14/01/2020
Nadýchnite sa zhlboka. Telo chce kyslík.http://www.zivykyslik.sk/ionizovany-kyslik
Ak nemáte čas na prechádzky a celý deň ste zavretí medzi štyrmi stenami* nedivte sa* že sa cítite horšie* Hlboké nádychy vám navyše pomôžu zbaviť sa celodenného napätia*
Vyberte sa na prechádzku do prírody. Ak chýba telu kyslík, strácate energiu, zhoršuje sa schopnosť sústrediť sa a znižuje sa celková obranyschopnosť. Približne sedemdesiat biliónov ľudských buniek musí prostredníctvom krvi ustavične dostávať zásoby kyslíka, aby mohli bezchybne fungovať. Jeho zásoby výrazne znižuje pohyb v znečistenom ovzduší, stres, fajčenie, alkoholické nápoje či užívanie niektorých liekov. Hladine kyslíka v organizme neprospieva ani celodenné vysedávanie pred televízorom či pred počítačom.PRVÁ POMOC PRE PLEŤPravidelným dýchaním kyslíka bojujete proti predčasnému starnutiu pleti. Pri prechádzke na čerstvom vzduchu prenikne do kože približne do hĺbky pol milimetra. Práve tam stimuluje regeneráciu buniek. Pobyt na čerstvom vzduchu vám prospeje najmä po zime, keď je pokožka prirodzene suchšia. Kyslík pomáha pleti zadržiavať viac hydratačných zložiek. Odmenou za pohyb v prírode vám bude žiarivá pleť. Všimnite si, akú zdravú farbu majú deti, ktoré väčšinu víkendu behajú po čerstvom vzduchu. Nemáte na to čas? Dávky kyslíka si môžete doplniť aj pomocou krémov či špeciálnych procedúr.Pri kozmetickom ošetrení sa kyslík nanáša pomocou tlakovej pištole. Ide asi o päťkrát väčšiu koncentráciu, ako sa nachádza vo vzduchu. Pri pravidelnej aplikácii sa pleť hydratuje, posilní sa kolagénové vlákno a tvár stratí nezdravý sivý odtieň. Okrem kyslíka sa do pištole nalieva destilovaná voda a výživné látky podľa problému, ktorý vás trápi.MASKA ALEBO KANYLAVo vzduchu, ktorý dýchame, je v priemere 21 percent kyslíka, 78 percent dusíka. Zvyšok tvoria ostatné plyny. Myšlienka tak zvaných kyslíkových barov pochádza z Japonska. U nás nájdete skôr kyslíkové centrá alebo procedúry pod označením oxygenoterapia. Koncentrovaný 95-percentný kyslík môžete nasávať pomocou klasickej masky. Ak vám prekáža, využite takzvanú nosovú kanylu, ktorá sa podobá na malý mikrofón. Aby bol zážitok príjemnejší, v niektorých centrách sa pridávajú ku kyslíku rozličné aromatické zmesi.Inhalácia je vhodná napríklad pre športovcov. Po náročnejšom tréningu zabraňuje nadmernej tvorbe kyseliny mliečnej, vďaka čomu predídete bolestivej svalovej horúčke. Sústredené hlboké dýchanie so zatvorenými očami vás zbaví aj stresu.IÓNY AKO PRI MORIV súčasnosti sa v niektorých centrách využíva aj takzvaný ionizovaný, živý kyslík. Oproti „klasickému“ je obohatený o elektricky nabité kladné a záporné ióny. Prirodzene sa vyskytuje pri mori, vodopádoch či vysoko v horách. Jeho vdychovanie udržiava rovnováhu nervového systému, ktorý reguluje dýchanie, trávenie či látkovú premenu. Správny podiel kladných a záporných iónov určí prístroj na základe úvodnej diagnostiky. Procedúra trvá v priemere 30 - 90 minút a využíva sa pri nej špeciálna maska či kanyla .
( obj. v sukr. správe :) )
