18/07/2025
Pred pár dňami som dostala otázku, či je potrebné deťom čistiť prvé zúbky zubnou pastou.
❓️Tak ako to teda je - je zubná pasta dôležitá? Pri prvých zúbkoch – rovnako ako v každom veku je najdôležitejšie dôkladné mechanické čistenie zubov 🪥.
👉 Zubnú pastu teda nemusíte nutne používať – ani v útlom veku, ani počas zvyšku života. Je však príjemným doplnkom ústnej hygieny 🫧 a pre mnohých aj neoddeliteľnou súčasťou. Okrem sviežej chuti 😋 môže v niektorých prípadoch priniesť aj ďalšie výhody. Preto je používanie vhodnej zubnej pasty vo všeobecnosti odporúčané.
‼️ Dôležité je však správne dávkovanie a výber vhodnej pasty 🫧. Dnes sa zameriame na to, ako zubnú pastu správne dávkovať podľa veku dieťaťa.
🍼 Deti do 1 roka:
Nemám vedomosť o tom, že by pre tento vek existovali špeciálne odporúčania. Vo všeobecnosti platia rovnaké zásady ako pre vekovú kategóriu do 3 rokov.
💬 Pridávame skôr osobnú skúsenosť/názor: Dieťa v tomto veku všetku zubnú pastu prehltne, preto odporúčame jej používanie zvážiť, aby pasta neprešla tráviacim traktom skôr ako prvý príkrm 😊.
❓️Kedy používať pastu už od prvého zúbka:
➡️ ak máte obavy, že vaše dieťa "zdedí" kazivosť zubov 🦷,
➡️ ak je dieťa veľmi často kojené 🤱,
➡️ ak sa prvý zúbok prereže až okolo 1.roka.
V takýchto prípadoch odporúčame používať zubné pásty už od prvého prerezaného zúbka. Nezabúdajte však, že stále je najdôležitejšie dôkladné mechanické čistenie 🪥.
👉 Viac o tom, ako čistiť prvé zúbky, sa dočítate tu:
https://www.dentalnahygienapresov.sk/clanky/9-cistenie-od-prveho
👶 Deti do 3 rokov:
Používajte zubné pasty vhodné pre daný vek, uvedený na obale. V tomto období je vhodné použiť množstvo pasty veľkosti malého zrnka ryže (stačí jemne obtrieť vlákna kefky o pastu).
❗️Dieťa by zubnú pastu nemalo jesť, preto mu nedovoľte „cucať“ pastu z tuby. Ideálne je, ak pastu na kefku nanáša dospelý 🙋♀️.
Ak si pastu nanáša dieťa samo, vždy pod dohľadom. V období, keď dieťa chce robiť všetko samé, buďte obzvlášť pozorní 👀. Ak nanesie príliš veľa pasty, nadbytok zotrite.
🫧 Väčšina pást pre deti do 3 rokov aktuálne obsahuje max. 1000 ppm fluoridu sodného.
❓️🦷Na čo je fluorid v pastách?
Fluorid sodný vytvára na povrchu zuba akýsi „pršiplášť“ ☔ – ochrannú vrstvu pred kyselinami. V odporúčanom množstve (zrnko ryže) je bezpečný aj pri prehltnutí, posilňuje a chráni zúbky. Nemá žiadne vedľajšie účinky na zdravie a vývoj dieťaťa.
✅️ Práve u deti, je pravidelná nízka dávka fluoridu sodného v zubných pastách prínosom. Každý prerezaný zúbok (či už mliečny alebo trvalý) v ústach dozrieva ešte 6 mesiacov od prerezania. Čo znamená, že práve v tomto čase sa vie fluorid zabudovať do štruktúry zuba a spraviť ho tak pevnejším, odolnejším.
❎️ Ak máte výhrady voči fluoridu, existujú aj pasty bez fluoridu (Weleda Kinder, Jack N' Jill, Biorepair Kids, Curasept Biosmalto Baby).
⚠️ Pozor dajte skôr na zložku SLS (Sodium Lauryl Sulfate) - ide o penidlo, ktoré môže dráždiť ústnu sliznicu, zvyšovať výskyt áft a znižovať ochrannú funkciu slín.
Nadmerná pena núti dieťa pastu prehĺtať a zároveň sťažuje viditeľnosť pri dočisťovaní zúbkov.
👉 Ako motivovať dieťa k čisteniu zubov? Čítajte tu:
https://www.dentalnahygienapresov.sk/clanky/10-ako-motivovat-dieta
👧 Deti od 3 do 6 rokov:
Množstvo pasty o veľkosti väčšieho zrnka ryže stále postačuje. Pasty pre túto vekovú skupinu obvykle obsahujú 1000 – 1450 ppm fluoridu.
➡️ Dieťa už dokáže pastu vypľúvať – podporujte ho v tom. Zuby však stále dočisťuje rodič 🙋♀️ – najmä večer si na tom dajte záležať 🌙.
👉 Tipy na správnu polohu pri čistení, nájdete tu:
https://www.dentalnahygienapresov.sk/clanky/8-ako-cistite-detom-zuby
🧑 Deti nad 6 rokov a dospelí:
Množstvo zubnej pasty môžeme zvýšiť na veľkosť hrášku. Obsah fluoridu býva zvyčajne 1450 ppm.
👄 Dieťa by malo pastu po čistení vypľuť, ale nie je nutné ústa vyplachovať – zvyšky pasty môžu ďalej pôsobiť.
👍 Dieťa si trénuje samostatné čistenie zubov, ale rodič by mal naďalej kontrolovať a dočisťovať – aspoň do 10. roku života.
Prajeme príjemné čistenie zúbkov! 😊🪥🫧
🦷 Dentálna hygiena Dentalworks
📍 Sabinovská 139, 080 01 Prešov
📧 dhpresov@gmail.com
☎️ 0915 222 299
🌐 www.dentalnahygienapresov.sk
