Centrum poradenstva a prevencie Rimavská Sobota

21/03/2026

21/03/2026

Március 21-én ünnepeljük a 𝐃𝐨𝐰𝐧-𝐬𝐳𝐢𝐧𝐝𝐫𝐨́𝐦𝐚 világnapját.

A dátumválasztás nem véletlen, hanem egy biológiai tényre utal: a Down-szindrómát 21-es triszómiának is nevezik. Ez azt jelenti, hogy az érintettek sejtjeiben a 21-es kromoszómából nem kettő, hanem három található meg. Ezért lett a 3. hónap 21. napja a világnap, melyet 2011-ben hívtak életre.

Célja a Down-szindrómával élő emberekkel kapcsolatok sztereotípiák lebontása és a befogadás erősítése.

09/03/2026

08/03/2026

Vážení riaditelia škôl!

Dnes sa k nám dostala informácia, že RÚŠS v Banskej Bystrici vám poslal vzor Dohody o spolupráci podľa MŠVVaM SR. Pokiaľ ju máte, vypíšte ju a pošlite nám na podpis – poštou, e-mailom, osobne, cez schránku slovensko.sk (máme elektronický podpis). Riaditelia/zástupcovia stredných škôl nám Dohody na podpísanie môžu doniesť aj keď si prídu pre maturitné testy.

Link na Dohodu o spolupráci je na webovej stránke MŠVVaM SR:

https://www.minedu.sk/specialne-a-inkluzivne-vzdelavanie/

S úctou,

Jana Ciráková a kol. CPP Rimavská Sobota

17/02/2026

📍Vážení riaditelia škôl,
mnohí sa pýtate na Dohodu o spolupráci uzatvorenú na základe § 132 zákona č. 245/2008 Z. z. o výchove a vzdelávaní (Školský zákon) v znení neskorších predpisov, ktorej predmetom je zákonná
povinnosť preukázateľnej spolupráce školy s najmenej jedným vybraným zariadením poradenstva a prevencie, ktoré vykonáva odbornú činnosť pre pedagogických zamestnancov a odborných
zamestnancov podľa § 131 ods. 4 písm. j) a ods. 5 písm. i) školského zákona (do 30.03.2026). Máme prísľub od Ministerstva školstva, že takúto dohodu vypracujú a zašlú nám ju. My ju budeme následne
distribuovať všetkým školám. Pokiaľ sa tak nestane do jarných prázdnin, nebudeme už čakať, ale pošleme Vám Dohodu o spolupráci vypracovanú našim zariadením CPP.
Ďakujeme za porozumenie.
S úctou,
Jana Ciráková
riaditeľka CPP Rimavská Sobota

📍Tisztelt iskolaigazgatók!
Sokan érdeklődnek a módosított 245/2008. évi oktatási törvény (Iskolatörvény) 132. §-a alapján megkötött együttműködési megállapodásról, amelynek tárgya az iskola jogi kötelezettsége arra, hogy igazolhatóan együttműködjön legalább egy kiválasztott tanácsadó és prevenciós központtal, amely az Iskolatörvény 131. §-a 4. bekezdésének j) pontja és 5. bekezdésének i) pontja értelmében szakmai tevékenységet végez a pedagógiai alkalmazottak és a szakalkalmazottak számára (2026. március 30-ig). Az Oktatási Minisztérium ígéretet tett arra, hogy elkészítik a megállapodás tervezetét, és elküldik nekünk. Ezt követően minden iskolának elküldjük. Ha ez a tavaszi szünetig nem történik meg, nem várunk tovább, hanem elküldjük Önöknek a CPP intézményünk által készített együttműködési megállapodást.
Köszönjük megértésüket.
Tisztelettel:
Jana Ciráková
a rimaszombati CPP igazgatója

30/01/2026

Spýtal sa vás niekedy niekto v dospelosti aké znamky ste mali na vysvedčení?

Alebo ich zaujímajú vaše skúsenosti, práca a to, aký ste človek ?

Poznáte úspešných štvorkárov a stratených jednotkárov?

Známka neurčuje hodnotu detí. Mnohé majú strach z vysvedčenia, potrebujú našu podporu , aby sa mohli snažiť tak ako každé dieťa vie❤️

30/01/2026

VYSVEDČENIE JE LEN PAPIER

Pre mnohé deti a mladých je čas okolo vysvedčení naplnený obrovským tlakom. Často ich netrápia len známky, ale aj strach, že svojich rodičov sklamú. Že nie sú dosť dobrí. Že zlé vysvedčenie znamená, že stratia doma hodnotu. Tento strach býva často ťažší než samotné vysvedčenie.

Úzkosť sa u detí neprejavuje len slzami. Niekedy sa skrýva za podráždenosť, výbuchy hnevu, mlčanie, bolesti brucha či hlavy, nespavosť, alebo aj úniky k mobilu a do sveta hier. Je to spôsob, akým sa dieťa snaží zvládnuť priveľký tlak.

👉 Čo môžu rodičia urobiť, aby boli pre dieťa oporou a nie ďalším zdrojom tlaku?

1️⃣ BUĎTE BEZPEČNÝM PRÍSTAVOM - dajte dieťaťu jasne najavo, že ho milujete bez ohľadu na známky. Napríklad takto: „Nech je na vysvedčení čokoľvek, spolu to zvládneme.“

2️⃣ NAJSKÔR POČÚVAJTE - nehľadajte hneď dôvod na trest. Skúste sa úprimne zaujímať o to, ako sa dieťa cíti a čo prežíva. Pocit vypočutia je účinnejší, než akákoľvek výchovná prednáška.

3️⃣ NORMALIZUJTE CHYBY - podeľte sa o vlastné zlyhania, neúspech či zlé vysvedčenia z minulosti. Dieťa potrebuje vedieť, že chyba nie je koniec sveta, ale súčasť učenia sa.

4️⃣ VYSVETĽUJTE, NEVYČÍTAJTE - ak sú pre vás dobré známky dôležité, hovorte o tom prečo. Deti lepšie spolupracujú, keď rozumejú zmyslu, nie keď sa boja trestu.

5️⃣ ZAPOJTE DIEŤA DO RIEŠENIA - spoločne sa zamyslite, čo by mu v budúcnosti pomohlo – iný spôsob učenia, podpora, oddych, pomoc s konkrétnym predmetom. Najlepší plán je taký, ktorý vznikne v spolupráci.

6️⃣ PREJAVTE PODPORU A HRDOSŤ - dajte dieťaťu pocítiť, že ste hrdí aj na jeho snahu, odvahu a vytrvalosť. Nie každý musí vynikať vo všetkom – a je to v poriadku.

URČITE SA VYHNITE:

🚫 trestom za známky,
🚫 porovnávaniu s inými deťmi,
🚫 katastrofickým scenárom o budúcnosti,
🚫 tichej domácnosti, či podmieňovaniu lásky výkonom.

Známky neurčujú hodnotu vášho dieťaťa. Vysvedčenie neodráža jeho skutočné schopnosti, ani to, akým človekom je.

A keby niečo, SME TU – pre deti aj pre rodičov.
– anonymne, bezplatne a nonstop –

💬 www.ipcko.sk
📞 0800 500 333
📧 poradna@ipcko.sk

29/01/2026

Félévi értesítő: hogyan és mit dicsérjünk?

A legtöbb iskolában a héten kézhez kapják a tanulók a félévi bizonyítványt, amiben számokban mutatkozik meg az elmúlt félév teljesítménye. Mielőtt előre ugranánk oda, hogy hogyan és mit érdemes visszajelezni a gyerekeknek, fontos kimondani: a félévi értesítőt helyén kell kezelni. Már a neve is elárulja, hogy miről szól: értesít. Visszajelzést ad arról, hol tart most a gyerek, és merre érdemes indulni a második félévben. Nem végítélet, nem összegzés, és végképp nem a gyerek értékének mérőszáma.

A félévi értesítő jó alkalom arra, hogy megálljunk egy pillanatra, ránézzünk az elmúlt hónapokra – és elismerést adjunk. Mert az elismerés számít. Csak egyáltalán nem mindegy a hogyan.

☺️ Hogyan dicsérjünk jól?

🔹Legyen konkrét
Az általános, képességre vonatkozó dicséret („ügyes vagy”, „szép munka”) jólesik, de gyorsan elillan. Helyette pontosan jelezzünk vissza arra, amit értékelünk:
„Észrevettem, hogy nem adtad fel a matek gyakorlást arra a témazáróra, pedig tudom, hogy nem volt könnyű.”

🔹A folyamatra fókuszáljon, ne csak az eredményre
A jegy önmagában kevés információt hordoz. Ami igazán számít, az az út és erőfeszítés, ami odáig vezetett: a gyakorlás, a kitartás, az újrakezdés. Ez az, ami később is velük marad.

🔹Legyen reális és hiteles
A túlzó dicséret könnyen üresnek hat. Nem kell mindent „szupernek” nevezni ahhoz, hogy elismerjünk. Az őszinte, arányos visszajelzés hiteles.

🔹Hívjon önreflexióra
A jó dicséret nem lezárja a beszélgetést, hanem megnyitja, így a gyerek maga is elkezdi észrevenni a saját fejlődését:
„Te mire vagy a legbüszkébb ebből a félévből?”
„Mi volt számodra a legnagyobb kihívás?”

☺️Mire adjunk visszajelzést – a jegyeken és a bennük megmutatkozó munkán túl?

Az értesítő néhány jegyet és megjegyzést rögzít. Ami mögötte van, az viszont egy egész félévnyi próbálkozás, küzdelem, alkalmazkodás és fejlődés. Ha csak arra reagálunk, ami le van írva, könnyen elsiklunk azok felett a sikerek felett, amelyek nem mérhetők osztályzattal, mégis meghatározóak a gyerekek önbizalma és belső motivációja szempontjából.

📖Tantárgyi eredmények – és az odavezető út
Dicséretet érdemel a jó jegy mögött meghúzódó kijavított dolgozat, a kitartó gyakorlás, ha segítséget kért vagy éppen az, ha már önállóan tudott tanulni.

🤝Kapcsolatok, közösség
Nem jelenik meg a bizonyítványban, mégis fontos sikerek: beilleszkedés egy új osztályba, barátok megtartása vagy elengedése, konfliktusok kezelése, csapatjáték.

⏰Érzelmi érés, önszabályozás
Hatékonyabb stresszkezelés a versenyek előtt, jobb önszabályozás, tudatosabb kommunikáció, gördülékenyebb készülődés reggelente – ezek lassú, sokszor hullámzó érési folyamatok. Éppen ezért különösen fontos, hogy észrevegyük és megnevezzük őket.

🫅Bátorság és önbizalom
Merni megszólalni az osztály előtt, kipróbálni valami újat, jelentkezni egy versenyre, hibázni mások előtt, egyedül suliba menni. Ezek mind láthatatlan sikerek, amelyek még csak a félévi értesítő sorai között sem bújnak meg, mégis jelentősek egy gyerkőc, fiatal életében.

Érdemes egy pillanatra megállni és feltenni a kérdést: szülőként mit veszek észre a legkönnyebben? A jegyeket? A statisztikák javulását? A viselkedésbeli változásokat? Az önállóságot, a belső érést?

Érdemes tudatosan tágítani a fókuszt: nemcsak azt észrevenni, mi lett az eredmény, hanem azt is, mi minden történt közben 💙

29/01/2026

Milí žiaci, milí rodičia,
zajtra sa odovzdávajú polročné vysvedčenia. Polročné hodnotenie nie je len obyčajným výpisom známok. Ponúka nám priestor na zastavenie sa, zamyslenie, zhodnotenie či prípadné prehodnotenie krokov a rozhodnutí, ktoré sa počas uplynulého polroka v škole udiali.
Neexistujú dve bližšie a dôležitejšie inštitúcie v živote dieťaťa než rodina a škola. Sú to dve kľúčové sociálne prostredia, ktoré významne ovplyvňujú kvalitu života dieťaťa aj jeho budúcnosť. Každé z nich dokáže veľa, no spoločne dokážu ešte viac.

❓Ako by mali rodičia reagovať v prípade, že vysvedčenie ich detí nezodpovedá ich očakávaniam?

👉 Rodičia by sa mali snažiť si s dieťaťom vybudovať taký vzťah, kde sa vedia spoločne rozprávať o jeho vzťahu k škole, k učeniu k povinnostiam a konfrontovať ho so svojimi očakávaniami.
👉 je potrebné byť ako rodič zodpovedný a empatický, napríklad nesnažiť sa mať z dieťaťa génia z matematiky, keď má talent na šport. Zvážme, či od dieťaťa nechceme niečo, čo nevie splniť.
👉 Naopak, dieťaťu nesmierne pomôže, ak rodič vypichne na jeho výsledkoch to dobré, v čom sa mu darí a ocení jeho snahu.
👉 Deň, keď vaše dieťa prinesie domov vysvedčenie môže byť príležitosť sa bližšie porozprávať. Môžete sa ho napríklad opýtať, čo bolo pre neho tento polrok najťažšie, s čím najviac zápasilo, poprípade, čo sa mu osvedčilo pri zvládaní školy. Opýtajte sa ho, čo by od vás potrebovalo, kde mu môžete pomôcť, aby sa mu darilo lepšie. Každý z nás má rád, keď sa mu darí a je úspešný. Dieťa sa tiež trápi, keď má zlé výsledky a keď vidí, že ste nespokojní.
👉 Iba pri naplnení základných potrieb ako sú bezpodmienečné prijatie, pochopenie a vytvorenie psychologického bezpečia sa dieťa môže rozvíjať v rovnováhe. Bitkou, či iným trestom vysvedčenie nezmeníte.

❓Ako sa môžu deti vyrovnať s nespokojnosťou so svojím vysvedčením?

👉 Stane sa, že žiak napriek snahe nedosiahne také výsledky, aké by si želal. To by ale nemalo byť zdrojom sebaobviňovania a sebanenávisti ale naopak, mal by to brať ako príležitosť k rozvoju vlastnej odolnosti a vnútornej motivácie.
👉 Vysvedčenie vypovedá o výkone v konkrétnom období a nie o inteligencii, schopnostiach či o tom, aký som človek. Vnútorný dialóg by nemal znieť "som hlúpy", ale "v niektorých oblastiach sa mi teraz nedarilo". Vysvedčenie nehovorí, kým si, ale kde sa práve nachádzaš na ceste učenia.
👉 Chyby a neúspechy sú súčasťou rastu a nie dôkazom zlyhania.
👉 Pomenuj si, kde vidíš problémy a prekážky.
👉 Potom si stanov realistické ciele. Namiesto všeobecného rozhodnutia "musím sa zlepšiť", je vhodné si vybrať 1–2 konkrétne predmety, v ktorých zabojuješ.
👉 Potom si zadefinuj malé, dosiahnuteľné kroky ako napríklad pravidelná príprava, pomoc, doučovanie.

Ak cítiš, že je toho na teba priveľa a nevieš ako ďalej, vyhľadaj pomoc. Osloviť môžeš rodičov, školského psychológa alebo sa s dôverou obráť na odborníkov z Linka detskej istoty na čísle 116111.
Držíme palce!

24/12/2025

Ma este különösen nagy szeretettel gondolok rád, ha…

• magányosnak érzed magad,
• gyászolsz valakit, aki fontos volt neked,
• betegséggel küzdesz,
• egyedülálló szülőként próbálsz helytállni,
• beteg hozzátartozódat ápolod,
• a kapcsolataidban most sok a feszültség és a konfliktus,
• a karácsony fájdalmas emlékeket ébreszt benned,
• távol vagy azoktól, akiket szeretsz,
• elvált szülőként idén egyedül töltöd a szentestét,
• anyagi nehézségek nyomasztanak,
• értéktelennek érzed a létezésed,
• egy szakítás fájdalmát igyekszel túlélni és feldolgozni.

Ne feledd, ha a közösségi médiában a teljes valóság jelenne meg, akkor minden boldog karácsonyi bejegyzésre jutna egy fájdalmas és nehéz történet. Amit most átélsz, az nem kivétel és nem is egy szégyellni való élethelyzet, hanem maga az élet. Az élet pedig sokkal többször nehéz, mint ahányszor ezt fel merjük vállalni.

—Orvos-Tóth Noémi

24/12/2025

Vianoce neprežívame všetci rovnako.
A nie pre každého sú obdobím pokoja, radosti a ľahkosti.

Myslíme aj na tých, pre ktorých sú sviatky náročné.
Na tých, ktorí cítia tlak, samotu alebo prázdno.
Na tých, ktorým v tomto období chýba niekto blízky.

Ak sa v niektorej vete spoznávaš, vedz, že v tom nie si sám/sama. Aj tvoje prežívanie má počas sviatkov miesto. 🩵

24/12/2025

✨Krásne a pokojné Vianoce prajeme všetkým. Nech sú Vaše sviatky plné svetla, láskavosti a blízkosti🎄
✨Békés, boldog kárácsonyi ünnepeket kívánunk. Legyen az ünnep fénnyel,szeretettel és megértéssel teli 🎄