MhŠtúdio Balance&Powerjoga

10/10/2025

🌬️🍂

Podzim nás učí pouštět. Stromy ztrácejí své listy, mlha rozpouští obrysy krajiny a vzduch se ochlazuje, aby nás zavedl blíž k sobě samým. Stejně jako příroda odkládá to, co už dosloužilo, můžeme i my hledat lehkost ve schopnosti uvolnit a vydechnout. A právě výdech, často...

09/10/2025

Aké máte plány na druhú novembrovú sobotu? 🤔
Čo takto stráviť ju v znamení jógy, haaa? 😍

Máme tú česť, že už druhýkrát tento rok k nám zavítajú Vašek s Jakubom v rámci svojho československého turné Žijte jógu. A tentokrát sa stretneme v krásnom prostredí kúpeľného hotela Balnea Esplanade 🦚

Tešiť sa môžete na dve lekcie: Poweryoga fusion s Jakubom 💪🏻 Jakub Šamberger (dynamická prax, ktorá vás nabije energiou) a Respiro motion s Vaškom 🌬️ Václav Krejčík (lekcia zameraná na prácu s dychom takým spôsobom, aby prinášal telu aj mysli skutočný úžitok).

A samozrejme to bude parádny zážitok! 🤩

Pre viac informácií a prihlasovanie prosím kontaktujte Mišku 😊 Michaela Hluchová na powerjogask@gmail.com ✉️

Zastav sa a dýchaj 🙏🏻



P.S. Obrázok treba rozkliknúť 😁

03/10/2025

U nás v štúdiu jógujeme každý deň 🙏🏻

Príď k nám rozpustiť stuhnutosť a napätie nielen z tela 😊

26/09/2025

🙏🏻

Každé ráno by sme mali v sebe nájsť:

Trpezlivosť pochopiť, že veci nebudú vždy také, aké ich chceme, pretože nezávisia od nás.

Silu nájsť rovnováhu, uprostred chaosu, ktorý sme my nespôsobili.

Pokoj, nenechať naše duše nakaziť hlukom iných.

Múdrosť vedieť rozlíšiť pocity od emócií.

Odvahu, aby sme uprostred toho všetkého neprestali byť tým, kým sme, aj keď sa to nepáči každému.

Dobré ráno a krásny piatok, priatelia 😉 .... Odin

11/09/2025

☝🏻Informácie na nezaplatenie od Fyziojoga s Naďou 🩷
Porozumieť svojmu telu 🙏🏻

01/09/2025

Milí Mh jógovníci 😊
september je tu, takže letný rozvrh je pasé a opäť sa vraciame k nášmu "starému" rozvrhu 🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️

Pondelky ⚡Poweryoga s Katkou o 18:00
Utorky ⚡Poweryoga s Ivkou o 17:30 a ✨Jóga s Helčou o 19:00
Stredy 🙏🏻Jógová terapia s Miškou o 19:00
Štvrtky 🌊Flowyoga s Miškou o 18:45
Piatky Helča ešte upresní v priebehu mesiaca 😁

Nastavte si pevný harmonogram a doprajte si čas len pre seba! 😉

Namasté

04/08/2025

😊

https://fyzioyoga.sk/myslim-si-ze-ponahlanie-sa-nam-skodi/

30/06/2025

Vitaj, LETO! 🌞🌊🌴

☝🏻Od dnes jógujeme podľa letného rozvrhu 🤸🏻‍♀️

V štúdiu je vždy príjemný chládok, tak sa nedajte odradiť vysokými vonkajšími teplotami a príďte 🙏🏼

Tešíme sa na vás 🥰

10/03/2025

🌬

Dýchanie berieme ako samozrejmosť, jednoducho dýchame. Niekedy si uvedomujeme, že to ide ťažšie, hlavne pri záťaži a niekedy zase dych zadržiavame, keď sme v strese alebo ohrození. Dýchanie nás sprevádza celý život a mnohokrát si ani neuvedomujeme, aký dar sme dostali, že môže...

17/02/2025

Áno, u nás v štúdiu sme už tiež videli všeličo 😁

Tak ktorá? 💪🏻

07/01/2025

108 🙏🏻🌞
ĎAKUJEME!

Napriek nedeľnej nepriazni počasia, kvôli ktorej mnohí z vás museli zrušiť svoju účasť, sme to riadne roztočili! 😁💃🏻🕺🏻

Pre Záchranná stanica pre voľne žijúce živočíchy Brezová pod Bradlom 🦔 sa nám podarilo vyzbierať 220 eurokorún 🥳
Príspevky boli nielen prezenčné, ale aj dištančné, za čo naozaj veľmi pekne ďakujeme 🤗

Na tomto odkaze nájdete, kam presne budú peniažky smerovať, a ak by niekto ešte chcel prihodiť nejaký ten groš, určite môže 😊
https://priateliaprirody.darujme.sk/rastieme/

Do novéhu roku vám ešte chceme popriať
nech ste šťastní, nech ste zdraví,
nech ste v bezpečí a nech žijete s ľahkosťou.
❤

Namasté 🙏🏻

01/01/2025

Veľmi trefný novoročný článok od Fyziojoga s Naďou ❤
Čítanie nezaberie viac než 5 minút ⏱
Odporúčame si ich nájsť! 🤗

A dúfame, že nielen v januári to u nás bude "praskať vo švíkoch" 😁🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️

Tešíme sa na vás už túto nedeľu na stoosmičke 🤗

Blíži sa začiatok nového roka a toto obdobie života je spojené s predsavzatiami. Mnohé z týchto rozhodnutí sa týkajú cvičenia a pohybu. My ľudia máme takú vlastnosť, akú iné tvory (myslím zvieratá) nepoznajú – chceme všetko hneď a okamžite. S touto vlastnosťou je spojené ...