Masáže - Tibor

20/09/2023

Po 10-tich rokoch práce s ľudským telom prišiel čas posunúť sa ďalej.

08/04/2023

Najjednoduchšia rada znie: tak často, ako máte potrebu a chuť. Odpoveď na vyššie položenú otázku je trochu zložitejšia. Záleží totiž na mnohých faktoroch, ako je typ masáže, stav tela, pociťovanie bolesti, stres, no a v neposlednom rade rozpočet klienta. Poďme si teda priblíž...

01/03/2023

AKO SI VYROBIŤ LIEČIVÉ OLEJE PODĽA ÁJURVÉDY

oleje sú určené na vonkajšie použitie napr. masáže a primárne na pokožku,svaly, šľachy a kĺby. Na zápaly je vhodné použiť byliny, ktoré znižujú pitu. Napr. kôra z brezy, koreň z lopúcha.
Ako nosič je ideálne použiť sezamový olej za studena lisovaný v bio kvalite. Nakoľko ide o tepelnú úpravu varením, tak na výrobu sa používajú korene, stonky, kôra a plody. Kvety a listy nie sú vhodné.

PRÍPRAVA:
Ako nádoba je najideálnejší kameninový hrniec. Ja používam sklo.
Najprv si pripravíme silný odvar, Pomer je 13g bylín na 2 dcl.vody (1:16 ja dávam 50g na 8 dcl.) Byliny varíme na miernom ohni až do odparenia na 1/4 pôvodného objemu. Odvar scedíme cez gázu a pridáme olej v pomere 1:1. Opäť varíme až do odparenia vody to znamená až sa stratia veľké bublinky. Ku koncu sa na stenách začnú usadzovať silice, čo nádobu znečistí, ale dá sa to umyť.
Z 50g bylín získame 2 dcl. kvalitného oleja

10/02/2023

NOVINKA - BASHPA SWEDANA

- je tradičná ajurvédska bylinná parná terapia na zmiernenie bolesti a stuhnutosti a detoxikáciu Vášho tela za pomoci byliniek.
V sanskrte "Bashpa" znamená paru a "Swedana" znamená potiť.
S touto metódou môže byť vaše telo úplne naparené, zatiaľ čo vaša hlava zostáva chladná nakoľko v ajurvéde platí, že oči a hlava by mali byť chránené pred prehriatím.
Táto liečba je často spojená s masážou na ďalšie uvoľnenie tela
- Znížuje bolesť a stuhnutosť
- Podporuje tiež elimináciu nečistôt prostredníctvom potu.
- Oživuje, zvlhčuje a omladzuje pokožku.
- Vyvažuje vychýlenú dóšu VATA , ktorá je zodpovedná za bolesť a stuhnutosť
- Pomáha pri chudnutí a celulitíde nakoľko obnovuje nevyváženú dóšu KAPHA späť
do prirodzeného stavu.

25/04/2022

Nie som askéta a tak každoročné prečisťujem filtre. Dlhé roky (cca 14 ) používam na pečeň olivový olej s citrónom a na obličky čaj z čerstvej žihľavy po dobu 21 dní.
Návod na očistu pečene: http://www.om.eu.sk/blog/

04/02/2020

štvorhlavý driekový sval patrí medzi svaly, ktoré sa podieľajú pri bolesti v driekovej časti chrbta. Pri preťažení sa vo svale vytvárajú spúšťové body. Jedna skupina bodov spôsobuje bolesť pri hornom okraji bedrovej kosti (panvy) a druhá pri krížovej kosti.
Na natiahnutie svalu je ideálna asana - parivrtta džanu širšasana a na odstránenie spúšťových bodov cielená triger point masáž.

13/11/2019

JÓGA A MASÁŽ
Tieto dve zdanlivo rozdielne činnosti majú niečo spoločné. Pri obidvoch ide o prepojenie tela a mysle a na fyzickej úrovni o prácu s fasciálnym tkanivom.

fb / MASAZE TIBOR - Prievidza

05/11/2019

Miroslava Ďurišová Kurucová
gratulujem 😊

30/10/2019

ZDIEĽAJ , LAJKUJ A VYHRAJ
Vyhraj 1x70 min. myofasciálnu masáž
Podmienky:
1. Verejne ZDIEĽAJ VIDEO
2. Daj LIKE na stránku

Žrebovanie: 5.11.2019

myofasciálna masáž
Je to pokročilá práca s telom, ktorá vyžaduje cit v rukách pre vycítenie zmeny vo svalovom tkanive. Samotná masáž vychádza z techniky rolfingu, ktorej zakladateľom bola dr. Ida Rolf. Pri masáži sa pracuje s fasciou a so spúšťovými a akupresúrnymi bodmi. Fascie sa pri strese sťahujú čím dochádza k jej zamotaniu a strate elasticity a nakoľko má svoje nervové receptory tak následne aj k prejavu bolesti. Myofasciálnou masážou sa tkanivo pomaly naťahuje a takzvane opravuje. Je preukázané, že v mieste akupunktúrnych bodov vykazujú fascie iné vlastnosti. Nakoľko sa tieto body podľa východnej filozofie nachádzajú na energetických dráhach tzv. meridiánoch sú fascie súčasťou energetického systému ľudského teľa.
Masážne ťahy sú pomalé a intuitívne, preto je samotná masáž príjemná.
Len pri narušení spúšťových bodov môžu byť tieto body bolestivé, ale bolesť po opakovaných masážach odznieva.

MASAZE TIBOR

28/10/2019

s Andre Jones

12/10/2019

Janka Podolcová
gratulujem 😊

05/10/2019

❗️🍀 SÚŤAŽ a VYHRAJ 🍀❗️

Vyhraj 2 x 70 min myofasciálnu masáž,
ktorá sa radí medzi pokročilejšie práce s telom.

Podmienky:
1. Daj LIKE na stránku
2, Verejne ZDIEĽAJ
3, Do komentáru napíš zdieľam a označ 2 ľudí

Žrebovanie: 12.10.2019

18/11/2018

18/11/2018

18/11/2018

Nové priestory pre Vás

19/08/2018

Nezvyknem sa fotiť s klientom, ale nie je bežné mať pod rukami známeho basketbalistu ako je Andre Jones