Hormonálna jogová terapia - Jana Šrámková

08/10/2025

Ahojte!
Tak aby ste nemali v tom chaos, posielam rozpis opakovacích lekcii hormonálnej jogy online (cez MsTeams) do konca roka 2025.
Linky posielam predplatiteľkám mailom cca 10-15 minút pred začiatkom cvičenia.
Pre viac info píšte maily na hormonalka@gmail.com
Teším sa na naše spoločné cvičenia

01/10/2025

Posledný tohtoročný kurz hormonálnej jogy podľa Dinah Rodrigues bude na domácej pôde, v mojich rodných BOJNICIACH 🌞, na obľúbenom mieste - v Kúpeľnej kaviarničke

30/09/2025

Vždy je nádej

❤️ŽENA, KTERÁ NIKDY NEMĚLA MENSTRUACI

Před několika lety přišla na můj kurz Hormonální jógy žena (30 let) a sdílela se mnou svůj příběh.

Nikdy neměla přirozenou menstruaci. Ani hormonální stimulace menstruaci nespustila.

V sedmnácti letech začala brát hormonální antikoncepci a přicházelo pouze krvácení z hormonálního spádu.

Po vysazení hormonální antikoncepce a v dalších letech menstruace nepřišla. Nebyla prokázaná ani ovulace.
Byla “prohlášena” za neplodnou.

Na kurz Hormonální jógy pro ženy přišla ze zvědavosti, ale absolutně bez očekávání.
Řekla mi, že už počítá s tím, že nikdy nebude mít děti.

Dva měsíce po kurzu mi od této ženy přišel email, že pravidelně cvičí a že dostala svoji PRVNÍ MENSTRUACI.

Necelý půl rok na to mi od ní přišla ta nejkrásnější zpráva - JSEM TĚHOTNÁ ❤️🙏🏻

Hormonální jógu stále považuji za skutečný zázrak.

Nejen že nás ženy dělá zdravější, spokojenější a šťastnější, ale umí skutečné zázraky.

Každodenní obrovský vděk Dinah Rodrigues (98 let) - autorce Hormonální jógy ❤️🙏🏻

S láskou

Adéla
❤️🙏🏻

29/09/2025

Ahojte 🌞
technika nachystaná, v kalendári párny týždeň a pre nás to znamená, že zajtra (v utorok 30.9.) si vyskúšame prvú online opakovačku hormonálnej jogy v novom termíne t.j. o 19:30. Link pošlem mailom okolo 19:15 tým, ktoré majú predplatené lekcie, tým, ktoré boli na poslednom kurze v Trnave a tým, ktoré majú ešte nevyčerpané grátis lekcie a požiadali ma o to. Ak sa chceš pridať, pošli mi mail na hormonalka@gmail.com, ktorý spôsob sa Ťa týka a pošlem tiež link na cvičenie.
Teším sa
Jana

27/09/2025

Ahojte! 🌞
V októbri by som rada intenzívnym kurzom hormonálnej jogy podľa Dinah Rodrigues oslovila tie, ktoré máte chuť naučiť sa túto jedinečnú a vysoko účinnú zostavu v NITRE, a to na už tradičnom mieste – rodinnom centre ALBA. TERMÍN – sobota 11.10. od 9:00.
K dispozícii sú už len posledné 3 miesta a preto neváhajte, veď poznáte to, kto prv príde, ten....

V galérii sú fotografie z predchádzajúcich mojich kurzov na tom istom mieste

24/09/2025

22/09/2025

Ahojte, absolventky mojich kuzov a súčasne priaznivkyne mojich online opakovačiek zostavy hormonálnej jogy

18/09/2025

Prečítajte si, milé sledovateľky, ako ešte môžeme aktivovať týmus - žľazu zodpovednú aj za imunitu, s ktorou pracujeme aj v hormonálnej joge :)

Tapping 🙌🏼 alternatívna terapeutická metóda, ktorá kombinuje prvky akupresúry a psychoterapie na zmiernenie emocionálneho stresu, úzkosti, bolesti či negatívnych myšlienok 💫

16/09/2025

Milé devy! Pribúda nový termín intenzívneho kurzu hormonálnej jogy podľa Dinah Rodrigues a je ním kurz v Bratislave, a to dňa 8.11. od 9:00 do 18:30. Môžete sa prihlasovať mailom na hormonalka@gmail.com

02/09/2025

Milé ženy!

29/06/2025

Milé všetky!
Pozdravujem z dovolenky a chcem vám oznámiť, že v júli opakovacie lekcie hormonálnej jogy nebudú.
Ak by ste mali záujem o opakovanie so mnou v auguste, napíšte mi komentár, správu alebo mail a podľa záujmu dám vedieť.
Prajem krásne leto, načerpajte sily, zrelaxujte, ale aj si zašportujte a teším sa na následné stretnutia.
Najbližší intenzívny kurz bude koncom augusta alebo začiatkom septembra v Trnave 😘❤️