Miška Krnáčová

Miška Krnáčová ✨ Zmeň svoj príbeh a nájdi pokoj v sebe
👑 Uzdrav zranenia z detstva
🎁 Zaži 7 dní transformácie zdarma ↓
https://www.vedomeksebe.sk/7-dnova-vyzva/

Rozpoviem ti jeden príbeh, verím že krátky 🤣. Keď chceš, čítaj 👇🏻Opýtala sa raz jedna žena svojho muža: “Čo ti teraz rob...
16/09/2025

Rozpoviem ti jeden príbeh, verím že krátky 🤣. Keď chceš, čítaj 👇🏻

Opýtala sa raz jedna žena svojho muža: “Čo ti teraz robí v živote radosť?”

“Nič.” Odpovedal jej

“Naozaj nič?” a v kútiku duše čakala odpoveď “Ty”…

“Nič.” Znovu jej odpovedal a spustil na ňu kopu slov, čo všetko mu vadí, z čoho je smutný, ako sa v živote nevie nájsť, nevie, čo má robiť a čo všetko sa mu stalo…

Žena ho len počúvala a popri tom sa jej začali valiť slzy do očí 🥹, no snažila sa ich pred mužom skriť. Veď predsa nemohla roniť slzy, keď on jej práve odhaľoval svoju dušu. A tak len bola ticho a načúvala mu, ale v pozadí jej stále išlo 🤔: “To naozaj ani ja mu nerobím radosť? Nerobím ho šťastným?”

Hlava začala pracovať 😰 a zlé pocity sa na ňu priam valili 😩. Bola nahnevaná na muža za odpoveď, akú od neho dostala 😡. Čakala totiž niečo úplne iné. No zároveň si uvedomovala, aké vzácne bolo pre ňu jeho zdieľanie svojich pocitov.

A tak sa zastavila a začala v tom všetkom vnímať seba. Začala pozorovať svoju myseľ. A po chvíľke si to uvedomila 💡.

Zase mala očakávania. Očakávala odpoveď ešte skôr, ako bola položená otázka. No odpoveď sa nestotožňovala s tým, čo jej podhodila myseľ, s tým krásnym romantickým scenárom 😁. A tak to celé v tom momente pustila a prijala mužovu odpoveď.

Zároveň si tiež uvedomila, že opäť potrebuje byť videná a chcela muža zachraňovať a urobiť ho šťastným, len aby bola v jeho a tiež svojich očiach DOSŤ.

Nikto iný ale toho muža nedokázal urobiť šťastným, len on sám. A žena tiež potrebovala uvidieť samú seba, že je DOSŤ a nemusí nikomu nič dokazovať, ani skrz lásku. V momente, ako si toto uvedomila, jej odľahlo, pretože cítila, ako sa vymanila spopod pazúrov svojej mysle, tak mocná niekedy môže byť.

Koniec príbehu 🙃.

A teraz úprimne. Našla si sa v tomto príbehu, alebo nejakej jeho časti?

PS: Keď aj ty narážaš stále na tie isté bolesti v živote, tak mrkni do komentu, alebo k*k link v mojom BIO 😇

Nie je žiadne “v nás”, alebo “mimo nás”… všetko len JE… všechno je jen pouhá iluze a záleží len na nás, ako sa na danú s...
13/09/2025

Nie je žiadne “v nás”, alebo “mimo nás”… všetko len JE… všechno je jen pouhá iluze a záleží len na nás, ako sa na danú situáciu/vec pozrieme… rozhodneme sa reagovať, nechať sa vťahovať zas a dookola do tej istej drámy (pretože naše telo ju dôverne pozná), alebo sa rozhodneme len BYŤ a POZOROVAŤ …

Život je v skutočnosti veľmi krásny a jednoduchý 🧚🏻‍♀️🤍

Dnešný príspevok bude trošku iný …Tento týždeň mi malo začať intenzívne blokové vyučovanie na VŠ, ale čo sa stalo? Ochor...
10/09/2025

Dnešný príspevok bude trošku iný …

Tento týždeň mi malo začať intenzívne blokové vyučovanie na VŠ, ale čo sa stalo? Ochorela som 😩.

September (a vlastne aj august 🙈) boli pre mňa dosť náročné mesiace, najmä fyzicky. A telo si už vypýtalo oddych, lebo nevládalo 🫠.

Ja som sa však rozhodovala do poslednej hodiny, čo urobím - či zostanem doma, alebo sa nadopujem ďalším paralenom a výživovými doplnkami, a pôjdem do školy, aby som hneď z úvodu nevynechávala. Bolo to dosť náročné rozhodnutie.

No nakoniec som počúvla svoje telo a dovolila som si oddychovať 🙏.

Tu by som chcela ale ukázať aj druhú stranu mince, to pozadie, ktoré nevidíte a nie každý ho ukazuje. A poďakovať všetkým osobám, ktoré mi pomáhajú 🥰.

🫶🏻 Mojej maminke Daniela Krnáčová, že máme navarené, keď prídem domov z práce. Je to veľký luxus a nie je to samozrejmosť.

🫶🏻 Že máme opraté a čisté veci, či za to, že máme poriadok. Za to vďačím mojej sestričke Monika Krnáčová.

🫶🏻 Môjmu ockovi, že mi robí asistenta, keď potrebujem vytlačiť nejaké papiere. A že ma už XY-krát sťahoval 🙈.

🫶🏻 Mojej ex-svokre a ex-svokrovi, že sa postarajú o svoju vnučku, keď ja nemôžem.

🫶🏻 Ďakujem tiež Nelkinmu otcovi, že ma naučil vážiť si mužov a že spolu komunikujeme, dovolím si povedať, v úcte a vieme sa dohodnúť. Nie je to samozrejmosť a nebolo to tak vždy.

🫶🏻 Ďakujem môjmu švagrovi Patrik Hanes, že je tu pre mňa, keď potrebujem napr. vymeniť olej v aute. Švagrík, mám ťa rada.

🫶🏻 Ďakujem aj ďalším mojim sestrám - Janka Krnáčová, Miriam Krnáčová, že sú tu pre mňa, keď ich potrebujem a že sa ľúbime spolu aj s Monikou 😁 (áno, sme 4 sestry spolu).

🫶🏻 A ďakujem ďalším ľuďom, ktorí pri mne stoja, držia mi palce a podporujú ma, nie je to samozrejmosť.

Som veľmi vďačná za svoju rodinu, za ľudí, ktorí sú okolo mňa a viem, že to nie je samozrejmosť a obdivujem každú ženu, či muža, ktorá/ý je na to všetko naozaj sama/sám 🥹.

Klobúk dolu pred vami 🎩.

Dnes si uvedomujem, že okrem toho fyzického BOHatstva mám ešte jedno ďalšie veľké BOHatstvo a ďakujem BOHU, že ma takto obdaril.

Byť si navzájom nápomocní, pomáhať si, nenadávať jeden na druhého, vedieť odpustiť, a najmä v rodinných vzťahoch, to je dnes už veľká vzácnosť a nie je to samozrejmosť.

A aj o tom je moja 7-dňová výzva, ktorá je úplne zDARma, na ktorú ťa pozývam tu:

https://www.vedomeksebe.sk/7-dnova-vyzva/

Za koho si vo svojom živote vďačná ty?

Vo štvrtok som bola na zápis na VŠ 👇🏻 - odbor sociálna práca 🫶🏻.Od vtedy som dostávala otázku, že PREČO? Vždy som túžila...
06/09/2025

Vo štvrtok som bola na zápis na VŠ 👇🏻 - odbor sociálna práca 🫶🏻.

Od vtedy som dostávala otázku, že PREČO?

Vždy som túžila študovať na VŠ a teraz prišlo volanie zvnútra 🙂.

Naviac, pri mojej práci so ženami (aj keď sme sa v minulosti venovali výchovným témam), sme vždy išli do tém ako zranenia z detstva, vzťah s rodičmi, či sme spolu riešili práve partnerské vzťahy 💔.

Vždy som s mojimi klientkami hľadala príčiny a zdroj, kde to všetko začalo. Snažila som sa im poskytnúť nadhľad, aby uvideli najmä v sebe, prečo sa im dejú tie situácie s deťmi či partnermi. Nikdy som im neradila, čo a ako majú urobiť, pretože každá z nás má inú cestu a ona sama najlepšie vie, čo je pre ňu najlepšie.

A sociálna práca ma uchvátila. Najmä sa teším na predmety ako rodinné právo, základy psychológie, vzťahová psychológia, či sociálnio-psychologický tréning. Naozaj sa na to VEĽMI, VEĽMI teším. Neviem to ani slovami opísať.

A tiež verím, že všetky tieto dovednosti budem môcť uplatniť už TERAZ, v práci so ženami.

No a v neposlednom rade by som rada do budúcna pomáhala aj ženám v núdzi, lebo práve vtedy, keď potrebujeme pomoc, ju častokrát nenájdeme a nevieme na koho sa obrátiť.

Tiež je mojou motiváciou môj nevydarený vzťah s otcom mojej dcérky a to, že nežijeme v tzv. kompletnej rodine. Rada by som pomáhala partnerom, aby našli k sebe cestu, a keď ju aj nenájdu, lebo … aby tieto náročné chvíle zvládli s oveľa väčšou ľahkosťou, aby ženy našli cestu späť k sebe, do svojho srdca, pretože kde prebýva láska, niet tam priestor na hnev, ale na súcit, prijatie a porozumenie, nech sa situácia zdá byť akokoľvek ťažká.

Keď jej porozumieme, vieme ju ľahšie prijať a aj pustiť - s LÁSKOU k SEBE, svojim DEŤOM, PARTNEROM, RODIČOM či BÝVALÝM.

Toto sú moje vnútorne motivácie. Nemotivuje ma titul, ale to, že získam iné vhľady, povedzme z toho systému a možno aj tam budem vedieť vniesť kúsok svetla, nie zvonku, ale zvnútra 🥹.

Pre nás, pre tento svet, pre naše deti 🫶🏻

🧐 KEĎ SA OZVE TVOJE ZRANENIEPosledné dni, týždne až mesiace som usilovne pracovala na novom projekte www.vedomeksebe.sk ...
02/09/2025

🧐 KEĎ SA OZVE TVOJE ZRANENIE

Posledné dni, týždne až mesiace som usilovne pracovala na novom projekte www.vedomeksebe.sk , ktorý má spájať ženy, prepájať sa a pomáhať im uzdravovať zranenia z detstva, aby žili svoj život a najmä svoje VZŤAHY vo väčšej ľahkosti 😌.

Pretože čokoľvek, čo prežívame v interakcii s druhými (deťmi, partnermi, rodičmi), nám pomáha sa viac dozvedieť o sebe a spoznávať svoj vnútorný svet.

Ja som to ale posledné dni dosť prepískla 🫣. Terajšia práca, nový projekt, dcérkin nástup do školy, pomoc rodičom s domácimi prácami, na záhrade, keď mi to čas dovoľoval, a popri tom všetkom si ešte uchmatnúť čas pre seba + nepravidelná, málo výživná strava…

Telo sa začalo ozývať, prišla únava a spolu s ňou výčitky, že nie som dosť… možno to poznáš aj ty, ako sa tento pocit potichúčky k tebe zakráda, až ťa tak pohltí, že sa cítiš byť v ňom celá ponorená… až ťa to priam paralyzuje, prídu nepríjemné myšlienky a spolu s nimi pocity, a zrazu sa cítiš byť dolu a bez energie…

Keď sa mi niečo takéto deje, začnem to u seba pozorovať 🧐.

Nevedela som si vziať chvíľku sama pre seba, pretože som opäť potrebovala ísť na výkon, byť dokonalá, rýchlo dokončiť materiály, na ktoré už ženy vo VÝZVE ZDARMA čakali. Oddýchnuť si a najmä spomaliť pre mňa znamenal strach zo zlyhania.

A tak som len pár dní pobývala s tým pocitom a pátrala, čo mi chce povedať.

❓Prečo opäť cítim tlak, vytráca sa mi chuť z tvorby?
❓Prečo mám opäť strach, že nebudem DOSŤ?
❓Prečo si myslím, že len tým, čo urobím a koľko toho urobím, že len to je priamoúmerné mojej hodnote?

❓Prečo nestačí len BYŤ?
❓Prečo nestačí len to, že SOM, a už to je DOSŤ?

💡Často to má korene v detstve – kde bola hodnota dieťaťa podmieňovaná výkonom, učením, správaním. Ako keby láska a bezpečie prichádzali len vtedy, keď sme dobré, snaživé, stále dávajúce. Potom v dospelosti, keď si dovolíme spomaliť, okamžite sa spustí vnútorný „alarm“: „Ak teraz prestaneš, všetko sa rozpadne.“

Ale dobrá správa je, že sa to dá zmeniť. Aj ty môžeš, keď si to dovolíš. Keď si dovolíš uvidieť.

A práve preto som vytvorila výzvu zdarma: “Ako prestať stále narážať na tie isté bolesti v živote”

Pridaj sa, komentuj HODNOTA 👇🏻 a pošlem ti link 🙂.

S úctou a láskavosťou,
Miška Krnáčová

Moje milé, kto sa prihlasoval do mojej 7-dňovej výzvy ZDARMA, dnes vám príde prvé uvítacie videjko 📹 😍.🧚🏻‍♀️ Výzva je pr...
25/08/2025

Moje milé, kto sa prihlasoval do mojej 7-dňovej výzvy ZDARMA, dnes vám príde prvé uvítacie videjko 📹 😍.

🧚🏻‍♀️ Výzva je pre všetky ženy, ktoré narážajú v živote stále na tie isté bolesti - v materstve, vzťahoch, či podnikaní (tvojej pracovnej oblasti)…

Čiže, keď sa cítiš v akomsi kolečku 🌀 a dejú sa ti opakovane podobné situácie, alebo len cítiš, že pomyselne narážaš na svoj strop, alebo akúsi prekážku, si vyčerpaná a stále sa len rozdávaš, VÝZVA JE PRE TEBA 🙂.

Cez vedomé zastavenie sa, sa budeme VRACAŤ NASPÄŤ K SEBE, cez vnútornú prácu, vzťah s rodičmi, prácu s tieňmi, zraneniami a životnými vzorcami.

💡 Včera ale ku mne prišla informácia (cez moje nacítenie), že jednotlivé dni obsahu vám mám púšťať každý druhý deň.

Takže jeden deň dostaneš video + pdf pracovný list s úlohami, aby sme všetko hneď dali do praxe 🙂, a o dva dni na to opäť ďalšie …

Vnímam, že každá z vás má svoj život, rodiny, prácu, svoje tempo a iné povinnosti, a takto aspoň nebudete pod tlakom, že ste niečo v daný deň nestihli.

Pretože teraz nejdeme šprintovať a vnútorná práca nie je o naháňaní sa.

Ale je o jemnosti, vnímavosti, citlivosti, načúvaní sebe a svojim potrebám 😇.

A čím viac sme k sebe bližšie, tým viac sa nám to darí aj voči našim blízkym a tým viac žijeme v láske a ľahkosti k životu a v živote samotnom.

🧚🏻‍♀️ Kto sa chce ešte pridať, kľudne sa môžete tu: https://www.vedomeksebe.sk/7-dnova-vyzva/

A prosím ťa, len mi daj do komentu nejaké to srdco ❤️, nech sa tento príspevok posunie k čo najviac ľuďom a ja zároveň viem, že si dočítala až do konca.

P.S. Kto email dnes nedostal, napíšte mi prosím, alebo si k*knite SPAM 🙃.

S úctou a láskavosťou,
Miška Krnáčová

✨ Dnes nastal ten deň ✨Deň, keď dávam srdce, hlas a svetlo projektu VEDOME K SEBE, ktorý vo mne posledného pol roka rást...
18/08/2025

✨ Dnes nastal ten deň ✨

Deň, keď dávam srdce, hlas a svetlo projektu VEDOME K SEBE, ktorý vo mne posledného pol roka rástol a zrel 🌱💫.

Už ako dieťa som mala jedno veľké želanie – aby všetky deti na svete boli šťastné.
A keď som sa stala mamou mojej Nelky, prirodzene som začala tvoriť projekt vedomého rodičovstva. Mala som tú česť sprevádzať ženy na ich transformačnej ceste. A aj vďaka nim som rástla ja sama ❤️.

Potom prišla pauza. Dva roky ticha, v ktorom som sa pozrela späť na svoj život… A uvidela jeden opakujúci sa vzorec:

👉 Všetko ma vždy privádzalo k DETSTVU a k VZŤAHOM S RODIČMI.

Či už v mojom osobnom živote, v práci s klientkami, alebo v bežných rozhovoroch – vždy sme sa dostali tam.

A práve tam, pri uzdravovaní vlastných zranení, pri odpustení, prijatí a prevzatí zodpovednosti za to, ako žijem, som sa postupne vracala viac a viac k sebe.
A vtedy sa začali diať zázraky, v ktoré som už ani nedúfala.

🌿 Uzdravovala som sa zvnútra.
🌿 A z tohto priestoru vznikol projekt VEDOME K SEBE.

Je to cesta DOMOV.
Cesta k uzdraveniu detských zranení – aj tých ukrytých hlboko v podvedomí.
Cesta k zlepšeniu vzťahu s rodičmi, pretože práve oni sú naše korene. A keď sú korene oslabené, strom (náš život) nemôže rásť do plnosti, hojnosti a krásy.

Momentálne je projekt ešte v úplnom zrode – a ja cítim motýle v bruchu, trasú sa mi ruky, je tam strach aj nadšenie naraz 🦋. A to je pre mňa jasný signál: som na správnej ceste.

🙏 Preto vás chcem pozvať, aby ste boli pri tom od začiatku.
Vytváram 7-dňovú transformačnú výzvu zdarma, kde sa jemne cez vnútorné vedenie a sebareflexiu ponoríme na vedomú cestu späť k sebe.

➡️ Ak ťa to volá, napíš do komentu „VÝZVA“ a pošlem ti info. Začíname koncom augusta ✨.

Projekt je smerovaný hlavne na ženy, ale cítim, že sa budú pridávať aj muži. A je to úplne v poriadku – táto téma sa dotýka každého.

Ďakujem všetkým, ktorí pri mne stojíte ❤️.
A ak vás tieto témy neoslovujú, pokojne ma prestaňte sledovať – choďte za tým, čo je v súlade s vami.

Pre všetkých ostatných – vítam vás na ceste VEDOME K SEBE 🌸.

S láskou a úctou,
Miška

Poslednú dobu by som toho chcela veľmi veľa napísať, ale úprimne, neviem vôbec kde začať. Či mám písať o tom, ako som si...
13/08/2025

Poslednú dobu by som toho chcela veľmi veľa napísať, ale úprimne, neviem vôbec kde začať.

Či mám písať o tom, ako som si uzdravovala zranenia z detstva, a teda primárne vzťah s mojim ocinom.

Alebo o tom, ako som osobne zbankrotovala (áno, teraz všetci, čo viete žiť lepší život a neurobili ste v živote žiadne chyby, tak kľudne poďte do mňa, už ma to nerozhádže).

Či písať o tom, ako mi nevychádzali vzťahy, a ako som sa aj skrze ne liečila, objavovala svoju SEBAHODNOTU či dokonca sa učila prijímať lásku od muža.

Alebo ako som na chvíľu potrebovala zahodiť vedomé rodičovstvo, dať dolu masky a čistiť si vzťah s dcérou v pravde, aj keď bolela.

Keď by som napísala, že som v živote neurobila žiadne chyby, klamala by som.

Keď by som povedala, že som veľakrát nemala chuť pokračovať ďalej (či už v tvorbe, alebo samotnom bytí), tiež by som klamala.

A tak píšem dnes od srdca, v úprimnosti a pravde, aj keď riskujem, že nebudem prijatá či sa na mňa zvalí lavína kritiky a ja budem cítiť krivdu, ktorá je mojim silným zranením duše.

Tento príspevok ale píšem pre tie duše, ktoré už niekedy nevládzu tak, ako som kedysi nevládala ja.

Je pre tých, ktorí sú ochotní hľadať prečo sa im deje v živote to, čo sa im deje, nech sa to týka vzťahov, rodičovstva či samotného podnikania.

A tiež je pre tie ženy, ktoré CHCÚ PRESTAŤ STÁLE NARÁŽAŤ NA TIE ISTÉ BOLESTI V ŽIVOTE.

Keď si sa medzi mojimi riadkami našla, tak možno práve pre teba bude ONLINE VÝZVA ZDARMA, ktorú otváram už na prelome august/september.

👉 Tak stačí, keď mi hodíš sem do komentu VÝZVA a písnem ti hneď, čo to bude aktuálne 😊.

A nakoniec: na to, že som na začiatku nevedela, čo napísať a kde začať, som toho napísala zrejme dosť 😁. Tak asi stačí nechať hovoriť srdiečko.

S úctou a láskavosťou,
Miška 💋

☝🏻Čím viac svetla zo mňa vyžaruje, tým viac v iných ľuďoch rozbúri tiene.Nie raz som sa v živote zľakla svojej sily.Toho...
08/08/2025

☝🏻Čím viac svetla zo mňa vyžaruje, tým viac v iných ľuďoch rozbúri tiene.

Nie raz som sa v živote zľakla svojej sily.
Toho, čo vo mne videli druhí.
Toho, ako ich to spúšťalo.
Toho, ako ma to konfrontovalo s mojou vlastnou hodnotou.

Učila som sa stáť si za sebou aj vtedy, keď niekto nezvládol moje svetlo.
Učila som sa neospravedlňovať za svoju žiaru, hĺbku ani jemnosť.
A neustupovať, len aby som bola prijatá.

Dlho som kráčala sama, potichu.
Vo svojom vnútri.
Do bolesti, do tieňa, do pravdy.

Až som prišla na miesto, kde sa z tej tmy opäť rodí svetlo.
Nie hlučné, dokazujúce, ale tiché. Jasné. Pevné.
Svetlo, ktoré už nepotrebuje súhlas.

A z tohto miesta dnes niečo nové tvorím.
Niečo, čo vo mne dlho zrelo.
Niečo, čo sa už čoskoro narodí… 🌱

Ak ťa táto cesta volá, daj mi ❤️ nech viem, že sme v tom spolu.

Ďakujem všetkým za včerajšie priania 🥰.Poslednú dobu som bola tu na sieťach ticho. Hovorili mi: “Už ťa nie je tak vidieť...
03/08/2025

Ďakujem všetkým za včerajšie priania 🥰.

Poslednú dobu som bola tu na sieťach ticho. Hovorili mi: “Už ťa nie je tak vidieť.” Áno, nebolo. Pretože sa mi rúcal život, aby som ho mohla vyskladať znovu 😊.

Prečo o tom píšem práve teraz. Pretože sa znovu cítim silná. Nemyslím len fyzicky, ale myslím takú inú vnútornú silu, ktorá vyžaruje z človeka, keď ho stretnete.

Nedávno som v mojej terajšej práci stretla človeka, ktorý sa ma opýtal: “Čím to je, že z vás ide taká dobrá energia?”

“Vnútornou prácou.” - odpovedala som mu 😊.

Áno, za posledné 2 roky som bola často vo svojom vnútri. Odhaľovala som svoje staré zranenia, tiene, staré boľačky, znovu som sa spoznávala bez masiek a prechádzala som zas a znovu novou tvorbou svojej identity.

Výsledok ??

Dnes sa cítim oveľa krásnejšie 🥰.
Cítim sa oveľa viac ženou.
Cítim tú krásnu energiu, ktorá mnou prúdi.
Vidím svoje slabiny a aj temné stránky.
A vidím a cítim aj svoju silu.
Vidím svoje dary a silné stránky.
A vidím aj svoje nedokonalosti.

Dnes sa už nesnažím byť tá najlepšia a najdokonalejšia. Nesnažím sa zavďačovať sa okoliu, ľuďom, partnerovi, len aby ma prijali a mali radi.

Dnes už viem, že stačí len BYŤ a že odtiaľ prúdi môj magnetizmus - z môjho stredu, z vedomia, že som dosť presne tak ako som.

Dnes už vidím svoju hodnotu.
Vážim si seba.
Vážim si svoje telo.

A to prajem aj tebe ❤️.

Ďakujem.
Ďakujem mojim rodičom.
Ďakujem svojej dcére.
Ďakujem ľuďom okolo mňa.
Ďakujem životu.

S úctou a láskavosťou,
Miška

A keďže máme Marec - mesiac kníh, 😍DARUJEM do konca mesiaca 🔥27% ZĽAVU🔥 na moju knihu pre maminky, ktoré hľadajú balance...
27/03/2025

A keďže máme Marec - mesiac kníh, 😍DARUJEM do konca mesiaca 🔥27% ZĽAVU🔥 na moju knihu pre maminky, ktoré hľadajú balance vo svete rodičovstva a možno niekedy aj ako sa nezblázniť z toho všetkého, čo si myslím, že musím a mala by som, lebo …

Knihu som sa snažila orientovať na maminky (sebarozvoj) a tiež ich detičky (edukáciu), nech sa tieto dva krásne svety prepoja a mi tak viac porozumieme sebe, a tiež aj svojim deťom.

Dokopy ťa čaká:

✅ 224 strán inšpiratívneho čítania
✅ seba-koučovacie otázky k zamysleniu
✅ BONUSY vo forme pdf materiálov, videí a online prednášok
✅ kniha je plnofarebná
✅ vo vnútri záložka pre pohladenie duše

+ ku každej objednávke dostaneš PDF verziu knihy ZDARMA ♥️

Keď si prosíš svoj kúsok, daj do komentu 👇🏻 KNIHA a pošlem ti link 😊

Ďakujem rok 2024 🙏Už v roku 2023 som u Jožka Mihališina započala cestu Iniciácie Človeka (duše). Môj dôvod bol jednoduch...
04/01/2025

Ďakujem rok 2024 🙏

Už v roku 2023 som u Jožka Mihališina započala cestu Iniciácie Človeka (duše). Môj dôvod bol jednoduchý. Keďže som tvorila kurzy pre maminky (tiež sebarozvojové), sama som cítila, že niekde vo svojej hĺbke mám nespracované témy, ktoré som jednak nevidela a tiež som na ne sama nestačila. A tak práve Jožko (aj s mojimi spolužiakmi 😇) bol ten človek, ktorý ma rok a pol sprevádzal na mojej ceste.

Nabrala som teda odvahu a išla do svojich bolestivých tém a hlbín svojej duše. Chcela som byť lepšia (matka, človek, sprievodkyňa, dcéra…). A to som ani len netušila, čo sa u mňa spustí.

Priznám sa, že vzťahy a peniaze, to boli moje večné témy, v ktorých som tápala. Nejdem ale do hĺbky týchto tém, pretože to nie je na jeden krátky a ani dlhý príspevok.

Čím viac som išla do svojej hĺbky, tým väčšiu pravdu som sa o sebe dozvedala, ktorá nebola vždy príjemná. Skrátka som samú seba začala vidieť aj v tých nepekných farbách, aká skutočne som, prečo cítim v živote nedostatok.

V tej dobe som tiež bola matka samoživiteľka a mne sa úplne zastavila tvorba. Nič, čo som tvorila a ako som to tvorila (a najmä ako som sa učila tvoriť online programy a predávať ich, od svojich mentorov) mi nedávalo zmysel.

A tak prišiel čas, kedy som potrebovala urobiť pre mňa veľmi ťažké rozhodnutie. Pustiť dočasne moju tvorbu a zamestnať sa. Prijať pokoru, pretože ako podnikateľka, ktorá sa snažila niečo dokázať (sebe, no aj tým ostatným), som mala voči “obyčajnej” práci odpor. Takže skloniť hlavu a PRIJAŤ prácu bola pre mňa veľká lekcia od života.

UKONČIŤ TANEC PREŽITIA, PRIJAŤ SVOJ ROD, RODINU, HOJNOSŤ.

DOSÝTIŤ SI NEDOSÝTENÉ ČASTI MÔJHO JA Z OBDOBIA ADOLESCENCIE A DOSPIEVANIA.

UKONČIŤ LIMITUJÚCE PRESVEDČENIA, ŽE SI NEZASLÚŽIM, ŽE NIE SOM DOSŤ, NIE SOM HODNÁ.

PRIJAŤ SEBA VO VŠETKÝCH FARBÁCH DÚHY, ODPUSTIŤ SEBE, AJ INÝM, BYŤ LÁSKAVEJŠIA a OVEĽA VIAC PRAVDIVEJŠIA, SAMA K SEBE, AJ K DRUHÝM.

Bola to pre mňa cesta mnohokrát tak náročná, že som nemala energiu na rozdávanie, ale práve naopak - potrebovala som ju dať sama sebe, postarať sa o seba, a najmä si to DOVOLIŤ.

Pretože jediný, kto nám stojí v ceste, sme mi sami.

Áno, v roku 2024 sa mi aj vďaka spolupráci s Paľkom Baričákom podarilo vydať knihu (do ktorej som stihla zapísať časť myšlienok z tejto mojej cesty 🙏), za čo veľmi ĎAKUJEM 💗.

Dnes sa učím viac DÔVEROVAŤ ŽIVOTU a ŽIŤ V PRAVDE. Ukazovať, že ani ja nie som dokonalá, ale že som rovnako ako aj ty, na ceste, na tej svojej. Kde zažívam rovnako ako aj ty, svoje vlastné vrchy a údolia.

A tak ti, a aj sama sebe, do roku 2025 prajem veľa odvahy nasledovať hlas svojej duše a zároveň prepojenie rozumu a srdca 🫶🏻.

Prajem ti, a tiež aj sama sebe, viac dôvery v život, aby sme si nestáli v ceste a dokázali vnímať spätnú väzbu od života a kam nás smeruje.

S láskou a úctou,
Miška 🕊️

Address

Maštinec 41
Poltár
98701

Telephone

+421950633784

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Miška Krnáčová posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Miška Krnáčová:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Môj Príbeh a Prečo sa venujem práve Deťom, Mamičkám a Výchove?

Moje detstvo nebolo práve najideálnejšie, aké by si dieťa želalo. Otec veľa pil, bol agresívny, a ako ženu ma ponižoval. Nevhodnými urážkami a slovnými vyjadreniami. Neuvedomoval si to, no bolo to tak. V rodine sme mali stále nedostatok peňazí, takže okrem zlej nálady, panoval aj stres a negatívna energia. Mala som strach pred vlastným otcom.

Takže som už ako malé dievčatko rozmýšľala, akoby mohli byť deti šťastné, aby nemuseli prežívať to, čo som prežívala ja. Cítiť strach, úzkosť a beznádej. Chcela som z domu vypadnúť preč!

Keď som mala osemnásť, otec ma vyhodil z domu (kvôli mojej prvej veľkej láske) a v tej chvíli sa mi zrútil svet. Bola som donútená sa s vlastnými rodičmi súdiť o výživné. Neprajem to vôbec nikomu zažiť. Je to strašný pocit.

A tak moje traumy z detstva, a hlavne môj nevyriešený vzťah s otcom, ovplyvňovali celý môj život. Nevychádzali mi vzťahy s mužmi, pretože som v nich hľadala otca a jeho lásku, ktorá mi tak veľmi chýbala. Bola som nesebavedomá, nevážila som si samú seba ako ženu. Pila som, fajčila, tancovala po barových pultoch, a snažila sa mužom zapáčiť (v snahe o ich uznanie) naozaj rôznymi spôsobmi. A popri tom som absolútne nemyslela na seba.