19/03/2026
Migréna z pohľadu TČM – keď „Drevo“ stagnuje
Bolesti hlavy a migrény sú dnes veľmi časté…
No podľa tradičnej čínskej medicíny nejde len o „hlavu“.
Práve teraz sa nachádzame v období 🌿 elementu Drevo,
kedy sú najsilnejšie pečeň a žlčník.
Ak je energia pečene v rovnováhe, cítime sa:
🌿 uvoľnene
🌿 máme jasnú myseľ
🌿 energiu prúdiacu telom
Ak však dôjde k stagnácii (zablokovaniu energie), môže sa to prejaviť:
- migrénami a bolesťami hlavy
- tlakom v oblasti spánkov
- podráždenosťou, napätím
- únavou očí
- pocitom „pretlaku“ v tele
________________________________________
Ako podporiť telo v tomto období?
Ráno zaradiť kyslú chuť
- citrónová voda
- jablčný ocot (zriedený)
- jemne podporuje pečeň a rozprúdi energiu
Zelené potraviny
- jačmeň, chlorella, spirulina
- čoskoro aj jarná žihľava - silný detox pre telo
Tip na žihľavový nápoj:
Pár lístkov zalejte cca 2 dcl vriacej vody
🌿 lúhovať len 1-2 minúty
🌿 vypiť
Pomáha pri:
✔ únave
✔ podpore pečene
✔ krvotvorbe
✔ posilnení vlasov a nechtov
Ako pracujem s migrénou v mojej praxi?
Migréna má vždy svoju príčinu - a tá môže byť u každého iná:
🌿 Tuina masáž tváre a hlavy - uvoľňuje napätie a zlepšuje prekrvenie
🌿 Akupunktúra - veľmi účinná pri migrénach
- často sa pracuje aj s bodom na korunke hlavy
- body sa vyberajú individuálne podľa toho, ktorý orgán je v nerovnováhe
Cieľom nie je len potlačiť bolesť, ale odstrániť stagnáciu a obnoviť prirodzený tok energie v tele.
Ak vás migrény trápia pravidelne, možno vám telo len naznačuje, že potrebuje viac pozornosti 🌿
Michaela
-----------------
Objednávanie je po novom ešte jednoduchšie cez Notino.
Vyberiete si termín online a príde vám aj SMS pripomienka.
Stačí použiť QR kód alebo ma vyhľadať v aplikácii Notino.
-----------------
Svoj termín si rezervujte vopred a včas:
Michaela Bublová
+421 907 318 411
vitaliamichaela1@gmail.com
Z Fitness Mediahaus, Fraňa Mojtu 18, Nitra
