Nutriadapt Považská Bystrica

20/12/2025

Slatinský celozrnný chlebík v novom Kauflande v Považskej Bystrici s trvanlivosťou 21.12.2025. 🤗

19/11/2025

08/07/2025

🕰️ Najväčšia lož, ktorú si hovoríme:
„Začnem, keď budem pripravený.“

Ale kedy to vlastne je?
Keď bude menej stresu? Viac času? Viac peňazí?
👉 Pravda je taká, že ten "ideálny čas" nikdy nepríde.

Nikto z nás sa necíti úplne pripravený, keď má spraviť veľký krok.
A práve preto ho treba spraviť.

✅ Začni, keď máš len 10 % odvahy a 90 % pochybností.
✅ Pokračuj, aj keď nevidíš výsledky okamžite.
✅ Ver si, aj keď ti to okolie nedáva najavo.

Pretože najväčší rozdiel medzi tým, čo máš teraz,
a tým, čo chceš dosiahnuť,
je odvaha UROBIŤ PRVÝ KROK.

🌱 Každý úspech začínal rozhodnutím. Nie istotou.
Nie komfortom. Ale činom.

➡️ Ak ti to dáva zmysel, zdieľaj tento príspevok ako odkaz tým, ktorí stále čakajú na "správny moment". Možno práve ty im pomôžeš začať.

21/06/2025

Urobíte to pre nich? 🤗

29/05/2025

“Body Positivity” alebo pozitívny prístup k postave by nemal ignorovať lekársku realitu.
Toto je skutočný röntgenový snímok, ktorý ukazuje výrazný kontrast medzi ľudskou kostrou a nadmernou telesnou hmotnosťou pri ťažkej obezite.
Kosti sú rovnaké ako u kohokoľvek iného, ale sú nesmierne namáhané.
Nejde len o vzhľad:
• Chrbtica je pod tlakom drvená
• Bedrá a kolená sa časom deformujú
• Srdce je zaťažované až za hranicu svojich možností
• Orgány ako pečeň a pankreas sú preťažené
• Riziko rakoviny, mozgovej príhody a cukrovky rýchlo stúpa
Tuk nie je len „navyše“… Je nebezpečný.�Nie je krásny. Je smrteľný.
Obezita je chronické a komplexné ochorenie, nie typ postavy. A hoci je vážna, je aj liečiteľná a dá sa jej predchádzať.