https://www.facebook.com/112432380482795/

Joga s Jankou

Home
Slovakia
Pezinok
Joga s Jankou

Radosť z pohybu, tvorenie estetických jogových ásan, podpora pružnej chrbtice a duševného zdravia.

05/10/2025

🍁Jeseň je tu a naše letné cvičenia sa presunuli opäť do pekných priestorov Relax centra Gaudium v Limbachu
🍁Hľadáte cvičenia pre telo aj dušu?
🍁Pridajte sa na naše otvorené lekcie v Limbachu

🍁Spoločne budeme tvoriť vedomé pohyby pre:
🍂zdravý, pružný a pevný chrbát
🍂pekné držanie tela
🍂rozvoj vedomia a koncentrácie
🍂podpora rozvoja dušecných vlastností

Toto a všetko a ešte viac v malých skupinách podobne naladených ľudí.

Tešíme sa na vás
Janka🧘‍♀️

22/08/2025

🌟Tento týždeň vydarené lekcie v Limbachu aj v Malom Raji! 🙏🤸‍♂️
⭐️Prostrednictvom ásan sme vnímali našu chrbticu, v predlžení, dynamike, rozpínaní ale aj v pokoji a tiež sme si vyskúšali pozíciu ~ kôň 🐎
⭐️No a záver štvrtkovej lekcie sme si vyskúšali aj ako sa cvičí joga v daždi👌🌧️ Dievčatá boli vytrvalé a ani dážď ich neodradil dokončiť lekciu, pretože doťahovať veci do konca, hoc aj v zložitejších podmienkach je podstatný učebný krok pre život😇⭐️🧘🏻‍♀️⭐️
⭐️Teším sa na ďalšie cvičenia s vami!

20/08/2025

ZDRAVIE, POHYB, UMENIE, ESTETIKA, TVORIVOSŤ, SEBAROZVOJ, VZDELÁVANIE, JOGA

Chystáme pre vás krásny projekt.
Podporíte nás v ňom?

Každý príspevok, malý či veľký je ako tehlička do centra🕊️, ktoré bude slúžiť predovšetkým vám.

Prečítajte si celý náš príbeh , podportiť ho môžete cez Donio👇

https://donio.sk/vytvorme-spolu-centrum-holubica

Za vašu podporu je možnosť si vybrať aj odmenu vo forme joga lekcie, individuálnej či skupinovej🤗🧘🙏

Ďakujeme zo srdca❤️🕉️
Budeme vám vďační aj za prezdielanie🫶

06/08/2025

Dovolenka!🐠⛱️🐬⛵️🫶
Dovolenka je od slova dovolit si, dovoliť si veci na ktoré bežne nemáme čas, ale to čo si dovolime, to je len na nás, na našom vlastnom rozhodnutí.
Dovoľme si aj na dovolenke ráno skoro vstať ale neponáhľať sa, dovoľme si v tichu vnímať okolie, pozorovať prírodu, napríklad pozorovať ako naše zmysly vnímajú cez oči silu a krásu mora, cez čuch vôňu pínii, cez sluch šum mora a zvuk vysmievajúcich sa čajok, dovoľme si napr. koncentračné cvičenia, dovoľme si krátku meditáciu, čítať knihu, pozdrav slnku či cvičiť jógové ásany v ktorých sa chceme zdokonaliť. Dovoľme si byť s našimi blízkimi 24/7!
Aj o tom je dovolenka!🙏🩷☀️

Teším sa na ďalšie lekcie s vami🙏😇

28/07/2025

Indický filozof Pataňdžali je známy ako zakladateľ jógy a tiež autor jóga sútier, zbierky 196 indických textov o teorii a praxi jógy, ktoré vznikali cca 200 rokov p. n. l.

Vďaka Ásana - akadémia vzdelávania a jogy som sa včera zúčastnila semináru so Siddhartha Krishna na tému Yoga Sútra, kniha II.🙏

"V Sanskrite slovo manas - znamená myseľ, prúd myšlienok
Dôležité je vedenie našich myšlienok, vedieť kam chceme smerovať, správnym smerom viesť, a tvoriť naše myšlienky."

Pekné dni a teším sa na ďalšie lekcie s vami.😇🧘‍♀️☀️

25/07/2025

Tento týždeň sa nám na lekcii podarila aj takáto pekne estetická a tiež aj pokročilá ásana ako je škorpión - vršcikásana, veď posúďte sami🧘🏻‍♀️🦂😇
Pravidelné cvičenie prináša aj výsledky a radosť z pokroku.
Joga v lete pokračuje🤸‍♂️☀️

21/06/2025

Spoločné cvičenia Limbachu a v Malom Raji sa aj tento tyždeň pekne vydarili.💪🏼😇🤸‍♂️
A to aj vďaka vašej dôvere a vašej disciplíne.☝️
👉Tématicky sme sa venovali druhej čakre - Svádhisthána čakra, umiestnená v oblasti pod pupkom, ktorej práve dôvera, disciplína a morálne dobrý čin, konaný pre druhých a spoločnosť su tak blízke.☀️🫶🌾
Vydarený víkend prajem a teším sa na ďalšie spoločné lekcie.🩷

16/06/2025

🌬Aj keď dnes počasie nieje priaznivé na cvičenie vonku🤯, nám to nevadí, my cvičíme v Limbaškom Gaudiu vo vnútri 🥳 Prídite sa rozhýbať a možno aj do škorpióna si dnes skočíme 🦂🤩

12/06/2025

Pozývam vás na cvičenie jogy vonku, v peknom, tichom a kľudnom prostredí Relax Centra Gaudium v Limbachu.🧘‍♀️

Joga vonku na čerstvom vzduchu prináša:
🌿citlivejšie vnímanie okolitého priestoru pri zažívaní samého seba
🌿radosť z pohybu pri rozcvičení pozdravom slnku
🌿rozhýbanie a oživenie celej chrbtice
🌿podpora koncentrácie pri formovaní jednotlivých ásan
🌿rozvoj vedomia a duševných vlastností človeka
🌿flexibilitu a zároveň pevnosť celého tela
🌿radosť z pokroku a cvičenia v skupinke😃

Vítaní sú ako začiatočníci aj mierne pokročilí.
Pre prihlasovanie a podrobnejšie info píšte do správy alebo volajte.
Teším sa na vás 😇Janka

08/06/2025

🌟Vydarená štvrtková lekcia v Malom Raji, pri oslovení všetkých častí chrbtice, cez pozorovania a nasadenia sily, priniesla pekné precítené pozície učastníčok🙏😇🫶🌟

12/05/2025

Hurááá konečne JOGA VONKU!!

🧚‍♀️Pozývam vás na otvorené lekcie vonku v Limbachu a v Malom Raji🪻
🧚‍♀️Príďte sa rozpohybovať, spevniť a spružnieť v chrbtovej oblasti, podporiť správne držanie tela, vnímanie otvoreného priestoru a slobodného dychu, podporiť duševné zdravie a tiež rozvíjanie duševných vlastností, naučiť sa ako správne a zároveň aj esteticky formovať jednotlivé jogové ásany, spoznať čakry tzv. energetické centrá a to všetko v malých skupinkách v spoločností milých ľudí podobne naladených 😇

🧚‍♀️Joga je celostná disciplína, ktorá zahŕňa nie len telo ale aj dušu človeka, tak ak hľadáte viac, neváhajte sa pridať na naše lekcie 🤸‍♀️

🧚‍♀️Vítaní sú ako začiatočníci, tak aj mirene pokročilí.

🌿Teším sa na vás opäť na cvičeniach vonku!
🙋‍♀️Janka🌿

28/04/2025

🌸Počasie nam praje a tak zahajujeme cvicenia vonku v Limbachu aj v Malom Raji

🌸Pridite sa rozpohybovať pozdravom slnku
🌸Zaźívať rozpínanie nie len telesné ale aj duševné
🌸Prostredníctvom ásan rozvýjať koncentráciu
🌸Naučiť sa pozorovaniu, skľudneniu, tak potrebne v tomto rýchlom a uponahlanom čase

🧘🏻‍♀️Teším sa na vás🤸‍♂️☀️

Address

Kamenice 35
Pezinok
90201

Telephone

+421905643240

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Joga s Jankou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Joga s Jankou:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Pezinok?