08/10/2025                                                                            
                                    
                                    
                                                                        
                                        PREČO NÁM NEFUNGUJE MEDITÁCIA ❓
⏰⏳🕰️🕕🕒🕙🕉️✨✨✨
1 z možných dôvodov je ČAS.
Áno, aj kedy meditujeme, teda o kolkej meditujeme, je dôležité, ale teraz narážam na DĹŽKU meditácie.
🕕 3 MIN
= ovplyvní elektromagnetické pole, krvný obeh
= prináša pokoj a stabilitu
= tradičný čas na udržanie sa v prítomnosti 
= prevencia
= čas v kriyach
= koľko trvá vedomá cigaretka? 😁
🕙 11 MIN
= + začína pôsobiť na nervový systém a endokrinnu sústavu
= tradičný čas pre praktikanta jogy/začiatočník
= po 6-7 min začiatok ponoru do Dhyany 
🕒 22 MIN
= + do rovnováhy sa dostávajú všetky 3 časti mysle a začínajú spolupracovať 
= + začiatok hlbokej meditácie smerujúcej do Samadhi
= tradičný čas pre jogína/mierne pokročilý 
⏰ 31 MIN
= okrem 👆+ endokrínne žľazy, dych a Dharana ovplyvňujú všetky bunky a systémy tela
= + nastáva psychická harmónia cez ovplyvnené 3 Guny, elementy (Tattva) a všetky vrstvy projekcií mysle
= čas jogína/pokročilý 
🕰️ 62 MIN
= + mení šedú mozgovú hmotu
= + mení podvedomú myseľ (tieňová myseľ) a presmerovanie jej energie, integrácia nastáva
= pokročilý jogín 
= robila som mantromeditácie online 1 h, pamätáte si?
⏳ 150 MIN
= + zmena vzťahu elektromagnetického poľa ku okolitým poliam, tak sa stáva myseľ pevne upevnená vo svojom novom stave vo vzťahu s univerzálnou mysľou (Chitta)
= aquarian morning sadhana 
Preto nie je jedno:
ako dlho sme v lese
ako dlho jogujeme
ako dlho sa milujeme
ako dlho tancujeme
ako dlho spievame 
ako dlho....
S láskou Katka
SAT NAM! 🙏🤍🪽
PS: teším sa na opätovné lekcie kundalini joga STREDY o 17 h v Anaháta štúdio Nové Zámky. 
Svoje miesto si prosím rezervujte v správe.
www.anahatanz.sk
anahatanz@gmail.com