Vitadu Prešov

15/10/2025

👌čakáme vás u nás - Jarková 14, Prešov 📍

09/10/2025

30/09/2025

Chcete sa cítiť lepšie vo svojom tele? 🌿
Vo Vitadu Prešov vám pomôžeme upraviť jedálniček tak, aby bol chutný, jednoduchý a udržateľný.💪
Žiadne hladovanie ani počítanie kalórií – len postupná, prirodzená zmena pod odborným dohľadom.
👉 Dohodnite si konzultáciu ešte dnes.☎️

30/09/2025

Začnite už dnes, objednajte sa k nám do Vitadu Prešov na Jarkovej 14 📍✅💪

24/08/2025

Často sa zdá, že na veľké zmeny treba obrovskú silu a disciplínu. Pravda je však jednoduchšia – stačí urobiť prvý krok a potom ďalší. 🚶‍♀️

👉 Jeden pohár vody navyše.
👉 Kratšia večerná prechádzka.
👉 Menšia porcia na tanieri.
👉 O trošku viac bielkovín v strave.

Tieto malé kroky sa časom skladajú do veľkého výsledku – nielen na váhe, ale aj v tom, ako sa cítite. 🌟

S Vitadu programom to nie je o drastických diétach či hladovaní. Je to o správne nastavenom stravovaní, podpore a jednoduchých riešeniach, ktoré dokáže zvládnuť každý. A my vás na tejto ceste nenecháme samých – pretože každý krok, ktorý spravíte, má význam.

🍽️ V našich ambulanciách a nutričných centrách po celom Slovensku nastavíme plán presne podľa vás, aby ste dosiahli výsledky udržateľne a bez stresu.

➡️ Navštívte Vitadu centrá a začnite svoju cestu už dnes!

📌 Viac info: www.vitadu.com

14/08/2025

V roku 2024 klienti Vitadu Prešov spolu schudli 890 kg pod odborným dohľadom — bez hladovania a v zdravom tempe.🙌🏻
Znie to zaujímavo? Zistite viac a nechajte si pripraviť plán na mieru, ktorý zvládnete aj vy.👏🏻🤩

13/08/2025

09/07/2025

🌴 Ako sa stravovať na letnej dovolenke, aby ste nepribrali?

Leto je čas oddychu, no návrat s kilami navyše nemusí byť nevyhnutný. Skúste tieto jednoduché tipy s Vitadu potravinami, ktoré vám pomôžu zostať vo forme:
Majte so sebou ľahké a výživné snacky

🍪 COOKIES orieškové alebo pomarančové – chutné a s obsahom bielkovín
🍬 Proteínové gumové medvedíky malinové – zdravšia sladká alternatíva bez zbytočných cukrov
🍫 Čokoládové guľôčky – malá porcia energie kedykoľvek počas dňa

Zvoľte ľahké a sýte jedlá
🍲 Cibuľkovo-pažitková polievka alebo špargľová polievka – rýchla príprava, nízky obsah tukov, vysoký obsah bielkovín
🍞 Cereálny proteínový chlieb – ideálny základ pre nátierky alebo zeleninové prílohy

1. Dodržujte pitný režim
Voda je základ, ale pokojne doplňte aj Vitadu smotanku do kávy – výborný doplnok vášho obľúbeného nápoja.

2. Stravujte sa pravidelne a s mierou
Nevynechávajte jedlá, ale dávajte si pozor na veľké porcie. Príroda a miestne chute sú fajn, no vyváženie s Vitadu potravinami vás udrží na správnej ceste.

Užite si leto plné chuti, radosti a dobrej nálady – bez zbytočných výčitiek! Vitadu potraviny nájdete v ambulanciách a nutričných centrách po celom Slovensku.

Pre online nákup si vyžiadajte 🔑prístup do VITADU SHOPU u svojho nutričného poradcu.

💚 www.vitadu.com 💛

21/05/2025

21/05/2025

Začni svoje chudnutie jemne, bez extrémov.

S Vitadu Prešov ťa čaká:
• Jedálniček na mieru
• Jednoduchý plán
• Reálne výsledky

Napíš nám a začneme spolu.

15/05/2025

🧒 Obezita u detí nie je len estetický problém. Je to otázka zdravia.
V posledných rokoch stúpa počet detí, ktoré majú nadváhu alebo trpia obezitou – a nejde len o „kilá navyše“.

❗ Obezita u detí je vážny zdravotný problém, ktorý so sebou prináša množstvo rizík:
🔸 zvýšené riziko cukrovky 2. typu
🔸 vysoký krvný tlak, problémy s cholesterolom
🔸 bolesti kĺbov, chrbtice, obmedzená pohyblivosť
🔸 znížené sebavedomie, sociálna izolácia, úzkosti

Mýty ako „z toho vyrastie“ alebo „veď je ešte dieťa“ môžu spôsobiť, že problém sa prehliadne – a prenesie sa aj do dospelosti.

💡 Čo s tým? Prevencia obezity začína doma:
✔️ zdravší prístup k jedlu, nie prísne zákazy
✔️ spoločné stolovanie, pohyb a podpora
✔️ rešpektujúci prístup – bez hanenia a nátlaku

🟢 Program Vitadu pomáha rodinám hľadať riešenia. Sme tu pre rodičov aj deti, ktorí chcú zmenu bez extrémov, ale s odborným vedením a reálnymi výsledkami.

📍 Zistite viac na www.vitadu.com alebo nás navštívte v najbližšej ambulancii.

12/05/2025