Natureza

Natureza Centrum osobnostného rozvoja NATUREZA v liečivej prírode Novej Bane
*jóga
*meditácie
*muzikoterapia
*terapia
*koučing
*relax

Sledujte tento príbe, už túto sobotu. Radi sme boli aj my súčasťou a hlavne sme vďační, že Anjelska Tamarka je súčasťou ...
17/12/2025

Sledujte tento príbe, už túto sobotu. Radi sme boli aj my súčasťou a hlavne sme vďační, že Anjelska Tamarka je súčasťou aj nášho života✨

DETSKÝ SVET, KTORÝ POTREBUJE VIAC SÍL, NEŽ VIDNO NAVONOK 💔

Braňo Deák si to vyskúšal na vlastnej koži, keď sa na chvíľu stal Tamarkiným “opatrovateľom”. Vzdáva hold každej rodine, ktorá vychováva hendikepované dieťa.

Veľa sa píše, veľa čítame, ale realita je častokrát ďaleko iná. Toto uvedomenie, spolu s veľkou pokorou si so sebou odniesol Braňo Deák zo skutočne láskyplného stretnutia s Tamarkou a celou jej rodinkou. 🫂

“Všetci, ktorí máme zdravé deti, by sme mali byť nesmierne vďační. To, že sú zdravé, je totiž najväčší dar, ktorý sme mohli dostať,” hovorí Braňo Deák. 🙏

Nenechajte si újsť finálnu časť Anjelsky dobrých príbehov už v sobotu o 15:50 na Jednotke. 📺

Prechádzka je pre mňa energetická sprcha, očista pľúc, hlavy. Ďakujem ti les milovaný✨🙏🏼✨ mňa tieto dni očaruje tá tajom...
16/12/2025

Prechádzka je pre mňa energetická sprcha, očista pľúc, hlavy. Ďakujem ti les milovaný✨🙏🏼✨ mňa tieto dni očaruje tá tajomnosť hmlistého lesa a pozýva ma do ticha…🙏🏼

Začiatok roka je čas, keď zima vrcholí.Čas spomaliť, stíšiť sa a načúvať tomu, čo v nás dozrieva.Pozývame ťa na zimné ús...
14/12/2025

Začiatok roka je čas, keď zima vrcholí.
Čas spomaliť, stíšiť sa a načúvať tomu, čo v nás dozrieva.

Pozývame ťa na zimné ústranie, kde spojíme vedomý pohyb, liečivý zvuk, ticho, teplo liečivej vody a výživnú stravu v bezpečnom kruhu a krásnej prírode 🌲
V priestore, kde môže vzniknúť vízia tvojho srdca pre rok 2026 – či pre celý život.

🌬️ ČO ŤA ČAKÁ
▫️ vyživujúca vedomá jóga
▫️ zvuková relaxácia vo vode v liečivej termálnej vode (Sklené Teplice)
▫️ fínska sauna so zvukom tibetských mís
▫️ otužovanie v jazierku a ticho prírody
▫️ meditácie a kakaový rituál s liečivými piesňami
▫️ zvuková relaxácia v sieťach
▫️ zdieľanie, hlboký oddych a vnútorné stíšenie

🌿 POBYT JE PRE TEBA, AK
✨ túžiš po hlbokom relaxe a obnove
✨ chceš prehĺbiť svoju jógovú alebo meditačnú prax
✨ hľadáš jasnosť a smerovanie
✨ potrebuješ vypnúť od ruchu mesta
✨ chceš stráviť víkend v kruhu príjemných ľudí

➡️ Vhodné aj pre začiatočníkov s jógou a meditáciou.

🌀 NÁSTROJE, S KTORÝMI BUDEME PRACOVAŤ
jóga | meditácie | imaginácia | muzikoterapia | arteterapia | psychologické & koučovacie metódy | príroda

🕰️ KEDY
23. – 25. január 2026

➡️ Možnosť prísť už vo štvrtok (individuálna muzikoterapia, watsu, Shiatsu – po dohode)

info v komentári

Dnes si pripomíname sv. Luciu, ktorá je nositeľko svetla do tmavých dní. Lucia vyrastala v bohatej rodine, no jej srdce ...
13/12/2025

Dnes si pripomíname sv. Luciu, ktorá je nositeľko svetla do tmavých dní. Lucia vyrastala v bohatej rodine, no jej srdce patrilo Bohu a ľuďom v núdzi. Keď jej matka ťažko ochorela, Lucia sa modlila pri hrobe svätej Agáty a prosila o uzdravenie. Matka sa zázračne uzdravila – a Lucia sa rozhodla, že celý svoj život zasvätí pomoci chudobným. Tajne im nosila jedlo a svetlo si svietila vencom so sviecami na hlave, aby mala voľné ruky. V napojení na tradičnú kultúru pred Kresťanstvom sa príbeh svätej Lucie sa spája so zvykom, ktorý sa zachoval najmä u nás a v strednej Európe.

Na Luciu chodievali po dedinách Lucie – ženy alebo dievčatá prezlečené do bielych šiat, s tvárou zakrytou, často s husím krídlom, metlou alebo pierkom v ruke. Biela farba symbolizovala čistotu, svetlo a ochranu.

Lucie vstupovali do domov potichu, bez slov.
Tým sa odlišovali od bežného sveta – boli vnímané ako bytosti medzi svetmi, poslyne svetla v temnom období roka.
Metličkou alebo pierkom symbolicky vymetali kúty, prahy, pece a stoly, aby z domu odišlo všetko ťažké, choré, neprajné či temné. Nebolo to obyčajné upratovanie, ale rituálne čistenie priestoru. Ľudia verili, že Lucie:
– odnášajú choroby
– chránia dom pred zlými silami
– prinášajú pokoj, poriadok a svetlo
– pripravujú priestor na zrod Vianoc

Po ich odchode sa v dome často zapálila svieca, aby svetlo zostalo.
Niekde Lucie potichu kreslili krížik kriedou na dvere alebo dymom z ohniska – ako znak ochrany.

Tento zvyk vznikol z hlbokej potreby ľudí vniesť svetlo do najtemnejšieho obdobia roka. Keď sú dni krátke a tma dlhá, prichádza Lucia ako pripomienka, že svetlo sa nevytráca – len sa učí žiť ticho.

Dnes môžeme tento zvyk oživiť vedome:
– obliecť si biele šaty
– prejsť dom v tichu
– pierkom alebo rukou sa dotknúť kútov
– zapáliť sviecu so zámerom: „Nech je tento dom naplnený svetlom, pokojom a ochranou.“

Lucie nás učia, že svetlo neprichádza hlukom, ale prítomnosťou ✨

Ocenenie, či hodnotu hľadáme často zvonku, no vieme sa oceniť my sami? Ako často si hovoríš, že toto som zvládla, zvládo...
12/12/2025

Ocenenie, či hodnotu hľadáme často zvonku, no vieme sa oceniť my sami? Ako často si hovoríš, že toto som zvládla, zvládol. Samozrejme je v poriadku, aj niečo nezvládnuť, no to je zase iná téma. Koniec roka je ideálny na bilancovanie a obzretie sa za tým, čo sa ti podarilo vytvoriť, naplniť z tvojich vízií, či prekonať výzvy, ktoré ti život priniesol. A nemusia to byť vôbec "veľké" veci, lebo často aj tie "malé" úspechy, môžu byť práve tie veľké. Napríklad tak vychystať deti v kľude do školy, či dopriať si každý deň chvíľku pre seba.

Vzťahy su pre mňa škola, kde sa učíme milovať. Začína to vzťahom k sebe a odtiaľ vieme dávať, tomu druhému. Je to spôsob...
12/12/2025

Vzťahy su pre mňa škola, kde sa učíme milovať. Začína to vzťahom k sebe a odtiaľ vieme dávať, tomu druhému. Je to spôsob ako môžeme spoločne rásť. Niekedy si to vyžaduje veľa odvahy pozrieť sa na seba a čeliť svojim zraneniam, ktoré sa v nás otvárajú cez toho druhého. Dnes si môžeš vybrať niekoho, komu vyjadriš svoje city, možno niekto, komu to nehovoríš často, možno si to ty sám, sama alebo je niekto, komu chceš povedať prepáč, odpusť mi, ďakujem...

🎁 Darčekový poukaz na udalosti a individuálne terpiae v NaturezeHľadáš darček, ktorý poteší dušu, telo aj srdce? V Natur...
12/12/2025

🎁 Darčekový poukaz na udalosti a individuálne terpiae v Natureze
Hľadáš darček, ktorý poteší dušu, telo aj srdce? V Natureze môžeš obdarovať seba či blízkych zážitkom, ktorý zostane dlho v tele aj v pamäti.

✨ Čo všetko môžeš u nás zažiť alebo darovať?
• Individuálny zvukový kúpeľ
• Muzikoterapiu
• Cestu zvukom spojenú s kakaovým rituálom
• Ženský kruh
• Sebapoznávací pobyt
• Kurzy a mnoho ďalšieho…

💛 Odporúčam ti vybrať sumu ako kredit, aby si obdarovaný mohol vybrať presne to, čo jeho duša práve potrebuje.
Radi ti pripravíme špeciálny poukaz na mieru

Všetky úlohy sú ako inšpirácie pre spomalenie, naladenie sa, aby sme mohli prijať posolstvo Vianoc, podporiť ho namiesto...
10/12/2025

Všetky úlohy sú ako inšpirácie pre spomalenie, naladenie sa, aby sme mohli prijať posolstvo Vianoc, podporiť ho namiesto naháňania, konzumu a chaosu. A môžete si ich urobiť aj viaceré naraz 🙂 Mobil sa snažím vedome odkladať, najmä keď som s Ammou. Ona je najlepším zrkadlom pretože nechcem, aby ona kopírovala tento vzorec dopamínovej závislosti a zažívala pocit neprítomnej mamy. Už je v takom veku, kedy nám to sama hlási. Je to ťažké v dobe, kedy táto krabička skrýva v sebe tak veľa a je aj pracovným nástrojom. Chce to disciplínu a časovú organizovanosť. No najťažšie je pre mňa upustiť od foťáku, ktorý je dobré mať po ruke. Čo pomáha vám byť s mobilom dosciplinovaný?

10/12/2025
Zvuková terapia využíva vibrácie, tóny a frekvencie na podporu regenerácie tela aj mysle. pôsobí nasledovné:Psychické a ...
07/12/2025

Zvuková terapia využíva vibrácie, tóny a frekvencie na podporu regenerácie tela aj mysle. pôsobí nasledovné:

Psychické a emocionálne účinky

Zníženie stresu a úzkosti – pokojné vibrácie môžu aktivovať parasympatický nervový systém, čím podporujú relaxáciu.

Zlepšenie nálady – zvuky môžu pomáhať uvoľniť napätie a podporiť pocit pohody.

Hlboká relaxácia – monotónne, harmonické tóny uľahčujú upokojenie a meditáciu.

Telesné účinky

Zníženie svalového napätia – vibrácie môžu pomôcť uvoľniť stuhnuté svaly.

Podpora regenerácie – hlboké vibrácie môžu stimulovať prirodzené regeneračné procesy.

Kognitívne prínosy

Zlepšenie pozornosti a koncentrácie

Podpora kreativity.

Emocionálne uvoľnenie

Zvuk môže pomôcť spracovať potlačené emócie alebo uvoľniť vnútorné napätie.

Ak chcete vedieť ako na to, srdečne pozývame na kurz Individuálna cesta zvukom 4.-8.2.

(Link v komentári)

Dnes zapaľujeme 2.sveičku na adventnom venci za MIER. Je symbolom cesty k svetlu. Kruh predstavuje večnosť a neustály cy...
07/12/2025

Dnes zapaľujeme 2.sveičku na adventnom venci za MIER. Je symbolom cesty k svetlu. Kruh predstavuje večnosť a neustály cyklus života.
Štyri sviečky sa zapaľujú postupne – každá prináša inú kvalitu: nádej, mier, radosť a lásku.
Svetlo na venci nám pripomína, že aj v temnom období v nás rastie svetlo, ktoré si nesieme do Vianoc a ďalej po nich. 🌟Dnes ťa pozývame vku tichej modlitbe za mier, ktorý je dnes tak dôležitý. Začína v každom z nás, v našich vzťahoch, v rodine-vo svete. Modlitba za mier
„Nech moje srdce zaplní pokoj.
Nech môj dych prinesie ticho tam, kde je nepokoj.
Nech moje slová prinášajú láskavosť.
Nech moje činy prinášajú harmóniu.
Nech svetlo mieru rastie vo mne
a nech sa dotkne každého, koho stretnem.
Nech je mier v mojom dome, v mojej rodine, v mojom meste,
a nech sa rozlieva do celého sveta.
Amen

Address

Nova Bana

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Natureza posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Natureza:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram