AKO DOMA - masáže a alternatívne terapie

11/05/2026

☆ Nový pracovný týždeň u nás začína napr. aj od 6.30, ak je volanie po úľave ešte pre pracovnou smenou... ;-)

10/05/2026

♡ Deň matiek ♡
Ten vzácny a intímny priestor pre tiché ĎAKUJEM, ktoré pozná každá čistá narodená bytosť... A nielen v tento, umelo vyhlásený deň, ale láskavá vďačnosť každý deň, lebo nevieme, ktorý môže byť tým posledným...

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

06/05/2026

Dnešok bol hlavne o spazmách a uvoľnení spúštacích bodov medzilopatkového segmentu hrudnej chrbtice...

04/05/2026

S nástupom tepla rastie želanie po "ľahkých nohách". Horúce počasie a sucho vonku paradoxne sanujú aktuálny stav vody v našich telách tým, že ju preventívne zadržiavajú pre životne dôležité biochemické a fyziologické procesy hlavne tam, kde je elektrotyticky potrebná. Ak je dlhodobý deficit pravidelného aktívneho pohybu, lymfa sa spomalí. Lokálne opuchy najmä v oblasti sedacej časti, stehien, či spodných lýtok signalizuje, že je potrebné pomôcť prietoku lymfatických dráh a uzlín. Pondelková maderoterapia, reflexná masáž chodidiel, ale aj šije a chrbta...

30/04/2026

O pár hodín je tu mesiac Máj, lásky čas... Tak to marketoval celé roky spoločenský systém. Ide však zrejme o umelý obraz lásky, vďaky, ale aj obavy z budúcnosti smerom von, hľadajúci alebo čakajúci na sebapotvrdenie osobnej autentickosti, zmysluplnosti cez uznanie alebo prijatie tým druhým. Teda partnera, rodiny, blízkych...
Avšak:
Láska v takejto forme je slovami Buddhu - ľudská. Nie tá autentická, ktorá nevníma vnutorné energie EGA každého človeka v tom základnom princípe - vnútornej sebelásky. Ak sa z vonkajších pohnútok pri ohľade na iných vychýlime zo svojho prirodzeneho stredu, telo nám vždy pošle informáciu...
Tak teda liečivý spln ♡

29/04/2026

Dnešné ráno sme začali o 6.30 s dynamickým a bodovo-tlakovým uvoľňovaním - ramenami, šijou a chrɓátom. Prišiel čas aj na verného klienta zo Žiliny, pracujúceho taktiež v službách, s ktorým spolupracujem na uvoľnení permanentne preťaženej chrbtice už od r. 2018... ;-)

26/04/2026

Nedeľná pestrosť. Príroda a ešte sme stihli poobede s klientom uvoľniť stuhnutú šiju a hrudnú chrbticu... ;-)

24/04/2026

Dnešnou rannou objednávkou o 6.30 sme odštartovali pracovný víkend s klientkou pracujúcou v službách a obchode. Čakala ju 12h smena, ktorú vďaka masáži strávi vo väčšom komforte. Pravidelnou masážou sme jej zlepšili venózny prietok i lymfatický systém, čím sme odstránili pocit ťažkých nôh... ;-)

23/04/2026

Beháte, jógujete, strečujete, aktívne pracujete pri záťaži na úrovni bedra?
Nuž... Piriformis syndróm je "ochorenie", v energií Bytia skôr disbalans, ktoré postihuje piriformisový sval. Ide o sval nachádzajúci sa hlboko v sedacom svale, blízko hornej časti bedrového kĺbu. Tento sval hrá kľúčovú úlohu pri pohybe bedra a stabilizácii panvy. Keď sa piriformis sval stiahne alebo dostane do kŕča, môže stlačiť blízky sedací nerv, čo vedie k bolesti, nepohodliu a rade ďalších príznakov.
Piriformisov syndróm je neuromuskulárne ochorenie charakterizované bolesťou v oblasti zadku, ktorá môže vyžarovať do nohy v dôsledku podráždenia alebo kompresie sedacieho nervu piriformisovým svalom. Syndróm môže napodobňovať iné ochorenia, ako je napr. ischias, a preto je nevyhnutný pre presnú diagnostiku. Tento stav môže postihnúť ľudí všetkých vekových kategórií, ale častejšie sa vyskytuje u dospelých, najmä u tých, ktorí vykonávajú činnosti vyžadujúce dlhodobé sedenie alebo opakované pohyby bedrových kĺbov.
Životný štýl zohráva významnú úlohu pri vývoji syndrómu piriformis. Sedavý spôsob života, ako je dlhodobé sedenie, môže viesť k svalovej stuhnutosti a nerovnováhe. Okrem toho môžu byť náchylnejší ľudia, ktorí sa venujú športom s vysokou záťažou alebo aktivitám, ktoré vyžadujú opakované pohyby bedrových kĺbov, ako je beh alebo cyklistika. K tomuto stavu môže prispieť aj nesprávne držanie tela a nedostatočný strečing pred fyzickou aktivitou.

22/04/2026

Tento masážny olej, ktorý sme si doviezli zo Srí Lanky je podľa tradičnej ayurvédskej fytoterapie určený najmä pre pohybový aparát. Zvlášť je účinný pri artritických poruchách, spazmách či pri osteoartróze. Svojím zložením dodáva silu kostiam a svalom, pričom zvyšuje ohybnosť kĺbov, znižuje ich zápaly a poskytuje celkovú úľavu od bolesti kolien. Aplikuje sa ako zahrievacia masáž pokožky nad kĺbmi, ale rovnako môže tak sťahovať i bolesti svalov a rôzne reumatické prejavy.
Tento olej sa všeobecne využíva najmä ako energetické tonikum pri rôznych bolestiach pohybového aparátu v dôsledku nerovnováhy Vátha dóše.

21/04/2026

Aj tieto jarné dni pokračujeme pri obnove vitálnych cyklov aj na telesnej úrovni. V rámci ayurvédskej Panchakarmy sa S h i r o d h a r a považuje za prečisťovaciu procedúru, a teda ako jemná, balančná olejová terapia na zachovanie a posilnenie prirodzenej homeostázy...
Dôsledkom tepelného a fyzikálneho pôsobenia tečúceho bylinného oleja sa z organizmu vylučujú nahromadené toxíny, čím pomáha pri zápaloch dutín, podporuje krvný obeh, zlepšuje pamäť a vyživuje vlasy vrátane pokožky. Shirodhara navyše deaktivuje sympatikus, a preto je efektívne využívaná pri celom spektre neurologických diagnóz od chronického stresu, neuropatie, migrény, tinitu, úzkosti, tetánie, bolestiach hlavy, krčnej chrbtice či nespavosti.
Taktiež znižuje cholesterol a vysoký krvný tlak.
Tak...?
;-)