Ambulancia Nutričnej Terapie

Home
Slovakia
Nitra
Ambulancia Nutričnej Terapie

Profesionálne nutričné poradenstvo na mieru.

Spájame najnovšie západne vedecké poznatky v oblasti zdravia a výživy s východným systémom liečenia – Ajurvédou, aby sme vám ponúkli individuálny prístup k sebe samému.🙏
www.balancenutrition.sk/rezervacia

03/09/2025

🌿 Túžiš reštartovať telo aj myseľ?

👉 Pridaj sa k nám na Redukčno - ozdravný pobyt – jedinečný víkend v prírode, kde sa konečne naučíš, ako jesť, hýbať sa a oddychovať tak, aby tvoje telo začalo fungovať pre teba, nie proti tebe.

✨ Čaká ťa:
✔ zdravé a chutné jedlá, ktoré podporia trávenie a spaľovanie
✔ pohyb, ktorý zvládne každý (joga, pilates, lesný oddych)
✔ hlboký relax a techniky očisty tela aj mysle
✔ reálne tipy a recepty, ktoré využiješ doma
✔ bezpečné prostredie, odborné vedenie a podpora skupiny

📍 Lazy pri Krupine – luxusná chalupa obklopená prírodou

📅 24.–26. október 2025
📞 0904 242 292 | ✉️ info@balancenutrition.sk

⚡ Miesta sú limitované len pre 10 účastníkov – rezervuj si svoje ešte dnes!

28/08/2025

„Najväčšia motivácia? Skutočné príbehy našich klientov. 💚
Ich výsledky hovoria viac než tisíc slov.“

✨ Aj Vy môžete byť ďalšou inšpiráciou.

18/08/2025

💚 „Je to jedno z najlepších rozhodnutí, aké som urobila…“

Takto začínal e-mail od našej klientky Evky.
Začala s obavami, dnes je spokojná, šťastná a jedlo jej chutí viac než kedykoľvek predtým.

📌 Nie je to len o kilách – je to o zdraví, energii a radosti zo života.
Keď sa rozhodnete pre seba, zmení sa všetko.

✨ A možno ďalší príbeh, ktorý budeme zdieľať, bude práve ten váš.

11/08/2025

„Keď sme sa prvýkrát stretli, bol plný pochybností… Dnes odchádza s úsmevom, ľahším telom a novou energiou do života. 💚

Nie je to len o číslach na váhe – je to o zdraví, sile a radosti, ktorá sa vracia.

Gratulujeme k skvelým výsledkom pán Ľubomír! 👏

Už čoskoro Vám ukážeme celý jeho príbeh – bude to inšpirácia pre každého, kto si myslí, že je už neskoro začať. 💪✨“

07/08/2025

🔥 Už nemáš na čo čakať!

Ak čítaš tieto riadky, tvoje telo ti už dlhšie dáva signály, že potrebuje pomoc. A my sme tu presne pre teba. 💚

👉 Balance Nutrition nie je len ďalšia výživová poradňa.
Sme tvoja posledná nádej, keď už nič iné nefunguje.

📉 Diéty zlyhali?

😴 Si stále unavená, máš problémy s trávením, hormonálnu nerovnováhu alebo len chceš späť energiu a ľahkosť?

💥 Desiatky žien u nás zažili zmenu, ktorú im nikto iný nevedel priniesť.
Nie sme konkurencia.
Sme riešenie.

🌟 Program telesnej očisty a omladenia ti pomôže:

✅ Schudnúť bez stresu
✅ Zbaviť sa únavy a nespavosti
✅ Zlepšiť trávenie a hormonálnu rovnováhu
✅ Rozžiariť pleť aj dušu

📆 Rezervuj si úvodnú konzultáciu ZDARMA teraz – klikni sem:
👉 www.balancenutrition.sk/rezervacia

❤️ Neodkladaj to zas na pondelok.

🎯 Toto je tvoj signál. Tvoja zmena sa začína dnes.

15/07/2025

🎉 LETO + ALKOHOL = KOMBINÁCIA, KTORÁ MÔŽE ZABIŤ? 😳🍹☀️

Leto láka na drinky, terasy a párty… Ale vieš, čo alkohol robí s tvojím telom, keď je vonku 35 °C?

❗️Nie je to len o opici. Alkohol prehieva organizmus a v horúčavách môže spustiť infarkt alebo mozgovú príhodu – aj u mladého človeka!

💡 Tu je TOP 5 rád, ako si dať pohárik bezpečne a neskončiť na pohotovosti:

1️⃣ NEPI počas dňa na priamom slnku 🌞
2️⃣ Tvrdý alkohol si nechaj na zimu ❄️🥃
3️⃣ Počkaj s drinkom do západu slnka 🌇
4️⃣ Vyber si radšej pohár ľahkého vína 🍷 alebo pivo 🍺
5️⃣ MIERA = ŽIVOT! ❤️ Tvoje telo nemá náhradný diel…

👇 Kto toto vedel? Napíš „JA“ do komentára. Kto NIE – zdieľaj ďalej, zachrániš niekoho zdravie.

🧠 PS: Ak chceš vedieť, ako si nastaviť výživu cez leto (aj s pár drinkami) bez výčitiek,
rezervuj si úvodnú konzultáciu:
👉 www.balancenutrition.sk/rezervacia

👙 Telo máš len jedno. Staraj sa oň s láskou – aj keď je leto, párty a chill.

10/07/2025

Viete, že STRES môže byť hlavným dôvodom, prečo sa vám nedarí schudnúť ? ❌❗️
Hormonálne výkyvy, napätie a únava blokujú metabolizmus a zvyšujú hladinu kortizolu.

Ale máme pre vás riešenie:
👉 8 jednoduchých spôsobov, ako sa uvoľniť, znížiť stres a konečne začať chudnúť s ľahkosťou:

🧘‍♀️ 8 TIPOV NA ZNÍŽENIE STRESU
1. DOPRAJTE SI VÝŽIVNÉ JEDLO
Komplexné sacharidy + vitamín C + horčík = pokojnejšia myseľ aj telo.
2. SPOMAĽTE
Neprepĺňajte si diár. Menej povinností = viac pokoja.
3. DOBRE SA VYSPITE
Aspoň hodinu pred spaním mobil bokom – mozog sa vám poďakuje.
4. FACE TIME, NIE CEZ MOBIL
Osobné stretnutia bez technológií znižujú stres.
5. VEDENIE DENNÍKA
Každý večer si zapíšte 3 veci, za ktoré ste vďačná. Uvidíte tú zmenu.
6. VYVÁŽTE PRÁCU A ODPOČINOK
Vypnite notifikácie. Učte sa hovoriť NIE.
7. SMEJTE SA, HRAJTE SA
Smiech je prírodný antistresový liek. Dávkujte denne!
8. HÝBTE SA VEDOME
Prechádzka, jóga, alebo len 15 min denne – robí zázraky.

💚 Chcete sa naučiť, ako schudnúť bez stresu a s úsmevom?
Rezervujte si úvodnú konzultáciu ZDARMA:
👉 https://www.balancenutrition.sk/rezervacia/

09/07/2025

🔄 Toto potrebuje vedieť každá žena s PCOS
A nie, nemusíš sa trápiť hladovkami, diétnymi tabletkami ani nekonečnými cyklami frustrácie.

❌ Nízko kalorické diéty a káva nalačno ti hormóny len zhoršia.
✅ Tvoje telo potrebuje výživu, nie trest.

💡 V tomto poste nájdeš presne to, čo pomáha ženám s PCOS – z pohľadu výživy, hormonálnej rovnováhy aj psychickej pohody.
Zmeň svoj deň = zmeníš svoje hormóny.

📩 Napíš mi správu „PCOS“, ak chceš osobný plán
💚 Alebo si rezervuj ÚVODNÚ KONZULTÁCIU ZDARMA
👉 www.balancenutrition.sk/rezervacia

🔁 Pošli kamoške, ktorá s tým bojuje sama
📌 Ulož si tento príspevok – raz ti zachráni cyklus
💬 Ktorá z týchto chýb ti je najznámejšia?

27/06/2025

Raňajky, ktoré prospievaju tvojim hormonom🙏

🧬 Hormonálna nerovnováha sa nezačína v menopauze.
Začína sa už... pri raňajkách. 🍽️
❌ Káva nalačno.  ❌ Jogurt + ovocie z chladničky.  ❌ Preskočené raňajky, lebo „nemám čas“.  = Dokonalý recept na rozhádzané hormóny, priberanie a únavu.

✅ Takto začni deň, ak chceš hormóny v rovnováhe:
🥣 Teplé, ľahko stráviteľné raňajky (napr. kaša, dusené jablko, polievka)  🫖 Teplá voda alebo čaj na prebudenie trávenia  🌿 Bylinky ako škorica, zázvor, kardamóm – jemne stimulujú trávenie  🕰️ Jedz medzi 7:00 – 9:00, keď je telo pripravené prijímať výživu

👉 Tvoje hormóny nepotrebujú nový výživový doplnok. Potrebujú nový ranný rituál.
📩 Napíš mi „RAŇAJKY“
 🔁 Pošli kamoške, ktorá trpí hormonálnou nerovnováhou.

💚 Rezervujte si ÚVODNÚ KONZULTÁCIU ZDARMA:
👉 https://www.balancenutrition.sk/rezervacia

25/06/2025

🔥 KEDY, AK NIE TERAZ?

Prečo je leto najlepší čas na chudnutie?
  Tu je 5 dôvodov, ktoré vás nakopnú 👇

🍓 1. Čerstvé ovocie a zelenina – priamo zo záhrady a plné chuti. Bez výčitiek, bez hladovania.  🕶️ 2. Máme čas! Dovolenky = priestor venovať sa SEBE.  🌞 3. Dlhé dni a teplo = viac pohybu vonku, viac endorfínov.  🥗 4. V horúčave nejeme z nudy – prirodzene nemáme chuť do jedla.  📺 5. V TV nič nedávajú – investujte ten čas do seba, nie do repríz.

✨ Nepremárnite leto ako tie predtým.
⏳ Už žiadne „začnem od pondelka“.  🌻 Začnite TU a TERAZ – telo vám poďakuje už o pár týždňov.

🔍 Zistite, čo potrebuje vaše telo na to, aby sa cítilo dobre a zdravé.
  💚 Rezervujte si ÚVODNÚ KONZULTÁCIU ZDARMA:
👉 https://www.balancenutrition.sk/rezervacia
  🔁 Pošli kamoške, ktorá to celé leto odkladá.
Aký je tvoj letný cieľ? Napíš do komentára jedno slovo!

19/06/2025

🔥 Chcete schudnúť z brucha? lebo nemožete zapnúť gombík na gatiach?

Možno nejde len o vzhľad, ale o zdravie.

📍 Viscerálny tuk – ten, ktorý sa ukladá okolo vnútorných orgánov – je tichý zabijak.
Na rozdiel od podkožného tuku ho nevidno, no práve on je najnebezpečnejší.

‼️ Prečo je problém?
➡️ zvyšuje riziko cukrovky typu 2
➡️ narúša hormonálnu rovnováhu
➡️ zvyšuje tlak, cholesterol aj zápaly
➡️ súvisí s vyšším rizikom infarktu a metabolického syndrómu

Dobrá správa? ✅
Viscerálny tuk reaguje rýchlejšie na zmeny životného štýlu ako iné tuky.

💡 Čo pomáha?
🥗 kvalitná, výživná strava
🚶‍♀️ pravidelný pohyb (aj svižná chôdza)
🧘‍♂️ menej stresu, viac spánku
⏳ konzistentnosť > zázraky

Address

Nitra

Website

http://www.balancenutrition.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ambulancia Nutričnej Terapie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ambulancia Nutričnej Terapie:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Nitra?