A-moves

20/08/2025

✨ A-moves je od leta priamo v centre mesta! ✨
📍 Slovenská 2

V A-moves nájdete:
💆‍♀️ fyzioterapiu a masáže
🤸‍♀️ skupinové aj individuálne cvičenia
👩‍🦰👨‍🦰 pre ženy (aj počas tehotenstva) aj pre mužov všetkých vekových kategórií

Moje lekcie vám pomôžu:
✔️ zbaviť sa bolestí chrbta
✔️ spevniť stred tela
✔️ zlepšiť držanie tela
✔️ cítiť sa vo svojom tele lepšie

Mojím cieľom je, aby ste si z cvičenia odniesli viac než len svalovku – aby ste sa naučili, ako sa o svoje telo starať dlhodobo. 🌿

Máte otázky? Kľudne mi napíšte správu, rada vám poradím. 📩

Alenka 💛

31/07/2025

13/07/2025

Individuálna lekcia v A-moves.
Ja som si myslela, že všetci už určite vedia čo robím, a čo pojmy v rezervačnom systéme znamenajú, ale vysvitlo, že aj moji najbližší v tom majú chaos. 😀

Tak zhrnutie pre všetkých. 😇

Lekcia šitá presne na tvoje potreby.
Je určená pre všetkých, ktorí chcú riešiť konkrétny problém (napr. bolesť chrbta, panvové dno, diastáza) naučiť sa správne techniky alebo jednoducho preferujú osobný prístup.
Spoločne prejdeme tvoje ciele, nastavenie tela a zostavíme cvičenie, ktoré ti bude sedieť a pomáhať. 🧘🏻‍♀️
Na individuálnej lekcii môžeme aj striedať masáž, cvičenie či tejpovanie. 🙂