Natureza

Natureza Centrum osobnostného rozvoja NATUREZA v liečivej prírode Novej Bane
*jóga
*meditácie
*muzikoterapia
*terapia
*koučing
*relax

Imbolc – Hromnice sú sviatkom Kola roka, ktorý symbolizuje návrat svetla, očistu, vnútorný oheň a nové začiatky. Je to č...
30/01/2026

Imbolc – Hromnice sú sviatkom Kola roka, ktorý symbolizuje návrat svetla, očistu, vnútorný oheň a nové začiatky. Je to čas, keď sa pod povrchom prebúdza život, hoci navonok ešte vládne ticho zimy.
Pozýva nás obrátiť pozornosť dovnútra, načúvať jemným impulzom duše a vedome zapáliť iskru toho, čo chceme v sebe v nasledujúcom období živiť.
Pozývame ťa na rituálnu cestu zvukom s ceremoniálnym kakaom podporený splnom mesiaca.
🕯 1. februára (Imbolc / Hromnice)
⏰ 16:00 – 18:00
Zvukové vibrácie a kakao nás v tomto prechodovom čase podporia vuvoľnení starého, zjemnení mysle a otvorení srdca. Kakao ako rastlinný sprievodca nás naladí na vnútornú pravdu a citlivosť, zvuk nás zavedie do hlbín vlastného bytia, kde sa rodia nové zámery.
✨ Kakaový rituál a cesta zvukom sú rituálom znovuzrodenia –
priestorom, kde môžeme uvoľniť telo aj emócie, spočinúť v prítomnosti a otvoriť sa liečivému procesu. Podporíme v sebe kvality pokoja, láskavosti, vnútornej stability a dôvery v život, aby sme ich mohli priniesť aj do každodennosti.
viac info k udalosti v komentári

Vibroakustická terapia spievajúcimi miskamije terapeutická metóda, ktorá využíva zvuk a vibráciuna podporu regulácie ner...
26/01/2026

Vibroakustická terapia spievajúcimi miskami
je terapeutická metóda, ktorá využíva zvuk a vibráciu
na podporu regulácie nervového systému,
uvoľnenie napätia v tele a aktiváciu regeneračných procesov.

Zvukové vibrácie prenikajú hlboko do tkanív,
ovplyvňujú vnútorné prostredie tela
a pomáhajú navodiť stav hlbokej relaxácie a rovnováhy.

🌀 Pozývame vás na kompletný odborný kurz vibroakustickej terapie,
ukončený medzinárodným certifikátom,
zameraný na praktické aj teoretické využitie spievajúcich misiek
v individuálnej aj skupinovej práci.

✨ Čo sa na kurze naučíte:
• vibračnú masáž – kontaktnú aj bezkontaktnú
• prácu s jednou miskou aj s terapeutickými setmi
• bezpečné použitie (indikácie a kontraindikácie)
• štruktúru individuálnej a skupinovej terapie
• pôsobenie zvuku na telo, nervový systém a psychiku

👤 Lektor:
Mgr. Marián Gliganič, PhD.
akreditovaný muzikoterapeut
inštruktor Sound Yoga International
dlhoročná terapeutická a pedagogická prax

📅 28. 2. – 1. 3. 2026
📍 Centrum Natureza, Nová Baňa
💰 280 € | počet miest je limitovaný

Photo: Lucia Mandincová









Pozývam ťa dnes na ochútnávkovú hodinu jógy so mnou online naživo alebo zo záznamu. Môžeš si zažiť môj štýl, energiu a h...
26/01/2026

Pozývam ťa dnes na ochútnávkovú hodinu jógy so mnou online naživo alebo zo záznamu.
Môžeš si zažiť môj štýl, energiu a hlavne si dopriať čas pre seba, tak ako ja spolu s vami.
Takýto čas je aj pre mňa vzácny!
A ak ťa budem baviť a užiješ si tento Čas so sebou a máš odhodlanie pokračovať,
môžeš sa pridať na 7 týždňovú jógu so mnou už od budúceho týždňa, podporené splnom a sviatkom kola roka IMBOLC~Hromnice v našom regióne. Sviatok prebúdzajúceho sa svetla.

Cvičíš so mnou naživo o 5. alebo zo záznamu, kedy ti vyhovuje. Podporené v skupine whasapp pre udržanie zámeru starostlivosti, inšpirácie, doplňujúce meditky...
Ak chceš link k dnešnej hodine zDARma, napíš mi do komentáru JÓGA

Posledné týždne boli krásne, no aj náročné🤍Krásne, lebo sme boli veľa spolu a mohli sme si dosýtiť túto potrebu.Náročné ...
25/01/2026

Posledné týždne boli krásne, no aj náročné🤍
Krásne, lebo sme boli veľa spolu a mohli sme si dosýtiť túto potrebu.
Náročné boli, lebo sa toho veľa vyplavovalo, ukazovalo, na čom potrebujeme popracovať, ako chceme tvoriť a aké sú priority, do toho málo spánku ako to pri bábätku býva.

Toto obdobie zavŕšila choroba, s ktorou sa už lúčime nateraz.
(Kto má deti, vie, o čom hovorím…)

Je to čas frustrácie a neistoty.
Zámery sa prevetrávajú zo všetkých strán – ako a či naozaj…
A my sa učíme flexibilite, prijatiu, vďačnosti aj efektivite.
Ako využiť čas kvalitne, tak ako potrebujeme.

V januári sme mali rôzne zámery, no život to preskladal inak.
A aj za to ďakujeme.
Učí nás to púšťať kontrolu a dokonalosť – zase o kúsok viac.

Chuť tvoriť však ostáva a to je hlavné, plameň pre život horí🔥
Nápady prichádzajú, len dozrievajú inak, než sme si predstavovali.
Niekedy je ťažké rozoznať „správne“ kroky…
A niekedy je to len o tom skúsiť – a cesta sa ukáže sama.

🤍

Jedným zo zámerov, ktorý sa stále viac vyjasňuje, je návrat k cvičeniu s vami –
online aj naživo v Novej Bani.

Jógovú cestu online Jóga~TELO JE CHRÁM začíname 2. 2.,
podporení splnom Mesiaca a sviatkom kolesa roka – Hromnicami / Imbolcom,
časom prebudenia vnútorného svetla ✨
Tento čas môžeš podporiť aj u nás na ceste zvukom a s kakaom s Imbolc~Hromnice Cesta zvukom a kakaový rituál už budúcu nedeľu 1.2.

Ak si chcete so mnou zacvičiť a zažiť si, ako držím jogový priestor,
už zajtra o 17:00 si so mnou môžete zacvičiť na FREE jóge. Napíšte do komentára JÓGA a pošlem viac info 🤍

V Novej Bani, v štúdiu TEP, začíname už v utorok 27. 1. Pre viac info mi napíš a pridám ťa do whasapp skupiny✨ Jóga pre zdravé telo a myseľ

Jóga je pre mňa návratom domov.
Do tela. Do ticha. Do spojenia so sebou, do môjho vnútorného chrámu.

Ako mama malého bábätka a takmer 8-ročného dievčaťa sa stále viac a viac učím,
že keď zabúdam na seba, nemám čo dávať ďalej.
Aj dnes mi to pripomenula kranio terapia s Liečivý dotyk - Kraniosakrálna terapia
s Renka, ďakujem za podržanie priestoru zase pre mňa❤️🙏🏼

Toľko by bolo čo zdielať s vami, ale hádam opäť čoskoro, keď mi to život umožní ❤️
Teším sa na tých, ktorí si doprajú starostlivosť o svoje bytie s nami✨

1.foto Lucia Mandincová

Address

Nova Bana

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Natureza posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Natureza:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram