JOGA štúdio.

JOGA štúdio. Jóga v tempe tvojho dychu. Aštanga jóga predstavuje tradičný prístup jogy pochádzajúci z Tibetu, tvorí ju súbor praxe, pravidiel a sekvencií.

Je to dynamický systém prepojenia dychu a pohybu. Aštanga dá možnosť pocítiť energiu kolujúcu našim telom. Mysore štýl je tradičný, najjednoduchší a najefektívnejší spôsob praxe Aštanga jogy. Je určený pre tých, ktorí chcú brať jogu vážne a chcú ju pravidelne zaradiť do svojho života. Hodiny v tomto štýle sú určené pre všetkých. Praktikanti sa na hodine krok za krokom naučia, ako mať svoju vlastn

ú jogovú prax, ako správne dýchať, zapamätajú si asány a sekvencie a to všetko s individuálnym prístupom učiteľa s prihliadaním na potreby jednotlivca. Na lekciách prihliadam na individualitu každého cvičiaceho a jeho/ jej fyzickú kapacitu a podľa toho nastavujem vhodné sekvencie asán nielen z aštanga jogy, ale aj ďalších sekvencií, ktoré sa navzájom dopĺňajú, aby praktikanti napredovali vo svojej jogovej praxi.

21/07/2025

Treti zo serie online webinarov o zenskom zdravi. Viac info do spravy.

30/05/2025
Júnový rozvrh.
28/05/2025

Júnový rozvrh.

22/05/2025
Posledné miesta na konzultáciu či semináre.Ak máte záujem, píšte mi správu.JOGA štúdio.
09/05/2025

Posledné miesta na konzultáciu či semináre.
Ak máte záujem, píšte mi správu.
JOGA štúdio.

24/04/2025

Ahohte JOGA štúdio. Jogu dnes posúvam na 18:00.

Mesačná sekvencia je výborným doplnkom dynamických foriem jogy, je vhodná počas mesačných dní, či v čase, kedy sa jogovo...
28/01/2025

Mesačná sekvencia je výborným doplnkom dynamických foriem jogy, je vhodná počas mesačných dní, či v čase, kedy sa jogovou praxou potrebujeme uzemniť či máme menej energie počas našich dní.

24/01/2025

Ahojte JOGA štúdio. 🧘🏼‍♂️😊
Od budúceho týždňa pridávam nové hodiny aj v neskorších časoch:
UTOROK joga 8:00 a 17:00
STREDA 17:00 tehotenská joga a 18:30 joga
ŠTVRTOK joga 8:00 a 18:00
PIATOK joga 19:00
SOBOTA hodina nebude idem do BA na Mesačnú sekvenciu
Prihlasovačky cez Reservio (link medzi vybranými)
Min. 3ks, max 9ks na hodine 🕉️

23/01/2025

Pozývame Vás JOGA štúdio. na celovíkendový pobyt v krásnom prostredí AnnaVila. Pobytu sa môžete zúčastniť vo viacerých formátoch: piatok až nedeľa s ubytovaním alebo vez ubytovania, iba sobota-120€/ osoba, pia-sobota- 140€, program upravíme podľa počtu účastníčok a pre Vaše pohodlie, aby ste stihli well ess, procedúry, jogu, spoločnú ajurvédsku stravu i prednášku.

Milé ženy v očakávaní 🤰🏼Od budúceho týždňa sa budeme stretávať každú STREDU o 17:00 na hodine jogy pre tehotné (prihlaso...
13/01/2025

Milé ženy v očakávaní 🤰🏼
Od budúceho týždňa sa budeme stretávať každú STREDU o 17:00 na hodine jogy pre tehotné (prihlasovanie cez rezervačný systém).
Ďakujem a teším sa, že ste ma s týmto nápadom oslovili, nakoľko som takúto formu jogy predtým skupinovo nerobila, vždy tehotné jogínky chodili na klasické hodiny, čím pokračovali vo svojej praxi pred tehotenstvom.
Čo očakávať o hodiny jogy a ako bude prebiehať, aby ulahodila každému trimestru?
✨ asány zamerané na silu nôh a rúk
✨ asány zamerané na otváranie hornej časti chrbtice
✨ asány otvárajúce panvové dno
✨ zameranie sa na dych, prípadná pranajáma na záver
Asány vždy v prevedení ľahšej či náročnejšej verzii, aby každá našla pohodlie, no vyšla aj z komfortnej zóny, pretože na pôrod sa naozaj treba pripraviť nielen psychicky, ale aj fyzicky a joga je ten najlepší nástroj na dosiahnutie oboch ✨
PS: foto je ilustračná, nie aktuálna 😊
Ďakujem ak pozdielate 🤍

Address

Pod Párovcami 5190/3B
Piestany
92101

Telephone

+421905700494

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when JOGA štúdio. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to JOGA štúdio.:

Shortcuts

Share

Category