01/10/2025
Kineziotape (alebo kinesiotaping) 🎗️ je elastická terapeutická páska, ktorá sa používa na podporu svalov, kĺbov a šliach bez obmedzenia pohybu. Táto technika sa stala populárnou najmä medzi športovcami, no je bežne využívaná aj v rehabilitácii a fyzioterapii na zmiernenie bolesti, podporu hojenia a zlepšenie funkcie pohybového aparátu.
Ako funguje kineziotape?
🎗️ Kineziotape je špeciálna páska vyrobená z bavlny a spandexu, ktorá má podobné elastické vlastnosti ako ľudská koža. Pri aplikácii na kožu vytvára mierne zdvihnutie kože, čo zlepšuje prietok krvi a lymfy v danej oblasti. To môže pomôcť znížiť opuchy, zmierniť bolesť a urýchliť hojenie zranení.
Hlavné účinky kineziotape
🎗️ Podpora svalov a kĺbov: Kineziotape poskytuje stabilitu a podporu bez obmedzenia pohybu, čo je ideálne pre športovcov a aktívnych ľudí.
🎗️ Zníženie bolesti: Aplikácia pásky môže znížiť bolesť tým, že znižuje tlak na zranené alebo preťažené tkanivá.
🎗️ Zlepšenie krvného a lymfatického obehu: Kineziotape podporuje lepší prietok krvi a lymfy, čo urýchľuje proces hojenia a znižuje opuchy.
🎗️ Korekcia držania tela a pohybu: Páska môže pomôcť zlepšiť nesprávne držanie tela alebo chybný pohybový sterotyp, čo znižuje riziko ďalších zranení.
Kedy sa používa kineziotape?
🩹 Športové zranenia: Podpora pre poranené svaly, väzy a šľachy.
🩹 Bolesti chrbta a kĺbov: Pomáha zmierniť bolesti v oblasti chrbtice, kolien, ramien a ďalších kĺbov.
🩹Opuchy a hematómy: Urýchľuje proces hojenia a znižuje opuchy.
🩹 Pooperačná starostlivosť: Podpora a ochrana zranených oblastí počas rekonvalescencie.
🩹 Chronické bolesti: Pomáha pri bolestiach spôsobených chronickými stavmi, ako je artritída alebo fibromyalgia.
Ako sa aplikuje kineziotape?
✂️ Aplikácia kineziotape vyžaduje správnu techniku, ktorá závisí od konkrétneho problému a oblasti, ktorú chcete ošetriť. Páska sa aplikuje na čistú a suchú pokožku a môže zostať na mieste niekoľko dní, aj počas cvičenia a sprchovania.
Kineziotape je účinný nástroj na podporu tela, zlepšenie pohybovej funkcie a urýchlenie zotavenia. 🎗️ Ak vás trápi bolesť alebo zranenie, kineziotaping môže byť pre vás správnym riešením.
Vaša Michaela
-----------------
Svoj ⏰termín si rezervujte vopred a včas:
✒️ Michaela Bublová
☎️ +421 907 318 411
📧 vitaliamichaela1@gmail.com
📍 Bočná ul. 15, Nitra, Slovakia
Kineziotape (alebo kinesiotaping) 🎗️ je elastická terapeutická páska, ktorá sa používa na podporu svalov, kĺbov a šliach bez obmedzenia pohybu. Táto technika sa stala populárnou najmä medzi športovcami, no je bežne využívaná aj v rehabilitácii a fyzioterapii na zmiernenie bolesti, podporu hojenia a zlepšenie funkcie pohybového aparátu.
Ako funguje kineziotape?
🎗️ Kineziotape je špeciálna páska vyrobená z bavlny a spandexu, ktorá má podobné elastické vlastnosti ako ľudská koža. Pri aplikácii na kožu vytvára mierne zdvihnutie kože, čo zlepšuje prietok krvi a lymfy v danej oblasti. To môže pomôcť znížiť opuchy, zmierniť bolesť a urýchliť hojenie zranení.
Hlavné účinky kineziotape
🎗️ Podpora svalov a kĺbov: Kineziotape poskytuje stabilitu a podporu bez obmedzenia pohybu, čo je ideálne pre športovcov a aktívnych ľudí.
🎗️ Zníženie bolesti: Aplikácia pásky môže znížiť bolesť tým, že znižuje tlak na zranené alebo preťažené tkanivá.
🎗️ Zlepšenie krvného a lymfatického obehu: Kineziotape podporuje lepší prietok krvi a lymfy, čo urýchľuje proces hojenia a znižuje opuchy.
🎗️ Korekcia držania tela a pohybu: Páska môže pomôcť zlepšiť nesprávne držanie tela alebo chybný pohybový sterotyp, čo znižuje riziko ďalších zranení.
Kedy sa používa kineziotape?
🩹 Športové zranenia: Podpora pre poranené svaly, väzy a šľachy.
🩹 Bolesti chrbta a kĺbov: Pomáha zmierniť bolesti v oblasti chrbtice, kolien, ramien a ďalších kĺbov.
🩹Opuchy a hematómy: Urýchľuje proces hojenia a znižuje opuchy.
🩹 Pooperačná starostlivosť: Podpora a ochrana zranených oblastí počas rekonvalescencie.
🩹 Chronické bolesti: Pomáha pri bolestiach spôsobených chronickými stavmi, ako je artritída alebo fibromyalgia.
Ako sa aplikuje kineziotape?
✂️ Aplikácia kineziotape vyžaduje správnu techniku, ktorá závisí od konkrétneho problému a oblasti, ktorú chcete ošetriť. Páska sa aplikuje na čistú a suchú pokožku a môže zostať na mieste niekoľko dní, aj počas cvičenia a sprchovania.
Kineziotape je účinný nástroj na podporu tela, zlepšenie pohybovej funkcie a urýchlenie zotavenia. 🎗️ Ak vás trápi bolesť alebo zranenie, kineziotaping môže byť pre vás správnym riešením.
Vaša Michaela
-----------------
Svoj ⏰termín si rezervujte vopred a včas:
✒️ Michaela Bublová
☎️ +421 907 318 411
📧 vitaliamichaela1@gmail.com
📍 Bočná ul. 15, Nitra, Slovakia
