Lenka - Yoga & Therapy

15/03/2026

Pozor aktualizácia k joga pobytom 2026 ❣️😉🏖️:

Júnový JOGA POBYT NA THASSOSE je do posledného miesta zaplnený 🙏❣️

Na septembrový JOGA POBYT NA THASSOSE v termíne 10-17.9. sú voľné už iba dve izby ❣️😉🏖️🛫🚢
- garantovaná cena 710 euro do konca marca ❣️

A čo nás čaká? 🤗

Pokoj, príroda, pláže bez komercie a krištáľovo čisté more v spojení s jogou🧘‍♀️🏖️.
7-dňový joga pobyt na čarovnom ostrove Thassos, kde si zregenerujeme svoje telá aj mysle v nádhernom prostredí Grécka 🩵🤍

Užijeme si kúpanie v tichých zálivoch s piesočnatým dnom aj oddych na slnkom zohriatych skalách, ochutnáme skvelú grécku kuchyňu a necháme sa uniesť jednoduchou krásou vidieka. Ráno aj večer nás joga a pranajáma na čerstvom vzduchu privedú späť k sebe – k pokoju a prirodzenej vnútornej sile.. 🧘‍♀️🙏😊.

Prihlášky a informácie: info@yogastudiolenka.sk

Teším sa na vás priatelia 😊🙏

Lenka🌷

Ak túžiš po pokoji, prírode, plážach bez komercie a krištáľovo čistom mori v spojení s jogou, toto leto sa ti môže všetko splniť 🧘‍♀️🏖️.

12/01/2026

Ahojte 💖😊
Možno ste už postrehli, že som túto zimu začala vyrábať aj vlastné handmade sviečky 🕯️✨. Keďže sa ma na ne čoraz častejšie pýtate, rada sa s vami podelím o pár informácií a fotiek.

Sviečky vyrábam zo sójového alebo palmového vosku a do väčšiny z nich pridávam aj esenciálne oleje 🌷. Každá vzniká ručne, podľa pocitu alebo na želanie, takže každá je originál ☺️.

Keďže je to aj pre mňa niečo nové a sviečky vyrábam z radosti, nie ako „produkt“, zatiaľ fungujem formou dobrovoľného príspevku, aby si ich mohol dopriať naozaj každý, koho oslovia ✨.

Vybrané kúsky sú k dispozícii aj u mňa v štúdiu, kde si ich môžete pozrieť, ovoňať a vybrať osobne. Ak by ste mali záujem o niektorú konkrétnu alebo o sviečku na želanie, stačí mi napísať správu 💌.

Verím, že vám prinesú teplo, svetlo a radosť do každodenných chvíľ 🤍.

Lenka 🌷

Studio Lenka - moje sviečky
Yoga Studio Lenka - Štúdio jogy Pezinok

31/12/2025

Milí moji pozdravujem vás v tento posledný deň v roku a chcem vám z celého srdca poďakovať za všetky naše doterajšie stretnutia, za vašu podporu a za všetky tie vzácne chvíle na podložkách aj mimo nich 🙏😊💖.

A aby sme vkročili do Nového roka každý tak ako si želá, na zajtrajšiu novoročnú jogu som pridala ešte jednu lekciu, aby ste mohli prísť všetci, ktorí chcete 💖

Teším sa na vás v Novom roku 💝🍀😊

Lenka 🌷

28/12/2025

🎉 A je to tu! 🎉 🙏

Počas posledného mesiaca som začala tvoriť sviečky pre potechu mojej i vašej duše, a vedeli o tom iba tí z vás 🤫, s ktorými som sa stretla osobne – VŠETKY totiž nakoniec putovali ako darčeky k priateľom a rodine ☺️🕯️✨

Teraz však môžete nakuknúť do môjho sveta svetla, tepla a pohody aj verejne! 🌿

🌷 Na stránke “Studio Lenka – moje sviečky” nájdete moju tvorbu pre chvíle pokoja a radosti v srdci 🤍. Do každej jednej sviečky som vložila časť seba 🥰, a verím, že potešia vašu dušu rovnako ako moju 🤍

Ak vás niektorá sviečka zaujme, pokojne mi napíšte, alebo sa prídte pozrieť osobne do môjho jogového štúdia 🍀🪷☺️

Vitajte v mojom malom svete svetla, tepla a pohody 🍀🪷

Moje ručne robené sviečky sú tvorené pre chvíle pokoja a pre radosť v srdci 🤍

Ak vás niektorá osloví, pokojne mi napíšte, alebo si ich môžete prísť pozrieť osobne ku mne do štúdia ✨😊

Lenka 🌷

20/11/2025

❣️ Decembrový termín je naplnený, zostáva 1 voľné miesto na 10.januára.

***
V živote sa strieda zrod, rast, zmena, odchádzanie… a popri tom všetkom stále dýcha niečo, čo sa nemení.

Pozývam vás na meditačné stretnutie "Štyri dychy vedomia", počas ktorého sa jemne a s dôverou dotkneme týchto štyroch fáz - okamihu zrodu, pulzu života, ticha smrti a svetla vedomia.

Nebude to o hľadaní odpovedí, ale o spomínaní si na to, čo v nás nikdy nezaniklo.

Tento meditačný workshop je určený pre všetkých, ktorí túžia prehĺbiť svoj vzťah k životu, naučiť sa dotýkať prchavosti s pokojom a objaviť v sebe priestor, ktorý sa smrti nebojí. Nie je potrebná predchádzajúca meditačná skúsenosť, celé stretnutie prebehne v bezpečnom kruhu a pod jemným vedením.

Ak cítite potrebu spomaliť, precítiť a rozšíriť vnútorný priestor, budem sa tešiť na spoločné stretnutie.

🕊️ Viac o podujatí tu:
https://www.yogastudiolenka.sk/l/styri-dychy-vedomia-meditacna-seria-o-styroch-prechodoch-vedomia/

Prihlasovanie: info@yogastudiolenka.sk

Lenka 🌷

Tento jemne vedený meditačný workshop prirodzene nadväzuje na prednášku DOTYK VEČNOSTI – o smrti, vedomí a prebudení. Je praktickým prehĺbením praxe stíšenia a pozvaním vstúpiť do prirodzeného rytmu vedomia – do štyroch fáz, ktoré tvoria náš život aj všetko bytie: zrod, ...

19/11/2025

UPDATE: termín 7.12. je naplnený, ešte je voľné 1 miesto na 14.12 🪷

Zimné obdobie prirodzene vyzýva k spomaleniu a obnoveniu zásob energie. Kraniosakrálna joga jemne uvoľňuje napätie spôsobené chladom, podporuje tok lymfy, regeneráciu, hormonálnu rovnováhu a posilňuje vnútorné prepojenie panvy – chrbtice – hlavy.

Pozývam ťa na zimný workshop kraniosakrálnej jogy, jemnej praxe, ktorá podporuje nervový systém, uvoľňuje hlboké vrstvy napätia a prebúdza prirodzené teplo zvnútra.

Zimný workshop bude zameraný na uzemnenie a rovnováhu - na stabilitu, pocit bezpečia a vnútorný pokoj. Vyskúšame si ďalšie techniky kraniosakrálneho prístupu a aj techniky fasciálnych masáží pre zimné obdobie.

Informácie a prihlasovanie: info@yogastudiolenka.sk

Teším sa na spoločné stretnutie 🤍

Lenka 🌷

Ako sa dni skracujú a príroda sa ponára do ticha, aj naše telo túži po spomalení, regenerácii a návrate k sebe.

15/06/2025

Pred týmto joga pobytom som mala obrovský rešpekt. Cítila som pocit obrovskej zodpovednosti, pretože aj pre mňa v ňom bolo veľa nového, ale od prvého okamihu s vami som cítila, že všetko stačí nechať plynúť.. a tak aj bolo 💫🙏😊, všetko si našlo presne svoje miesto a napriek tomu, že nás bolo veľa, ladilo to, akoby sme sa poznali roky 💞…

12/06/2025

Z celého srdca ďakujem za ľudí, ktorých okolo seba mám ❤️

💙🩵🤍🤗 Priatelia za posledný týždeň sa toho tak veľa udialo, že ani nestíham všetko popísať. 💫💫💫 Vymaľovali sme Studio a vratili sme sa z nášho prvého zahraničného joga pobytu z gréckeho Thassosu 🥰.

Všetko dopadlo nad očakávania fantasticky 🙏, niekde tam h**e nám hviezdy priali, preto chcem z celého srdca poďakovať všetkým, ktorí sa na tomto všetkom spolupodieľali. 🙏🙏🙏

Ďakujem ❤️, že mám okolo seba tak fantastických ľudí, že mám VAŠU podporu a pomoc, že môžeme spoločne budovať niečo zmysluplné a krásne 🥰🧘🏻‍♀️.

ĎAKUJEM 🙏🤍 MAJKO, MAŤKO, Lucka, Romanka, Gabika, Erika, Pali, Vierka, Želka, Linda, Števko, Anka, Katka, Barborka, Ivica, Danka, Maťka, Pali, Marta, Emily, Janka, Katka, Renatka, Majka, Zuzka, Adrika 😊🤍🙏

Fotky z pobytu budem postupne zdieľať, aby ste mali inšpiráciu pre ďalšie podobné dobrodružstvo 😉 a naše vymaľované jogové studijko si budete môcť opäť s nami zažiť už v najbližších dňoch na lekciách jogy 😍🧘🏻‍♀️🙏

Lenka 🌷

27/03/2025

Priatelia, toľkí ste sa ma pýtali na pobyt, tak verím, že sa oplatilo počkať, lebo mám ho tu pre vás ☺️🤩🙏. A teda bude naozaj špeci - konečne pri mori 🥰🏖️!

Zregenerujte svoje telo aj myseľ v nádhernom prostredí Grécka 🤗☀️💚

Ak máte radi pokoj, prírodu, pláže nepoznačené komerciou, prostredie s krištáľovo čistým morom, produkty vlastnej bio-farmy a k tomu si chcete užiť aj jogu, tak toto leto sa vám všetko môže splniť 😍. Srdečne vás pozývam na 7-dňový JOGA POBYT na čarovnom gréckom ostrove Thassos 🤗☀️❤️🧘‍♀️🏖️.

Info a prihlasovanie: yogastudio.lenka@gmail.com

Už teraz sa teším na každého, kto sa pridáte a verím, že si spolu užijeme krásny pobyt ❤️🧡🤗💚🩵

Lenka 🌷

31/12/2024

Ďakujem, rok 2024, že som ťa mohla zažiť, ďakujem za všetky krásne i náročné chvíle, cez ktoré si ma učil a ukazoval mi cestu k poznaniu, ďakujem za všetky stretnutia s úžasnými bytosťami, za spoločné chvíle v rozhovoroch, i v tichu.

Vitaj, rok 2025, nech si magický a krásny, nech tebou plyniem s ľahkosťou, pokojom a pocitom rovnováhy.

✨

Želám vám priatelia moji, aby ste mali nový rok naplnený láskou, pokojom a zdravím. A nech je taký, aký si ho vedome želáte stvoriť 🤍✨🪄

Lenka 🌷💖