Harmony studio Poprad

19/12/2025

12/12/2025

S jogou sa stretla v roku 2008. Po dvoch rokoch praktizovania získala certifikát hatha jogy a odvtedy vedie skupinové lekcie rôznych štýlov – od jogy pre všetkých až po ashtangu.

Neustále sa vzdeláva v joge, tradičnej čínskej medicíne, ajurvéde, Tai Chi, Chi Kungu a ďalších holistických disciplínach. K joge ju priviedla túžba po zdravom tele, jasnej mysli a vnútornej rovnováhe.
Svoje skúsenosti dnes odovzdáva ďalej na hodinách jogy🧘🏼‍♀️

11/12/2025

Starajme sa o svoje telo aj myseľ.
Krok po kroku budujeme zdravšie návyky a silnejšiu komunitu.
Podporujeme sa navzájom ❄️💙

06/12/2025

🎅🏻✨❤️

04/12/2025

DYCH A DOTYK V JOGE - workshop pre každého, kto chce ísť v joge hlbšie 🧘🏼‍♀️

Rozšírte svoju prax o vedomé dýchanie a jemné, bezpečné dotyky. Na workshope si prejdeme základné princípy dychu v pozíciách, vyskúšame ich v praxi a naučíme sa, ako dych ovplyvňuje stabilitu, uvoľnenie a pocit v tele.

V časti DOTYK sa zameriame na jednoduché, účinné asistencie, ktoré prinášajú viac vnímania, priestoru a ľahkosti.

Workshopom vás bude sprevádzať Peťo Lupták

03/12/2025

✨ Malá rekapitulácia z nášho ženského workshopu ✨

V Harmony štúdiu sme spolu vytvorili priestor, kde sme sa mohli zastaviť, nadýchnuť a ponoriť sa do toho, čo naše ženské telo potrebuje 🌿
nemcik nás viedla jemným a múdrym spôsobom – nechali sme sa inšpirovať starými princípmi, ktoré nám pomáhajú cítiť sa viac v rovnováhe, v tele aj v mysli.

Vyskúšali sme si aj moxovanie, ktoré prinieslo príjemné teplo, uvoľnenie a pocit starostlivosti🔥

Atmosféra bola krásna – pokojná, podporná a hlboko ženská. Ďakujeme všetkým, ktoré prišli a zdieľali tento čas spolu s nami 💛

Sledujte nás, už čoskoro prinesieme ďalší termín ✨

02/12/2025

✨ Hľadáte darček, ktorý má zmysel? Darujte JOGU! ✨

Sviatky sú časom pokoja, ale aj skvelou príležitosťou obdarovať svojich milovaných niečím, čo im skutočne prospeje.

🎁 Darčeková poukážka do Harmony Studio Poprad je:

🧘‍♀️Dar pohybu: Pre silné a pružné telo.

🧠Dar oddychu: Pre uvoľnenú myseľ.

🤍Dar zdravia: Pre celkovú pohodu a harmóniu.

Máme pripravené rôzne varianty poukážok, ktoré čakajú práve na vás.

Sú skvelé nielen na 🎄Vianoce, ale k akejkoľvek príležitosti, kedy chcete urobiť radosť!

Už viete, koho potešíte?

01/12/2025

ROZVRH LEKCIÍ – DECEMBER

PONDELOK

08:00 — Vinyasa • Lenka 🌿
11:00 — Senior joga • Veronika 👵
17:00 — Mindful Joga Deep • Peťo 🧘‍♂️
18:30 — Joga zdravý chrbát • Eva 🌱

UTOROK

16:15 — OM Chanting • 2.12. 🔔
17:30 — Liečivá joga • Miriam 💛
    • 23.12. Predvianočná liečivá joga ✨
19:00 — Vinyasa • Lenka 🔥
    • 23.12. Predvianočná Vinyasa 🎄

STREDA

16:10 — Joga zdravý chrbát • Maťa 🌿
17:30 — Gravidjoga • Maťa 🤰
19:00 — Joga pre všetkých • Maťa 🌺
    • 10.12. Janka 💫
    • 24.12. sviatkujeme 🎄
    • 31.12. silvestrujeme 🎆

ŠTVRTOK

10:30 — Senior joga • Veronika 👵
12:00 — Joga a duša • Eva (4.12.) ✨
17:00 — Mindful Joga Deep • Peťo 🌙
18:40 — Ashtanga Joga • Peťo 🔥
25.12. — sviatkujeme 🎄
1.1. o 18:40 — Vítanie roku 2026 – 108 Surya Namaskar ☀️108

PIATOK

08:30 — Joga zdravý chrbát • Eva 🌱
    • 5.12. Predmikulášsky zdravý chrbát 🎅
17:30 — Sound Healing • 19.12. 🔔
19:00 — Liečivá joga 💛
    • 5.12. Predmikulášska liečivá joga 🎅
    • 26.12. Vianočná liečivá joga ✨

NEDEĽA

09:00 — Power Joga ⚡
17:00 — Predvianočné jogové spomalenie • 21.12. ❄️
18:30 — Mindful Joga Light 🌙

Tešíme sa na vás 🥰

27/11/2025

Ak chceme žiť kvalitný život, je dôležité obklopiť sa príjemnými ľuďmi, pestovať si zdravé rituály a dvíhať svoju energiu každý deň. 🌿

Kvalite života je o rituáloch. Každodenný pohyb, psychická pohoda a prostredie, v ktorom trávime čas. A práve tieto malé kroky dokážu vytvoriť veľké zmeny v tom, ako sa cítime – dnes aj o pár rokov.

A presne o to sa snažíme aj my.
Preto pripravujeme senior jogu – jemný, liečivý pohyb, ktorý prináša viac vitality, radosti a zdravých návykov do každodenného života.

🕚 Pondelok 11:00
🕥 Štvrtok 10:30

Pošli svojho seniora. Môžeš mu zmeniť deň… aj život.
Alebo príď ty. Cvičenie nie je obmedzené vekom.
Veríme, že keď sa staráme jeden o druhého, robíme svet krajším miestom.

Staň sa súčasťou tejto zmeny 💙✨

22/11/2025

✨ Čaká vás hypnoterapia s Peťom! ✨

Už 30.11. o 17:00 v Harmony Studio.

Príďte si oddýchnuť, uvoľniť myseľ a zažiť bezpečný priestor pre vnútornú prácu.

Hypnoterapia vám pomôže dostať sa hlbšie k sebe, uvoľniť napätie a podporiť to, čo v živote práve potrebujete.

20/11/2025

Virabhadrasana II / Bojovník II - Stoj pevne, cíť svoju odvahu

Stojíš pevne, ramená máš mäkké a dych rozťahuje priestor okolo teba🧘🏼‍♀️

19/11/2025

🗓 Každý pondelok 15:30 - Začíname 12. januára 2026
🧘‍♀️ Trvanie: 7 lekcií
💶 Uvádzacia cena pre prvé záujemkyne je 75 € (v cene je zahrnuté aj profesionálne kozmetické ošetrenie pleti v hodnote 45 €, ktoré môžeš absolvovať podľa svojho termínu) *Hodnota tohto kurzu je 120€
Max 10 žien aby bol zaručený individuálny prístup

🎁 Kurz môžeš venovať aj ako darčekovú poukážku – krásny dar pre každú ženu, ktorá chce prirodzene podporiť svoju krásu, zdravie a sebavedomie.

Kurz vedie Veronika Firtová, lektorka jogy a tvárovej jogy, majiteľka salónu Ritual Beauty