30/11/2025
🦶🏻5 signálov, že tvoje nohy volajú
o pomoc🦶🏻
Keby tvoje chodidlá vedeli rozprávať 😊, čo by ti asi dnes povedali?
„Prosím, všimni si ma…“ alebo „Ešte jeden deň v týchto topánkach fakt nedám“? 🙈
Skús sa zamerať tieto body:
✅ Máš popraskané päty, ktoré ťa občas aj bolia
✅ Nechty menia farbu alebo tvar
✅ Často máš tie isté otlaky alebo mozole na rovnakom mieste
✅ Bolí ťa chôdza v bežných topánkach
✅ Hanbíš sa ukázať svoje nohy pred ostatnými
Ak si sa našiel/našla aspoň v 2 bodoch, tvoje chodidlá ti už nejakú tú chvíľu posielajú SOS signál.
👉Vyhľadaj pomoc. 👈
V podologickej starostlivosti sa nepozerám len na to, ako nohy vyzerajú, ale hlavne na to:
🔍 prečo sa problémy opakujú
🦶 ako je zaťažené tvoje chodidlo
👟 akú obuv nosíš
🧴 aká starostlivosť je pre teba vhodná
🍀Pomôcť viem napríklad pri:
• prasklinách na pätách
• otlakoch a bolestivých mozoloch
• zarastených nechtoch
• zmenách nechtov (farba, tvar, zhrubnutie)🍀a iných problémoch.
Tvoje nohy ťa nosia celý život.
Nie je fér, aby si ich stále len schovával/a do topánok a dúfal/a, že nejako vydržia.
💌 Ak cítiš, že tvoje chodidlá potrebujú odbornú pomoc, tak ju vyhľadaj, daj im starostlivosť, ktorú si zaslúžia.
https://facebook.com/zuzanakabzan.podologia.piestany