VLDD NsP PB - MUDr. Tatiana Reváková

02/10/2025

SITUÁCIA ZA 39. TÝŽDEŇ A PROGNÓZA NA NAJBLIŽŠIE DNI

Aktuálne druhy najvýznamnejšie z alergiologického hľadiska:
👉 trávy lipnicovité, palina, ambrózia, pŕhľavovité, štiav, skorocel, chmeľ, mrlíkovité, astrovité, mrkvovité
👉 spóry húb (plesní) - Cladospórium, Alternária, Epicoccum, Stemphylium, Helminthosporium, Polythrincium

V tridsiatom deviatom kalendárnom týždni sa v ovzduší na celom území Slovenska vyskytovali prevažne nízke denné koncentrácie peľu.

💬 „Dominanciu, aj keď v nízkych hladinách, si udržal peľ inváznej ambrózie sprevádzaný peľom slabšie alergizujúcej pŕhľavy, astrovitých, paliny, skorocelu, tráv a mrlíka vo veľmi nízkych koncentráciách,“ hovorí RNDr. Janka Lafférsová z Oddelenia lekárskej mikrobiológie Regionálneho úradu verejného zdravotníctva v Banskej Bystrici, pod ktorý spadá aj koordinácia Peľovej informačnej služby.

▪️ Najvyššiu alergiologicky významnú dennú hladinu peľu ambrózie zachytila už len monitorovacia stanica v Žiline, 37 peľových zŕn v m3 vzduchu. Na ostatnom území peľ ambrózie v ovzduší dosahoval len nízke až veľmi nízke denné koncentrácie.

▪️ Peľové spektrum dopĺňal vo veľmi nízkych koncentráciách peľ paliny, tráv, astrovitých, mrlíkovitých, mrkvovitých, chmeľu, skorocelu, štiavu a pŕhľavovitých.

▪️ Spóry húb (plesní) boli najpočetnejšie zastúpené rodmi Cladospórium, Alternária a Epicoccum.

ℹ️ PROGNÓZA NA NAJBLIŽŠIE DNI

💬 „Končí peľová sezóna ambrózie na našom území a jej peľ v ovzduší dosiahne v najbližšom období už len veľmi nízke až nízke, alergiologicky nevýznamné denné koncentrácie,“ dodáva RNDr. Janka Lafférsová.

▪️ Naďalej kvitne invázna zlatobyľ patriaca do čeľade astrovitých, ktorej peľ sa menej šíri v ovzduší a pre alergikov ostáva rizikový pohyb v blízkosti jej porastov, nakoľko je reálny predpoklad, že tam koncentrácie peľu dosiahnu alegiologicky významné hladiny.
▪️ V najbližšom období očakávame už len prevažne nízke koncentrácie peľu v ovzduší.
▪️ Môžeme očakávať aj mierny nárast denných koncentrácií spór húb (plesní).
▪️ Aj v končiacej peľovej sezóne výkyvy počasia budú naďalej spôsobovať značné regionálne rozdiely v kvantite peľu a spór v ovzduší.

Pravidelne aktualizované informácie o koncentrácii jednotlivých alergénov v regiónoch Slovenska, ako aj prognózy na najbližšie obdobie, uverejňujeme na
👉 www.uvzsr.sk

01/10/2025

Uzastne dokonale je to naše ľudské telo

Arteriálna sieť obličky je vysoko rozvetvený a funkčne špecializovaný systém, ktorý zabezpečuje intenzívnu filtráciu krvi. Krv prichádza cez renálnu artériu, ktorá sa delí na segmentové, interlobárne, oblúkové (arcuátne) a interlobulárne artérie; z nich odstupujú aferentné arterioly vstupujúce do glomerulov. V glomerule sa pod vplyvom vysokého kapilárneho tlaku tvorí primárny filtrát — denne približne 180 litrov primárneho moču.

Reabsorpciou v tubuloch obličky redukujú objem a upravujú zloženie filtrátu tak, že zdravý organizmus vylúči priemerne asi 1,5 litra definitívneho moču za deň.

27/09/2025

🟡 ŽLTAČKA TYPU A - "choroba neumytých rúk"

⚠️ Vírusová hepatitída typu A sa šíri rýchlo a od okamihu nakazenia po objavenie sa prvých príznakov môže uplynúť až 50 dní. Nakazený človek tak môže nevedomky šíriť žltačku na svojich najbližších aj niekoľko týždňov.

🧼 Aby ste ochránili seba aj svojich blízkych, je nevyhnutné dodržiavať správnu hygienu rúk, teda dôkladne si umývať ruky mydlom a teplou vodou. Vždy po použití toalety, príchode zvonku, pred jedlom, alebo aj v priebehu dňa, keď máte pocit nečistých rúk.

PRAVIDLÁ PRE ČISTÉ RUKY:
1. Každé umývanie rúk má trvať 40 – 60 sekúnd.
2. Navlhčite si ruky teplou vodou a naberte si dostatočné množstvo mydla.
3. Ruky si potierajte spôsobom dlaň o dlaň, pokračujte preložením dlane pravej ruky na chrbát ľavej ruky s čistením vnútorných strán prstov a opačne.
4. Trením čistite spojené prsty pravej ruky proti ľavej ruke a opačne, následne zovrite prsty jednej ruky do dlane a potierajte si ich oproti druhej dlani.
5. Nasleduje čistenie ľavého palca krúživým pohybom pravou rukou a opačne.
6. Ľavú dlaň si čistite krúživým pohybom spojenými prstami pravej ruky a opačne.
7. Ruky si opláchnite vodou a dôkladne utrite jednorazovou utierkou alebo čistým uterákom

ℹ Informácie o hepatitíde typu A, prevencii, ako aj o aktuálnej situácii na Slovensku nájdete na stránke ÚVZ SR.

27/09/2025

Aké jednoduché a plati to dodnes 👍

Muž, ktorý dokázal, že umývanie rúk zachraňuje životy — a za túto pravdu zaplatil vlastným.

V štyridsiatych rokoch 19. storočia si maďarský lekár Ignaz Semmelweis všimol niečo desivé v nemocnici vo Viedni, kde pôsobil. Ženy po pôrode hromadne zomierali na tzv. „pôrodnú horúčku“.

Objavil šokujúcu súvislosť: úmrtnosť bola výrazne vyššia na oddelení, ktoré viedli lekári a študenti medicíny, než na tom, o ktoré sa starali pôrodné asistentky. Prečo?

Pretože lekári často prichádzali priamo z pitevní… k pôrodom — bez toho, aby si umyli ruky.

Semmelweis preto navrhol niečo dovtedy nevídané: všetci lekári a študenti museli pred vyšetrením pacientok umývať ruky v roztoku chlóru.

Výsledok? Úmrtnosť klesla z viac než 18 % na sotva 1 %. Bol to prelom, ktorý mohol navždy zmeniť medicínu.

Namiesto vďaky ho však čakali posmech a pohŕdanie. Lekárske kruhy sa cítili urazené predstavou, že ich „špinavé ruky“ zabíjajú pacientky. Namiesto prijatia faktov odmietli jeho teóriu a nakoniec ho z nemocnice vyhnali.

Ešte horšie bolo, že po rokoch márneho boja s medicínskym establišmentom skončil Semmelweis v roku 1865 na psychiatrickej liečebni… kde o dva týždne neskôr zomrel.

Až po jeho smrti svet uznal, že mal pravdu. Dnes si ho pripomíname ako hrdinu, ktorý zachránil nespočetné množstvo životov. Vďaka vode, mydlu a zdravému rozumu mu právom patrí aj titul „záchranca matiek“.

(Autor neznámy)

26/09/2025

🚸 Ako chrániť deti pred respiračnými ochoreniami 🚸

🙌 Umývanie rúk

Najcitlivejšou vekovou skupinou, ktorú postihujú akútne respiračné ochorenia, sú najmä deti, staršie osoby a osoby s oslabenou imunitou.

„Najjednoduchší a pritom veľmi účinný spôsob, ako chrániť svoje zdravie a brániť šíreniu infekčných ochorení, je umývanie rúk. Základné hygienické návyky sa u detí vytvárajú v predškolskom veku, preto im treba primerane veku, trpezlivo a neúnavne pripomínať dôležitosť umývania rúk a naučiť ich správny postup,” vysvetľuje doktorka Tatiana Červeňová, hlavný hygienik SR.

Ďalšie odporúčania:
🧼 Opakujte deťom, kedy si majú ruky umývať - po príchode do školy i návrate domov, po pobyte vonku, po pobyte na ihrisku či pieskovisku, pred a po jedle, po každom použití toalety, po kašľaní, kýchaní a pri akomkoľvek pocite nečistých rúk.
🧼 Dbajte na to, aby si ruky umývali dôkladne a nevynechali žiadne miesto.
🧼 Pripomínajte im, že si nestačí ruky iba opláchnuť, treba použiť mydlo a teplú vodu.
🧼 Naučte deti, aby si ruky po umytí správnym spôsobom aj osušili - uprednostňujte papierové jednorazové utierky, ak sú k dispozícii. Textilné uteráky doma i v škole treba pravidelne vymieňať.
🧼 V škole nepoužívajte jeden spoločný textilný uterák pre viaceré deti

26/09/2025

Uzastny pohľad do nášho vnútra....nedá sa mi nezdielat

24/09/2025

24/09/2025

👍

24/09/2025

Tak nech stále premyva...keď ma čo...dúfam že je to tak v čo najväčšom počte 🤣

24/09/2025

Klimatická zmena predlžuje peľové sezóny, mestské prostredie prináša viac smogu a menej kontaktu s prírodou a „príliš čisté“ prostredie nedáva imunite tréning.

⚠️ Podľa WHO a Európskej environmentálnej agentúry sú sezóny dlhšie o deň každý rok a alergény, ako peľ ambrózie, sa objavujú skôr, vo vyšších koncentráciách a s väčšou silou. Navyše viaceré rastliny sa presúvajú v dôsledku klimatických zmien a globálneho oteplovania do vyšších geografických pásiem - typickým príkladom je už spomínaná ambrózia.

Moderný život so sebou prináša stres, málo spánku, horšiu stravu či časté a mnohokrát nesprávne indikované antibiotiká. Najväčší nárast alergií vidíme u detí – september navyše znamená viac kontaktov v kolektívoch, návrat do uzavretých priestorov a viac alergénov roztočov či bytových plesní.

🧬 Prevencia: zdravá strava, príroda, pohyb, menej stresu.