
24/08/2025
Milí priatelia 🧘♀️💜,
napĺňa sa jeden cyklus našej spoločnej cesty – už takmer 9 rokov sme tu pre vás a veľmi si vážime vašu dôveru a to, že kráčate s nami 🙏. S radosťou vám predstavujeme nový ROZVRH, ktorý okrem vašich obľúbených lekcií prináša od septembra aj novinky – Body Balance jogu, Kraniosakrálnu jogu a Hatha jogu – pre rovnováhu tela a mysle, na ktoré sa môžete začať prihlasovať.
Srdečne vás pozývame na hodiny, kde si môžete venovať čas pre seba – pohybom oživiť telo, načerpať novú energiu a zároveň objaviť vnútorný pokoj a harmóniu ✨.
👉 Rezervácie lekcií cez náš rezervačný systém: irezervacia.sk
👉 Noví záujemcovia napíšte nám na: info@yogastudiolenka.sk - vytvoríme vám prístup do rezervačného systému
👉 Viac info na našej novej web stránke: yogastudiolenka.sk
Cvičíme v malých skupinkách (max. 11–12 osôb), vďaka čomu u nás vždy nájdete pokojnú atmosféru a osobnejší prístup ✨.
🧘♀️ Naše lekcie
🌿 Tradičná joga – Vedomá a precítená prax ásan v tradičnej joge nie je len fyzickým cvičením, ale aj vstupnou bránou k hlbšiemu uvedomeniu a koncentrácii. Pomáha rozvíjať schopnosť vnútorného stíšenia, čo vedie k väčšej duševnej jasnosti a pokoju.
🌸 Hatha joga – pre rovnováhu tela a mysle – Jemná prax pre začiatočníkov, ktorá prepája pomalý a plynulý pohyb s dychom, zameraná na správne prevedenie pozícií a posilnenie chrbtice a stredu tela.
💪 Fyzio joga – Modifikovaná forma jogy prispôsobená problémom z moderného spôsobu života, zameraná na zlepšenie mobility, posilnenie stabilizačného systému a správne držanie tela.
🌞 Ranná flow joga – Dynamická lekcia na rozprúdenie energie, vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých.
🤸♀️ Body Balance joga – Vedomá prax spájajúca silu, jemnosť a dych, vhodná pre začiatočníkov aj mierne pokročilých.
🎨 Detská joga – Hravá forma pohybu pre deti od 4 do 10 rokov, podporujúca správne držanie tela a rozvoj kreativity.
🕊 Terapeutická joga – Pomalá a vedomá prax zameraná na regeneráciu tela a upokojenie mysle, vhodná aj pre úplných začiatočníkov.
💆♂️ Kraniosakrálna joga – Jemná terapeutická forma jogy zameraná na harmonizáciu nervového systému a uvoľnenie napätia.
Tešíme sa na vás 💜
Vaši lektori: Lenka, Peťka, Majko, Ľubka a Linda ✨
NAMASTE ✨