23/01/2026
Po roku tu máme znova DEŇ OTVORENÝCH DVERÍ! 🤩
Príďte si zacvičiť a osláviť spolu s nami už 4-té narodeniny YoGo Fly štúdia! 🎈
Čakajú na vás zaujímavé free lekcie a na záver aj posedenie a poriadne zábava. 🥂🕺🎊
Budete si môcť vyskúšať tieto lekcie:
🌸 𝐇𝐮𝐥𝐚 𝐇𝐨𝐨𝐩 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩
Pohyb s hula hoopom, kruhom, s ktorým sme sa mnohí hrávali ako deti. Je to kardio flow art, ktorý vás vie pohltiť. Výsledkom budú spevnené svaly stredu tela (core!) a veselá, oddýchnutá myseľ.☺️
🌸 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚
Power joga je dynamický a kondičný štýl cvičenia. Kombinuje plynulé prechody medzi tradičnými jogovými pozíciami (ásanami) a dychom, čím vytvára energetický tréning zameraný na posilnenie svalov, zvýšenie flexibility, vytrvalosti a celkovej kardiovaskulárnej kondície.🤸
🌸 𝐙𝐮𝐦𝐛𝐚
Zumba je dynamický fitness program, ktorý kombinuje prvky aeróbneho cvičenia a latinskoamerických tancov. 💃
🌸 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬
Pilates posilňuje jadro tela (brucho, boky, zadok) s dôrazom na kontrolu pohybu, správne dýchanie a sústredenie mysle a tela. To vedie k zlepšeniu držania tela, flexibility, sily a celkovej pohody. 🧘♀️
🌸 𝐅𝐥𝐲𝐅𝐢𝐭
FlyFit je cvičenie v látke z leteckého hodvábu s nostosťou až 500kg. Využíva prvky jogy, pilatesu, tanca, gymnastiky, rehabilitácie a relaxácie. Efektívne zapája centrum tela, zlepšuje svalovú rovnováhu, buduje silu a rozsahu pohybov. 😊
Na všetky hodiny je vstup VOĽNÝ. Je potrebné sa prihlásiť cez náš rezervačný portál: https://shorturl.at/k0OLr
A po cvičení si užijeme spoločný čas, oslávime a zabavíme sa! 🥳🥂 Ak máte chuť, môžete priniesť niečo malé pod zub. 🧁🥪
Veľmi sa na Vás tešíme! 🥰
