Jogová izbička

Naším snom bolo vytvoriť útulné jogové štúdio na profesionálnej úrovni aj v Novom Meste nad Váhom. cvičíme online na www.jogovaizbicka.online

Jogu chápeme ako dokonalý prostriedok k pochopeniu svojho tela, udržaniu zdravia, k upokojeniu mysle a stretávania sa s priateľmi.

15/10/2025

Dnes so mnou titulkovacia appka že ABSOLÚTNE nespolupracovala. Ale aj také dni sú a ja to jogovo predýcham. 😁

Chcela som vám totiž vysvetliť, PRE KOHO JE SOUND HEALING VHODNÝ a pozvať vás na náš pravidelný SOUND HEALING, ktorý môžete zažiť každú druhú nedeľu. A máme pre vás aj malé prekvapenie. Zmizli sme cenu, pretože vidíme, ako veľmi sa naň tešíte túto nedeľu. ❤️

Ďakujem 🫶

10/10/2025

Bolesť chrbta nie je len o svaloch — je o tom, ako sa hýbeš, sedíš a dýchaš počas dňa.

Joga pre zdravý chrbát ti pomôže uvoľniť napätie, posilniť hlboké svaly a cítiť sa vo vlastnom tele lepšie. 💚

Naša .kuklova je skvelá odborníčka na uvoľnenie preťažených svalov nielen z práce.

JOGA PRE ZDRAVÝ CHRBÁT každý PONDELOK a ŠTVRTOK o 19:00 v Jogovej Izbičke

05/10/2025

Náš prvý deň otvorených dverí v našej milovanej Jogovej Izbičke. 🥳

Oslávte s nami naše 7 narodeniny 🎂a jogový maratón v jednom.

Dlho som o ňom snívala a dnes vám ho predstavujem.

Zažijete 21 lekcií, sound healing, 1 liečivú prednášku, skvelé dobrôtky od , tombolu a úžasné spoločne strávené chvíle. ❤️

- Prihlásiť sa môžete na toľko lekcií, koľko chcete a zvládnete. 🫶
- S polovičnými cenami za lekcie si ich užiť môžete do sýtosti.
- Zažite prvé lekcie s PILATES REFORMER v našom štúdiu.

Takže si do diára napíšte 📌 nedeľa 19.10.2025 a rovno si cez rezervačný systém rezervujte miesta pokojne na celý deň.

Určite vezmite aj kamošku, ktorá doteraz jogu neskúsila, lebo... Nevedela či je pre ňu, či nie je príliš pomalá, alebo dynamická.

Tešíme sa na vás

Janka Pilátová

03/10/2025

Malá pozvánka na SOUND HEALING už túto nedeľu. Každý jeden je obohatený o aromaterapiu, kakavko či čajík s domácim medom.

Príďte, teším sa na vás. 😘

03/09/2025

Poznáš to... Dopriala si si čas len pre seba s AJURVÉDSKOU MASÁŽOU, JOGOU A SOUND HEALINGOM. Len pre teba. ❤️ Kvalitnú. Dôsledne vybranú. V krásnom dizajnovom centre. Kam si dobiehala na poslednú chvíľu. Po nej rýchlo zase domov za dieťaťom, manželom, prácou, povinnosťami...

Minimálne u mňa takto "wellness" deň vyzerá. Kým som na sebe mala "nánosy ŽIVOTA", nedokázala som si to zariadiť inak. Prevalcoval ma život.

Ak to máš podobne, poď s nami na AJURVÉDSKY JOGOVO - SOUND HEALINGový POBYT v ideálnom čase jarného refrešu a možnosti odísť z veľkonočného hluku 20.3.-5.4.2026

Nepozývam ťa na zmenu teba. Ponúkam ti možnosť zbaviť sa všetkého, čo ťa ťaží a na čo počas udalostí "bežného" života nemáš čas. Na SEBA. 🫶 Je to skvelý začiatok.

Neopakovateľné 2 týždne výnimočných ajurvédskych liečivých masáží, akupunktúry, exotiky, v malej skupine 10 ľudí s dvoma lektorkami a dvoma ajurvédskymi lekármi. Anglicky vedieť nemusíš. Jogu tiež nie. A určite si vezmi poloprázdny kufor, lebo okrem znovuobjavenej seba, si domov prinesieš kopec zážitkov, darčekov a ajurvédskych mastičiek, vitamínov pre seba aj svojich blízkych. 🫶

Ak máš rada pobyty v súkromí v malej skupine na dychberúcej pláži, si naša. ❤️

Pre prihlásenie sa a viac otázok mi napíš DM alebo komentár, prípadne rovno zájdi na

https://jogovaterapia.sk/joga-na-sri-lanke-s-ajurvedou/

a registruj sa

Teším sa na každú jednu z vás.

PS: Zostávajú 4 voľné miesta

S ❤️ Janka

01/09/2025

ZMENA!!! ✨ Začiatok sa presúva na krásny dátum 1.10. aby ste sa stihli prihlásiť aj tie, ktoré ste si doteraz nevšimli túto úžasnú príležitosť na lifting bez skalpela. 🫶

Dvojitá brada je niečo, čo prekáža mnohým z nás. Celulitídu môžeme schovať pod gate, ale bradu veľmi neschováme. :) Veľmi osobný úvod, ale ak ťa zaujal, tak ťa rozhodne zaujme aj náš

✨NOVÝ KURZ 6 - TÝŽDŇOVÁ PREMENA - BRADA, KRK A DEKOLT.

Na tomto kurze:
- sa postupne nové správne návyky naučíme
- sa spoločne podržíme v ich aplikácii do praxe
- spoločne vytrváme, pretože vždy sa po týždni stretneme a povieme si, ako sa nám darilo každý deň
- sa spoločne budeme motivovať.

Naučíme sa masáže, ktoré nám pomôžu:
- rozpohybovať stuhnuté tkanivo uložené pod našou bradou
- napraviť náš postoj
- spriechodniť tok lymfy
- relaxovať svaly
- oživiť pokožku

Počas tohto obdobia sa budeme stretávať každý týždeň na lekcii naživo, kde sa postupne naučíte:
- účinné cviky pre spevnenie oblasti brady, krku aj dekoltu
- uvoľňujúce masáže dôležitých svalov
- masáže s pomôckami - tvárová banka, kameň gua sha, face roller
- lepenia tejpov pre spevnenie dvojitej brady, krku, aj žehlenia vrások na dekolte

Všetko sa naučíte pod mojím vedením. Dohliadnem na to, aby ste cviky, masáže aj lepenia prevádzali správne. Na každej ďalšej lekcii si odkonzultujeme Vaše prípadné dotazy.

Z každej lekcie dostanete aj nahrávku, ktorú budete mať k dispozícii celý týždeň. Nahrávka Vám pomôže tiež vtedy, ak sa nebudete môcť niektorej lekcie zúčastniť.

Pre Vašu podporu a vytvorenie si rutiny dostanete po celú dobu Vašej 6-týždňovej premeny PRÍSTUP DO ONLINE CLUBU S IVKOU, kde si môžete každý deň pustiť rôzne zostavy a cvičiť podľa mojich inštrukcií.

Pomôcky na masáže budete mať k dispozícii priamo na lekcii. Ak si budete chcieť pomôcky dokúpiť na domáce používanie, môžete aj priamo na kurze.

Teší sa na vás

24/08/2025

Leto pomaly končí, ale my nemusíme smútiť. Viete prečo? Lebo od septembra prichádza nový ROZVRH nielen jogových lekcií, ktoré tu už dlho neboli a aj osvedčených klasík:

- JOGALATES
- POWER JOGA pre pokročilých
- JIN JOGA
- RELAXAČNÁ JOGA (jogová terapia)
- MAMA JOGA
- PILATES
- SOUND HEALING
- JOGA S LADIČKAMI
- SENIOR JOGA
- JOGA NA ZDRAVÝ CHRBÁT
- RANNÁ JOGA

Skutočne bohatý výber. 💚 Čo poviete? Vidíme sa od septembra?

Tešíme sa na vás celý tím Jogovej Izbičky

pilates.oclock

kuklova

Janka Pilátová

10/07/2025

Výnimočne na vašu žiadosť sme pridali do rozvrhu už na túto nedeľu JEMNÁ JOGA A SOUNDHEALING s gongami a krištáľovými misami.

Zažite dokonalé spojenie upokojujúcej jogy a silu rezonančných nástrojov, ktoré vám pomôžu presne na tých úrovniach, kde to najviac potrebujete
❤️ úľava od bolesti
🤍 upokojenie
🤎 regenerácia
💚 lepší spánok
💙 celkové uvoľnenie tela
💜 sebaláska

Je to silné spojenie. Verte mi. 🫶

Prihlásenie je možné len do nedele 12:00.

S ❤️ Janka

Address

Ulica J. Hašku 801/20
Nové Mesto Nad Váhom
91501

Telephone

+421903668973

Website

https://www.jogovaizbicka.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jogová izbička posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Jogová izbička:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Nové Mesto nad Váhom?

Priestor pre jogovú rodinu

Keď som pred tromi rokmi opúšťala po dlhých rokoch svoju milovanú prácu, vykročila som za ešte väčším snom. Vytvoriť miesto, kde by sa všetci jogíni z Nového Mesta nad Váhom stretávali a spoločne cvičili pod jednou strechou. Trvalo dlho, kým som našla miesto s vlastnou dušou, ktoré ma očarilo natoľko, že som ho nazvala svojím druhým domovom a dala mu meno Izbička. A tak vznikol názov nášho štúdia - Jogová izbička.

Čím čudesnejšie veci sa nám počas prestavby priestorov diali, tým odvážnejšie sny sme začali snívať. Zatiaľ sme dve inštruktorky, ale verím, že sa ku nám pridá viac rovnako nadšených profesionálov. Jogu chápeme ako prostriedok k udržaniu zdravia a plne funkčného tela, k “vyčisteniu” hlavy, k schopnosti predýchať aj náročné životné situácie.

Svoje miesto si u nás nájdu všetci nadšenci jogy. Venujeme sa dynamickým i pomalým štýlom, skupinovým i individuálnym hodinám; deťom i seniorom; zdravým ľuďom, ktorí sa chcú zmysluplne hýbať; ale i tým z vás, ktorých životom sprevádza ochorenie a potrebujú špeciálny prístup k rozhýbaniu svojho tela.

Začali sa ku nám pridávať rovnako nadšení ľudia a tak okrem jogy sa v našich priestoroch môžete stretávať s fyzioterapeutkou (a jej odbornými radami v oblasti regeneračných služieb) i s thajskou masérkou (a jej nikdy nehasnúcim láskavým úsmevom) a počas workshopov aj s ďalšími externými jogovými inštruktorkami.