Diagnostické centrum Kompava Metflex

08/09/2025

Nie je vidieť, nedá sa chytiť ale môže byť zásadným rizikom pre tvoje zdravie ! ⚠️

Viscerálny tuk sa ukladá okolo tvojich vnútorných orgánov, ovplyvňuje ich funkciu a narúša rovnováhu v tele. A môžeš ho mať aj keď vyzeráš štíhlo !

🩺 V Metflexe ti ho pomôžeme odhaliť vďaka presnej diagnostike InBody 370S, ktorá určí:
– úroveň viscerálneho tuku,
– pomer svalov a tuku,
– stav tvojho metabolizmu aj hydratácie.

📍Objednaj sa na meranie a získaj jasný obraz o tom, čo sa skrýva vo vnútri tvojho tela.

01/09/2025

Beh nie je len o chudnutí ! 🏃‍♀️

Je to komplexný nástroj pre tvoje fyzické aj psychické zdravie.
Posilníš telo 💪, vyčistíš si hlavu a zlepšíš si kondíciu 📈.

👀 Zaujíma ťa:
– ako beh ovplyvňuje psychiku?
– aké druhy behov existujú a čo ti prinesú?
– ako začať, aby ťa to bavilo a dávalo zmysel?

📖 Prečítaj si celý článok a zisti, prečo sa oplatí zaradiť beh do svojho dňa.

🔗 https://kompava-metflex.sk/preco-zacat-behat/

25/08/2025

Každý nesprávny krok znamená záťaž pre tvoje telo !

👉 Zlé postavenie chodidiel mení os panvy, preťažuje krížovú a driekovú chrbticu a postupne vytvára nerovnováhu medzi pravou a ľavou stranou

⚠️ Telo si nesprávne zaťaženie kompenzuje, čo spôsobuje bolesť medzi lopatkami, napätie v šiji či celkovú stratu stability !

🦶 V Metflexe vieme pomocou podoskopu odhaliť presné odchýlky v nášľape, klenbe či držaní chodidla.

✅ Korekcia chodidiel ti pomôže:
– zbaviť sa alebo zmierniť bolesti,
– zlepšiť držanie tela,
– hýbať sa efektívne a bez preťaženia.

18/08/2025

Vieš, prečo sa celulitída objavuje častejšie u žien ako u mužov?

Je to najmä o tom, ako je ženské telo „poskladané“ zvnútra – od spojivového tkaniva až po vplyv hormónov. Estrogén, štruktúra kože aj genetika zohrávajú svoju rolu.

👩‍🔬 U žien sú kolmo usporiadané väzivové vlákna menej odolné voči tlaku tukových buniek – preto sa celulitída objavuje častejšie a výraznejšie.

Chceš zistiť, čo tvoje telo potrebuje, aby sa tkanivo spevnilo zvnútra?
🩸 Diagnostika živej kvapky krvi ti ukáže, ako je na tom tvoja výživa, cirkulácia aj zápaly.
📍 A E-Fit tréning aktivuje hlboké svaly, lymfu aj mikrocirkuláciu – čím podporí prirodzenú obnovu tkaniva a zlepšenie vzhľadu pokožky.

11/08/2025

❗️Ak nepoznáš svoje metabolické prahy, ľahko sa ocitneš mimo efektívnu zónu. ❗️

📊 To, ako tvoje telo využíva energiu pri tréningu závisí od dvoch kľúčových ukazovateľov:

➡️ Aeróbny prah – hranica, pri ktorej telo efektívne spaľuje tuky a energiu tvorí za prítomnosti kyslíka.

➡️ Anaeróbny prah – bod, kde sa zvyšuje tvorba laktátu a telo prechádza na rýchlejšie, ale menej udržateľné spaľovanie energie bez kyslíka.

Ak tieto prahy nepoznáš, môžeš:
– trénovať pod úrovňou, kde by si dosahoval pokrok,
– alebo sa zbytočne preťažovať a riskovať pretrénovanie či stagnáciu.

📖 V našom článku sa dozvieš, čo tieto prahy presne znamenajú, ako ovplyvňujú tvoj výkon a ako ich môžeš využiť vo svoj prospech.

➡️ Nájdeš ho TU -

Zisti, ako ti aeróbny a anaeróbny prah pomáhajú optimalizovať tréning, zvýšiť výkonnosť a predchádzať únave. Spoznaj kľúčové ukazovatele metabolizmu a ich význam pre športovcov.

04/08/2025

📊 Poznáš svoj metabolický pokojový výdaj?

Metabolizmus neodpočíva – ani keď ty áno. 🧬 Metabolický pokojový výdaj (Resting Energy Expenditure) je množstvo energie, ktoré tvoje telo potrebuje na prežitie v pokoji. Zahŕňa dýchanie, činnosť srdca, reguláciu teploty aj aktivitu nervového systému.

🧠 Ak chceš efektívne chudnúť, zlepšiť výkon alebo sa vyhnúť únave, mal by si poznať svoj REE.

📍 Daj si zmerať svoj metabolický pokojový výdaj v Metflexe a posuň sa bližšie k svojmu cieľu !

"

Ponúkame spiroergometriu, vypracovanie tréningového plánu, bežecký tréning, tréning na mieru, výživový plán, jedálniček.

28/07/2025

🤔 Vieš, prečo môžu dva rovnaké tréningy priniesť úplne iný výsledok?

⏱️ Nie je to o čase, trase ani počte krokov.
👉 Rozhoduje zóna, v ktorej trénuješ – a tú ti prezradí tepová frekvencia.

📊 Práve ona ti ukáže, čo sa v tvojom tele naozaj deje – či spaľuješ tuky, buduješ výkon, alebo preťažuješ organizmus.

🧪 V Metflexe ti pomocou záťažovej diagnostiky a merania VO₂max pomôžeme presne určiť tvoje tréningové zóny.

🎯 Ak chceš trénovať múdro, predchádzať vyčerpaniu a konečne vidieť výsledky, si na správnom mieste.

21/07/2025

❗️Cítiš sa unavene, mávaš studené končatiny alebo ťa často bolí hlava?
Možno za tým nie je len stres – ale „hustejšia“ krv, ktorá neplní svoju úlohu tak, ako by mala.

🔬 Ruloformy – reťazce červených krviniek – môžu výrazne zhoršiť okysličenie tkanív. A keď sa pridá aj fibrín, riziko problémov s cirkuláciou rastie.

Zaujíma ťa, ako to vyzerá pod mikroskopom a čo tieto zhluky signalizujú?

📖 Prečítaj si článok na našom webe – https://bit.ly/HustotaKrvi

14/07/2025

💡 Čo je VO₂max – a prečo by ťa mal zaujímať?

👉 VO₂max je maximálne množstvo kyslíka, ktoré tvoje telo dokáže prijímať a využívať pri fyzickej záťaži.

🔴 Je to jeden z najpresnejších ukazovateľov tvojej kondície, zdravia a výdrže.

🧪 Zisti svoj VO₂max v Metflexe!
➡️ Diagnostika na bežeckom páse s meraním výmeny plynov
➡️ Presný prístroj analyzuje kyslík a oxid uhličitý počas záťaže
➡️ Test prebieha pod odborným dohľadom – s bezpečnosťou a odporúčaniami

🎯 Či už si športovec, rekreačný bežec alebo chceš jednoducho lepšie rozumieť svojmu telu – VO₂max ti napovie viac, než si myslíš.

📍Objednaj sa na diagnostiku v Metflex centre a zisti, čo tvoje telo skutočne dokáže !

18/04/2025

Aktuálne časy výhercov pre obe trasy sú : 4km muži čas 13min.32s a u žien bol čas 14min.35s. Na 8km trase u mužov krásny čas 27min.47s. U žien 29min.06s.
Čoskoro zverejníme favoritov🤫

Budú rekordy tento rok prekonané???

29/11/2024

Pripravujeme pre vás novinku – modernú diagnostiku nôh! ✨🦶

S využitím Full HD kamery, RGB osvetlenia a funkcie archivácie výsledkov Vám pomôžeme odhaliť problémy s chodidlami a držaním tela.

Čoskoro sa dozviete viac. Tešíme sa na vás v našom diagnostickom centre! 😊

14/08/2024

💪Príprava na sezónu v plnom prúde! 🏐

Volejbalistky a volejbalisti z Volejbalový klub - VK Nové Mesto nad Váhom si v Kompave prešli špičkovou športovou diagnostikou.

Testovanie tvorili:
• InBody analýza tela - poskytuje detailný obraz o telesnej kompozícii. 🧬
• Kľudová spirometria - zhodnotí kapacitu a zdravie pľúc. 🫁
• Spiroergometria - zlatý štandard pre meranie výkonnosti počas záťaže. 🚴‍♂️

Tento komplexný prístup umožňuje trénerom presne sledovať ich fyzickú kondíciu a optimalizovať ich tréningový proces na maximum. 🎯

Ďakujeme za návštevu a držíme palce v športovej príprave! 💚