Harmony studio Poprad

20/03/2026

Vieš o tom, že aj ty môžeš podporiť naše štúdio bez toho, aby ťa to stálo čo i len euro navyše? 💛
Ak nás máš rád/a, ak si u nás našiel/la pokoj, pohyb, komunitu či inšpiráciu, môžeš nám darovať svoje 2 % z daní.
Pomôžeš nám tak:
✨ vytvárať ešte krajší a príjemnejší priestor pre všetkých
✨ priniesť do štúdia terapeutický gong a nové zážitky pre telo aj myseľ
✨ ďalej sa vzdelávať, rásť a prinášať ti kvalitnú, vedomú a bezpečnú prax

Spolu tvoríme komunitu 🙏
Ďakujeme, že si jej súčasťou 💫
Napíš nám správu, alebo vezmi tlačítko zo štúdia

09/03/2026

28/02/2026

ROZPIS LEKCIÍ: MAREC 🌿

🧘‍♀️ PONDELOK

8:00 – RANNÁ VINYASA
11:00 – SENIOR JOGA
15:30 – KRÁSA TVÁRE V POHYBE
17:00 – MINDFUL JOGA
18:30 – JOGA ZDRAVÝ CHRBÁT

🌿 UTOROK

17:30 – LIEČIVÁ JOGA
19:00 – JOGA PRE VŠETKÝCH

🌸 STREDA

16:00 – JOGA ZDRAVÝ CHRBÁT
17:30 – GRAVIDJOGA
19:30 – JOGA PRE VŠETKÝCH

🔥 ŠTVRTOK

17:00 – POWERJOGA
18:40 – ASHTANGA JOGA

🌙 PIATOK

8:30 – JOGA ZDRAVÝ CHRBÁT
16:00 – OM CHANTING
17:30 – JIN JOGA
19:00 – LIEČIVÁ JOGA

☀️ NEDEĽA

9:00 – POWERJOGA

26/02/2026

KRÁSA TVÁRE V POHYBE – otvorená lekcia

Dopraj si hodinu, kde sa spojí telo, dych a tvár do jednej harmonickej praxe 💛

Čaká ťa jemná, vedomá joga s prvkami tvárovej jogy, ktorá pomáha:
✨ spevniť kontúry tváre
✨ uvoľniť napätie v krku a sánke
✨ podporiť správne držanie tela
✨ rozžiariť pleť prirodzenou cestou

Lekcia je rozdelená do 3 častí:
🧘‍♀️ Telo – spevnenie stredu tela a zdravá chrbtica
💆‍♀️ Tvár – praktické techniky tvárovej jogy
🌙 Relaxácia – regenerácia a podpora prirodzenej žiary

🌿 Každý pondelok od 9. marca 2026

Lekciu vedie Veronika Firtová – lektorka jogy a tvárovej jogy, majiteľka salónu

Rezervuj si svoje miesto včas 💌
Teším sa na teba.

16/02/2026

14.2 sa u nás konal workshop „Rozvaha pohybu“, poďme sa spolu pozrieť, ako to u nás vyzeralo ☺️

Ak ste sa nemohli zúčastniť, radi vás privítame na ďalších workshopoch a lekciách.

Tešíme sa na spoločný čas 🤍

13/02/2026

POWERJOGA s Evou 🧘‍♀️✨

Nedeľu začíname vedome – 120 minút pre telo aj myseľ. Dynamika, sila, dych aj hlboké uvoľnenie v jednej praxi.
Prepoj sa so svojím telom, načerpaj energiu a dopraj si čas len pre seba.

🗓 Ned 15.2. | 9:00 – 11:00

Rezervuj si svoje miesto a začni deň v harmónii

08/02/2026

✨ KRÁSA TVÁRE V POHYBE ✨

Objav jemnú silu jogy a tvárovej jogy, ktorá podporí prirodzenú pevnosť, sviežosť a žiaru tvojej pleti. Naučíš sa pracovať so svalmi tváre, krku aj tela, uvoľniť napätie a zlepšiť držanie tela, pretože skutočná krása začína v harmónii tela a dychu.

(+20 % zľava na kozmetické ošetrenie v Ritual Beauty)

🌿 Malá skupina – max. 6 žien
🎁 Možnosť darčekovej poukážky

Kurz vedie Veronika Firtová – lektorka jogy a tvárovej jogy.

07/02/2026

Rituály, ktoré si vytvárame, nám dávajú silu a smer našim dňom.
Aké je tvoje ráno, taký je tvoj deň. Aký je tvoj deň, taký je tvoj život✨

04/02/2026

Workshop s Matejom Jurenkom

📅 Sobota 14. 2.
🕙 10:00 – 13:00

Pozývame vás na stretnutie, ktoré je presne tým, čo vaša duša potrebuje.

Čaká vás vedomý pohyb, dych a prehĺbené precítenie tela.
Čas so sebou, ktorým vás bude láskavo sprevádzať 😊

04/02/2026

V čom je JIN JOGA iná
Je tichá, pomalá a ide hlboko. Na rozdiel od dynamických štýlov v pozíciách zostávaš dlhšie, často 3–5 minút, a práve v tejto výdrži sa deje to podstatné. Telo sa postupne uvoľňuje, fascie mäknú a myseľ má priestor spomaliť.
Pre športovcov je jin joga veľkým prínosom. Podporuje regeneráciu, zvyšuje flexibilitu a učí pracovať s nepohodlím vedome a bez tlaku. Nie je to „ľahká“ jóga – je to hlboká práca. Každá pozícia otvára priestor na vnímanie tela, dychu aj vnútorných procesov.
Ak hľadáš niečo, čo ťa posilní zvnútra, ukľudní a zároveň ťa pritiahne späť k sebe, jin joga je presne to miesto, kde potrebuješ byť.

26/01/2026

HUDOBNÝ KÚPEĽ
ladičky & práca s hlasom

Ponorte sa do sveta zvuku, vibrácií a hlbokého uvoľnenia.
Zvuk preniká priamo do tela, rozvibruje ho na fyzickej aj vnútornej úrovni a pomáha naladiť sa späť na seba.

🎤 jemná práca s vlastným hlasom
🛌 hlboký relax a oddych

👤 Sprevádza Rasťo – muzikoterapeut

📅 Pia 30. 1. | 17:30 – 18:30

Spomaľ. Precíť. Naladi sa.