Monika Space helder

05/12/2025

Keď sa stíšiš tvoje telo začne rozprávať. Načúvaj jeho príbehom a lepšie poruzumieš jazyku, ktorým hovorí.

Ak je telo dostatočne uvoľnené, cíti sa bezpečne, má dostatok zdrojov môže na vlnách nádychu a výdychu prepustiť nepotrebnú nálož mentálneho aj fyzického stresu. Môže oživiť dávno vytesnené príbehy, ktoré však nezmizli. Len zmenili pole pôsobnosti.
Telo si pamätá…
Nechaj ho rozpamätať sa.

a ak v tom nechceš byť sám, môžem byť svedkom tomu, čo chce znovu ožiť a povstať. Len ak to uvidíš môžeš k tomu zaujať nový vzťah. To je jediná cesta. Skúsenosti nezmiznú, nikto ti nedá záruku, že bolesť sa nevráti, ale ty už budeš mať slobodu v tom, aký vzťah k nej budeš mať.

Niekedy je fajn keď tam niekto s tebou je.

09/08/2021

and

06/07/2021

Dotyk ticha a kľudu, ktorý pohladí celý váš nervový systém, vyladí vás na frekvenciu vášho nikdy nestrateneho zdravia a tak si môžete dobiť baterky, ponoriť sa hlbšie k sebe, osviežiť sa uvedomením si svojho tela. Kto by sa rád vykúpal? 🌺🙏🌺

11/01/2021

@ Rimavská Sobota

21/11/2020

Príroda je jednoducho liečivá v každom momente. Keď Vám slnko aj v tomto zimnom čase ohrieva chrbát a nikde kam vaše oko zahliadne nie je nikoho je to ako dotyk samotného bytia. Dopriať sebe je ako dopriať všetkým, ktorí sú okolo.

14/11/2020

Cítim vďačnosť za všetky skúšky, ktoré mi život prináša. Nie je to vždy ľahké ani jednoduché, ale niekde tam hlboko vo vnútri viem, že sa to deje pre moje dobro a že mám na tej ceste ochranu. Že nie som sama. Niečo však potrebuje čas a moje plne ponorenie sa so toho, čo otvára staré rany. Do toho, čo sa nedá už viac potlačiť a ignorovať. Netreba sa v tom hrabať ako v koši z odpadkami, ale je nutné sa tomu pozrieť priamo do očí. Z lásky k sebe robím to, čo je potrebné práve pre mňa. Neexistuje univerzálna rada a spôsob ako tým prejsť. Odpoveď máme všetci v sebe. with and

09/11/2020

☀️Stále rovnaká a pritom stále iná. Každodennosť v každom okamihu. ☀️

08/11/2020

Krása sa nedá prenášať, krása sa ťa dotkne a zanechá stopu uprostred bytia. Dotyk blízkosti majestátnych 🏔⛰🏔, ktoré nesu pamäť najstaršiu. Ďakujem ☀️ @ Zelené pleso

08/10/2020

When the has a ...

02/10/2020

02/10/2020

25/09/2020

Keď je všade. na skle, priesvitný čas, hudba je v nás, život plný krás