Centrum naturálnej medicíny MVDr. Martina Mišková

09/04/2024

03/04/2024

V prvním díle jsme se věnovali Cyklům jako celku, pojďme se dnes podívat na doporučení a cvičení, které je spojeno...

03/04/2024

V čínské medicíně je jing podstatou toho, kdo jsme, odkud pocházíme a kam směřujeme. Je to látka nebo energie, která pochází z velké většiny od našich rodičů a z níž se odvíjí náš růst a vývoj. 🌱 💧

Jing je jedním ze “tří pokladů” - spolu s energií čchi (qi) a duchem šen (shen) tvoří různé vrstvy lidské existence a fungování. ☯️

Při slabosti ledvinové esence jing se u lidí může vyskytnout neplodnost, chronické potraty, nízká kvalita spermií, impotence a nízké libido, ale také bolesti dolní části zad, předčasné šedivění vlasů nebo špatná paměť a soustředění. 😰

Jing má dvě “větve” - prenatální jing, kterou získáváme od rodičů, a která bývá (byť velmi zhruba) často pojována s naší DNA. 🧬

Druhým typem jing je postnatální jing, kterou získáváme ze správné stravy, dýchání a dostatekm odpočinku. Západním vědcům v mnohém připomíná koncept epigenetiky, ale to není úplně přesný překlad. 🧬

Čínský znak "精" (jing) má skutečně význam spojený s "podstatou", "duchem" nebo "energií" a je klíčovým pojmem v tradiční čínské medicíně, kde často označuje vitální látky v těle.

Znak se skládá ze dvou částí: levou stranu tvoří "米" (mǐ), což znamená "rýže", a pravou stranu tvoří "青" (qīng), což může znamenat "modrá" nebo "zelená", ale v tomto kontextu souvisí s fonetickou složkou. 💫

Jing je především zimním tématem - souvisí totiž s ledvinami, je součástí jejich energetického a funkčního systému. Proto by se zásahy, týkající se esence, měly provádět také spíše v zimním období, jako stvořením pro uchovávání a odpočinek… ❄️

Přesto jsou věci, které můžeme pro svou esenci udělat i teď, na jaře a přes rok. Ženy obecně mohou s esencí pracovat spíše přes dostatek krve a jinových složek a podporou zdravého fungování svého cyklu i zdravé menopauzy. 🩸 Proto by měly dostatečně odpočívat a především zdravě jíst!

Výbornou výživou pro ženy jsou třeba i byliny z řady Tři poklady, které vymyslel Giovanni .

A všichni, nejen ženy, rozhodně můžeme zvolnit, uvolnit se a plynout více s respektem k rytmu ročních období a přírody. Vnitřní ticho a klid je totiž nejlepší lék na dosažení harmonie a uchování esence! 🧘🏼‍♀️

03/04/2024

🌸 DUBEN - STÁLE PODPORUJME SVÁ JÁTRA

Podle Tradiční čínské medicíny ☯ ovlivňují játra svaly a šlachy a také oči nebo nehty. Mezi typické fyzické projevy patří velká svalová únava, někdy i zvýšená teplota, bledá pleť, zhoršující se vidění nebo citlivost na světlo, různé rýhování na nehtech, tlak v pravém podžebří, který stoupá nahoru.

Oslabení jater z pohledu našich duševních „pochodů“ také poznáte zaručeně z emocí jako je agrese, hněv, vznětlivost a výbušnost. Ale také zlost, zuřivost nebo i žárlivost.
Podle orgánových hodin jim od 23:00 prospěje klid a teplo. V době od 23:00 – 3:00 nepijte žádný alkohol, velmi si tím játra poškozujete!

🌸 Je nutné vyloučit (alespoň na období dubna) všechny potraviny, které játra oslabují, jako mléko, mléčné výrobky, nekombinovat kávu s mlékem, všechna smažená a tučná jídla, sladkosti a také alkohol. Žádný fast food! Pokud je to možné, dávejme pozor na nadměrné užívání léků.

Naopak k posílení jater výrazně přispívají potraviny přirozeně kyselé chuti a doplňují je potraviny hořké chuti – tzv. hořčiny. Mezi nejlepší patří ostropestřec mariánský, dále listy pampelišky nebo extrakt z kořene pampelišky.

🌱 Co se týče přípravy pokrmů, je vhodné vaření v páře a zařazení přirozených syrových potravin. Z luštěnin jsou vhodné naklíčené mungo fazole a obecně výhonky luštěnin. Mezi pro játra prospěšné obiloviny patří – bulgur, kuskus, pšenice, špalda nebo rýže. Ze zeleniny zařaďme zelený hráček, zelí kyselé, saláty, ředkvičky, ředkve, kedlubnu, pampelišku, čekanku, kopřivu, polníček, bílou řepu a postupně všechnu, co začíná růst...

👉👉 Více informací o stravování podle pravidel TČM najdete v e-booku:
https://martinreznicek.cz/ebook-vse-co-jste-kdy-chteli-vedet-o-jidle/

13/03/2024

29/02/2024

Kořenová petržel je skutečnou superpotravinou. Není škoda ji dávat jen do polévky?

Kořenová petržel v sobě ukrývá celou řadu vitamínů. Řeč je například o vitamínu A, C, B1, B2, B3, B6, E a kyselině listové. Z minerálních látek pak musíme zmínit vápník, hořčík, draslík a fosfor. Díky vyššímu obsahu vitamínu A, beta-karotenu, favonoidů, zeaxantinu a luteinu je konzumace kořenové petržele vhodná třeba pro posílení zraku a osoby, které trápí oční nemoci, jako je šeroslepost či záněty zrakového nervu.

Kořen petržele obsahuje také menší množství silic, které působí blahodárně na vylučování moči a odvodnění organismu, pomáhají i s poruchami menstruačního cyklu nebo od bolestivého krvácení. Silice dále eliminují napětí dělohy a v období starého Říma byla petržel hojně užívána jako afrodisiakum pro muže i ženy.

Kromě výše zmíněného pomáhá kořenová petržel bojovat s nejrůznějšími infekcemi, nachlazením a dokonce má obří potenciál srážet vysoké horečky. Zlepšuje i naše trávení, podporuje tvorbu žluči a zrychluje metabolismus. Zmírňuje i revmatické bolesti, posiluje dásně a pomáhá v boji se záněty v ústní dutině. Kromě toho působí též preventivně proti vzniku zubního kazu.

Jak využít petržel v domácí léčbě?
Nálev pro lepší trávení:
Tři vrchovaté lžíce velmi jemně nasekané nebo nastrouhané petržele zalijte dvěma hrnky vroucí vody a nechejte pod pokličkou louhovat. Přeceďte a výluh (zhruba čtvrt sklenky třikrát denně během jídla) popíjejte po dobu několika dní.

Výluh na čištění pokožky:
Opět si nastrouhejte tři vrchovaté lžíce petržele, kterou zalijete vroucí vodou. Nechte louhovat a přeceďte. Do výluhu namočte vatový tampon a jemně jím čistěte pokožku. Opakujte několikrát do týdne. Petrželový výluh pomáhá bojovat s akné.

Odvar na posílení vlasových kořínků:
Nastrouhejte si jeden větší kořen petržele, zalijte sklenicí vody a pod pokličkou pomalu vařte zhruba půl hodiny. Přidejte šťávu z jednoho citronu, vypněte a nechte vychladnout. Přeceďte a po umytí vlasy odvarem propláchněte a důkladně namasírujte pokožku hlavy. Následně hlavu opláchněte studenou vodou.

23/01/2024

CENTRUM NATURÁLNEJ MEDICÍNY

Tradičná čínska medicína – diagnostika a terapie

S akými problémami sa na mňa môžete obrátit?

• Tráviace problémy - nafukovanie, problémy s trávením, chronický hnačka alebo zápcha, pálenie z áhy, reflux, Cronova choroba, Hemoroidy...
• bolestivé stavy - bolesti hlavy, bolesti klbov , bolesti chrbtice, bolest v krku, ...
• poruchy imunity - opakované zápaly, alergie, zimomravosťt, nadmerné potenie, únava, ...
• opakované zápaly močových ciest, inkontinence, ...
• angíny, nachladnutia , zápaly dutín, zahlienenosť, kašel, astma, ...
• gynekologické problémy – výtoky, nepravidelná menštruacia, bolestivá ,endometrióza, neplodnosť , menopauza
• kožné problémy - akné, ekzémy, ...
• nespavost a další......

V prípade záujmu ma môžete kontaktovať: 0918/563 342,
www.tcm-almed.vlastnyweb.sk

30/10/2023

Co nám sděluje nemoc a jak znovu nalézt zdraví? Od autora bestselleru Umění být zdráv. Jan Vojáček: Umění nemoci Jan Vojáček, Věra Keilová 365 Kč 429 Kč

30/10/2023

🌱 NAJLEPŠÍ PRÍRODNÝ NÁPOJ PRE ČISTÚ PEČEŇ A CIEVY: Vyženie všetky nečistoty von z vášho tela! 💧🍋

👉 RECEPT TU: https://varimeslaskou.sk/najlepsi-prirodny-napoj-pre-cistu-pecen-a-cievy-vsetky-necistoty-vyjdu-z-tela-von/ 👈

ZDIEĽANIE ČLÁNKU POTEŠÍ ♥️

30/10/2023

🧅 CIBULE OČIMA TČM 🧅

Povaha: Teplá
Chuť: ostrá a hořká, tepelnou úpravou sládne
Tropizmus: PLÍCE, ŽALUDEK, TLUSTÉ STŘEVO

☯ Účinky: Aktivuje Yang, rozpouští zatvrdliny, posílá Qi dolů, rozpouští hleny, podporuje pohyb střev.

🧅 Při spasmech na hrudi, lehčích plicních onemocněních, bolestech, obtížném dýchání, vykašlávání bílého hlenu – cibulovou šťávu s medem. Terapeutický efekt při angině pectoris a bronchitidě.

🧅 Při stagnaci Qi ve středním zářiči (oblast žaludku a sleziny), stěhovavých bolestech nad pupíkem, urgencích při močení či stolici – průjmu – cibuli spolu s rýžovou kaší.

🧅 Nevhodná při vnitřní horkosti, při nedostatku Yinu či Qi opatrně.

👉👉...z e-booku "Vše, co jste kdy chtěli vědět o jídle, ale neřekli vám to", více informací zde:

https://martinreznicek.cz/ebook-vse-co-jste-kdy-chteli-vedet-o-jidle/

05/10/2023

Kráľovnou zimnej zeleniny je tekvica a dnes si z nej pripravíme prvý recept. Čo poviete na 50 odtieňov tekvice :D S cuketou nám to dobre išlo😉 Tekvica obsahuje množstvo vitamínov i minerálov, zahreje aj zasýti a toto presne na zimu naše telo potrebuje🤗Podporuje tiež trávenie, zvyšuje obranyschopnosť organizmu, regeneruje bunky a priaznivo vplýva na srdce🦸‍♀️ Šošovica tiež zahreje aj zasýti. Tento gulášik chutí skutočne fantasticky😍Garantujem vám, že aj milovníci mäsa budú vylizovať taniere😉 Vyskúšate? Recept si pohodlne nalistujeme v mojom zápisníku Receptov 2 📚a ťuknete aj tu v linku: https://www.tinkinerecepty.sk/tekvicovy-gulas/

05/10/2023

Krásný podzim si můžete pojistit i skrz čichové vjemy - pak si na Vás nepřijde ani podzimní sychravo. Pětice čistých aromaterapeutických esencí od Energy se postará o voňavé podzimní potěšení. 🍁🤗

⚠️ V říjnu nakoupí členové Energy libovolnou kombinaci dvou esenciálních olejů za zvýhodněnou cenu.

💜 LEVANDULE z teplých španělských svahů
🌺 GERÁNIUM z pobřeží Jižní Afriky
🌼 YLANG-YLANG z Madagaskaru
🌱 MÁTA z dálné Indie
🍊 POMERANČ z Brazílie

Čistě přírodní esence v nejvyšší kvalitě mají úžasné harmonizační účinky na tělo, duši i psychiku. Dají se také využít pro kosmetickou péči.

ℹ️ Olejíčky se slevou nakoupíte po přihlášení na www.energy.cz/cz/menu_x10897x/. Nezapomeňte si jednotlivé esence proklikat: www.energy.cz/cz/menu_x289x/ #150 - u každé je podrobně uvedeno působení a účinky. Ve své knihovně také najdete leták ke každé esenci.

07/05/2023

07/05/2023

07/05/2023