Rajanna centrum

Rajanna centrum Terapie pre deti i dospelých, individuálne rehabilitačné cvičenie, cvičenie Pilates skupinové

Ahojte, v septembri sa vidíme na skupinovom cvičení v týchto časoch. Teším sa na vás ❤️
05/09/2024

Ahojte, v septembri sa vidíme na skupinovom cvičení v týchto časoch. Teším sa na vás ❤️

Ahojte, rozhodla som sa s vami viac zdieľať informácie ohľadom zdravia. Prvá inšpirácia mi prišla včera v prírode. Čo v ...
02/04/2024

Ahojte, rozhodla som sa s vami viac zdieľať informácie ohľadom zdravia. Prvá inšpirácia mi prišla včera v prírode. Čo v nej teraz vieme nájsť? Podbel, plucnik, prvosienku, fialky, tie už všetci poznáme. Výborne chutia v cajiku a majú svoje liečebné účinky. Nazbierajte a ususte, o cajikoch, aké z nich miešam vam napíšem neskôr. Nezabudnite na žihľavu, čistí krv a detoxikuje, posilnuje imunitu plus kopec iných veci, vygooglite si a urobte si určite cajikovu kúru. Dá sa pridať do jedla a výborne a chutné jedlo z nej vyčarovať. Ešte som chcela pripomenúť brslicu alebo ľudovo koziu nohu. Nájdete je všade a má veľa vitamínu C a minerálov, odkysluje organizmus, je výborná na regeneráciu a pohyblivosť kĺbov po dlhej zime. A určite nechcem zabudnúť na medvedí cesnak, naštartuje organizmus po zime. Tiež sa dá použiť na rôzne spôsoby, za surova, tepelné upraviť, možnosti je veľa... Pesto môžete urobiť z brslice či z cesnaku, podľa času a chuti...tu je pár inšpirácií
Bulgur s cuketou, mozzarellou,sušenými rajčinami,stonkovym zelenom, medvedím cesnakom a brslicou
Praženica so žihľavu, cuketou, červenou paprikou a medvedím cesnakom
A obrázok brslice
Majte pekný týždeň

Pekný zbytok veľkonočných sviatkov vám želám. Už je apríl, bacha, dnes prvý 😁, tak si ho užite. A aj v apríli cvičíme, t...
01/04/2024

Pekný zbytok veľkonočných sviatkov vám želám. Už je apríl, bacha, dnes prvý 😁, tak si ho užite. A aj v apríli cvičíme, tu je rozpis skupinových cvičení

Pozdravujem všetkých, čo majú radi zdravý pohyb. Aj novembri sa cvičí v skupinách ale aj individuálne. Cvičenie Pilates ...
15/11/2023

Pozdravujem všetkých, čo majú radi zdravý pohyb. Aj novembri sa cvičí v skupinách ale aj individuálne. Cvičenie Pilates je skvelé na spevnenie celého tela a hlavne hlbokého svalstva v bruchu, ktoré tvorí oporu pre chrbticu. Zvedomenie si správnych pohybových návykov a dýchania je základ zdravého života. Cvičením sa dá odstrániť väčšina bolestí tela, chce to len odhodlať sa a vydržať. Príďte vyskúšať a sami uvidíte...

Ahojte,Leto ubehlo a zase je tu škola a s tým nejako aj pravidelnosť... Po letnom režime cvičení začínam opäť s pravidel...
04/09/2023

Ahojte,
Leto ubehlo a zase je tu škola a s tým nejako aj pravidelnosť... Po letnom režime cvičení začínam opäť s pravidelným skupinovým. Prikladam vam sem rozpis hodín pre už cvičiacich, teda pokročilých.
Ak sa chcete pridať, ako nový, k dispozícii sú 2 hodiny, doobeda v utorok 9.30 alebo poobede v stredu 17.30 hod.
Ostatné hodiny venujem masážam, individuálnemu cvičeniu alebo terapiam - Životným mapam.
Pre ďalšie info ma kontaktujte telefonicky

Pozdravujem vás, májové skupinové cvičenia sú ako v apríli, vidíme sa, teším sa na vás
02/05/2023

Pozdravujem vás, májové skupinové cvičenia sú ako v apríli, vidíme sa, teším sa na vás

Pozdravujem všetkých pohybu chtivých a zverejňujem zoznam skupinových cvičení apríli. Teším sa na vás 😍
03/04/2023

Pozdravujem všetkých pohybu chtivých a zverejňujem zoznam skupinových cvičení apríli. Teším sa na vás 😍

Pozdravujem vás, prazdninujucich i pracujúcich, máme tu už marec, slniečko konečne, vidíme sa na cvičení v týchto časoch...
02/03/2023

Pozdravujem vás, prazdninujucich i pracujúcich, máme tu už marec, slniečko konečne, vidíme sa na cvičení v týchto časoch. Teším sa na vás.

Dievčatá, ďakujem za vašu pozornosť a dôveru a želám nám do tohto nového roku hlavne silne zdravie, pevnú vôľu a chuť ž...
01/01/2023

Dievčatá, ďakujem za vašu pozornosť a dôveru a želám nám do tohto nového roku hlavne silne zdravie, pevnú vôľu a chuť žiť, tvoriť, pomáhať si navzájom či zdieľaním, či len jednoducho tým ,že tu sme jeden pre druheho a motivuje sa navzájom. Teším sa na vás všetky.
Začíname od zajtra, pridávam rozpis cvičení

A určite si nájdu svoj darček v Rajanne i obľúbenci prirodnej kozmetiky.
15/12/2022

A určite si nájdu svoj darček v Rajanne i obľúbenci prirodnej kozmetiky.

Vybrať darček si môžete i z produktov na poliečenie tela ...
15/12/2022

Vybrať darček si môžete i z produktov na poliečenie tela ...

V Rajanne máte na výber darčeky či pre aktivitu pri cvičení alebo pohodičku pri masáži vo forme darčekových poukážok.
15/12/2022

V Rajanne máte na výber darčeky či pre aktivitu pri cvičení alebo pohodičku pri masáži vo forme darčekových poukážok.

Address

Kuzmányho 902
Povazska Bystrica
01701

Telephone

+421915550050

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rajanna centrum posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Rajanna centrum:

Shortcuts

Share

Category