť lepšie a pomocou cvikov napomôcť aj komfornejšiemu štýlu a zdraviu. Cvičenie skvelé pre dámy generácie 55+ 🌺 program ušitý presne podľa potrieb 🌺 pozývam Vás, naučím Vás ako môžme s pribúdajúcim vekom vyzerať mladšie 🌺

🌺 keď sa pozrieš do zrkadla, nezabudni si povedať, aká si krásna 🌺Ako ste začali deň?Ja rozvičkou ☺️😮😐😑 ešte ležiac s hl...
14/02/2022

🌺 keď sa pozrieš do zrkadla, nezabudni si povedať, aká si krásna 🌺

Ako ste začali deň?
Ja rozvičkou ☺️😮😐😑 ešte ležiac s hlavou na vankúši 💆🏼‍♀️

No a potom nefungujúcim mikrofónom a kamerou na notebooku práve keď som mala byť hosť rozhovoru o tvárovej joge v jednej zo skupín na fb 🤦🏼‍♀️

✨Mobil to zachránil, všetko prebehlo a verím, že som tvárovou jogou a sebeláskou oslovila ďalšie ženy a dámy ✨ teším sa každej vašej minute, ktorú venujete samé sebe 👇

🌺 aby bolo pre nás radosť byť ženou 🌺

Miriam Rejdová

Už sa pomaly zapĺňajú ☺️ Termíny na február sú zatiaľ tieto tri. ⚜️ Ak máte iný nápad, iný termín..alebo partiu kamošiek...
04/02/2022

Už sa pomaly zapĺňajú ☺️
Termíny na február sú zatiaľ tieto tri.

⚜️ Ak máte iný nápad, iný termín..alebo partiu kamošiek (min.3), dajte vedieť. Chutnú kávičku pri cvičení si môžte dať spolu so mnou v Relaxcentrum Ľudmila aj v iný čas ⚜️

Spolu si zacvičíme, naučíme sa cviky a masážne techniky. Zasmejeme sa na grimasách, no A ZISTÍME, ŽE:

🌺 starnúť sa dá aj tak, že budeme vyzerať mladšie 🌺
.a to aj bez botoxu, injekcií, operácií, bez nitiek a bolesti
*(dámy, žienky, ktoré majú tieto spôsoby liftingu za sebou resp. aktuálne, môžu absolvovať kurz tiež, no až po konzultácií so mnou 🌺)

Teším sa na Vás
𝑴𝒊𝒓𝒌𝒂
Miriam Rejdová

Novinka 🌺 Darčeková poukážka 🌺Pre radosť, na vyskúšanie?Možno zvedavosť?Kamoške, sestre, dcére, maminke, babke (áno, vek...
02/02/2022

Novinka 🌺
Darčeková poukážka 🌺
Pre radosť, na vyskúšanie?
Možno zvedavosť?
Kamoške, sestre, dcére, maminke, babke (áno, vek nie je rozhodujúci ☺️)
Sú tu pre vás 🌺
Cena 49€ (hodnota kurzu)

✨Teším sa na každú z vás ✨

𝓜𝓲𝓻𝓴𝓪

Miriam Rejdová

01/02/2022

Milé moje žienky, pripravila som 🌺 aby pre nás bola radosť byť ženou 🌺 tieto termíny kurzov na február. Tieto v .centrum.ludmila Nový Cabaj

Novinka 👇
Rozhodla som sa pre tie z vás, ktoré majú možnosť venovať sa cvičeniu skôr doobeda, dať termín podľa vašej voľby ☺️ prípadne, ak sa dohodnete skupinka 3-4 kamošiek, kolegýň, vytvorí sa pre vás termín podľa dohody ☺️ po 12.2. 👌
mir.iam

30/01/2022

Miriam Rejdová

Čas letí ako bláznivý ⏳ a my pokračujeme 🌺 aby bola pre nás radosť byť ženou 🌺 lebo všetky radosti, výhry, ale aj smútky a nepohodu, celý náš životný príbeh zapisujeme do svojej tváre a naša pleť samotná nám nastaví zrkadlo 😊 preto sa s vami žienky opäť rada uvidím, termíny na február tu budú od zajtra 🗓
Nikdy nie je neskoro začať 🌺 teším sa na vás všetky 👑

🌺Nový termín milé žienky🌺Tentoraz sobota! Ešte voľné 2miesta.Namiesto upratovania domu či bytu, refresh a čas iba pre ná...
21/01/2022

🌺Nový termín milé žienky🌺

Tentoraz sobota! Ešte voľné 2miesta.
Namiesto upratovania domu či bytu, refresh a čas iba pre nás ☀️ naučíme sa cviky rannej rozcvičky na nastavenie každodennej rutiny a základné cviky na každú partiu tváre ☀️ k tomu základná masáž na prekrvenie a pošteklenie lymfy ☺️ a naučím vás tiež triky na masáž tvárovou bankou ☺️
K tomu si pozdieľame úsmev a zábavu z grimás, a odnesiete si set kartičiek na domáce použitie spolu s ťahákom na naučené cviky ☺️

🌺 aby bola pre nás radosť byť ženou 🌺
𑁍Termíny počas týždňa zverejním čoskoro 𑁍

Milé moje ☺️ už iba dva krát sa vyspím a už iba dve ranné rozcvičky tvárovej jogy 🌺 ma delia od prvého stretnutia s moji...
16/01/2022

Milé moje ☺️ už iba dva krát sa vyspím a už iba dve ranné rozcvičky tvárovej jogy 🌺 ma delia od prvého stretnutia s mojimi kolegynkami lektorkami a našimi školiteľkami Zuzkou a Silvi 🌺
Teším sa. Dva mesiace budem, asi po večeroch keď posádka domu pospí, olepená tejpami, možno aj krížom krážom 🤭😊 len aby som sa naučila niečo, čo potom budem učiť vás.

🌺 Aby nás pocit sebaskrášľovania bavil, aby sme žiarili, aby pre nás bola radosť byť ženou 🌺

Miriam Rejdová

Address

Nitra

Telephone

+421905592786

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gymnastika tváre STAY beautiful posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gymnastika tváre STAY beautiful:

Shortcuts

Share