A-moves

A-moves 🧘‍♀️Pomáham ženám cítiť sa fit vo svojom tele
🤰🏻Tehotenstvo,panvové dno,diastáza
😂 Reálne(a vtipné)momenty zo života matky
📍Jóga&masáže v mojom štúdiu

A je to tu.. posledný oficiálny týždeň a-moves je pred nami. 🥹Mám také zmiešané pocity, že sa v tom nevyzná ani jeleň😀 c...
14/12/2025

A je to tu.. posledný oficiálny týždeň a-moves je pred nami. 🥹
Mám také zmiešané pocity, že sa v tom nevyzná ani jeleň😀 cítim veľkú úľavu od toho tlaku, odvody, nájom atď... zároveň je mi smutno a ani si neviem predstaviť čo budem, keď nebude štúdio.🤷🏻‍♀️

Ako sa hovorí nikdy nebudeš ľutovať, to čo si skúsila, ale to čo si neskúsila...
A ja neľutujem ani sekundu tejto jazdy. 🎢
Čo so mnou bude ďalej, ešte stále neviem.
Tento týždeň, ešte viete využit multisportku.
Do konca januára sa ešte budeme stretávať v obmedzenom režime nech si využijete darčekové poukážky, pernamentky a pod..

No a potom keď sa zatvoria tieto dvere, som zvedavá na tie, ktoré sa otvoria v roku 2026🚪🙏🏻

Tipy s cvikmi budú 🧘🏻‍♀️, len potrebujem nabrať trošku odhodlania, lebo mi je z toho nejak ťažko a úprimne vôbec sa mi nechce.🤷🏻‍♀️

Tak vám prajem pokojné predvianočné obdobie.🎄❤️

🎅víkend s najbližšimi.❤️
07/12/2025

🎅víkend s najbližšimi.❤️

03/12/2025

Takto predvianočne sa ti tento cvik určite bude hodiť.😀🤶🎄

A-moves končí. Toto rozhodnutie neprišlo ľahko a je mi z toho veľmi smutno, pretože som do toho vložila veľkú nádej, veľ...
25/11/2025

A-moves končí.
Toto rozhodnutie neprišlo ľahko a je mi z toho veľmi smutno, pretože som do toho vložila veľkú nádej, veľa času a energie. ❤️‍🩹
Ale v poslednom období mi prevádzkovanie štúdia spôsobuje viac stresu ako radosti. A je čas pozrieť sa pravde do očí a zastaviť tento rozbehnutý vlak, pred tým ako narazí. A ako vieme my na Slovensku nemusí to trvať dlho, kým sa tak stane...
Fungovať budem ešte do konca januára, kam povedú moje kroky zatiaľ ešte neviem. Ale masérsky stôl si nechávam, tak ak vám budú chýbať moje "zlaté ručky" niekde sa nájdeme. 🙂
(darčekové poukážky budete vedieť využiť tiež)
Pernamentky na skupinové cvičenie si preto vyčerpajte a ďalšie predávať nebudem..
Ďakujem všetkým, s ktorými sme sa za tieto dva roky stretávali v štúdiu. ❤️

DIASTÁZA v hlavnej úloheIntenzívny 2-hodinový workshop pre mamky📅 7. december 2025🕘 16:00– 18:90📍 A-moves študio, Prešov...
21/11/2025

DIASTÁZA v hlavnej úlohe

Intenzívny 2-hodinový workshop pre mamky

📅 7. december 2025
🕘 16:00– 18:90
📍 A-moves študio, Prešov



Čo ťa naučím:

✨ Ako si doma správne otestovať diastázu
✨ Aktivovať core tak, aby to konečne „držalo“
✨ Bezpečné cviky pre každodenné cvičenie
✨ Najčastejšie chyby, ktoré bránia zlepšeniu
✨ Jednoduchá 5-minútová rutina na doma



Cena: 25 €

👶 Vhodné pre mamky po pôrode
👥 Kapacita: max 12 miest



👉 Napíš mi správu a rezervujem ti miesto.
Alenka

Address

Slovenská 2
Presov
08001

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when A-moves posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to A-moves:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category