27/04/2026
ZMENA TERMÍNU NA 23.-24.5.2026❤️❤️ PLUS
PRIDÁVAME OCHUTNÁVKU ZADARMO 10.5. O 16:00-17:30✨✨
Cítite v náročných rozhovoroch stiahnuté hrdlo alebo búšenie srdca? Naše telo vie, že sa niečo deje skôr, než to spracuje hlava.
Často potom namiesto svojich skutočných potrieb vyjadríme naše myšlienky, hodnotenia, súdy, výčitky,... ktoré môžu v druhých vyvolať reakciu útoku alebo obrany, môžu druhých ale aj nás samých zraňovať a vzďaľujú nás od seba.
Na tomto 2-dňovom zážitkovom seminári spájam svoje vedomosti zo Somatic Experiencing ° (vnímanie tela - práca s nervovou sústavou) a Nenásilnej komunikácie (NVC - jazyk, ktorý spája). Namiesto myšlienok a analýz spolu objavíme naše pocity a potreby prameniace z nášho tela a pomenujeme ich, čo je krok k ovládaniu jazyku, ktorý nás spája a buduje porozumenie.
Čo si odnesiete?
• Nástroje, ktoré môžete začať hneď používať vo vašom živote.
• Vyladenie systému: ak v strese útočíte, naučíte sa zjemniť. Ak ustupujete/zamŕzate, nájdete odvahu pridať na hlase.
• Preklad z hlavy do tela: ako prestať hodnotiť druhých (a seba) a začať zrozumiteľne hovoriť o svojich pocitoch a potrebách.
• Materiál na doma: aby ste nové zručnosti vedeli použiť aj v bežnom živote.
• Zážitok - prax pre život: budeme pracovať s vašimi reálnymi situáciami.
Po workshope budeme v tejto ceste pokračovať v pravidelnej uzavretej skupine, kde budeme tieto zručnosti spoločne prehlbovať.“
Workshopom vás prevedie lektorka Veronika Kyseľová. Prešla si niekoľkými intenzívnymi tréningami nenásilnej komunikácie. Aktuálne je vo výcviku dvoch niekoľko ročných kurzov ako somatic experiencing a nenásilnej komunikácie. Aktívne pôsobí v o viacerých podporných skupinách pre mediácie a rodičovstvo. Dívať sa na ňu a počúvať s akou ľahkosťou vás dokáže previesť stresovou komunikáciou, ktorá býva pre mnohých z nás taká náročná a vyčerpávajúca, je skutočne intenzívny zážitok. A domov si ponesiete nielen ten, ale i zručnosť, ako spracovávať svoje „ťažké“ chvíle pri vyjadrovaní sa v náročných komunikačných situáciách.
