Rehabilitácia a Fyzioterapia: Vitalclinic Nitra, Poliklinika sv. Medarda, Špitálska 13, Nitra (2026)

Q: What is the address?

Poliklinika Sv. Medarda, Špitálska 13

05/01/2026

VYSKOČENÁ PLATNIČKA - PREVENCIA A LIEČBA
Chrbtica, alebo kostený orgán nášho tela je tvorený 7 krčnými, 12 hrudníkovými, 5 driekovými, 5 krížovými stavcami a kostrčou. Spojenie stavcov sa uskutočňuje cez kĺbové plôšky a medzistavcové platničky, ktoré majú nezastupiteľnú úlohu.

Platničky nám tvoria približne 25% celkovej dĺžky chrbtice, ktorá sa v priebehu dňa môže znížiť o 2cm. Sú to pružné štruktúry, tlmiace nárazy chrbtice, ktoré zároveň zabezpečujú pohyblivosť chrbtice – vďaka platničkám sa dokážeme hýbať do všetkých smerov: do predklonu, záklonu, úklonu a do rotácií.

Počas starnutia organizmu, pri fyzicky náročnej aktivite, ale tiež pri dlhodobom statickom sedení, ktoré nie je doprevádzané správne naučenými pohybovými stereotypmi, môže postupne dochádzať k degenerácií platničiek a k ich postupnému opotrebovaniu.

Pre lepšiu predstavu si platničky prestavte ako balóniky s vodou. Keď takýto balónik stlačíte na jednej strane, jeho obsah sa presunie na druhú stranu. V prípade, že platničku stláčate na jednom mieste opakovane, obal platničky sa oslabí a vznikne takzvaná „výduť“ na platničke – protrúzia. Bolesť prichádza, keď táto výduť tlačí na nerv v jej blízkosti.

Rozlišujeme 4 hlavné štádia poškodenia platničky.

👩‍⚕️Aké sú prognózy na liečbu na základe štádia poškodenia platničky?
Samozrejme, tak ako platí všeobecne pri rehabilitácii akéhokoľvek segmentu, aj tu zohráva kľúčovú rolu čas. Teda čím skôr začnete problém riešiť a čím je štádium poškodenia miernejšie, tým je rehabilitácia jednoduchšia, efektívnejšia a rýchlejšia. No aj pri vážnejších štádiách poškodenia platničky, odporúčame v prvom rade podstúpiť konzervatívnu liečbu – teda rehabilitáciu. Operácia by mala byť poslednou možnosťou.

Naši odborníci sú vám aj medzi sviatkami k dispozícii v Bratislave, Nitre a v Modre.
👉Vitalclinic Bratislava: +421 903 421 525
👉Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
👉Vitalclinic Modra: +421 903 421 525

22/12/2025

ZDRAVÉ A VESELÉ
Ešte stíhate, zastavte sa alebo vám ju pošleme mailikom🎄

💛 Nitra- Bratislava - Modra 💛

10/12/2025

PARKINSONOVA CHOROBA A FYZIOTERAPIA
Ako môže rehabilitácia zlepšiť kvalitu života u ľudí s Parkinsonovou chorobou?
Parkinsonova choroba je chronické, progresívne, neurodegeneratívne ochorenie, ktoré postihuje centrálny nervový systém. Vzniká v dôsledku úbytku nervových buniek produkujúcich dopamín – chemickú látku, ktorá je nevyhnutná pre správny prenos signálov medzi nervovými bunkami a svalmi. Pokles hladiny dopamínu vedie k narušeniu kontroly nad pohybom a ďalším funkciám organizmu.

Choroba sa najčastejšie vyskytuje u ľudí po 60. roku života, no výnimkou nie sú ani mladší pacienti. Hoci Parkinsonova choroba zatiaľ nie je liečiteľná, včasná diagnostika a komplexná terapia, ktorá okrem farmakologickej liečby zahŕňa aj cielenú rehabilitáciu, výrazne pomáha zlepšiť kvalitu života a spomaliť progresiu príznakov.

Vo Vitalclinic ponúkame odborné, individuálne prispôsobené programy pre pacientov s Parkinsonovou chorobou. Naším cieľom je byť vašou oporou – či už na začiatku ochorenia, alebo v pokročilých štádiách, aby ste dokázali získať väčšiu istotu vo vašom každodennom živote.

K dispozícii sme vám nielen v Nitre, ale aj v Bratislave a v Modre.
☎️Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
☎️Vitalclinic Modra: +421 903 421 525
☎️Vitalclinic Bratislava: +421 903 421 525

09/12/2025

CROSSTAPE VS. KINESIOTEJP
Aký je medzi nimi rozdiel a kedy ich využiť?

Crosstape je inovatívna metóda, ktorá využíva malú mriežku z viskózy, obsahujúcu iba hypoalergénne lepidlo, a je vodeodolná. Používame ho na uvoľnenie nepohyblivých aktívnych jaziev, na malé bolestivé body vo svaloch (trigger points) alebo na modriny. Crosstape ovplyvňuje napätie kože a svalov, podporuje metabolizmus a zlepšuje mikrocirkuláciu, čo prispieva k rýchlejšej regenerácii.

Kineziotejp je efektívna podporná metóda pri liečbe akútnych či chronických problémov pohybového aparátu. Kineziotejp je elastická, lepiaca páska. Nie je napustená liečivom, obsahuje iba lepidlo. Má rovnakú pružnosť ako je pružnosť kože. Aplikáciou kineziotapu ovplyvňujeme receptory.

Má rôzne účinky:
- Ovplyvňuje svalové napätie 💪
- Znižuje opuchy 🩹
- Uvoľňuje kožu, podkožie a fascie🧘‍♀️
- Zvyšuje stabilitu segmentu 🏋️‍♂️
- Zlepšuje krvný obeh💉
- Zlepšuje biomechaniku pohybu🏃‍♀️
- Podporuje rýchlejšiu regeneráciu ⏱

Obe metódy majú svoje výhody a využitie, no pri rôznych problémoch pohybového aparátu. Navštívte našu kliniku a zistite, či by boli vhodné aj pre vás.

K dispozícii sme vám v Bratislave, v Modre aj v Nitre:
☎Vitalclinic Bratislava: +421 903 421 525
☎Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
☎Vitalclinic Modra: +421 903 421 525

08/12/2025

ARTRÓZA – VIE POTRÁPIŤ AJ MLADÝCH
Veru áno, aj mladí ľudia môžu trpieť artrózou – najčastejšie v dôsledku úrazu, nadmerného preťaženia alebo genetických predispozícií. Ak pociťujete rannú stuhnutosť, praskanie v kolenách, bolesť pri chôdzi či behu, môže ísť o toto degeneratívne ochorenie kĺbov. Pri artróze dochádza k opotrebovaniu chrupavky, čo narúša prirodzený pohyb a znižuje schopnosť kĺbov tlmiť nárazy. Výsledkom je čoraz bolestivejší pohyb.

Kĺbová chrupavka totiž funguje ako tlmič, jej povrch sa však v dôsledku tohto ochorenia mení, postupne sa stenčuje až môže úplne vymiznúť. Na pohybovom aparáte sa to môže prejavovať takto:

👩‍⚕️kĺby začínajú bolieť - zo začiatku po záťaži, neskôr sa pridáva aj kľudová a nočná bolesť
👩‍⚕️postupne sa znižuje rozsah pohyblivosti v kĺbe
👩‍⚕️vznikajú kostné výrastky (osteofyty)
👩‍⚕️v pokročilých štádiách dochádza až k deformitám

Artróza síce nie je vyliečiteľná, ale dá sa účinne spomaliť a jej príznaky zmierniť. Kľúčom je cielená fyzioterapia a aktívna rehabilitácia – špeciálne cviky, mobilizácie, úprava pohybových stereotypov.

Ak vás trápi artróza, neváhajte a objednajte sa na vstupné vyšetrenie ešte dnes. Pomôžeme vám zmierniť bolesť a zápal, zlepšiť pohyblivosť postihnutých kĺbov a oddialiť nutnosť prípadnej operácie. K dispozícii sme vám nielen v Nitre, ale aj v Bratislave a v Modre.

☎️Vitalclinic Bratislava: +421 903 421 525
☎️Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
☎️Vitalclinic Modra: +421 903 421 525

07/12/2025

PODPORA V ŠESTONEDELÍ
Obdobie po pôrode je jedinečné – krásne, ale zároveň náročné pre ženské telo. Aj preto je dôležité dopriať si odbornú popôrodnú rehabilitáciu, ktorá pomáha telu zotaviť sa prirodzene a efektívne.

👉 Jednou z metód, ktorú rehabilitačnej starostlivosti využívame, je kinesiotaping – jemná technika, ktorá podporuje:
✔️ regeneráciu mäkkých tkanív
✔️ zlepšenie tonusu brušných svalov
✔️ zavinovanie maternice
✔️ celkové hojenie po pôrode

Nezostávajte na to sama – sme tu pre vás v Bratislave, Nitre aj Modre. 🌸
Objednajte sa a podporte svoje telo s láskou a starostlivosťou, ktorú si zaslúži:

👩‍⚕️Vitalclinic Bratislava: +421 903 421 525
👩‍⚕️Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
👩‍⚕️Vitalclinic Modra: +421 903 421 525

06/12/2025

MLADÍ HOKEJISTI
Hokej patrí medzi športy, ktoré kladú na telo vysoké nároky už od detstva. Deti vo veku 10 až 15 rokov trénujú veľa a sú vystavené opakovanému zaťaženiu, kontaktu aj tlaku na výkon. V období rastu je však pohybový aparát veľmi citlivý a náchylný na preťaženie. Fyzioterapia preto zohráva dôležitú úlohu nielen pri liečbe zranení, ale aj pri prevencii a zdravom rozvoji mladého športovca.

Medzi najčastejšie problémy, s ktorými sa u mladých hokejistov stretávame, patria bolesti v oblasti triesiel a bedrových kĺbov, preťaženie kolien, úpony svalov dolných končatín, bolesti krížov v dôsledku oslabenej stability trupu, svalové disbalancie či skrátené hamstringy a adduktory. Tieto ťažkosti často vznikajú v dôsledku jednostranného zaťaženia pri korčuľovaní, rýchlom raste, nedostatočnej regenerácii alebo nesprávnej technike pohybu. Včasné vyšetrenie fyzioterapeutom pomáha odhaliť rizikové faktory ešte pred vznikom zranenia a predchádzať dlhodobejším problémom.

Fyzioterapia u mladých hokejistov sa zameriava najmä na stabilizáciu trupu a panvy, posilnenie dolných končatín bez preťaženia kĺbov, zlepšenie mobility bedier, rovnováhy a správne pohybové stereotypy. Dôležitou súčasťou rehabilitácie sú aj kompenzačné cvičenia mimo ľadu, ktoré pomáhajú vyvážiť jednostranné zaťaženie vznikajúce pri športe. Cieľom nie je len odstránenie bolesti, ale vytvorenie pevných základov pre zdravý rast, zlepšenie techniky a zníženie rizika opakovaných zranení.

Pri práci s mladými športovcami však nejde iba o samotné cvičenia. Zranenie často prináša aj psychický tlak, obavy z návratu na ľad alebo frustráciu z rehabilitačného procesu. Citlivý a podporný prístup preto pomáha deťom zvládnuť obdobie rekonvalescencie a znovu získať istotu v pohybe.

Fyzioterapia u detí a mládeže by nemala byť len reakciou na problém, ale mala by byť prirodzenou súčasťou tréningového procesu. Pravidelná prevencia, kompenzačné cvičenia a sledovanie správneho vývoja pohybového systému sú investíciou do budúcnosti každého mladého športovca. Zdravý pohyb v mladom veku je základom silného, odolného a sebavedomého športovca.

Mladým športovcom sme k dispozícii tu:
🧩Vitalclinic: +421 904 390 771

05/12/2025

VTÁČANIE ŠPIČIEK U DETIÍ
Vtáčanie špičiek popisujeme, keď pri chôdzi dochádza k vtáčaniu nohy dovnútra. Môže sa vyskytovať na oboch nôžkach alebo iba na jednej. Dieťa môže viac zakopávať, potkýnať sa, mať zvláštnu chôdzu. Dieťa sa môže taktiež sťažovať na bolesti nôh. Niekedy sa vtáčanie neprejaví počas samotnej chôdze, ale až pri zvýšených nárokoch na dolné končatiny – napr. pri skoku obomi nohami či pri behu. Zvyčajne problém nevychádza z chodidla, ale je spôsobený problémom vo vyšších častiach dolnej končatiny.

Najčastejšími príčinami sú anteverzia krčku femuru, torzia tibie a metatarsus adductus, prípadne prítomnosť svalovej dysbalancie.

Zbystrite pozornosť v prípade že:
- je vtáčanie špičiek jednostranné
- je vtáčanie veľmi výrazné
- sa vtáčanie nezlepšuje v čase alebo sa dokonca zhoršuje
- vtáčanie spôsobuje zakopávanie a padanie u väčších detí
- vtáčanie spôsobuje krívanie alebo bolesti

Vtáčanie špičiek u detí môže a nemusí byť problém. Preto je vhodné s dieťaťom
absolvovať vyšetrenie detským fyzioterapeutom na zhodnotenie stavu, prípadne
na stanovenie vhodnej liečby. Fyzioterapeut na základe vyšetrenia zhodnotí o akú príčinu sa jedná, prípadne odporučí konzultáciu k detskému ortopédovi, ak je to nevyhnutné. Detská noha sa vyvíja len do určitého veku, preto nie je dobré vyšetrenie odkladať. Tiež vám poradí ohľadom správnej obuvi a zodpovedá vaše prípadné otázky. My sme tu pre vás v Bratislave, v Nitre aj v Modre.

☎Vitalclinic Bratislava: +421 948 107 571
☎Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
☎Vitalclinic Modra: +421 903 421 525

04/12/2025

VYSKOČENÁ PLATNIČKA - PREVENCIA A LIEČBA
Chrbtica, alebo kostený orgán nášho tela je tvorený 7 krčnými, 12 hrudníkovými, 5 driekovými, 5 krížovými stavcami a kostrčou. Spojenie stavcov sa uskutočňuje cez kĺbové plôšky a medzistavcové platničky, ktoré majú nezastupiteľnú úlohu. Platničky nám tvoria približne 25% celkovej dĺžky chrbtice, ktorá sa v priebehu dňa môže znížiť o 2cm. Sú to pružné štruktúry, tlmiace nárazy chrbtice, ktoré zároveň zabezpečujú pohyblivosť chrbtice – vďaka platničkám sa dokážeme hýbať do všetkých smerov: do predklonu, záklonu, úklonu a do rotácií.

Počas starnutia organizmu, pri fyzicky náročnej aktivite, ale tiež pri dlhodobom statickom sedení, ktoré nie je doprevádzané správne naučenými pohybovými stereotypmi, môže postupne dochádzať k degenerácií platničiek a k ich postupnému opotrebovaniu.

Pre lepšiu predstavu si platničky prestavte ako balóniky s vodou. Keď takýto balónik stlačíte na jednej strane, jeho obsah sa presunie na druhú stranu. V prípade, že platničku stláčate na jednom mieste opakovane, obal platničky sa oslabí a vznikne takzvaná „výduť“ na platničke – protrúzia. Bolesť prichádza, keď táto výduť tlačí na nerv v jej blízkosti. Rozlišujeme 4 hlavné štádia poškodenia platničky.

👩‍⚕️Aké sú prognózy na liečbu na základe štádia poškodenia platničky?

Samozrejme, tak ako platí všeobecne pri rehabilitácii akéhokoľvek segmentu, aj tu zohráva kľúčovú rolu čas. Teda čím skôr začnete problém riešiť a čím je štádium poškodenia miernejšie, tým je rehabilitácia jednoduchšia, efektívnejšia a rýchlejšia. No aj pri vážnejších štádiách poškodenia platničky, odporúčame v prvom rade podstúpiť konzervatívnu liečbu – teda rehabilitáciu. Operácia by mala byť poslednou možnosťou.

Naši odborníci sú vám už tradične k dispozícii nielen v Nitre, ale aj v Bratislave a v Modre.
👉Vitalclinic Bratislava: +421 903 421 525
👉Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
👉Vitalclinic Modra: +421 903 421 525

03/12/2025

4 NAJČASTEJŠIE DIAGNÓZY...spojené s bolesťami rúk po pôrode

Milé maminky, ak vás po pôrode trápia bolesti rúk, nie ste v tom samy! Počas starostlivosti o bábätko sú horné končatiny extrémne preťažované. V našej praxi najčastejšie riešime:

👉 De Quervainov syndróm
👉 Ganglióm
👉 Syndróm karpálneho tunela
👉 Entezopatia mediálneho epikondylu

Na našom blogu sme si na tieto diagnózy posvietili bližšie:
vitalclinic.sk/4-najcastejsie-zdravotne-problemy-suvisiace-s-bolestami-ruk-po-porode/

Ak vás trápi bolesť rúk, neváhajte nás kontaktovať. Ako vždy, k dispozícii sme vám nielen v Nitre, ale aj v Bratislave a v Modre.

📞Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
📞Vitalclinic Modra: +421 903 421 525
📞Vitalclinic Bratislava: +421 903 421 525

02/12/2025

10 z 10 našich opýtaných klientov by pod stromčekom potešila takáto darčeková poukážka🎄

01/12/2025

ROZUMIEME ŽENÁM
Vieme, že cielenej rehabilitácii pre ženy sa stále venuje málo pozornosti. Ženy pred alebo po pôrode veľakrát nemajú dostatok kvalitných informácii, na základe ktorých by vedeli pripraviť svoje telo na funkčné zmeny, ku ktorým pri pôrode prichádza. Tiež sa veľa nehovorí a svaloch panvového dna a problémoch, ktoré môže ich oslabenie alebo prílišné napätie spôsobovať, či už ide o inkontinenciu alebo bolesť pri pohlavnom styku.

Radi vám všetko vysvetlíme a pomôžeme vás nasmerovať na cestu za ženským zdravím a funkčným telom.

S čím vám vieme pomôcť?
👩‍⚕️Popôrodná rehabilitácia
👩‍⚕️Rehabilitácia svalov panvového dna
👩‍⚕️Diastáza brušných svalov
👩‍⚕️Stresová inkontinencia
👩‍⚕️Bolesť pri pohlavnom styku
👩‍⚕️Fyziopríprava v tehotenstve
👩‍⚕️Funkčná sterilita

Všetkým mamám a dcéram sme k dispozícii nielen v Nitre, ale aj v Bratislave a v Modre:

📍Vitalclinic Nitra: +421 904 390 771
📍Vitalclinic Modra: +421 903 421 525
📍Vitalclinic Bratislava: +421 903 421 525

Rehabilitácia a Fyzioterapia: Vitalclinic Nitra

05/01/2026

22/12/2025

10/12/2025

09/12/2025

08/12/2025

07/12/2025

06/12/2025

05/12/2025

04/12/2025

03/12/2025

02/12/2025

01/12/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share