https://www.facebook.com/107915078673287/

Svetlo a duša

Duševné zdravie | Terapie

09/09/2025

✨ Myšlienka na dnes ✨
„Keď sa prestaneme hnať za istotou, zistíme, že istotu nám dáva už samotný dych.“

Niekedy sa tak veľmi snažíme držať vecí, ľudí či plánov, že zabúdame ….. všetko podstatné už máme v sebe.
Dych je kotva, návrat k prítomnému okamihu. Je naším spojením so životom, ktorý sa deje práve teraz. 🌿

Skús si dnes párkrát vedome vydýchnuť a pripomenúť si, že už tu a teraz je všetko, čo naozaj potrebuješ.

07/09/2025

🌿 Myšlienka na dnes 🌿
Niektoré dni nás učia sile, iné trpezlivosti a ďalšie tomu, že aj maličkosť môže rozžiariť celé srdce. ✨
Skús sa dnes zastaviť a všimnúť si drobný okamih, ktorý ti prináša radosť – úsmev, slnečný lúč, objatie, ticho. 💛

04/09/2025

🪴✨ Afirmácia na dnešný deň ✨🌿

„Som v bezpečí, dôverujem životu a nechávam svoje svetlo žiariť.“

Dnes si pripomeň, že tvoja vnútorná sila a pokoj sú tvojím najväčším darom. Každý okamih je príležitosťou znovu sa spojiť so sebou a s tým, čo je pre teba skutočne dôležité. 💫

🌸 Nájdi si chvíľku ticha, zopakuj si túto afirmáciu a dovoľ jej preniknúť do tvojej energie.

03/09/2025

👁️Niekedy máme pocit, že musíme ísť stále naplno.
Že zastaviť sa znamená zlyhať.
Ale práve v spomalení sa rodí obnova.

Dovoliť si oddych, stíšiť sa, povedať „teraz už nie“ – to nie je slabosť, ale odvaha.
Pretože len tam, kde je priestor, môže prísť nová energia.

Dnes si doprajem menej, aby zajtra mohlo prísť viac. 🌿✨

02/09/2025

🌿 Nezabúdaj, že aj malé kroky vedú k veľkým zmenám. ✨
Každý deň prináša príležitosť posunúť sa bližšie k sebe, k pokoju a k tomu, čo si naozaj praješ.
Dôležité je ísť – aj keď pomaly, stále dopredu. 🌸

30/08/2025

Je v poriadku pustiť…
Nie každý človek, ktorý kráča vedľa nás, má zostať po celý život. Niektorí prichádzajú, aby nám niečo ukázali, iní, aby nás posunuli, a niektorí len na chvíľu rozžiaria našu cestu.

Naučiť sa púšťať neznamená stratiť – znamená získať priestor pre seba a pre tých, ktorí do nášho života patria. 💛

🌸 Dovoľ si vážiť si tých, ktorí zostávajú, a s vďakou pustiť tých, ktorí už svoju úlohu naplnili.

Address

Nové Mesto Nad Váhom
91501

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Svetlo a duša posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Svetlo a duša:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Nové Mesto nad Váhom?