Spejs Yoga Studio

Home
Slovakia
Poprad
Spejs Yoga Studio

tvoj priestor na jógu pod Tatrami

09/12/2025

Sprav niekomu radosť darčekovým poukazom na jogu.

Ak ešte nemáš darček pod 🎄, u nás v štúdiu si vieš zakúpiť poukaz na lekcie v ľubovoľnej hodnote, poprípade daruj celý kurz - joga od základu (skvelá voľba pre človeka, ktorý by chcel začať s jogou ale rovnako aj pre tých, ktorí si chcú rozšíriť svoje jogové povedomie.

K poukazu vieš prikúpiť malú pozornosť ✨
✨sviečky z prírodných, recyklovateľnými materiálov vyrobené na Slovensku
✨vydymovadlá, prírodné vonné produkty, ktoré prečistia priestor a navodia pocit relaxácie

P.S. Poukaz ti vieme zaslať aj elektronicky.

Tvoj SPEJS ✨

04/12/2025

Začiatkom roka 8. Februára, otvárame kurz s pre úplných začiatočníkov alebo aj mierne pokročilých, ktorí by radi rozšírili svoje jogové povedomie.

Na kurze sa naučíš cvičiť jogu od úplného začiatku – budeme precvičovať základné jogové pozície, ale hlavne sa naučíš ako si ich užiť, mať z nich prínos, ako sa v nich uvoľniť, alebo naopak spevniť telo a získať rovnováhu a flexibilitu - postupne, pomaly, bezpečne, s rešpektom k vlastnému telu, jeho možnostiam a schopnostiam.

Takže ak sa pýtaš samého / samej seba: Prečo cvičiť jogu? Čo tým získam? Ako mám pri tom dýchať? A prečo práve tak?
Potom vedz, že toto všetko si spolu s Peťom objasníš - krok za krokom, jednoducho a prirodzene aby si sa na podložke cítil/a istejšie a rozumel/a svojmu telu.

🎄✨ Vianočný tip
Na tento kurz ti vieme vystaviť poukážku a ty tak môžeš obdarovať niekoho blízkeho. Veríme, že ho určite potešíš.

Tvoj SPEJS 🫶!

02/12/2025

🎄Predvianočný Moonch = Vianoce 🎁+ Moon🌜+ Brunch 🥯…príď sa predvianočne naladiť do nášho SPEJS štúdia.

Zacvičíš si pilates s Kajkou 🩰 a následne sa necháš obslúžiť a hostiť. Večery sú dlhé a my to radi využijeme k čarovnej atmoške u nás.✨
O celé menu sa nám opäť postará Irenka 👩‍🍳.
Môžeš sa tešiť na vianočné pohostenie (finálne menu čoskoro zverejníme, ale už teraz sme si istí, že to bude chuťovo vyladené.

A keďže ide o predvianočný moonch bude sa podávať k pitiu punč! 🍸✨

Pošli kamoške, bratovi a príďte spolu!🫂

30/11/2025

Ďakujeme za spoločne strávené chvíle 🫶✨!
Veríme, že každý z vás si prišiel na svoje.

🌚November bol “bohatším” na krásne, rôznorodé akcie - od zážitkového jedla, ktoré bolo prepojené s vedenou hodinou jogy, cez zvukový kúpeľ (alebo zvukovú cestu ako to Katka opisuje) a zakončil ho workshop, z ktorého ste si odniesli vianočný / adventný veniec🌲✨.

Mesiac sa síce končí, ale my sa už teraz tešíme na ďalšie “dianie” v štúdiu, ktoré je pred nami!

S ❤️ SPEJS ;)

28/11/2025

Aj tieto Vianoce môžeš obdarovať (tvojmu ❤️) blízkeho človeka, poukazom na hodiny jogy / pilatesu u nás v štúdiu.
Poukaz ti vieme vystaviť v ľubovoľnej hodnote od 40€.
Môžeš sa poň zastaviť u nás (pred/ po lekcii) alebo ti poukaz vieme zaslať v elektronickej podobe.
💌 Stačí ak napíšeš (alebo prv napíš Ježiškovi!🎅)

Prajeme pokojný a láskavý čas ✨!

Tvoj SPEJS

27/11/2025

Ahoj, december ✨🌲

Mesiac, ktorý je magický sám o sebe, len my na to občas zabúdame. Preto je to úplne ideálny čas spomaliť, vydýchnuť si a znova si pripomenúť, ako chutí obyčajná radosť.

V Spejse ti aj tento mesiac držíme priestor, kde sa môžeš rozhýbať, uvoľniť napätie, stíšiť myseľ a na chvíľu sa vrátiť k sebe.

Čo je nové:
🌿 Ranný flow + Yoga flow s
Ráno si môžeš prísť jemne prebudiť telo, rozhýbať stuhnuté miesta a naladiť sa na deň v pokojnom tempe. Večer zas spolu spomalíme, uvoľníme napätie z celého dňa a doprajeme si plynulý pohyb, ktorý krásne stíši hlavu. Obe lekcie sú mäkké a ideálne na toto obdobie, keď sa telo potrebuje zahriať a myseľ upokojiť.

Nový rozvrh nájdeš na linku v Bio. Vidíme sa na podložke.

S láskou, Tím Spejs 🪐

19/11/2025

Moonch & Yoga recap 🌙🧘‍♀️

Nedeľný reset, presne taký, aký sme potrebovali. Joga, výživné jedlo a komunita, ktorá robí Spejs safe miestom.

Ak si s nami bol/a: ďakujeme, bolo to krásne.
Ak nie, ta sa nabudúce úrčite pridaj, tieto spoločné momenty fakt stoja za to.

03/11/2025

✨ November v SPEJS Yoga Studio = sezóna spomalenia a tvorenia.

Tento mesiac máme pre teba hneď tri udalosti, ktoré ťa prenesú do pohodovej, vnímavej a krásne ľudskej atmosféry. 🌙🕯️🌿 Vyber si, čo práve tvoje telo a duša potrebujú, alebo si dopraj všetky tri.

MOONCH & YOGA – tvoje novembrové randíčko v Spejse 🗓 16. 11. | 17:00 – 19:30 🧘‍♀️ | 25 €

Moonch = Moon + Brunch, len tentoraz v podobe skoršej večere. JZacvičíš si jogu s Pauli a po nej ťa čaká domáce, kváskové a láskou chystané menu od Irenky (áno, tej .ca_ !🥹). Také malé randíčko so sebou samým, s telom, ktoré potrebuje pohladenie, a s komunitou ľudí, ktorí tvoria SPEJS. 💫

SOUNDHEALING (zvukový kúpeľ) 🗓 23. 11. | 18:00 – 19:30 🌀 .naira | 35 €
 Vibrácie tibetských a krištáľových mís, gongov a iných nástrojov ťa prenesú do úplného uvoľnenia. Uvoľni stres, zharmonizuj telo a dopraj si liečivý zvukový reset. 🪶 Odídeš ľahší/ľahšia, pokojnejší/ pokojnejšia a zladená/ý so sebou.

WORKSHOP VIANOČNÉHO VENCA 🗓 29. 11. | 10:00 – 13:00 🌲 s kvetinárkou Simonkou | 35 €

Pomalé dopoludnie v tvorivom tempe. Pod rukami ti vznikne vianočný veniec z prírodných materiálov, na dvere alebo adventný. Simonka ťa prevedie procesom, poradí, pomôže a ty si odnesieš nielen krásnu dekoráciu, ale aj dobrý pocit.

🪐 Prihlásiť sa môžeš na všetky akcie cez Calendiari, link nájdeš v BIO.

Tešíme sa, že spolu s tebou prežijeme novembrové dni pomalšie a o čosi krajšie.🫶

29/10/2025

Ahoj, november 🌙🕯️
 Mesiac, keď sa dni skracujú, svet sa spomaľuje a my sa učíme nájsť svetlo aj v tme. Je to čas, kedy sa vonku všetko stíši a práve v tom tichu môžeme začuť seba. V spomalení je sila. V tme svetlo.

Aj v novembri ti v Spejse držíme priestor, kde sa môžeš nadýchnuť hlbšie, pohybom uvoľniť telo a dychom upokojiť myseľ.

Čo je nové: 🌿 Pilates s každú nedeľu 10:30–11:30 Pre veľký záujem sme pridali ešte jednu hodinu, ktorá ti pomôže spevniť telo zvnútra, precítiť pohyb a získať väčšiu stabilitu aj ľahkosť. Pomalé tempo, vedomé dýchanie a pozornosť venovaná detailom.

🌿 Návrat Candlelight yogy s a
Jemná joga pri svetle sviečok vedená pomalým tempom, so zameraním na uvoľnenie celého tela. Záverečná relaxácia bude o niečo dlhšia, doplnená o spev mantier a hru na harmónium. 
November nie je o výkone. Je o dýchaní, o teple vnútri, o svetle, ktoré si v sebe nechávame svietiť.

Rozvrh nájdeš na linku v Bio. Vidíme sa na podložke.

S láskou, Tím Spejs 🪐

Address

Námestie Sv. Egídia 78
Poprad
05801

Telephone

+421904091913

Website

https://calendiari.com/paula-mayerova/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Spejs Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Spejs Yoga Studio:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Poprad?