Massage Therapy - Poprad

16/03/2026

Evolúcia nás nepripravila na 8 hodín za počítačom... 📉💻🦍
​Spoznávate sa v tej poslednej postavičke? Celý deň v jednej polohe, sústredený pohľad do monitora a výsledkom je stuhnutý krk, ramená pri ušiach a tupá bolesť v krížoch. Naše telá neboli stvorené na sedenie, ale na pohyb.

​🛑 Nedovoľte, aby sa zhrbený chrbát stal vaším novým štandardom.
​Príďte si po „reštart“, ktorý pocítite hneď po prvej masáži. Uvoľním napätie, ktoré sa vo vás hromadilo celé týždne, a pomôžem vám sa opäť narovnať.

​📍 Adresa: Poprad Veľká Scherffelova 8

​🎁 BONUS pre tento týždeň: Prvých 5 ľudí, ktorí sa objednajú cez tento príspevok, získa k masáži hrejivý zábal úplne ZDARMA.

​👇 Napíšte mi do správy „MÁM ZÁUJEM“ a dohodneme si termín!

# Vážení klienti Vitajte u nás, miesto, kde si môžete na chvíľu oddýchnuť a nechať všetko stresové za dverami. Naše masáže uvoľnia telo aj myseľ a pomôžu Vám cítiť sa ľahšie a príjemnejšie. # # # Zavolajte nám alebo sa objednajte online – tešíme sa na Vás!

14/02/2026

TH chrbtica, stres a dýchanie – skrytá súvislosť

Hrudná (TH) chrbtica je úzko prepojená s rebrami a mechanikou dýchania. Pri chronickom strese sa aktivuje sympatický nervový systém, zvyšuje sa svalové napätie medzi lopatkami a dochádza k plytkému hrudnému dýchaniu.

Čo sa deje v tele:

✔️ zvýšený svalový tonus paravertebrálnych a medzirebrových svalov
✔️ znížená pohyblivosť rebier a hrudníka
✔️ predsunuté držanie tela
✔️ vznik trigger bodov a funkčných blokád

⚠️ Typické prejavy:

– bolesť medzi lopatkami
– pocit stiahnutého hrudníka
– plytké dýchanie
– stuhnutosť hornej časti chrbta

💆‍♂️ Ako pomáha masáž:

👉 uvoľňuje svalové napätie
👉 zlepšuje mobilitu hrudníka
👉 podporuje správne dýchanie
👉 aktivuje parasympatický nervový systém

✅ Záver z praxe maséra

Bolesť hrudnej chrbtice často nevzniká len z fyzickej záťaže, ale aj zo stresu a nesprávneho dýchacieho stereotypu. Komplexná terapia – uvoľnenie svalov, práca s držaním tela a dychom – je kľúčom k dlhodobej úľave.

10/02/2026

🎁 Darčeková poukážka na masáž je ideálny darček pre:
✔️ partnera / partnerku
✔️ rodičov
✔️ kamarátov
✔️ každého, kto si zaslúži oddych

✨ Dopraj svojim blízkym uvoľnenie, regeneráciu a príjemný zážitok v salóne Massage Therapy Poprad.

🛒 Darčekové poukážky môžeš kúpiť aj ONLINE:
🌐 www.massagetherapypp.sk

📍 Scherffelova 1374/8, Poprad – Veľká

❤️ Daruj tento rok pocit, na ktorý sa nezabúda.

16/01/2026

🎉 VÝHERCA NAŠEJ SÚŤAŽE 🎉

Ďakujeme všetkým, ktorí sa zapojili do našej súťaže ❤️
Zo všetkých platných komentárov sme náhodným žrebovaním vybrali výhercu:

👉 Miroslava Ondirková Mačugová 🎊

Gratulujeme! 🥳
Prosíme výhercu, aby nám napísal správu 📩 a dohodol si svoj darček / odmenu.

Ostatným ďakujeme za účasť a sledujte nás – ďalšia súťaž je už čoskoro! 💛

09/01/2026

💛 Pomoc, ktorá má zmysel 💛

Mladý 12-ročný hasič Miško potrebuje pomoc, aby neskôr pomáhal on.

Tento príbeh sa ma veľmi dotkol, a preto som sa rozhodol, že až do konca tejto zbierky na Donio venujem časť z každej masáže na podporu 12-ročného chlapca s leukémiou.

Každá masáž u mňa tak môže pomôcť dobrej veci a prispieť k nádeji tam, kde je teraz najviac potrebná.
Ďakujem všetkým klientom, ktorí sa rozhodnú pridať a pomôcť spolu so mnou. 🤍

Ak môžete, prosím zdieľajte samotnú výzvu na Donio, aby sa dostala k čo najviac ľuďom. Každé zdieľanie môže pomôcť rovnako ako finančný príspevok.

https://donio.sk/pomocpremiska?utm_source=copylink&utm_medium=socialshare&utm_campaign=share_button&utm_content=qyeubm

08/01/2026

🟢 SÚŤAŽ o MASÁŽ chrbta + parafínový zábal! 🟢

🌿 Dopraj si chvíľku pre seba a vyhraj masáž chrbta + parafín v Massage Therapy Poprad!

✨ Zapoj sa do súťaže a možno práve ty si užiješ zaslúžený oddych.

🔸 Ako sa zapojiť?

1️⃣ Daj LIKE našej stránke Massage Therapy Poprad
2️⃣ Zdieľaj príspevok verejne na svojom profile
3️⃣ Do komentára označ niekoho, kto by si masáž tiež zaslúžil 💆‍♀️💆‍♂️

🗓 Súťaž trvá do: 15.1.2026
🎉 Výhercu vyžrebujem a oznámim 16.1.2026

13/12/2025

01/12/2025

🚨💥 VEĽKÁ NOVINKA! 💥🚨
Od dnes už DARČEKOVÉ POUKÁŽKY na masáže v Massage Therapy Poprad kúpite ONLINE! 🎁💻

Žiadne čakanie, žiadne telefonáty – stačí pár klikov a relax či úľava od bolesti môže byť darovaná priamo vašim blízkym! 👐💚

➡️ www.massagetherapypp.sk

Darujte zážitok, ktorý poteší telo aj dušu! ✨