Miška Krnáčová

Miška Krnáčová ✨ Zmeň svoj príbeh a nájdi pokoj v sebe
👑 Uzdrav zranenia z detstva
🎁 Zaži 7 dní transformácie zdarma ↓
https://www.vedomeksebe.sk/7-dnova-vyzva/

Vo štvrtok som bola na zápis na VŠ 👇🏻 - odbor sociálna práca 🫶🏻.Od vtedy som dostávala otázku, že PREČO? Vždy som túžila...
06/09/2025

Vo štvrtok som bola na zápis na VŠ 👇🏻 - odbor sociálna práca 🫶🏻.

Od vtedy som dostávala otázku, že PREČO?

Vždy som túžila študovať na VŠ a teraz prišlo volanie zvnútra 🙂.

Naviac, pri mojej práci so ženami (aj keď sme sa v minulosti venovali výchovným témam), sme vždy išli do tém ako zranenia z detstva, vzťah s rodičmi, či sme spolu riešili práve partnerské vzťahy 💔.

Vždy som s mojimi klientkami hľadala príčiny a zdroj, kde to všetko začalo. Snažila som sa im poskytnúť nadhľad, aby uvideli najmä v sebe, prečo sa im dejú tie situácie s deťmi či partnermi. Nikdy som im neradila, čo a ako majú urobiť, pretože každá z nás má inú cestu a ona sama najlepšie vie, čo je pre ňu najlepšie.

A sociálna práca ma uchvátila. Najmä sa teším na predmety ako rodinné právo, základy psychológie, vzťahová psychológia, či sociálnio-psychologický tréning. Naozaj sa na to VEĽMI, VEĽMI teším. Neviem to ani slovami opísať.

A tiež verím, že všetky tieto dovednosti budem môcť uplatniť už TERAZ, v práci so ženami.

No a v neposlednom rade by som rada do budúcna pomáhala aj ženám v núdzi, lebo práve vtedy, keď potrebujeme pomoc, ju častokrát nenájdeme a nevieme na koho sa obrátiť.

Tiež je mojou motiváciou môj nevydarený vzťah s otcom mojej dcérky a to, že nežijeme v tzv. kompletnej rodine. Rada by som pomáhala partnerom, aby našli k sebe cestu, a keď ju aj nenájdu, lebo … aby tieto náročné chvíle zvládli s oveľa väčšou ľahkosťou, aby ženy našli cestu späť k sebe, do svojho srdca, pretože kde prebýva láska, niet tam priestor na hnev, ale na súcit, prijatie a porozumenie, nech sa situácia zdá byť akokoľvek ťažká.

Keď jej porozumieme, vieme ju ľahšie prijať a aj pustiť - s LÁSKOU k SEBE, svojim DEŤOM, PARTNEROM, RODIČOM či BÝVALÝM.

Toto sú moje vnútorne motivácie. Nemotivuje ma titul, ale to, že získam iné vhľady, povedzme z toho systému a možno aj tam budem vedieť vniesť kúsok svetla, nie zvonku, ale zvnútra 🥹.

Pre nás, pre tento svet, pre naše deti 🫶🏻

🧐 KEĎ SA OZVE TVOJE ZRANENIEPosledné dni, týždne až mesiace som usilovne pracovala na novom projekte www.vedomeksebe.sk ...
02/09/2025

🧐 KEĎ SA OZVE TVOJE ZRANENIE

Posledné dni, týždne až mesiace som usilovne pracovala na novom projekte www.vedomeksebe.sk , ktorý má spájať ženy, prepájať sa a pomáhať im uzdravovať zranenia z detstva, aby žili svoj život a najmä svoje VZŤAHY vo väčšej ľahkosti 😌.

Pretože čokoľvek, čo prežívame v interakcii s druhými (deťmi, partnermi, rodičmi), nám pomáha sa viac dozvedieť o sebe a spoznávať svoj vnútorný svet.

Ja som to ale posledné dni dosť prepískla 🫣. Terajšia práca, nový projekt, dcérkin nástup do školy, pomoc rodičom s domácimi prácami, na záhrade, keď mi to čas dovoľoval, a popri tom všetkom si ešte uchmatnúť čas pre seba + nepravidelná, málo výživná strava…

Telo sa začalo ozývať, prišla únava a spolu s ňou výčitky, že nie som dosť… možno to poznáš aj ty, ako sa tento pocit potichúčky k tebe zakráda, až ťa tak pohltí, že sa cítiš byť v ňom celá ponorená… až ťa to priam paralyzuje, prídu nepríjemné myšlienky a spolu s nimi pocity, a zrazu sa cítiš byť dolu a bez energie…

Keď sa mi niečo takéto deje, začnem to u seba pozorovať 🧐.

Nevedela som si vziať chvíľku sama pre seba, pretože som opäť potrebovala ísť na výkon, byť dokonalá, rýchlo dokončiť materiály, na ktoré už ženy vo VÝZVE ZDARMA čakali. Oddýchnuť si a najmä spomaliť pre mňa znamenal strach zo zlyhania.

A tak som len pár dní pobývala s tým pocitom a pátrala, čo mi chce povedať.

❓Prečo opäť cítim tlak, vytráca sa mi chuť z tvorby?
❓Prečo mám opäť strach, že nebudem DOSŤ?
❓Prečo si myslím, že len tým, čo urobím a koľko toho urobím, že len to je priamoúmerné mojej hodnote?

❓Prečo nestačí len BYŤ?
❓Prečo nestačí len to, že SOM, a už to je DOSŤ?

💡Často to má korene v detstve – kde bola hodnota dieťaťa podmieňovaná výkonom, učením, správaním. Ako keby láska a bezpečie prichádzali len vtedy, keď sme dobré, snaživé, stále dávajúce. Potom v dospelosti, keď si dovolíme spomaliť, okamžite sa spustí vnútorný „alarm“: „Ak teraz prestaneš, všetko sa rozpadne.“

Ale dobrá správa je, že sa to dá zmeniť. Aj ty môžeš, keď si to dovolíš. Keď si dovolíš uvidieť.

A práve preto som vytvorila výzvu zdarma: “Ako prestať stále narážať na tie isté bolesti v živote”

Pridaj sa, komentuj HODNOTA 👇🏻 a pošlem ti link 🙂.

S úctou a láskavosťou,
Miška Krnáčová

Moje milé, kto sa prihlasoval do mojej 7-dňovej výzvy ZDARMA, dnes vám príde prvé uvítacie videjko 📹 😍.🧚🏻‍♀️ Výzva je pr...
25/08/2025

Moje milé, kto sa prihlasoval do mojej 7-dňovej výzvy ZDARMA, dnes vám príde prvé uvítacie videjko 📹 😍.

🧚🏻‍♀️ Výzva je pre všetky ženy, ktoré narážajú v živote stále na tie isté bolesti - v materstve, vzťahoch, či podnikaní (tvojej pracovnej oblasti)…

Čiže, keď sa cítiš v akomsi kolečku 🌀 a dejú sa ti opakovane podobné situácie, alebo len cítiš, že pomyselne narážaš na svoj strop, alebo akúsi prekážku, si vyčerpaná a stále sa len rozdávaš, VÝZVA JE PRE TEBA 🙂.

Cez vedomé zastavenie sa, sa budeme VRACAŤ NASPÄŤ K SEBE, cez vnútornú prácu, vzťah s rodičmi, prácu s tieňmi, zraneniami a životnými vzorcami.

💡 Včera ale ku mne prišla informácia (cez moje nacítenie), že jednotlivé dni obsahu vám mám púšťať každý druhý deň.

Takže jeden deň dostaneš video + pdf pracovný list s úlohami, aby sme všetko hneď dali do praxe 🙂, a o dva dni na to opäť ďalšie …

Vnímam, že každá z vás má svoj život, rodiny, prácu, svoje tempo a iné povinnosti, a takto aspoň nebudete pod tlakom, že ste niečo v daný deň nestihli.

Pretože teraz nejdeme šprintovať a vnútorná práca nie je o naháňaní sa.

Ale je o jemnosti, vnímavosti, citlivosti, načúvaní sebe a svojim potrebám 😇.

A čím viac sme k sebe bližšie, tým viac sa nám to darí aj voči našim blízkym a tým viac žijeme v láske a ľahkosti k životu a v živote samotnom.

🧚🏻‍♀️ Kto sa chce ešte pridať, kľudne sa môžete tu: https://www.vedomeksebe.sk/7-dnova-vyzva/

A prosím ťa, len mi daj do komentu nejaké to srdco ❤️, nech sa tento príspevok posunie k čo najviac ľuďom a ja zároveň viem, že si dočítala až do konca.

P.S. Kto email dnes nedostal, napíšte mi prosím, alebo si kuknite SPAM 🙃.

S úctou a láskavosťou,
Miška Krnáčová

✨ Dnes nastal ten deň ✨Deň, keď dávam srdce, hlas a svetlo projektu VEDOME K SEBE, ktorý vo mne posledného pol roka rást...
18/08/2025

✨ Dnes nastal ten deň ✨

Deň, keď dávam srdce, hlas a svetlo projektu VEDOME K SEBE, ktorý vo mne posledného pol roka rástol a zrel 🌱💫.

Už ako dieťa som mala jedno veľké želanie – aby všetky deti na svete boli šťastné.
A keď som sa stala mamou mojej Nelky, prirodzene som začala tvoriť projekt vedomého rodičovstva. Mala som tú česť sprevádzať ženy na ich transformačnej ceste. A aj vďaka nim som rástla ja sama ❤️.

Potom prišla pauza. Dva roky ticha, v ktorom som sa pozrela späť na svoj život… A uvidela jeden opakujúci sa vzorec:

👉 Všetko ma vždy privádzalo k DETSTVU a k VZŤAHOM S RODIČMI.

Či už v mojom osobnom živote, v práci s klientkami, alebo v bežných rozhovoroch – vždy sme sa dostali tam.

A práve tam, pri uzdravovaní vlastných zranení, pri odpustení, prijatí a prevzatí zodpovednosti za to, ako žijem, som sa postupne vracala viac a viac k sebe.
A vtedy sa začali diať zázraky, v ktoré som už ani nedúfala.

🌿 Uzdravovala som sa zvnútra.
🌿 A z tohto priestoru vznikol projekt VEDOME K SEBE.

Je to cesta DOMOV.
Cesta k uzdraveniu detských zranení – aj tých ukrytých hlboko v podvedomí.
Cesta k zlepšeniu vzťahu s rodičmi, pretože práve oni sú naše korene. A keď sú korene oslabené, strom (náš život) nemôže rásť do plnosti, hojnosti a krásy.

Momentálne je projekt ešte v úplnom zrode – a ja cítim motýle v bruchu, trasú sa mi ruky, je tam strach aj nadšenie naraz 🦋. A to je pre mňa jasný signál: som na správnej ceste.

🙏 Preto vás chcem pozvať, aby ste boli pri tom od začiatku.
Vytváram 7-dňovú transformačnú výzvu zdarma, kde sa jemne cez vnútorné vedenie a sebareflexiu ponoríme na vedomú cestu späť k sebe.

➡️ Ak ťa to volá, napíš do komentu „VÝZVA“ a pošlem ti info. Začíname koncom augusta ✨.

Projekt je smerovaný hlavne na ženy, ale cítim, že sa budú pridávať aj muži. A je to úplne v poriadku – táto téma sa dotýka každého.

Ďakujem všetkým, ktorí pri mne stojíte ❤️.
A ak vás tieto témy neoslovujú, pokojne ma prestaňte sledovať – choďte za tým, čo je v súlade s vami.

Pre všetkých ostatných – vítam vás na ceste VEDOME K SEBE 🌸.

S láskou a úctou,
Miška

Poslednú dobu by som toho chcela veľmi veľa napísať, ale úprimne, neviem vôbec kde začať. Či mám písať o tom, ako som si...
13/08/2025

Poslednú dobu by som toho chcela veľmi veľa napísať, ale úprimne, neviem vôbec kde začať.

Či mám písať o tom, ako som si uzdravovala zranenia z detstva, a teda primárne vzťah s mojim ocinom.

Alebo o tom, ako som osobne zbankrotovala (áno, teraz všetci, čo viete žiť lepší život a neurobili ste v živote žiadne chyby, tak kľudne poďte do mňa, už ma to nerozhádže).

Či písať o tom, ako mi nevychádzali vzťahy, a ako som sa aj skrze ne liečila, objavovala svoju SEBAHODNOTU či dokonca sa učila prijímať lásku od muža.

Alebo ako som na chvíľu potrebovala zahodiť vedomé rodičovstvo, dať dolu masky a čistiť si vzťah s dcérou v pravde, aj keď bolela.

Keď by som napísala, že som v živote neurobila žiadne chyby, klamala by som.

Keď by som povedala, že som veľakrát nemala chuť pokračovať ďalej (či už v tvorbe, alebo samotnom bytí), tiež by som klamala.

A tak píšem dnes od srdca, v úprimnosti a pravde, aj keď riskujem, že nebudem prijatá či sa na mňa zvalí lavína kritiky a ja budem cítiť krivdu, ktorá je mojim silným zranením duše.

Tento príspevok ale píšem pre tie duše, ktoré už niekedy nevládzu tak, ako som kedysi nevládala ja.

Je pre tých, ktorí sú ochotní hľadať prečo sa im deje v živote to, čo sa im deje, nech sa to týka vzťahov, rodičovstva či samotného podnikania.

A tiež je pre tie ženy, ktoré CHCÚ PRESTAŤ STÁLE NARÁŽAŤ NA TIE ISTÉ BOLESTI V ŽIVOTE.

Keď si sa medzi mojimi riadkami našla, tak možno práve pre teba bude ONLINE VÝZVA ZDARMA, ktorú otváram už na prelome august/september.

👉 Tak stačí, keď mi hodíš sem do komentu VÝZVA a písnem ti hneď, čo to bude aktuálne 😊.

A nakoniec: na to, že som na začiatku nevedela, čo napísať a kde začať, som toho napísala zrejme dosť 😁. Tak asi stačí nechať hovoriť srdiečko.

S úctou a láskavosťou,
Miška 💋

☝🏻Čím viac svetla zo mňa vyžaruje, tým viac v iných ľuďoch rozbúri tiene.Nie raz som sa v živote zľakla svojej sily.Toho...
08/08/2025

☝🏻Čím viac svetla zo mňa vyžaruje, tým viac v iných ľuďoch rozbúri tiene.

Nie raz som sa v živote zľakla svojej sily.
Toho, čo vo mne videli druhí.
Toho, ako ich to spúšťalo.
Toho, ako ma to konfrontovalo s mojou vlastnou hodnotou.

Učila som sa stáť si za sebou aj vtedy, keď niekto nezvládol moje svetlo.
Učila som sa neospravedlňovať za svoju žiaru, hĺbku ani jemnosť.
A neustupovať, len aby som bola prijatá.

Dlho som kráčala sama, potichu.
Vo svojom vnútri.
Do bolesti, do tieňa, do pravdy.

Až som prišla na miesto, kde sa z tej tmy opäť rodí svetlo.
Nie hlučné, dokazujúce, ale tiché. Jasné. Pevné.
Svetlo, ktoré už nepotrebuje súhlas.

A z tohto miesta dnes niečo nové tvorím.
Niečo, čo vo mne dlho zrelo.
Niečo, čo sa už čoskoro narodí… 🌱

Ak ťa táto cesta volá, daj mi ❤️ nech viem, že sme v tom spolu.

Ďakujem všetkým za včerajšie priania 🥰.Poslednú dobu som bola tu na sieťach ticho. Hovorili mi: “Už ťa nie je tak vidieť...
03/08/2025

Ďakujem všetkým za včerajšie priania 🥰.

Poslednú dobu som bola tu na sieťach ticho. Hovorili mi: “Už ťa nie je tak vidieť.” Áno, nebolo. Pretože sa mi rúcal život, aby som ho mohla vyskladať znovu 😊.

Prečo o tom píšem práve teraz. Pretože sa znovu cítim silná. Nemyslím len fyzicky, ale myslím takú inú vnútornú silu, ktorá vyžaruje z človeka, keď ho stretnete.

Nedávno som v mojej terajšej práci stretla človeka, ktorý sa ma opýtal: “Čím to je, že z vás ide taká dobrá energia?”

“Vnútornou prácou.” - odpovedala som mu 😊.

Áno, za posledné 2 roky som bola často vo svojom vnútri. Odhaľovala som svoje staré zranenia, tiene, staré boľačky, znovu som sa spoznávala bez masiek a prechádzala som zas a znovu novou tvorbou svojej identity.

Výsledok ??

Dnes sa cítim oveľa krásnejšie 🥰.
Cítim sa oveľa viac ženou.
Cítim tú krásnu energiu, ktorá mnou prúdi.
Vidím svoje slabiny a aj temné stránky.
A vidím a cítim aj svoju silu.
Vidím svoje dary a silné stránky.
A vidím aj svoje nedokonalosti.

Dnes sa už nesnažím byť tá najlepšia a najdokonalejšia. Nesnažím sa zavďačovať sa okoliu, ľuďom, partnerovi, len aby ma prijali a mali radi.

Dnes už viem, že stačí len BYŤ a že odtiaľ prúdi môj magnetizmus - z môjho stredu, z vedomia, že som dosť presne tak ako som.

Dnes už vidím svoju hodnotu.
Vážim si seba.
Vážim si svoje telo.

A to prajem aj tebe ❤️.

Ďakujem.
Ďakujem mojim rodičom.
Ďakujem svojej dcére.
Ďakujem ľuďom okolo mňa.
Ďakujem životu.

S úctou a láskavosťou,
Miška

A keďže máme Marec - mesiac kníh, 😍DARUJEM do konca mesiaca 🔥27% ZĽAVU🔥 na moju knihu pre maminky, ktoré hľadajú balance...
27/03/2025

A keďže máme Marec - mesiac kníh, 😍DARUJEM do konca mesiaca 🔥27% ZĽAVU🔥 na moju knihu pre maminky, ktoré hľadajú balance vo svete rodičovstva a možno niekedy aj ako sa nezblázniť z toho všetkého, čo si myslím, že musím a mala by som, lebo …

Knihu som sa snažila orientovať na maminky (sebarozvoj) a tiež ich detičky (edukáciu), nech sa tieto dva krásne svety prepoja a mi tak viac porozumieme sebe, a tiež aj svojim deťom.

Dokopy ťa čaká:

✅ 224 strán inšpiratívneho čítania
✅ seba-koučovacie otázky k zamysleniu
✅ BONUSY vo forme pdf materiálov, videí a online prednášok
✅ kniha je plnofarebná
✅ vo vnútri záložka pre pohladenie duše

+ ku každej objednávke dostaneš PDF verziu knihy ZDARMA ♥️

Keď si prosíš svoj kúsok, daj do komentu 👇🏻 KNIHA a pošlem ti link 😊

Ďakujem rok 2024 🙏Už v roku 2023 som u Jožka Mihališina započala cestu Iniciácie Človeka (duše). Môj dôvod bol jednoduch...
04/01/2025

Ďakujem rok 2024 🙏

Už v roku 2023 som u Jožka Mihališina započala cestu Iniciácie Človeka (duše). Môj dôvod bol jednoduchý. Keďže som tvorila kurzy pre maminky (tiež sebarozvojové), sama som cítila, že niekde vo svojej hĺbke mám nespracované témy, ktoré som jednak nevidela a tiež som na ne sama nestačila. A tak práve Jožko (aj s mojimi spolužiakmi 😇) bol ten človek, ktorý ma rok a pol sprevádzal na mojej ceste.

Nabrala som teda odvahu a išla do svojich bolestivých tém a hlbín svojej duše. Chcela som byť lepšia (matka, človek, sprievodkyňa, dcéra…). A to som ani len netušila, čo sa u mňa spustí.

Priznám sa, že vzťahy a peniaze, to boli moje večné témy, v ktorých som tápala. Nejdem ale do hĺbky týchto tém, pretože to nie je na jeden krátky a ani dlhý príspevok.

Čím viac som išla do svojej hĺbky, tým väčšiu pravdu som sa o sebe dozvedala, ktorá nebola vždy príjemná. Skrátka som samú seba začala vidieť aj v tých nepekných farbách, aká skutočne som, prečo cítim v živote nedostatok.

V tej dobe som tiež bola matka samoživiteľka a mne sa úplne zastavila tvorba. Nič, čo som tvorila a ako som to tvorila (a najmä ako som sa učila tvoriť online programy a predávať ich, od svojich mentorov) mi nedávalo zmysel.

A tak prišiel čas, kedy som potrebovala urobiť pre mňa veľmi ťažké rozhodnutie. Pustiť dočasne moju tvorbu a zamestnať sa. Prijať pokoru, pretože ako podnikateľka, ktorá sa snažila niečo dokázať (sebe, no aj tým ostatným), som mala voči “obyčajnej” práci odpor. Takže skloniť hlavu a PRIJAŤ prácu bola pre mňa veľká lekcia od života.

UKONČIŤ TANEC PREŽITIA, PRIJAŤ SVOJ ROD, RODINU, HOJNOSŤ.

DOSÝTIŤ SI NEDOSÝTENÉ ČASTI MÔJHO JA Z OBDOBIA ADOLESCENCIE A DOSPIEVANIA.

UKONČIŤ LIMITUJÚCE PRESVEDČENIA, ŽE SI NEZASLÚŽIM, ŽE NIE SOM DOSŤ, NIE SOM HODNÁ.

PRIJAŤ SEBA VO VŠETKÝCH FARBÁCH DÚHY, ODPUSTIŤ SEBE, AJ INÝM, BYŤ LÁSKAVEJŠIA a OVEĽA VIAC PRAVDIVEJŠIA, SAMA K SEBE, AJ K DRUHÝM.

Bola to pre mňa cesta mnohokrát tak náročná, že som nemala energiu na rozdávanie, ale práve naopak - potrebovala som ju dať sama sebe, postarať sa o seba, a najmä si to DOVOLIŤ.

Pretože jediný, kto nám stojí v ceste, sme mi sami.

Áno, v roku 2024 sa mi aj vďaka spolupráci s Paľkom Baričákom podarilo vydať knihu (do ktorej som stihla zapísať časť myšlienok z tejto mojej cesty 🙏), za čo veľmi ĎAKUJEM 💗.

Dnes sa učím viac DÔVEROVAŤ ŽIVOTU a ŽIŤ V PRAVDE. Ukazovať, že ani ja nie som dokonalá, ale že som rovnako ako aj ty, na ceste, na tej svojej. Kde zažívam rovnako ako aj ty, svoje vlastné vrchy a údolia.

A tak ti, a aj sama sebe, do roku 2025 prajem veľa odvahy nasledovať hlas svojej duše a zároveň prepojenie rozumu a srdca 🫶🏻.

Prajem ti, a tiež aj sama sebe, viac dôvery v život, aby sme si nestáli v ceste a dokázali vnímať spätnú väzbu od života a kam nás smeruje.

S láskou a úctou,
Miška 🕊️

🎂 Už 6 rôčkov 🎂 mi toto nádherné stvorenie robí radosť 🥰 a sem-tam skúša aj moje nervy 🙈.Ona je ten dôvod, prečo som zač...
29/12/2024

🎂 Už 6 rôčkov 🎂 mi toto nádherné stvorenie robí radosť 🥰 a sem-tam skúša aj moje nervy 🙈.

Ona je ten dôvod, prečo som začala pracovať na sebe, svojich traumách, blokoch, starých vzorcoch správania, a tiež naprogramovaných presvedčení, ktoré neboli moje.

Keď mi v živote bolo najhoršie, ona bola ten dôvod, prečo som mala chuť a vôľu pokračovať ďalej 💗🙏.

Dnes je rozdiel ten, že čokoľvek v živote robím, mám chuť to robiť aj SAMA pre SEBA, nielen pre ňu. Pretože čím je staršia ona, tým som staršia aj ja, a tým pádom sa aj viac milujem, prijímam, odpúšťam. Presne tak ako milujem, prijímam, odpúšťam aj jej.

Od určitého dňa, keď zaspáva večer v posteli, šepkám jej do uška ho ´oponopono 🙏🙏.

Pretože naše deti stoja za to, aby sme pracovali na sebe a snažili sa porozumieť aj im a ich svetu 😘. Všetko s láskou, tou správnou mierou, no tiež pevnými a zároveň láskavými hranicami.

A kto by nevedel ako na to, tak som napísala knihu 📖 “Ako zvládať samu seba a nezblázniť sa: vo svete rodičovstva (0-9 rokov)”. Ešte stále je k dostaniu u mňa, stačí napísať 🙂.

Je tomu už zhruba 2 týždne, čo som bola pozvaná urobiť deckám (15, 16, 17 ročné), na Spojená škola Poltár, ako autorka ...
19/12/2024

Je tomu už zhruba 2 týždne, čo som bola pozvaná urobiť deckám (15, 16, 17 ročné), na Spojená škola Poltár, ako autorka knihy, besedu 🙏.

A tak som rozmýšľala, čo im tam vlastne budem hovoriť, keď moja kniha 📖 je prevažne o výchove a sebarozvoji pre maminky.

V tom mi to docvaklo 💡. Poviem im, ako som začínala, z akého prostredia pochádzam, čím som si prešla, pretože aj v knihe venujem jednu kapitolu práve detstvu a ako nás ovplyvňuje (či v živote celkovo, alebo počas materstva).

Skrátka som tých mladých ľudí chcela inšpirovať, aby nezabudli snívať (pretože nie všetky ruky boli h**e, keď som sa opýtala, či majú nejaký sen 🥹). Aby načúvali aj svojmu srdiečku. A nech nestrácajú nádej, aj keď sa im ich dospievanie zdá nateraz akokoľvek ťažké.

Tiež som sa im snažila povedať, že môj najväčší nepriateľ (v mnohých prípadoch spolužiak či spolužiačka), keď sa mi vysmieva alebo mi ubližuje, tak taký človek v skutočnosti potrebuje najviac lásky.

A na záver, keď ako mladý človek túžim po slobode a aby ma učitelia, či rodičia nekontrolovali, alebo aspoň kontrolovali menej, tak potrebujem prebrať zodpovednosť a vedieť znášať aj následky za svoje rozhodnutia a činy, pretože zodpovednosť ide ruka v ruke so slobodou 🤝.

Verím a dúfam, že keď semienka, ktoré som sadila týmto deckám, sa ujme aspoň u jedného z tých cca 40tich, ktoré boli na besede, tak to určite malo význam 🙏.

A ja ďakujem všetkým pedagógom, asistentom a aj pánu riaditeľovi za organizáciu ☺️🤗.

Ahojte, kto ešte hľadáte unikátny 🎁 na Vianoce 🎄 a ste milovníkom kníh, tak som vytvorila túto KNIHU pre MAMINKY 🥰.Je to...
14/12/2024

Ahojte, kto ešte hľadáte unikátny 🎁 na Vianoce 🎄 a ste milovníkom kníh, tak som vytvorila túto KNIHU pre MAMINKY 🥰.

Je to edukatívno-sebarozvojová kniha, ktorá nie je len o výchove detí, ale tiež o matke, aby nezabúdala na seba, svoje potreby, aby dokázala vnímať náročné situácie, ktoré občas v živote zažívame a nemusia sa týkať len detí.

Nabáda ženu začať vnímať seba, svoje emócie, telo a svoj vnútorný svet a ukazuje iný pohľad na výchovu - skrze seba, pretože keď porozumieme v prvom rade sami sebe, porozumieme aj svojim deťom, blízkym, okoliu, svetu a zrazu sa nám ľahšie žije, prijíma, odpúšťa 🙏…

Kniha ale nie je len o čítaní, ale takmer na konci každej kapitoly sú otázky, ktoré žene pomáhajú objaviť, ako to skutočne má sama u seba. Pretože odpovede máme všetci v sebe, len sa potrebujeme vedieť správne pýtať.

Tiež som do knihy dala ďalšie BONUSY a podpornú skupinu, aby sme v tom neboli sami 💗.

Celá kniha aj s bonusmi stojí 17 europeniažkov + 4.50 europeniažkov poštovné a balné 🙏.

Budúci týždeň viem ešte poslať, aby do Vianoc bola u vás.

Ďakujem všetkým, objímam a prajem čarovné a láskyplné dni 💫💫🕊️🤍.

Address

Maštinec 41
Poltár
98701

Telephone

+421950633784

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Miška Krnáčová posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Miška Krnáčová:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Môj Príbeh a Prečo sa venujem práve Deťom, Mamičkám a Výchove?

Moje detstvo nebolo práve najideálnejšie, aké by si dieťa želalo. Otec veľa pil, bol agresívny, a ako ženu ma ponižoval. Nevhodnými urážkami a slovnými vyjadreniami. Neuvedomoval si to, no bolo to tak. V rodine sme mali stále nedostatok peňazí, takže okrem zlej nálady, panoval aj stres a negatívna energia. Mala som strach pred vlastným otcom.

Takže som už ako malé dievčatko rozmýšľala, akoby mohli byť deti šťastné, aby nemuseli prežívať to, čo som prežívala ja. Cítiť strach, úzkosť a beznádej. Chcela som z domu vypadnúť preč!

Keď som mala osemnásť, otec ma vyhodil z domu (kvôli mojej prvej veľkej láske) a v tej chvíli sa mi zrútil svet. Bola som donútená sa s vlastnými rodičmi súdiť o výživné. Neprajem to vôbec nikomu zažiť. Je to strašný pocit.

A tak moje traumy z detstva, a hlavne môj nevyriešený vzťah s otcom, ovplyvňovali celý môj život. Nevychádzali mi vzťahy s mužmi, pretože som v nich hľadala otca a jeho lásku, ktorá mi tak veľmi chýbala. Bola som nesebavedomá, nevážila som si samú seba ako ženu. Pila som, fajčila, tancovala po barových pultoch, a snažila sa mužom zapáčiť (v snahe o ich uznanie) naozaj rôznymi spôsobmi. A popri tom som absolútne nemyslela na seba.