Joga s Jankou

Joga s Jankou Prinášam cvičenia, ktoré oslovujú človeka celostne.

Radostné formovanie estetických jogových ásan, podpora pevnej a pružnej chrbtice, rozvoj vedomia, koncentrácie a duševného zdravia.

Ešte stále sa dá pridať na dnešnú prvú lekciu jogy - ozdravného a vedomého pohybu pre začiatočníkov v Limbachu o 19:00 ...
12/01/2026

Ešte stále sa dá pridať na dnešnú prvú lekciu jogy - ozdravného a vedomého pohybu pre začiatočníkov v Limbachu o 19:00 🧘‍♀️
Pre viac info a prihlasovanie píšte do správy, teším sa na vás😇

Ahojte milí záujemci o zdravý prístup k životu!❄️Áno, je pravda že s Novým Rokom prichádza opäť raz krásna príležitosť p...
06/01/2026

Ahojte milí záujemci o zdravý prístup k životu!
❄️Áno, je pravda že s Novým Rokom prichádza opäť raz krásna príležitosť pre nové ciele, nové výzvy a nové začiatky!
Ak ste si vraveli, že niečo by ste mali robiť, ale neviete čo, veď vlatne neviete či to budete stíhať, netreba meniť hneď naraz veľa, stačí si vybrať jednu vec, jednu aktivitu, ale je dôležité pri nej zotrvať! To aby sa nám podarilo vtesnať do už aj tak plných dní čas na takúto zmysluplnú aktivitu, aby sa vám tam zmestila, skúste niečo pustiť, niečo čo vám zaberá čas a nie je to ani také potrebné. Keď sa zamyslíte, určite niečo také u seba nájdete :)) A tento priestor vyplňte napríklad cvičením jogy.

❄️Joga totiž oslovuje človeka celostne, čiže zahŕňa aj myseľ aj dušu aj telo.

❄️Srdečne vás pozývam na naše lekcie jogy pre začiatočníkov či mierne pokročilých, kde sa spoločne a v spoločnosti ľudí s podobným zámerom, učíme, venujeme a trénujeme na všetkých, vyššie spomínaných troch úrovniach.

Pravidelným cvičením:
🌿 podporujeme naše duševné zdravie a vnútornú rovnováhu
🌿 rozvoj vedomia človeka
🌿 rozvíjame koncentráciu tak potrebnú v dnešnon svete plnom rýchlych podnetov
🌿 podnecujeme k rozvoju našich duševných vlastností
🌿 pružnú a pevnú chrbticu ako základ pre zdravý život
🌿 budujeme našu vôľu
🌿 prekračujeme naše vlastné hranice
🌿 máme radosť z pokrokov
🌿 máme radosť z formovania estetických jogových pozícií

Teším sa vás, čo pravidelne chodíte a aj na vás, čo zvažujete že sa pridáte, začíname už 12.1. 🙂
Janka🧘‍♀️

31/12/2025

Šťastný Nový Rok 2026!
Želám vám nech je plný zdravých výziev, prekračovania hraníc a krásnych jogových pozícii.

Želám vám krásne, pokojné a láskyplné Vianoce 😇🧘‍♀️💜❄️🎄
25/12/2025

Želám vám krásne, pokojné a láskyplné Vianoce 😇🧘‍♀️💜❄️🎄

Úžasné štvordñové vzdelávanie pre učitelov jogy v prírodnom medzinárodnom vzdelávacom centre v Talianskych Dolomitoch Na...
10/11/2025

Úžasné štvordñové vzdelávanie pre učitelov jogy v prírodnom medzinárodnom vzdelávacom centre v Talianskych Dolomitoch Naone, ako vždy výborná a výživná vegetariánska strava, intenzívna ásanová prax s využitím plného potenciálu v ásanach, skvelé podnetné témy a prednášky priamo so spirituálnym jogovým učitelom Heinzom Grillom, milá spoločnosť zúčastnených, pokojná atmosféra a k tomu ešte ako bonus slnečné dni. 🌞🫶Ďakujem🙏😇🪷🧘🏻‍♀️

🍁Jeseň je tu a naše letné cvičenia sa presunuli opäť do pekných priestorov Relax centra Gaudium v Limbachu🍁Hľadáte cviče...
05/10/2025

🍁Jeseň je tu a naše letné cvičenia sa presunuli opäť do pekných priestorov Relax centra Gaudium v Limbachu
🍁Hľadáte cvičenia pre telo aj dušu?
🍁Pridajte sa na naše otvorené lekcie v Limbachu

🍁Spoločne budeme tvoriť vedomé pohyby pre:
🍂zdravý, pružný a pevný chrbát
🍂pekné držanie tela
🍂rozvoj vedomia a koncentrácie
🍂podpora rozvoja dušecných vlastností

Toto a všetko a ešte viac v malých skupinách podobne naladených ľudí.

Tešíme sa na vás
Janka🧘‍♀️

🌟Tento týždeň vydarené lekcie v Limbachu aj v Malom Raji! 🙏🤸‍♂️⭐️Prostrednictvom ásan sme vnímali našu chrbticu, v predl...
22/08/2025

🌟Tento týždeň vydarené lekcie v Limbachu aj v Malom Raji! 🙏🤸‍♂️
⭐️Prostrednictvom ásan sme vnímali našu chrbticu, v predlžení, dynamike, rozpínaní ale aj v pokoji a tiež sme si vyskúšali pozíciu ~ kôň 🐎
⭐️No a záver štvrtkovej lekcie sme si vyskúšali aj ako sa cvičí joga v daždi👌🌧️ Dievčatá boli vytrvalé a ani dážď ich neodradil dokončiť lekciu, pretože doťahovať veci do konca, hoc aj v zložitejších podmienkach je podstatný učebný krok pre život😇⭐️🧘🏻‍♀️⭐️
⭐️Teším sa na ďalšie cvičenia s vami!

20/08/2025

ZDRAVIE, POHYB, UMENIE, ESTETIKA, TVORIVOSŤ, SEBAROZVOJ, VZDELÁVANIE, JOGA

Chystáme pre vás krásny projekt.
Podporíte nás v ňom?

Každý príspevok, malý či veľký je ako tehlička do centra🕊️, ktoré bude slúžiť predovšetkým vám.

Prečítajte si celý náš príbeh , podportiť ho môžete cez Donio👇

https://donio.sk/vytvorme-spolu-centrum-holubica

Za vašu podporu je možnosť si vybrať aj odmenu vo forme joga lekcie, individuálnej či skupinovej🤗🧘🙏

Ďakujeme zo srdca❤️🕉️
Budeme vám vďační aj za prezdielanie🫶

Address

Kamenice 35
Pezinok
90201

Telephone

+421905643240

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Joga s Jankou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Joga s Jankou:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category