04/12/2025
Jogínske a tantrické učenia hovoria, že kombinácia fyzických cvičení (Krija/Ásana), dýchacích techník (Pranajáma), energetických zámkov (Bandha) a spievania manter sa dá použiť na to, aby sa Prána a Apána stretli v Hara čakre a aktivovali Kundalini. Na zvýšenie energie Kundalini cez Sušumnu a Pránu (Pingala) a Apanu (Ida) pozdĺž chrbtice sa dajú aplikovať hydraulické zámky (Bandhy), ktoré vyžadujú vedomé vyvíjanie tlaku v rôznych častiach tela. Vyvíjanie tlaku v Muladhara čakre (Mula Bandha) posiela energie Kundalini, Prány a Apany do Svádhisthána čakry. Ďalej je potrebné aplikovať Bandhu v bránici (Uddiyana Bandha), ktorá pošle tri energie nahor do krčnej čakry. Odtiaľ krčný zámok (Džalandhara Bandha) prenesie energie do mozgu. Súčasné použitie všetkých troch zámkov sa nazýva Mahá Bandha. Šišinka mozgová je spojená s Ida Nádí, zatiaľ čo hypofýza... Žľaza je spojená s Pingalou. Keď Kundalini stúpa, epifýza začína vysielať lúč žiarenia a premietať ho smerom k hypofýze. Hypofýza sa tak prebudí a premieta impulzy alebo záblesky svetla smerom k epifýze. Keď Kundalini vstúpi do mozgu cez Sušumnu, Ida a Pingala sa naposledy pretínajú v Talame, kde sa spájajú ako protiklady. Tento proces prebúdza Ajna čakru a úplne ju aktivuje, čo vedie k mystickému spojeniu medzi epifýzou a hypofýzou. Keď sa Ida, Pingala a Sušumna zjednotia do jedného prúdu energie v centre Talamu, otvorí sa brána do Sahasráry. Kundalini sa potom môže vyniesť na vrchol hlavy a dokončiť svoju cestu. Duša, ktorá mala sídlo v epifýze, opúšťa fyzické telo a dochádza k rozšíreniu vedomia.“ - Úryvok z knihy „Hadí stúpanie“ od Nevena Paara
(Z časti VI – Veda jogy/s Ayurvédou)
**ra
