ThinkFit - Zdravý pohyb, telo a myslenie

26/12/2021

26/12/2021

23/03/2020

Pravidelný, správny pohyb udržiava zdravie, posiľňuje imunitu a zlepšuje náladu. Ak sme kvôli korone doma, cvičíme s vlastným telom a trénerom efektívne

23/03/2020

Zatvorené pilates štúdia a fitnescentrá? Nevadí! Cvičte ďalej efektívne a bezpečne s osobným trénerom online. Udržme kondíciu a imunitu a porazíme chorobu

06/12/2018

Špeciálna promo aj vianočná akcia web portálu, ponúka modernú službu pre pokrokovo mysliacich ľudí, ktorí sa nechcú vzdávať svojich plánov. Zároveň vhodné aj ako zaujímavé vianočné prekvapenie. Myslite dopredu a poistite si vašu zmenu aj týmto výhodným spôsobom!🤜👍🤝👇
https://www.kondicnytrener.eu/kazdorocne-zlyhavate-v-predsavzatiach-spravte-tomu-koniec/

Po novom roku už chcete seriózne začať cvičiť, hýbať sa. Po Vianociach, pred letom vyformovať postavu, no chýba disciplína, sebadôvera? Prosím

06/12/2018

Koniec roku býva aj časom vážnych rozhodnutí pre nové pracovné pôsobenie, životné povolanie. Do akej miery je potrebné to premyslieť?
https://www.kondicnytrener.eu/nebavi-vas-praca-robte-co-vas-bavi-uistite-par-veci/

Urobte svoj koníček prácou a už do konca života nebudete musieť pracovať. Alebo tak nejako sa to zvykne hovoriť. Prosto, ak má človek rád svoju prácu, ktorá je zároveň jeho koníčkom, mal by byť šťastný. Ale je to naozaj tak. Je naozaj tak jednoduché nechať súčasné zamestnan...

06/12/2018

V zime možno až tak intenzívne nešportujeme, hlavne v období Vianoc, no je dobré vedieť, ktoré športy sú náročné k našim kĺbom a ako to do budúcna riešiť...
https://www.kondicnytrener.eu/ake-sportove-aktivity-najviac-zatazuju-klby/

V posledných rokoch sa športovanie rozrástlo. Dnes kondične športuje prevažná populácia. Dôvody sú hlavne udržanie zdravia, peknej postavy, alebo len tak pri športe prečistiť hlavu, odreagovať sa od čoraz väčších nárokoch pracovných povinností. Pri akejkoľvek športovej aktiv...

01/12/2018

Depresie nás prenasledujú na každom kroku ako dôsledky rôznych sklamaní, čí prehnaných očakávaní, alebo aj prehnanej konzumácie alkoholu... Vyhnite sa im, neprospievajú duši, ani telu!
https://www.kondicnytrener.eu/nevesajte-hlavu-trpi-tak-cele-telo/

V živote sú situácie, ktoré nám nemusia vyčariť úsmev na tvári. Sú to ťažké životné obdobia, kedy má človek pocit, že už ďalej nevládze a už nič horšie ho stretnúť nemohlo. Každého to za život niekoľko krát postihne. Najkritickejším obdobím je jeseň. Záleží na s...

01/12/2018

Menšia dávka zdravej motivácie...

30/11/2018

V nadväznosti na predchádzajúci príspevok...
https://www.kondicnytrener.eu/pilates-alebo-joga-vyberte-spravne/

Pilates si v posledných rokoch získal široké publikum fanúšikov. Joga ich mala za tisíce rokov mnohonásobne viac. Pilates ich bude mať možno

30/11/2018

Blíži sa nový rok aj nové predsavzatia, možno sa niekto bude rozhodovať aj o týchto druhoch cvičenia. Rozhodnite sa najlepšie.👍👇
https://www.kondicnytrener.eu/skupinove-alebo-individualne-cvicenie-spoznajte-vyhody-aj-nevyhody/

Do popularity sa dostávajú skupinové cvičenia, kde inštruktori vedú kondičné posilňovacie lekcie pre skupinu ľudí. Na jednej strane výhoda

29/11/2018

Fajčenie dnes nepristane hlavne dámam, okrem toho nepriaznivo pôsobí na kondíciu pri športe alebo v posteli...🚭
https://www.kondicnytrener.eu/chcete-lepsiu-kondicku-prestante-fajcit-par-rad-preco-ako/

Je to u každého individuálne. Ak ste dlho nič nerobili, pribrali pár kíl a holdujete nikotínu, asi budete vidieť zaujimavé výsledky. Fajčenie

29/11/2018

O chvíľu prídu Vianoce. Sviatky pokoja a niekedy aj preplnených žalúdkov. Pozor na to, najrýchlejšie to pribúda na bruchu;)
https://www.kondicnytrener.eu/chcem-zhodit-z-brucha-s-ostatnym-som-spokojnya-co-mam-cvicit/

Ruky mám v pohode, nohy mám v pohode. Čo má štve, je tučné brucho. Potrebujem cvičenia, ktoré mi vypracujú brucho. Asi by som robil „brušáky“

25/11/2018

Nebudem chodiť kolo horúcej kaše, rok sa pomaly končí a každý už poväčšine plánuje veľké veci do roku budúceho.. Nech plánujete čokoľvek, chcem vám byť inšpiráciou aj motiváciou zároveň, tak, ako by som chcel, aby ste boli aj vy pre mňa, prostredníctvom vašej priazne a záujmu o tento portál a služby, ktorý sa akurát v týchto dňoch spúšťa. V poslednej dobe som tu veľmi neprispieval, no bolo to na úkor prípravy webstránky, ktorá by bola nielen kvalitne technicky spracovaná, ale prinášala aj kvalitný, zaujímavý obsah prostredníctvom jej blogu. Preto ostaňte s ňou v spojení aj naďalej a nechajte sa nielen motivovať, ale aj informovať o všetkom, čo je pre nás zdravé a krásne. Lebo zdravie a krása je v pohybe!
https://www.kondicnytrener.eu
Zároveň vás pozývam stať sa členmi skupiny "povzbudzujme sa navzájom", kde bude môcť každý člen pomôcť, povzbudiť a poradiť ostatným členom v prípade ich problémov:
https://www.facebook.com/groups/351499655589752/?source_id=1489891254571617

Zdravý pohyb, myslenie a motivácia. Nájdite správne cvičenie a kondičný tréner alebo inštruktor vám pomôže naplniť vaše sny a predszavzatia. Myslite zdravo!

06/11/2018

Keď bude lepšie počasie, keď budem mať lepšie vybavenie, keď už nebudem mať dlhy, alebo mať viac peňazí, keď už nebudem sám(a) a mnoho iných dôvodov, na ktoré čakáme, aby sme sa mohli do niečoho pustiť. Ale taká situácia nenastane nikdy! Preto, ak niečo chceme naozaj, každá minúta, každá sekunda je tým ideálnym časom, za akýchkoľvek podmienok. Možno, že nenastane to, čo sme si želali hneď, no začneme hľadať možnosti sa k tomu dopracovať, tým pádom budeme v cieli skôr, ako keby sme stále čakali na najlepšiu príležitosť začať.

(Aj ja som nevedome podľahol perfekcionizmu a nielen čakal, ale aj snažil vytvárať tie najlepšie podmienky pre štart... ale nič a nikto nie je dokonalý, preto už v priebehu tohto mesiaca bude spustený blog, ktorý sa bude postupne formovať a nachádzať svoju cestu k úspešnému cieľu, ktorým je pomoc tým, čo to naozaj chcú a potrebujú! Preto ešte ostaňte verní a držte palce na štarte...)

10/10/2018

10 OKTÓBER je svetovým dňom duševného zdravia, myslíme na svoje zdravie komplexne a aj na to, že nielen telo, ale aj duch nás robia jednotnou, výnimočnou substanciou. Myslíme zdravo! ThinkFit!

26/09/2018

Neuvidíš slnko, keď máš v hlave tmu, ak nevyjdeš von, nemôžeš prísť dnu... (o chvíľku vychádzame;)

12/09/2018