16/12/2025
💯 Vek je len číslo ❓
To, koľko máte rokov neovplyvňuje to, ako sa môžete hýbať
(resp.ani zďaleka nie tak veľmi ako ste si doteraz mysleli)
⏩️ ALE
to, ako sa hýbete ovplyvňuje to, na koľko rokov sa cítite, váš zdravotný stav, samozrejme estetickú stránku atď.
🧠 myslite na to, nabudúce keď sa vám nebude chcieť cvičiť, či spraviť pár krokov navyše