Naším snom bolo vytvoriť útulné jogové štúdio na profesionálnej úrovni aj v Novom Meste nad Váhom. cvičíme online na www.jogovaizbicka.online
Jogu chápeme ako dokonalý prostriedok k pochopeniu svojho tela, udržaniu zdravia, k upokojeniu mysle a stretávania sa s priateľmi.
05/01/2026
Začiatok roka pre nás znamená začiatok vašich obľúbených kurzov:
🧘♀️ POWER JOGA PRE ZAČIATOČNÍKOV s v pondelky o 17:30 - kurz
💪 PILATES PRE ZAČIATOČNÍKOV s .pilates.oclock v utorky o 17:30 - kurz
🪷 JOGOVÁ TERAPIA s v utorky o 19:00 - otvorená lekcia aj na
✨FLOW POWER JOGA s Jankou Bukvay v piatky o 17:30 - otvorená lekcia aj na
💆♀️ TVÁROVÁ JOGA s vo štvrtky o 17:30 - kurz
Pridávame aj nové termíny obľúbeného PILATES REFORMER a čoskoro pribudne aj viac podvečerný a víkendových časov.
Tešíme sa, že ste s nami a že pre seba robíte to najlepšie, čo sa dá - zdravé telo i myseľ. ❤️
novemestonadvahom
29/12/2025
Kto čakal na túto infošku? ❤️
Ani po 11 rok nezmeníme našu tradíciu a prvú sobotu v roku poriadame najlepšiu meditáciu v pohybe
108 POZDRAVOV SLNKU
🧘♀️Príď:
~ ak ti po vianočnom leňošení chýbala joga a pohyb všeobecne
~ ak si pravidelná jogínka/jogín
~ ak si na joge bola/bol len pár krát
~ ak chceš prispieť na dobrý skutok (dobrovoľné vstupné poputuje cez nadáciu
rodine pani Zuzky a jej 2 chlapcov
❓Dokážeš to zvládnuť?
✨Rozhodne ÁNO. 108-čka nie je o výzvach, číslach, dokonalom Surya Namascar 1 či 2.
☀️Je o nádhernej energií, ktorej súčasťou môžeš byť už len tým, že budeš s nami v jednom priestore, kde sa toto takmer magické cvičenie bude diať. Tempo volíme také, aby bolo príjemné a čo najviac zvládnuteľné. A ak predsa budeš chcieť si oddýchnuť. Cíť sa slobodne a sprav tak. Môžeš i nemusíš sa pustiť s nami do pokračovania opäť.
Cieľom je mať skvelý pocit po meditácii ešte niekoľko dní po nej. A nie ležať v posteli zničená so svalovkou.
Po skončení 108 pozdrav slnku - štandardne trvá 75minút - môžeš s nami zotrvať v pokojnej meditácii počas Sound Healingu, ale ísť domov sa svojimi blízkymi. 🫶
S ❤️ tím Jogovej Izbičky
kuklova
yogapassionpilates.oclock
16/12/2025
Ale čo nás ✨ZAUJÍMA je vytvárať pre teba bezpečný, príjemný a láskavý nielen jogový domov pre teba, pre tvoj rast, tvoje rozžiarenie sa a učenie.
Pokojne príď, presne taká, aká si ~ bez stresu, strachu, tlaku ma výkon. Len príď, nadýchni sa a cíť sa podporovaná v čomkoľvek do čoho sa u nás pustíš.
S ❤️ tvoj tím Jogovej Izbičky
kuklova pilates.oclock
yogapassion
❤️
10/12/2025
POHYBOM ŠÍRIME DOBRO #2 ❤️❤️
Som nesmierne šťastná, že aj v tomto roku pokračujeme v krásnej tradícií a byť pre niekoho vianočným anjelom.
V spojení s sa ním môžeme stať všetci, ktorí prídete do našej Izbičky s túžbou spraviť niečo príjemné pre svoje telo a dušu. Navyše tým pomôžeme aj rodine s dvomi malými chlapcami, ktorí potrebujú veriť v lepší život. 🥹
Ak niekde vidíme zľavu 10%, častokrát nás neosloví k nákupu. Úprimne. Oslovilo by vás, ak vám napíšem, že máte zľavu na vstup 0,7€? Ale ak sa 10% spojí od mnohých z nás jedna rodina dokáže mať aspoň o kúsok krajšie Vianoce. Preto nám, milé naše jogínky a jogíni odpustite, že vám nedávame motivačné zľavy z nákupu, ale veríme, že pomoc druhým, bude pre vás tou najkrajšou odmenou.
Navyše sa pridávame aj my inštruktorky 4 úžasnými akciami, ktorých 100% víťažok poputuje tejto rodine.
A ak nie ste z blízkeho okolia a túžite pomôcť, zakúpte si pre seba či blízkeho terapeutické jogové karty SOUL TALKS alebo online kurz JOGA DO PRÁCE od Link pridám do komentára.
Aj toto je cesta jogy a mieru v duši.
Posielame vám obrovské ĎAKUJEME 🫶❤️
21/11/2025
Pilates Reformer – jemná sila, ktorá viditeľne mení tvoje telo.
Reformer je výnimočný nástroj pre tých, ktorí chcú pracovať so svojou silou citlivo, no zároveň efektívne, s rešpektom k vlastnému telu.
Prepája silu, stabilitu a plynulosť v každom jednom pohybe a vytvára priestor pre hlbšie vnímanie tela i jeho potrieb.
Pomáha:
– aktivovať hlboké svaly
– spevniť a zjemniť postavu
– uvoľniť preťažené partie
– zlepšiť držanie tela
- tvarovať krásne ženské krivky
– priniesť ľahkosť do každodenného pohybu
Vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých.
Bez tlaku. V tvojom tempe. S individuálnym prístupom.
Zakúpené lekcie je možné využiť v ľubovoľné dni a časy do 4 týždňov od zakúpenia.
Flexibilita, ktorá rešpektuje tvoj režim a rytmus.
Ak ťa reformer oslovuje, dopraj si tento priestor pre seba.
Napíš nám správu alebo si svoje miesto rezervuj priamo online.
Počet miest je obmedzený, aby sme zachovali komornosť a individuálny prístup ku každému telu.
15/10/2025
Dnes so mnou titulkovacia appka že ABSOLÚTNE nespolupracovala. Ale aj také dni sú a ja to jogovo predýcham. 😁
Chcela som vám totiž vysvetliť, PRE KOHO JE SOUND HEALING VHODNÝ a pozvať vás na náš pravidelný SOUND HEALING, ktorý môžete zažiť každú druhú nedeľu. A máme pre vás aj malé prekvapenie. Zmizli sme cenu, pretože vidíme, ako veľmi sa naň tešíte túto nedeľu. ❤️
Ďakujem 🫶
10/10/2025
Bolesť chrbta nie je len o svaloch — je o tom, ako sa hýbeš, sedíš a dýchaš počas dňa.
Joga pre zdravý chrbát ti pomôže uvoľniť napätie, posilniť hlboké svaly a cítiť sa vo vlastnom tele lepšie. 💚
Naša .kuklova je skvelá odborníčka na uvoľnenie preťažených svalov nielen z práce.
JOGA PRE ZDRAVÝ CHRBÁT každý PONDELOK a ŠTVRTOK o 19:00 v Jogovej Izbičke
05/10/2025
Náš prvý deň otvorených dverí v našej milovanej Jogovej Izbičke. 🥳
Oslávte s nami naše 7 narodeniny 🎂a jogový maratón v jednom.
Dlho som o ňom snívala a dnes vám ho predstavujem.
Zažijete 21 lekcií, sound healing, 1 liečivú prednášku, skvelé dobrôtky od , tombolu a úžasné spoločne strávené chvíle. ❤️
- Prihlásiť sa môžete na toľko lekcií, koľko chcete a zvládnete. 🫶
- S polovičnými cenami za lekcie si ich užiť môžete do sýtosti.
- Zažite prvé lekcie s PILATES REFORMER v našom štúdiu.
Takže si do diára napíšte 📌 nedeľa 19.10.2025 a rovno si cez rezervačný systém rezervujte miesta pokojne na celý deň.
Určite vezmite aj kamošku, ktorá doteraz jogu neskúsila, lebo... Nevedela či je pre ňu, či nie je príliš pomalá, alebo dynamická.
Tešíme sa na vás
Janka Pilátová
03/09/2025
Poznáš to... Dopriala si si čas len pre seba s AJURVÉDSKOU MASÁŽOU, JOGOU A SOUND HEALINGOM. Len pre teba. ❤️ Kvalitnú. Dôsledne vybranú. V krásnom dizajnovom centre. Kam si dobiehala na poslednú chvíľu. Po nej rýchlo zase domov za dieťaťom, manželom, prácou, povinnosťami...
Minimálne u mňa takto "wellness" deň vyzerá. Kým som na sebe mala "nánosy ŽIVOTA", nedokázala som si to zariadiť inak. Prevalcoval ma život.
Ak to máš podobne, poď s nami na AJURVÉDSKY JOGOVO - SOUND HEALINGový POBYT v ideálnom čase jarného refrešu a možnosti odísť z veľkonočného hluku 20.3.-5.4.2026
Nepozývam ťa na zmenu teba. Ponúkam ti možnosť zbaviť sa všetkého, čo ťa ťaží a na čo počas udalostí "bežného" života nemáš čas. Na SEBA. 🫶 Je to skvelý začiatok.
Neopakovateľné 2 týždne výnimočných ajurvédskych liečivých masáží, akupunktúry, exotiky, v malej skupine 10 ľudí s dvoma lektorkami a dvoma ajurvédskymi lekármi. Anglicky vedieť nemusíš. Jogu tiež nie. A určite si vezmi poloprázdny kufor, lebo okrem znovuobjavenej seba, si domov prinesieš kopec zážitkov, darčekov a ajurvédskych mastičiek, vitamínov pre seba aj svojich blízkych. 🫶
Ak máš rada pobyty v súkromí v malej skupine na dychberúcej pláži, si naša. ❤️
Pre prihlásenie sa a viac otázok mi napíš DM alebo komentár, prípadne rovno zájdi na
Be the first to know and let us send you an email when Jogová izbička posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Keď som pred tromi rokmi opúšťala po dlhých rokoch svoju milovanú prácu, vykročila som za ešte väčším snom. Vytvoriť miesto, kde by sa všetci jogíni z Nového Mesta nad Váhom stretávali a spoločne cvičili pod jednou strechou. Trvalo dlho, kým som našla miesto s vlastnou dušou, ktoré ma očarilo natoľko, že som ho nazvala svojím druhým domovom a dala mu meno Izbička. A tak vznikol názov nášho štúdia - Jogová izbička.
Čím čudesnejšie veci sa nám počas prestavby priestorov diali, tým odvážnejšie sny sme začali snívať. Zatiaľ sme dve inštruktorky, ale verím, že sa ku nám pridá viac rovnako nadšených profesionálov. Jogu chápeme ako prostriedok k udržaniu zdravia a plne funkčného tela, k “vyčisteniu” hlavy, k schopnosti predýchať aj náročné životné situácie.
Svoje miesto si u nás nájdu všetci nadšenci jogy. Venujeme sa dynamickým i pomalým štýlom, skupinovým i individuálnym hodinám; deťom i seniorom; zdravým ľuďom, ktorí sa chcú zmysluplne hýbať; ale i tým z vás, ktorých životom sprevádza ochorenie a potrebujú špeciálny prístup k rozhýbaniu svojho tela.
Začali sa ku nám pridávať rovnako nadšení ľudia a tak okrem jogy sa v našich priestoroch môžete stretávať s fyzioterapeutkou (a jej odbornými radami v oblasti regeneračných služieb) i s thajskou masérkou (a jej nikdy nehasnúcim láskavým úsmevom) a počas workshopov aj s ďalšími externými jogovými inštruktorkami.
Mnoho snov nám na splnenie ešte zostáva, ale veríme, že spoločne s vami sa nám ich pre našu jogovú rodinu (komunitu) podarí dosiahnuť.
