13/06/2024
LETNÝ ŽENSKÝ DEŇ v Tibet Parku
Leto je čas, keď si berieme dovolenku, odchádzame na prázdniny, dávame si súhlas pre zvoľnenie tempa a tlaku od bežných povinností. Odpočinok je nádherným aspektom tohto obdobia, elementu ohňa, keď môžeme vybočiť z vychodených koľají a jednoducho len tak byť. V taoistickom ponímaní sveta a prírodných javov je srdce sídlom elementu ohňa a v ňom sa ukotvuje duch Shen. Srdce je panovník, vládca a má troch pomocníkov - tenké črevo, perikard a trojitý ohrievač. Pokiaľ je naše srdce plné radosti, láskavosti a otvorenosti náš Shen je v harmónii. Ducha Shen vnímajme ako životnú silu, sebauvedomovanie, oživujúcu prítomnosť, bystrosť, jasnosť a priestorovosť. Keď týmito kvalitami disponuje naše srdce cítime sa vitálni, kvalitne spíme, máme dobré trávenie i vzťahy a máločo nás dokáže vyviesť z rovnováhy. Prílišná vášeň zas naše srdce stláča a my pociťujeme nepokoj. Vypestovať v sebe priestranný a ľahký vyživujúci oheň je samozrejme možné. Ako budeme spolu počas nášho stretnutia postupovať ? Vďaka cielenému pohybu, energii, zámeru a vizualizácii zažijeme v našom tele oživujúcu prítomnosť ducha Shen. Vďaka vyváženému dychu a pozornosti precítime prítomnosť. V meditácii sa nám otvorí priestor pre tiché spočinutie. Povieme si tiež ako sa o v letnom období o seba postarať cez stravu, nápoje, čo prijať a čomu sa radšej vyhnúť. Doprajeme si masáž dlaní olejom s nádherného kvetu frangipani. Počas obedňajšej prestávky sú nám k dispozícii letné altánky kde si vychutnáme vegánsky obed aj iné špecialitky miestnej čajovne.. Doprajeme si čas na oddych v prekrásnej záhrade s množstvom čarovných zákutí vyzývajúcich k okamžitému odpočinku.
Milé ženy, slečny a dievčatá využite túto skvelú príležitosť vytvoriť
v sebe priestor pre radosť, zdravie a vnútorný jas a príďte sa vyladiť v nedeľu 14, júla 2024 v čase od 10 do 16 hodiny do prekrásnych priestorov chrámu , čajovne a záhrady v Tibet Parku.
Zhrnutie toho na čo sa tešiť :
- jemné telesné cvičenia pre harmonizáciu meridánov ohňa
- dychové cvičenie
- meditácia a relaxácia
- vegánska strava
- olejová masáž dlaní
- relaxácia v letných altánkoch a záhrade
- celodenný pobyt v buddhistickom chráme
- sprevádzanie celodenným programom
- ČAS PRE SEBA
Prihláste sa vopred na : ivka.pischova@jonang.sk
Tešíme sa na vás