M-Fit Relax Prešov

09/01/2020

09/01/2020

11/08/2018

Ked sa chce da sa aj takto. Niekedy to moze byt dobra vyhovorka ako sa uliat z treningu.Ak je spravna motivacia a ❤ nic nie je prekazkou. Pekny vecer 😉

17/09/2017

⭕Chcete začať cvičiť a pracovať na sebe no stále sa vám nedarí?? Popri škole, práci, rodine je to neraz ťažšie a náročnejšie. Pridávame tu jeden svetlý príklad našej klientky Moniky. Progres, ktorý vidieť na fotke je približne po 7 mesiacoch pravidelného cvičenia a dodržiavania stravy. Na začiatku jej všetko nastavil náš tréner Martin Mamrilla. Stravu a tréning vyladil tak, že aj bez odborného dohľadu po pár mesiacoch vedela sama čo má robiť a popri náročnom časovom vyťažení to zvládla dodržiavať. Váhový úbytok takmer 20kg. Gratulujeme a tešíme sa z úspechu spolu s Monikou ⭕👍 ak máte záujem o spoluprácu, smelo píšte, volajte ☎️

07/08/2017

🌧️Máme upršaný pondelok, no to vôbec nebráni k prospešnému cvičeniu, práve naopak, príjemne sa ochladilo!👍 V minulom príspevku sme spomínali prevenciu, kompenzáciu. Ako na to ? My využívame rokmi overené metódy - SPS systém (alebo po starom SM Systém) , DNS podľa Kolaře, Mckenzie. Používajú sa hlavne ak je už bolesť, problém , diagnóza, pooperačné stavy. Netreba však zabúdať, že sú ideálne a vhodné aj ako kompenzácia, ľahšie posilňovanie, prevencia pri dlhodobo stereotypnom (často nesprávnom) zaťažovaní až preťažovaní tela, ktoré denno denne podstupujeme aj pri každodenných činnostiach. Stačí ich len správne aplikovať, prípadne zvoliť ich ideálnu kombináciu cvikov. Pomôžte svojmu telu k zdraviu, odvďačí sa vám. ❤️😀

05/08/2017

💪Ahojte! Prispievame po dlhšom čase. Popri pracovnom a rodinnom vyťažení sme to trochu zanedbali. Rozhodli sme sa to zmeniť a veríme, že vám naše dlhoročne skúsenosti získane aj priamo z praxe, budú nápomocne a pomôžu vám ako pri kompenzácii, zdravotných problémoch, tak aj pri formovaní postavy. 🏋️‍♂️
Na úvod stará no osvedčená múdrosť: ⬇️PREVENCIA! ⬇️Tzn. Kompenzujte, cvičte a využívajte aj zdravotné metódy cvičenia, alebo techniky aj vtedy ak vás netrápia bolesti, alebo ste ešte medzi tými šťastlivcami, ktorí nemajú nálezy, diagnózy, ktoré si vyžadujú špeciálne postupy. Je to po každej stránke oveľa menej náročne, časovo, finančne no hlavne zdravie je len jedno!❤️ 👍 AK máte akékoľvek otázky...smelo nás kontaktujte▶️ http://m-fit.sk/kontakt/

12/01/2015

Vstúpte aj Vy do nového roka úspešne a začnite sa pravidelne starať o svoju postavu a zdravie. Vyberte si z nasej ponuky cvičení s osobným trénerom alebo fyzioterapeutom. Bližšie informácie sprava

Odborné poradenstvo, diagnostiska a terapia pohybového aparátu pre deti a dospelých. Profesioná

10/01/2015

Odborné poradenstvo, diagnostiska a terapia pohybového aparátu pre deti a dospelých. Profesioná

10/01/2015

Je tu nový rok a s ním aj výzva vyformovať si postavu. Neváhajte a začnite pracovať na sebe už teraz! Využite naše trénerské služby ako aj poradenstvo vo fitness.